2026.08.10 12:00
건강보험심사평가원 통계에 따르면 2017년 불면증 극복을 위해 병원을 찾은 환자는 약 51만명이었지만, 2021년엔 약 71만명으로 4년 만에 약 40% 가까이 늘었다. 잠을 제대로 이루지 못하는 날이 이어지면서 낮 시간 동안 어지럼증이나 이명을 경험하는 사람들이 적지 않다. 단순히 수면 부족으로 인한 피로라고 생각하기 쉽지만, 불면증이 장기간 지속되면서 신체의 긴장도가 높아지면 다양한 신체 증상이 함께 나타날 수 있어 주의가 필요하다. 특히 잠들기 어렵거나 자다가 자주 깨는 불면증과 함께 머리가 멍한 느낌, 몸이 흔들리는 듯한 어지럼증, 귀에서 삐 소리가 들리는 이명 등이 반복된다면 각각의 증상을 따로 보기보다 수면 상태와 스
2026.07.28 16:37
여름철 야외 활동 중 갑자기 어지럽거나 몸에 힘이 빠지면 단순히 더위를 먹었다고 생각하며 가볍게 넘기기 쉽다. 그러나 한쪽 팔다리에 힘이 빠지거나 얼굴이 비대칭으로 처지고 발음이 어눌해진다면 뇌혈관이 막히는 뇌경색 신호일 수 있어 주의가 필요하다.땀을 많이 흘려 체내 수분이 부족해지면 혈액이 농축돼 혈전이 생기기 쉬운 환경이 될 수 있다. 무더위에 노출되면 말초 혈관이 확장되면서 혈압이 일시적으로 떨어질 수 있는데, 이미 뇌혈관이 좁아져 있는 사람은 뇌경색 발생 위험이 커질 수 있다.건강보험심사평가원의 국민관심질병 통계에 따르면 최근 3개년(2023~2025년) 동안 허혈성 뇌졸중 환자는 여름철인 6~8월에도 매달 15만명
2026.07.23 17:24
최근 불면증과 어지럼증을 동시에 호소하며 의료기관을 찾는 환자가 꾸준히 증가하고 있다. 밤에 잠을 이루지 못하는 증상이 반복되면서 낮에는 머리가 멍하고 중심을 잡기 어려운 어지럼증이나 이명, 만성피로를 함께 겪는 사례도 적지 않다. 이에 따라 인터넷에서는 '불면증 어지럼증 원인', '수면장애 증상 치료' 등을 검색하며 원인을 찾는 사람들이 늘고 있다. 전문가들은 수면 문제와 어지럼증을 각각의 증상으로만 보기보다 자율신경계와 전반적인 신체 상태를 함께 평가하는 접근이 필요하다고 조언한다.건강보험심사평가원 통계에 따르면 2017년 불면증 극복을 위해 병원을 찾은 환자는 약 51만명이었지만, 2021년엔 약 71만명으로 4년
2026.07.13 12:06
잠을 충분히 잤다고 생각해도 아침부터 머리가 무겁고 어지럽거나 하루 종일 피로가 가시지 않는다고 호소하는 사람이 늘고 있다. 이러한 증상은 단순한 피곤함이 아니라 불면증이나 수면장애에서 비롯될 수 있으며, 증상이 반복된다면 정확한 원인을 확인하는 과정이 필요하다.최근에는 직장 스트레스와 교대근무, 학업 부담, 스마트폰 사용 증가 등으로 수면의 질이 떨어지는 사람이 꾸준히 증가하고 있다. 인터넷에서도 불면증 치료, 어지럼증 원인, 잠이 안 올 때, 수면장애 극복방법 등을 검색하는 사례가 많아지면서 수면 건강에 대한 관심도 높아지는 추세다.건강보험심사평가원의 통계자료에 따르면 불면증 전문 병원, 한의원 등 의료기관
2026.06.25 16:35
최근 불면증과 어지럼증을 동시에 호소하며 의료기관을 찾는 환자가 늘고 있다. 건강보험심사평가원 통계에 따르면 2017년 불면증 극복을 위해 병원을 찾은 환자는 약 51만명이었지만, 2021년엔 약 71만명으로 4년 만에 약 40% 가까이 늘었다. 단순히 잠을 못 자는 문제로 생각하기 쉽지만, 수면 부족이 장기화되면 자율신경계 균형이 무너지면서 어지럼증, 두통, 만성피로, 이명 등 다양한 증상이 함께 나타날 수 있기 때문이다.실제로 직장인과 수험생, 교대근무자 등 생활 리듬이 불규칙한 사람들 사이에서 불면증 증상이 증가하는 추세다. 밤에 잠들기 어렵거나 자주 깨는 증상이 반복되면서 낮에는 머리가 멍하고 집중력이 떨어지며, 어지럼
2026.06.15 10:44
최근 반복되는 어지럼증과 심장 두근거림, 호흡곤란을 경험하며 공황장애를 의심해 병원을 찾는 환자들이 증가하고 있다. 특히 "갑자기 쓰러질 것 같다", "숨이 막히는 느낌이 든다", "사람 많은 곳에서 어지럽다" 등의 증상으로 공황장애와 미주신경성실신을 혼동하는 경우가 적지 않다.전문가들은 두 질환 모두 자율신경계와 관련이 있지만 발생 기전과 치료 접근법에는 차이가 있어 정확한 감별 진단이 중요하다고 강조한다.이런 가운데 최근 삼성전자와 중앙대광명병원 연구팀은 스마트워치 기반 생체신호 분석 기술을 활용해 미주신경성실신 위험을 예측할 수 있는 연구 결과를 발표했다. 연구팀은 심박변이도(HRV)와 광혈류측정(PPG) 데이터
2026.06.04 10:02
예년보다 이른 더위가 기승을 부리면서 온열질환에 대한 주의가 높아지고 있다. 단순히 더위를 먹은 것으로 넘기기 쉽지만, 고온 환경에 오래 노출되면 의식 저하나 장기 손상으로 이어질 수 있다.열사병은 체온조절 기능 자체가 무너지면서 발생하는 중증 온열질환이다. 뜨거운 햇볕 아래 장시간 활동하거나 고온 다습한 환경에 오래 있으면 체온이 비정상적으로 오르고, 제때 치료하지 않으면 뇌·신장 등 주요 장기에 손상이 생길 수 있다.서민석 가톨릭대학교 인천성모병원 가정의학과 교수는 "열사병은 단순히 더위를 먹은 상태와는 달리 체온조절 기능 자체가 무너진 응급질환"이라며 "체온이 40도 이상으로 오르면서 의식 저하나 신경학적
2026.05.22 09:30
반복되는 어지럼증과 이명은 단순 피로가 아니라 전정 기능 이상이나 청각계 손상의 신호일 수 있어, 안정제만으로는 치료에 한계가 있다. 증상이 반복된다면 청력검사와 전정기능검사를 통한 평가가 필요하다. 박경태 서울빙빙이비인후과 원장은 "어지럼증과 이명이 길어지거나 반복되고 정도가 심해진다면 정확한 원인 파악이 필요한 시점"이라며 "안정제는 급성기 증상 완화에는 도움이 될 수 있지만 원인 치료약이 아닌 만큼, 장기간 반복 복용은 주의해야 한다"고 말했다. 어지럼증은 발생 양상에 따라 원인이 달라진다. 고개를 움직일 때마다 짧게 발작하듯 나타나면 이석증을 의심해야 하고, 며칠에서 몇 주 동안 지속되는 경우라면 전정신
2026.05.20 13:47
어지럼증이나 이명이 생겨도 단순한 피로나 스트레스로 여기다 치료 시기를 놓치고 뒤늦게 전문의를 찾는 경우가 많다. 두 증상은 귀의 전정기관과 청각기관 질환일 수도 있고, 드물게는 뇌혈관 질환과 감별해야 하는 경우도 있어 원인을 정확히 파악하는 것이 무엇보다 중요하다. 증상만 억누르는 데 그치면 근본적인 회복이 늦어질 수 있다.임상에서 흔히 접하는 대표적인 어지럼증 질환으로는 이석증, 전정신경염, 메니에르병이 있다. 이석증은 내이의 이석이 반고리관으로 이탈하면서 생기며, 머리를 특정 방향으로 움직이는 순간 세상이 빙 도는 느낌이 드는 것이 대표 증상이다. 전정신경염은 평형 기능을 담당하는 전정신경에 염증이 생기
2026.05.19 13:59
일상생활을 하다 보면 어지럼증이 발생하는 경우가 적지 않다. 잠시 쉬면 괜찮아지는 탓에 단순 피로나 일시적인 컨디션 저하로 여기고 넘기기 쉽다. 하지만 어지럼증이 반복되거나 이명, 두통, 식은땀, 가슴 두근거림 같은 증상이 함께 나타난다면 몸에서 보내는 이상 신호로 여기고 적극적으로 원인을 확인해 제거해야 한다.이비인후과나 여러 검진에서 특별한 이상이 발견되지 않았는데도 증상이 이어진다면 자율신경계 이상을 의심해야 한다. 자율신경계는 우리 몸이 의식하지 않아도 생명 유지에 필요한 기능을 조절하는 신경 체계다. 심장 박동과 혈압, 호흡, 체온 조절, 소화 기능, 혈관 수축과 이완 같은 작용을 담당한다. 활동과 긴장 상
2026.05.12 16:12
안정제만으로 관리하던 어지럼증과 이명이 반복되거나 악화된다면 원인 파악이 시급하다. 박경태 서울빙빙이비인후과 원장은 "어지럼증과 이명이 시간이 길어지거나 반복되거나 정도가 심해진다면 몸이 스스로 회복할 수 있는 선을 넘은 것"이라며 "안정제는 급성기 증상 완화에 도움이 될 수 있지만 원인 치료약이 아닌 만큼, 장기간 의존하면 회복이 지연될 수 있다"고 강조했다.어지럼증은 발생 양상에 따라 원인을 구분할 수 있다. 고개를 움직일 때 짧게 발작하면 이석증, 며칠에서 몇 주간 지속되면 전정신경염, 이명과 난청·귀 먹먹함이 동반되면 메니에르병을 감별해야 한다. 이명도 귀에서 맥박에 맞춰 소리가 뛰거나 갑자기 난청이 생
2026.05.11 10:24
현대인들이 일상에서 흔하게 겪는 증상 중 하나가 바로 어지럼증이다. 잠깐 어지럽다가 금세 회복되는 경우도 많지만, 반복적으로 나타나거나 두통·이명까지 함께 동반된다면 단순 피로나 컨디션 저하로만 넘겨서는 안 된다는 것이 전문가들의 설명이다. 특히 최근에는 과도한 스트레스와 수면 부족, 불규칙한 생활습관으로 인해 ‘어지럼증 원인’을 검색하거나 ‘갑자기 어지러울때 어떻게 해야 하나’를 문의하는 사례도 꾸준히 늘고 있다.실제로 새로운 직장 환경에 적응하던 30대 직장인 김모 씨는 컴퓨터 업무를 오래 하던 중 뒷목이 뻣뻣해지는 느낌과 함께 어지럼증을 경험했다. 처음에는 단순 피로라고 생각했지만 이후 구역감과 두통,
2026.04.24 09:25
최근 어지럼증과 만성 두통을 호소하며 병원을 찾는 환자들이 늘고 있다. 특히 회사 이동이나 이사, 업무 환경 변화처럼 일상의 리듬이 흔들린 이후부터 어지럼증과 두통, 가슴 두근거림을 느끼는 사례가 적지 않다. 처음에는 단순한 피로나 빈혈로 생각하기 쉽지만 시간이 지나도 증상이 계속되고 메스꺼움이나 수면장애까지 동반된다면 보다 체계적인 접근이 필요하다.문제는 많은 환자들이 MRI나 CT, 심장검사 등 여러 검사를 받았음에도 “특별한 이상이 없다”는 말을 듣는 경우가 많다는 점이다. 검사에서는 정상으로 나오지만 어지럼증과 두통, 심장 두근거림이 반복되면 환자 입장에서는 더 큰 불안과 혼란을 느끼게 된다. 이때 고려해야
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