2025.10.28 10:37
파주보건소가 건강한 식습관 확산을 위해 ‘저염·저당 조리 실습’을 운영했다.보건소는 지난 17일과 24일, 홈플러스 파주운정점에서 하반기 ‘저염·저당 조리 실습’을 진행했다고 밝혔다. 해당 프로그램은 나트륨과 당류 섭취를 줄이고 건강한 식단 문화를 확산하기 위한 영양관리 사업의 일환이다.실습에서는 먼저 저염·저당 실천 방법에 대한 이론 교육이 진행된 뒤, 참가자들이 직접 ‘연어구이 야채찜’과 ‘토마토 김치’를 만들어보는 시간을 가졌다. 소금과 설탕 대신 식재료 본연의 맛을 살리는 조리법을 배우며, 실생활에서 적용 가능한 영양관리 팁을 공유했다.이번 교육은 ‘모바일 헬스케어사업’과 ‘AI·IoT 기반 어르신 건강
2025.10.27 14:18
음성군 보건소가 오늘(27일) 극동대학교 본관 강의실에서 재학생 100여 명을 대상으로 ‘여성암 예방 교육’을 진행했다. 이번 교육은 지역사회와 대학이 협력해 국가암 예방 활동을 확산하기 위한 취지로 마련됐다.이날 강의는 극동대학교 의료보건과학대학장 구본진 교수가 맡아 여성에게서 발생률이 높은 유방암과 자궁경부암의 주요 원인, 초기 증상, 예방 생활습관 등을 중심으로 진행됐다. 학생들에게는 조기 검진의 중요성과 함께 실질적인 자기 관리법이 소개됐다.현장에서는 여성암 예방 홍보부스도 함께 운영돼 학생들이 직접 참여하며 예방 활동의 필요성을 체험했다. 보건소는 이번 교육을 통해 대학생들이 스스로 건강에 관심을 가지
2025.10.27 14:16
포천시가 10월 10일 ‘임산부의 날’을 맞아 지역 내 임산부들을 위한 ‘맘배려 함께 캠페인’을 개최했다. 이번 행사는 임산부 존중 문화를 조성하고, 지역사회 내 배려 문화를 확산하기 위한 취지로 마련됐다.행사는 온라인과 오프라인을 병행해 누구나 쉽게 참여할 수 있도록 구성됐다. 비대면 이벤트는 포천시 등록 임산부(외국인 포함)를 대상으로 진행됐으며, ‘임산부로서 배려받았던 경험을 인스타그램에 게시하고 포천시 보건소를 태그하기’, ‘임산부 응원 댓글 달기’ 등의 방식으로 운영됐다.당초 10월 1일부터 17일까지 예정된 행사 기간은 시민들의 높은 참여 열기에 따라 10월 23일까지로 연장됐다. 대면 이벤트는 온라인 참여가
2025.10.17 16:08
나주시 보건소가 학부모를 대상으로 자녀의 정신건강을 이해하고 건강한 양육 방법을 배울 수 있는 공개강좌를 마련했다.전라남도 나주시는 오는 29일 한국에너지공과대학교 국제회의장에서 ‘2025년 정신건강 학부모 공개강좌’를 개최한다고 오늘 밝혔다. 이번 강좌는 아동·청소년 정신건강 증진 사업의 일환으로, 부모와 자녀 간의 건강한 관계 형성을 지원하기 위해 기획됐다.강연은 국립나주병원 김경민 정신건강의학과 전문의가 맡는다. 김 전문의는 전라남도 Wee센터 자문의 및 호남권 트라우마센터장으로 활동하고 있으며, 풍부한 임상 경험을 토대로 학부모들에게 실질적인 조언을 전할 예정이다.‘뇌과학으로 보는 아이의 자기조절과
2025.10.16 12:12
금산군보건소가 관내 임산부를 대상으로 ‘두근두근 아이맞이 임산부 출산 준비 교실’을 오는 21일부터 30일까지 보건소 대회의실에서 운영한다.이번 교육은 임신부터 출산까지의 전 과정을 체계적으로 안내하고, 예비 부모가 출산과 육아에 대한 자신감을 키울 수 있도록 돕기 위해 마련됐다. 금산군보건소는 산전·산후 관리에 대한 이론 강의와 함께 실습형 프로그램을 병행해 참여자들의 이해와 흥미를 높였다.교육 일정은 10월 21일 출산준비 및 힘주기 호흡법 교육, 10월 23일 임신·출산 묻고 답하기·오가닉 애착인형 만들기, 10월 28일 우리아이 통잠 수면교육(모형 실습), 10월 30일 태교의 비밀코드, 태명 유기농 배냇저고리 만들기
2025.10.13 15:42
강동구보건소가 운영한 ‘슬로우 조깅 관절튼튼 운동교실’이 구민들의 큰 호응 속에 마무리됐다.강동구보건소는 지난 9월 18일과 25일, 이틀 동안 슬로우 조깅 운동교실을 열어 총 120명의 구민이 참여했다고 오늘 밝혔다. 이번 프로그램은 올바른 조깅 자세와 호흡법을 배우고, 관절에 무리 없이 건강을 증진시키는 것을 목표로 했다.‘슬로우 조깅(Slow Jogging)’은 일반적인 달리기보다 속도를 낮춰 관절에 가해지는 부담을 줄이면서도 심폐 기능과 근력을 강화할 수 있는 운동법이다. 꾸준히 실천할 경우 체지방 감소, 혈액순환 개선, 스트레스 완화 등 다양한 건강 효과를 얻을 수 있다.이번 교실에서는 참가자들이 슬로우 조깅 기본자세와
2025.10.02 12:50
의정부시 보건소가 초등학생과 보호자를 대상으로 건강한 생활습관을 독려하는 걷기 캠페인을 마련했다. 보건소는 9월 29일부터 10월 19일까지 의정부호동초등학교 3·5학년 학생과 보호자가 함께 참여하는 ‘With I(아이와 함께)’ 걷기 챌린지를 운영한다고 밝혔다.이번 프로그램은 시에서 개발한 스마트라이프 앱 ‘모두의 러너’와 연계해 비대면 방식으로 진행된다. ‘아동 스마트 건강지킴이 시범사업’의 일환으로 추진되며, 학생과 보호자가 함께 걷기를 실천해 가족 단위 건강습관 형성에 기여하는 것을 목표로 한다.참여자들은 3주 동안 10만 보 걷기를 도전하게 되며, 목표를 달성할 경우 소정의 기념품이 제공된다. 보건소는 이번 챌
2025.09.29 14:50
울산 북구보건소는 오는 10월과 11월 아토피와 천식 등 알레르기 질환의 예방과 관리를 위해 북구 지역 내 아토피·천식 안심학교 아동들을 대상으로 예방교육을 실시한다고 29일 밝혔다.교육은 아토피 피부염, 천식, 알레르기 비염 등 주요 질환에 대한 올바른 정보와 관리 방법을 어린이들이 쉽게 이해할 수 있도록 전문 강사가 구연동화 형식으로 진행한다.또한 10월 22일과 29일에는 학부모를 대상으로 알레르기 질환 이해 교육과 함께 보습제, 비염연고 만들기 등 실습 프로그램도 운영해 가정에서의 관리 역량을 높일 계획이다.북구보건소 관계자는 “아이들이 질환의 원인과 예방법을 재미있게 배우며 스스로 관리할 수 있는 능력을 키우길
2025.09.26 13:10
충북 괴산군보건소가 임신부의 정서적 안정과 태아와의 교감을 돕는 ‘숲 태교교실’을 오는 10월 22일 성불산 자연휴양림에서 개최한다.이번 하반기 프로그램은 가을 숲속의 청정 자연을 배경으로 임신부가 심신을 이완하고 태아와 교감할 수 있도록 구성됐다. 참가자들은 유기농 차와 함께하는 족욕 체험, 숲 재료를 활용한 산림공예, 자연 명상, 태교 음악회 등에 참여하며 평화로운 시간을 보낼 예정이다.대상은 괴산군에 거주하는 임신부와 관내 직장 임신부이며, 참가비는 무료다. 신청은 보건소 모자건강팀에서 선착순으로 접수받는다.보건소 관계자는 “숲에서의 태교는 임신부와 태아 모두에게 정서적 안정과 건강한 출산에 긍정적인 영
2025.09.25 16:17
고양특례시 일산서구보건소가 오는 10월 13일부터 12월 5일까지 ‘슬로우에이징·슬로우조깅’ 프로그램을 운영하며 참여자를 모집한다.이번 프로그램은 만 50세 이상 장·노년층 주민을 대상으로 하며, 매주 평일 오전 11시부터 11시 50분까지 일산 기찻길공원에서 진행된다. 모집 인원은 총 30명으로, 선착순 전화 접수로 신청을 받는다.프로그램은 두 단계로 나뉜다. 1~4주차에는 올바른 보행 자세, 스트레칭, 속도 조절 훈련을 포함한 걷기 프로그램을 실시하고, 5~8주차에는 저강도 조깅, 자세 교정, 지속 시간 연장을 중심으로 한 슬로우조깅 과정이 운영된다.일산서구보건소는 규칙적인 운동습관 형성을 통해 참여 주민들이 건강수명을 연
2025.09.19 10:21
서천군 보건소가 추진한 아동 건강증진 프로그램 ‘건강아 놀자!’가 긍정적인 성과를 거뒀다. 보건소는 2025년 상반기 아동비만예방관리사업의 일환으로 프로그램을 운영해 아동들의 비만율 감소와 식습관 개선에 효과를 입증했다고 오늘 밝혔다.이번 프로그램은 송림초등학교, 마동초등학교, 서천군청소년문화센터 등 3개 기관 아동을 대상으로 맞춤형 신체활동과 영양교육을 병행해 진행됐다. 특히 놀이 중심의 수업 방식을 적용해 참여 아동들의 흥미를 높이고 적극적인 참여를 유도했다.사전·사후 건강지표를 비교한 결과, BMI 85백분위수 이상 아동은 9명(27.3%)에서 8명(24.2%)으로 줄어 비만율이 완화됐다. 또한 식생활 태도 점수는 평균
2025.09.18 10:48
청주시 상당보건소는 교통이 불편한 문의지역 어르신을 대상으로 치매예방 프로그램 ‘뇌를 깨우는 체조’를 운영한다고 지난 17일 밝혔다.이번 프로그램은 고령화로 인한 치매 발병률 증가에 대응하고, 치매 사각지대를 최소화하기 위해 마련됐다. 주요 내용은 기억력 향상과 두뇌 자극을 돕는 건강 체조, 손동작을 활용한 소근육 발달 만들기 활동 등이다.운영은 9월부터 주 1회로 시작해, 10월부터는 주 2회로 확대된다.방영란 상당보건소장은 “치매는 예방과 관리가 무엇보다 중요하다”며 “교통 여건이 불리한 지역 주민도 소외되지 않도록 다양한 프로그램을 확대해 나가겠다”고 말했다.
2025.09.18 10:36
거제시 보건소 모자보건실은 지난 17일 오전 등록 임산부와 배우자를 대상으로 ‘도담도담 태교 살롱’을 운영했다고 밝혔다. 이번 프로그램은 임신·출산기 여성의 건강한 생활을 돕기 위해 마련됐다.교육은 외부 전문 강사가 진행했으며, 임신기에 적합한 화장품 사용법, 아로마 효능 이해, 천연 튼살크림 제작, 천연오일 아로마 디퓨저 만들기 등 체험형 프로그램으로 구성됐다. 참가자들은 전문가의 설명을 들으며 직접 제품을 제작해 실생활에 적용할 수 있는 유익한 정보를 얻었다.특히 임산부들이 평소 궁금해하던 화장품 성분의 안전성과 피부 관리 방법, 아로마 향기를 통한 스트레스 완화 효과에 대해 깊이 있는 설명이 제공돼 만족도가
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