레몬밤차는 유럽에서 오랜 세월 약용 허브로 사용돼 온 차로 최근 국내에서도 ‘천연 수면 보조제’, ‘스트레스 완화 차’로 주목받고 있다. 불면증, 불안, 소화불량 등 현대인이 흔히 겪는 증상 개선에 도움이 된다는 효능까지 알려지며 관심이 더욱 높아지고 있다. 특히 항바이러스 및 항산화 효과까지 알려지며 면역력 강화와 노화 방지에도 긍정적인 영향을 줄 수 있는 차로 평가받고 있다.하지만 레몬밤차를 과다 섭취하거나 특정 질환이 있는 경우 두통, 복통, 저혈압, 갑상선 기능 저하 등의 부작용이 발생할 수 있다. 따라서 권장 섭취량과 주의사항을 지키는 것이 무엇보다 중요하다.◇ 레몬밤차의 주요 효능신경 안정과 스트레스 완화
