치매의 가장 흔한 형태 중 하나인 알츠하이머 병과 마인드(MIND) 식단에 대한 소식이 전해져 눈길을 끈다.메디컬뉴스투데이(Medicalnewstoday)가 전한 보도자료에 따르면 시카고의 러시 대학 메디컬 센터 연구원들은 러시 메모리 및 노화 프로젝트가 569명의 사망자를 대상으로 수집한 데이터를 분석했다. 러시 맵은 알츠하이머 병의 발병과 관련된 환경적, 유전적 요인을 식별하기 위한 목적으로 65세 이상의 성인을 포함하는 연구다.러시 맵은 알츠하이머병과 관련된 인지 건강, 생활습관 및 위험 요소들을 평가하기 위해 매년 평가를 수행했다. 이번에 진행된 연구 또한 알츠하이머 병과 관련된 변화를 평가하기 위해 참가자가 기증한 뇌에 대...
코로나19로 인해 재택근무와 외출 자제 등으로 집에 있는 시간이 늘면서 수면 시간을 불규칙하게 바뀌었다고 호소하는 이들이 많다. 불규칙한 수면습관은 자칫 수면 부족 등으로 이어지기 쉬운데, 최근 한번 수면부족에 빠지면 이후 충분히 잠을 자도 인지능력과 반응능력이 회복되는데 오랜 시간이 걸린다는 연구 결과가 나와 경각심을 일깨운다.지난 6일, 미국 의학 매체 Medical News Today는 폴란드 야기엘로니아 대학 연구팀이 의학 저널 ‘플로스 원’에 이 같은 내용은 논문을 게재했다고 밝혔다.연구팀은 20대 13명을 대상으로 10일 동안 평소의 3분의1 정도의 시간만 수면을 취하게 한 후 7일 동안 무제한 잠을 잘 수 있도록 하고 신체 ...
