2024.11.20 14:36
어깨관절은 일상생활 중에서 많이 사용되는 신체 부위로써 그만큼 쉽게 통증이 발생하기도 한다. 어깨에서 느껴지는 통증이 경미한 편이라면 근육통이 원인일 가능성이 높다. 그렇지만 심한 통증이 보름 이상 지속되고 팔을 움직이는 것도 불편하다면 어깨 회전근개에 파열이 생긴 것은 아닌지 정확하게 검사를 받아보는 것이 권장된다.회전근개는 어깨 관절 주위에 있는 4개의 근육들로써 이들 중 하나 이상에서 손상이 생긴 것을 회전근개파열이라 한다. 어깨관절의 과도한 사용이 회전근개파열의 주요 원인으로 꼽히지만 어깨 부위의 외상 및 퇴행성 변화도 발병 요인이 될 수 있다. 젊은 층에서 발생하는 회전근개파열은 스포츠 활동으로 인한
2024.11.01 10:01
어깨는 사용량이 많은 부위로 퇴행성 변화가 빨리 진행되는 편이다. 때문에 중장년층 중에는 어깨 통증에 시달리는 사람을 어렵지 않게 찾을 수 있다. 어깨가 아프면 무조건 ‘오십견’을 떠올리기 쉽지만, 사실 회전근개파열도 오십견만큼이나 중장년층에게 흔히 발생하는 어깨 질환이다.회전근개파열은 어깨를 둘러싸고 있는 네 개의 힘줄, 즉 회전근개가 파열되어 여러 문제를 일으키는 상태다. 회전근개는 팔을 들어 올리거나 어깨를 돌리는 데 중요한 역할을 하기 때문에 회전근개가 파열되면 어깨 통증과 더불어 어깨 관절의 기능 저하가 발생한다.회전근개파열은 격렬한 스포츠 활동으로 인해 급성으로 발생하기도 하지만, 나이가 들면서
2024.10.10 11:05
어깨를 많이 사용하는 직업이나 활동을 가진 사람들은 종종 어깨 통증에 시달리곤 한다. 단순한 근육통이라면 잠시 휴식을 취하기만 해도 금방 좋아지지만, 만약 통증이 2주 이상 지속되거나 통증의 양상이 변한다면 정형외과를 방문해 검사를 받아보아야 한다. 무심코 지나쳤던 어깨 통증이 사실은 회전근개파열과 같은 심각한 어깨 질환의 신호일 수 있기 때문이다.회전근개파열은 어깨의 회전근개라는 힘줄이 손상된 상태를 말한다. 이 질환은 어깨의 퇴행성 변화, 과도한 사용, 어깨충돌증후군 등 여러 요인에 의해 발생할 수 있다. 특히 어깨충돌증후군은 어깨를 움직일 때 견봉과 회전근개가 부딪혀 손상을 유발하는 질환으로, 정상적인 힘
2024.09.18 09:00
과거 50대 이상의 중장년층에서 흔히 발생했던 어깨 질환이 최근에는 스포츠 활동과 스마트폰 사용이 늘어나면서 30~40대 젊은 층에서도 빈번히 나타나고 있다. 다친적도 없는데 팔을 위로 올릴 때 어깨가 아프거나 팔 움직이기가 불편하다면 ‘회전근개파열’을 의심해 볼 수 있다. 30대 A씨는 퇴근 후 매일 같이 헬스장을 찾았다. 열심히 근력 운동을 하던 A씨는 어깨가 욱신거리는 통증을 느꼈다. 일상생활을 할 때는 통증이 괜찮았지만 팔을 돌리거나 힘을 줘서 올릴 때 통증이 악화됐다. 처음엔 대수롭지 않게 여겼지만 한 달 전부터 팔을 움직이기 힘들고 밤에는 통증으로 인해 불면증에 시달려 병원을 찾은 A씨는 회전근개파열 진단을 받았
2024.07.25 10:57
스포츠 인구 증가와 레저 문화 발달로 테니스, 골프, 수영, 야구 등의 다양한 스포츠 활동을 즐기는 사람들이 많아지고 있다. 스포츠를 즐기는 사람이 많아지면서 어깨 과사용이나 스포츠 손상 등으로 인한 어깨관절 질환 환자들도 늘어나고 있는 추세이다. 건강보험심사평가원 통계에 따르면, 회전근개 증후군 환자는 2018년 약 77만 명에서 2023년 89만 명이 넘어 꾸준히 증가해왔다. 특히, 이전에는 회전근개 파열이 고령층에서 주로 발생했으나 최근에는 스포츠 활동의 증가로 20~40대의 젊은 층에서도 회전근개 파열이 증가하고 있다.‘회전근개 파열’이란 어깨를 둘러싸고 있는 ‘회전근개’라고 불리는 4개의 힘줄 및 근육 중의 하나 이상
2024.07.09 14:05
어깨 통증은 일상생활 중 흔하게 경험하는 증상으로 대부분 초기부터 적극적으로 치료를 하기보다 휴식이나 찜질, 마사지 등의 방법으로 통증이 가라앉기를 기다린다. 하지만 경미한 통증이라도 2주 이상 지속될 때는 질환으로 인한 증상일 수 있어 늦지 않게 가까운 의료기관에 내원하여 통증의 원인을 찾아 원인에 맞는 맞춤 치료를 시작해야 한다.어깨 통증을 유발하는 대표적인 질환으로 오십견과 회전근개파열이 있다. 두 질환은 증상은 비슷하지만 통증의 양상이나 발병 원인이 다르기 때문에 올바른 치료를 기대한다면 환자 스스로 진단을 내리지 말아야 한다.일반적으로 어깨 통증이 지속적으로 나타나면 오십견을 떠올리는데, 오십견의 ...
2024.06.21 14:40
어깨는 우리 몸의 관절 중 가장 움직임이 크고 많은 부위로, 움직임을 자유롭게 하기 위한 다양한 뼈와 관절, 근육, 신경, 혈관이 복잡하게 얽혀있다. 이러한 이유로 어깨에는 다양한 질환이 발생할 수 있으며, 그중에서도 대표적인 것이 회전근개파열이다.회전근개파열은 반복적인 작업이나 스포츠 활동, 노화 등으로 인해 어깨를 둘러싸고 있는 4개의 근육인 "회전근개"가 손상되거나 파열되는 질환으로, 어깨 통증과 함께 어깨의 움직임이 제한되는 것이 주요 증상이다. 이로 인해 손이나 팔을 제대로 사용할 수 없게 되거나 만성적인 통증으로 이어질 수 있다. 또한, 밤에 통증이 더욱 심해져 수면 장애를 유발하기도 한다.따라서, 만약 어깨...
2024.06.18 16:20
신체 부위 중 유일하게 360도 회전이 가능한 어깨는 운동 범위가 넓을 뿐만 아니라 일상생활에서 많이 사용되기 때문에 부상이나 손상에 쉽게 노출될 수 있어 주의가 필요하다.어깨 통증을 유발하는 대표적인 어깨 질환인 오십견과 회전근개파열은 주로 퇴행성(노화)이 원인이 되어 나타나기 때문에 주로, 40~50대 이상의 중장년층 환자 비율이 높다. 하지만 최근에는 20~30대 젊은 환자도 어깨 통증으로 내원하는 사례가 꾸준히 증가하고 있어 연령대와 관계없이 어깨 통증의 원인을 바로 알고 초기부터 적극적인 치료를 받는 것이 필요하다.대부분 어깨 통증이 있으면 일시적인 통증으로 생각해 자연 치유되거나 증상이 완화될 때까지 기다리는...
2024.06.14 12:47
골프나 테니스 같은 스포츠 활동 후 심한 어깨 통증이 지속된다면 회전근개파열을 의심해야 한다. 골프의 스윙 동작이나 테니스의 서브와 같은 반복적인 팔 사용은 어깨 근육과 힘줄에 큰 부담을 주어 손상을 일으킬 수 있다. 특히, 골프 스윙 시 어깨를 반복적으로 크게 회전시키고, 테니스 서브 시 빠른 속도로 팔을 휘두르는 동작은 회전근개에 과도한 스트레스를 주어 파열을 유발할 수 있다.회전근개파열은 오십견과 증상이 비슷하여 단순한 통증으로 여기는 경우가 많다. 많은 사람들이 이를 대수롭지 않게 생각하고 단순 찜질이나 파스와 같은 민간 요법으로 통증을 완화하려 하지만, 이러한 방법으로는 회전근개파열을 근본적으로 치료할...
2024.06.13 14:43
어깨 관절에 연결된 팔은 360도로 회전할 수 있어 가동 범위가 넓은 신체 부위다. 오십견과 회전근개파열은 전체 어깨 질환 환자의 70%를 차지할 만큼 흔한 어깨 질환이다. 이 두 질환은 초기 증상이 비슷해 중장년층은 근육 파열이 되어도 무심코 오십견이라고 여기는 경우가 많다. 그러나 회전근개파열은 치료 적기를 놓치면 수술이 어려운 상태로도 진행될 수 있어 정확한 진단이 중요하다.건강보험심사평가원에 따르면 지난해 회전근개파열로 병원을 찾은 환자는 89만명이었다. 회전근개란 어깨와 팔을 연결하는 4개의 근육(극상근, 극하근, 소원근, 겹갑하근) 및 힘줄로 이뤄져 있다. 회전근개파열은 이러한 회전근개에 변형과 파열이 생긴 ...
2024.05.27 15:26
낮 기온이 상승하면서 여름에 앞서 본격적으로 운동을 시작하는 사람이 많아지고 있는데 준비 운동 없이 강도 높은 운동을 실시하거나 자신의 건강 상태에 맞지 않는 운동을 강행할 경우 그만큼 부상의 위험도 높아질 수 있어 주의해야 한다.특히 어깨 부위는 강도 높은 운동에 따른 부상이 자주 발생하는 부위로 대표적으로 회전근개파열을 들 수 있다. 회전근개파열은 어깨 관절의 통증을 유발하는 대표적인 질환 중 하나로 극심한 어깨 통증 및 활동성 저하를 유발하는데 팔을 올리거나 물건을 들어 올릴 때 심해지는 통증 및 야간 어깨 통증이 심한 것이 특징이다.회전근개파열은 어깨 관절 주변을 둘러싼 4개의 회전근이 손상을 입어 발생하...
2024.05.02 10:48
따뜻한 봄철, 골프와 테니스, 배드민턴, 탁구 등 레저 스포츠 활동이 늘어나면서 가장 많이 호소하는 통증 중 하나가 바로 ‘회전근개파열’로 인한 어깨 통증이다. 이는 과도한 팔과 어깨의 사용으로 회전근개가 손상되거나 파열돼 통증이 나타나는 질환이다.테니스와 같은 스포츠는 팔과 어깨를 강하고 크게 휘두르는 동작이 많기 때문에 어깨 부상을 당하기 쉽다. 특히 어깨 움직임에 작용하는 근육 및 힘줄인 회전근개 파열이 흔하게 발생한다.회전근개 파열 시 일반적인 증상으로는 팔을 들어 올리거나 어깨를 움직일 때 통증이 발생한다. 만약 옷을 입고 벗을 때 혹은 머리를 감거나 빗는 등 일상생활 중 콕콕 쑤시는 통증이 나타난다면 회...
2024.03.13 10:27
어깨 통증은 현대 사회에서 빈번하게 나타나는 건강 문제 중 하나이다. 많은 사람이 일상 생활에서 어깨 통증에 시달리며, 이로 인해 생활의 질이 저하되고 일상 활동에 제약을 겪는 경우도 있다. 어깨 통증을 일으키는 질환은 다양한데, 그 중 대표적인 어깨 통증 질환은 회전근개파열이다.어깨는 인체에서 가장 복잡한 관절 중 하나로, 여러 개의 뼈와 근육, 인대가 얽혀 있다. 어깨를 이루는 주요 구조물로는 견갑골, 상완골, 흉골, 쇄골 등의 뼈와 회전근개, 능형근, 대흉근 등의 근육이 있다. 이 중 회전근개는 어깨를 감싸고 있는 4개의 작은 근육으로, 팔의 움직임을 돕는 역할을 한다.회전근개파열은 극상근, 극하근, 소원근, 견갑하근 등...
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