1. 강아지만의 공간 만들어 주기사람에게 개인적 공간과 시간이 필요한 것처럼 강아지 역시 마찬가지입니다. 강아지만의 공간에서 온전한 휴식을 취해야 하는데요, 이때 보호자들은 강아지들의 휴식을 방해하지 않도록 주의해야 합니다.2. 강아지 피부 건강에도 신경 쓰기 큰 일교차, 건조한 기후가 강한 봄철에는 강아지 피부 및 털에 이물질이 묻기 쉽고 바이러스나 진드기에 노출될 수도 있어 외출 전에는 벌레 기피제, 외출 후에는 물티슈로 털과 피부를 닦아줘야 합니다.3. 빗질 더 자주 해 주기환절기에는 강아지 털날림이 유독 심해집니다. 이는 강아지 뿐 아니라 보호자 호흡기 건강에도 좋지 않을 수 있으므로 빗질을 더 자주해야 합니다...
강남서울하정외과 나창현 원장하지정맥류와 비슷한 증상을 가져와 본의 아니게 방치하고 잘못된 치료를 받는 경우가 종종 있습니다. 하지정맥류와 헷갈리기 쉬운 질환으로는 어떤 것들이 있는지 헬스인뉴스 건강멘토 서울하정외과 나창현 원장님의 의견을 들어보았습니다.
해아림한의원 분당점 손지웅 원장‘과유불급(過猶不及)’은 정도가 지나치면 미치지 못한 것과 같다는 사자성어입니다. 정신과 문제 중 이 표현을 적용할 수 있는 질환이 있습니다. 바로 ‘강박증’입니다. 강박증은 일반적인 범주를 벗어나 특정 생각을 끊임없이 떠올리고, 강박관념을 덜어내기 위한 행동을 실천으로 옮깁니다. 이번 시간에는 해아림한의원 손지웅 원장과 강박증에 대해 알아보도록 하겠습니다.
달콤한 맛에 비타민C까지 가득한 오렌지, 껍질까지 버릴 수 없다!?오렌지는 달콤함뿐 아니라 상큼한 맛까지 가지고 있어 과일 중에서도 특히나 많이 사랑을 받고 있으며, 비타민C가 풍부하여 건강에도 좋습니다. 게다가 오렌지는 껍질에도 몸에 좋은 영양분이 풍부하게 포함돼 있습니다. 오렌지 껍질에는 과연 어떤 효능이 있는 것일까요?오렌지 껍질의 효능1. 고콜레스테롤 감소 효과오렌지 껍질의 식물화학물질 및 플라보노이드는 고콜레스테롤에 의한 위험을 감소시켜 콜레스테롤 질환에 의한 문제를 줄일 수 있습니다.2. 소화기 pH 수치 조절오렌지 껍질의 활성화합물은 알칼리성으로 위산을 감소시켜주는 효과가 있기 때문에 차 형태로 섭취...
신촌서울하정외과 전정욱 원장우리 몸에 나타나는 질환은 대부분 방치할수록 증상이 악화되고 치료 방법도 복잡해지기 때문에 초기에 치료 받는 것이 좋습니다. 특히 잘못된 생활습관 등으로 발병률이 높아져 문제가 되고 있는 하지정맥류의 경우 조기 진단 및 치료가 매우 중요한 질환으로 언급되고 있습니다.수많은 질환 중 유독 하지정맥류가 조기 치료 해야 하는 질환으로 꼽히는 이유는 무엇일까요? 서울하정외과 전정욱 원장님의 설명을 통해 하지정맥류의 조기 치료 중요성에 대해 알아보겠습니다.
흔히 허리가 지속적으로 아플 땐, 허리 디스크라고 생각하곤 합니다. 하지만, 40세 이하 연령에서 특별한 이유 없이 허리가 아파온다면 강직성 척추염을 의심해볼 수 있습니다.강직성 척추염은 전체 인구의 1.5%가 앓고 있으며 대개 10~40대 사이에 발병합니다. 여성보다는 남성에게 더 많이 나타난다는 특징을 갖고 있고 허리디스크 등으로 오인돼, 뒤늦게 진단되는 경우가 많은데, 연세대 강남세브란스병원 류마티스내과 권오찬 교수님의 도움말로 강직성척추염 자가진단법에 대해 자세히 알아보겠습니다.
뇌출혈은 뇌혈관에서 출혈이 발생한 것을 의미하며 크게 외상, 자발성 출혈로 구분할 수 있습니다. 특히 뇌출혈은 의심 증상이 있을 때 신속히 응급실로 내원해 치료를 받아야 후유증을 최소화 할 수 있습니다. 일시적 증상으로 가볍게 생각했다간 심한 경우 사망에 이를 수도 있기 때문입니다. 이번 시간에는 뇌출혈과 관련된 내용에 대해 인제대학교 상계백병원 신경외과 최미선 교수님의 도움말을 통해 자세히 알아보겠습니다.
신촌서울하정외과 전정욱 원장복부비만은 외모적인 문제뿐 아니라 다양한 질환을 일으키는 주범으로 꼽히고 있습니다. 혈관질환인 하지정맥류도 복부비만에 의해 발생할 수 있어 주의가 필요합니다.그렇다면 다리 정맥의 판막 손상에 의해 혈액순환에 장애가 생겨 나타나는 하지정맥류가 복부비만과 어떤 관련이 있을까요? 서울하정외과 전정욱 원장님의 도움말로 복부비만이 하지정맥류에 미치는 영향에 대해 알아보도록 하겠습니다.
현대인의 생활필수품이지만 전신질환의 주범인 '스마트폰' 현대인에게 스마트폰이란 결코 떼어놓을 수 없는 생활 필수품이지만 동시에 과도한 사용에 의해 각종 질환의 주범으로도 꼽히고 있습니다. 스마트폰의 과사용에 의해 발병하는 질환으로는 목디스크, 거북목증후군, 손목터널증후군 등이 있으며, 새끼손가락의 지속적인 통증 역시 스마트폰이 원인일 가능성이 매우 높아 주의가 필요합니다.스마트폰 과사용이 부른 새끼손가락 통증 '삼각섬유연골복합체(TFCC) 손상' 삼각섬유연골복합체는 새끼손가락과 연결된 손목 관절의 섬유성 연골로, 손목 관절에 가해지는 충돌을 흡수하고 완화하는 쿠션 역할을 수행합니다. 그러나...
일민의료재단 세강병원 송정현 원장유방암은 세계에서 가장 흔한 여성암으로 전체 여성암의 24.2%를 차지하며 사망률 또한 15%로 가장 높은 것으로 알려졌습니다. 이번 시간에는 최근 코로나 이후 급증하고 있는 여성 비만에 주의가 요구되고 있는 유방암에 대해 일민의료재단 세강병원 송정현 원장님과 알아보겠습니다.
눈이 제일 먼저 늙는다!? 이를수록 좋은 눈 건강관리눈은 자외선에 취약해 자외선 지수가 높아지는 여름철에 건강관리에 각별히 신경 써야 합니다. 또 눈은 신체 부위 중 가장 먼저 노화되므로 가급적 이른 나이서부터 건강관리에 노력을 기울이는 게 좋은데요, 평상 시 생활 속에서 쉽게 실천할 수 있는 눈 건강 지키는 몇 가지 생활수칙부터 기억해 보시길 권합니다.잘 먹고 담배는 멀리하세요! 눈에 좋은 영양소 챙기기 & 금연하기 눈 건강에 좋은 영양소는 오메가-3 지방산, 루테인, 아연, 비타민C, 비타민E가 대표적입니다. 이들은 황반변성, 백내장 등 노화에 따른 안과질환 및 시력 문제 예방에 탁월합니다. 또 담배는 시신경 손상부터 백...
서울연세병원 조상현 병원장최근 국내 스마트폰 사용자가 4,000만 명을 넘기면서 스마트폰 중독에 의한 ‘무의식 보행자’ 안전사고가 급증했습니다. 해마다 늘어나고 있는 스마트폰 사용으로 인한 안전사고에 대해 서울연세병원 조상현 병원장님과 알아보겠습니다.
콧물, 코막힘은 흔하지만 일상을 불편하게 만드는 대표적인 증상으로 보통 감기나 비염이 원인이지만 지속적으로 나타나면 부비동염 즉 축농증을 의심할 수 있습니다. 감기로 오인하기 쉬운 축농증에 대해 연세대 강남세브란스 이비인후과 강주완 교수님의 도움말을 통해 알아보겠습니다.
미루지 말고 귀찮더라도 꼭 규칙적으로 유산소 운동하기!운동이 건강에 좋다는 것은 누구나 다 아는 대중적인 사실 그 자체입니다. 실제로 운동은 혈액순환, 신진대사를 활성화시키고 스트레스를 해소하는 데에도 좋은 효과를 얻을 수 있어 편두통으로 고통받고 있다면 적어도 일주일에 3회, 1회당 30분 정도의 운동을 실천해 보시길 적극 권해드립니다.정신 건강 보호가 우선! 정서적 이완 & 규칙적인 수면 습관 과도한 스트레스는 두통의 주범으로 명상, 자수, 그림 그리기 등 정서적 이완 훈련으로 정서적 안정 꾀해야 합니다. 수면부족, 수면과다도 두통의 원인이 될 수 있어 규칙적인 기상 및 취침 습관을 가지는 것이 좋습니다.올바른 식습...
강남서울하정외과 나창현 원장하지정맥류는 다리에 다양한 이상 증상을 가져오지만 간혹 눈에 보이는 증상이 없어 눈치 채기 어려운 경우가 있습니다. 이번 시간에는 외형적으로 티가 나지 않는 잠복성 하지정맥류에 대해 헬스인뉴스 건강멘토 서울하정외과 나창현 원장님의 도움말로 알아보겠습니다.
머리 감기 전에 빗질 한 번 해주세요!머리만 잘 감아도 탈모를 막고 두피와 모발 건강을 지킬 수 있다는 것은 이미 많이 알려진 사실입니다. 이와 함께 머리를 감기 전 꼭 해야 할 일이 있다는 것을 아시나요? 바로 머리를 감기 전에 빗을 사용하여 구석구석 빗질을 해주는 것입니다. 번거롭더라도 더욱 효과적인 머리 감기를 위해서 빗질하는 습관을 가지시기 바랍니다.머리를 감기 전에 빗어야 하는 이유두피와 모발에 각종 먼지와 오염물질이 쌓여 있을 가능성이 높기 때문에 이를 제거하기 위해 빗질을 하는 것이 좋습니다. 빗질을 통해 한 차례 각종 유해물질을 없애면 머리 감기 효과가 극대화될 수 있습니다. 게다가 엉킨 모발을 빗으로 풀...
신촌서울하정외과 전정욱 원장다리를 타이트하게 감싸주기 때문에 각선미를 돋보이게 만드는 압박스타킹. 다리 혈액순환에도 도움이 되는 것으로 알려져 있는데 과연 실제로도 압박스타킹이 다리 건강에 효과적일까요?실제로 다리의 혈액순환을 원활히 만들어주는 것은 '의료용 압박스타킹'이며, 시중에 나와있는 일반적인 압박스타킹은 오히려 하지정맥류를 악화시키는 원인이 될 수 있습니다. 서울하정외과 전정욱 원장님의 도움말을 통해 이에 대해 더 자세히 알아보겠습니다.
지앤지병원 이비인후과 전문의 홍성문 원장우리나라 국민 4명 중 1명이 앓고 있는 비염은 원인이 다양합니다. 그중 코뼈 구조 이상이 원인이라면 비중격만곡증, 비밸브협착증이 있을 수 있어 수술 전 꼼꼼히 확인할 필요가 있습니다. 이번에는 비밸브협착증에 대해 지앤지병원 이비인후과 전문의 홍성문 원장님의 도움말로 알아보겠습니다.
해아림한의원 신촌점 서현욱 원장불면증은 우리나라 성인 33%, 10명 중 1명이 만성화되어 고통 받고 있는 흔한 질환입니다. 일시적인 불면증은 보통 3개월 후 자연스럽게 개선되지만 정신적 긴장과 스트레스가 높은 환경에 자주 노출되면서 최근 불면증 환자가 계속 늘어나고 있습니다. 이번 시간에는 불면증의 원인과 예방에 대해 해아림한의원 서현욱 원장의 도움말로 알아보겠습니다.
패혈증은 박테리아, 바이러스, 곰팡이 등과 같은 미생물에 의해 신체가 감염되면서 전신성 염증 반응을 나타내는 질병입니다. 초기 증상으로는 호흡수가 빨라지고 시간, 장소, 사람에 대한 인지력 상실, 정신 착란 등의 신경학적 장애가 나타날 수 있습니다.또, 혈압 저하 및 신체 말단에 공급되는 혈액량이 저하 돼 피부가 푸르게 보이거나 쇼크 상태에 빠지기도 합니다. 따라서 신속하게 진단하여 항생제 치료 등을 적용하고 환자의 안정과 원활한 혈액공급을 신경 써야 하는데요, 이와 관련된 내용을 대동병원 내분비센터 조아라 과장의 도움말을 통해 자세히 알아보도록 하겠습니다.
