◇봄철 산나물 '두릅'의 힘, 두릅으로 채우는 두피 영양두릅은 봄철에만 잠시 만날 수 있는 귀한 산나물로, ‘산나물의 제왕’이라 불립니다. 풍부한 셀레늄과 철분이 모낭세포를 자극해 모발 재생을 돕습니다. 특히 쓴맛을 내는 사포닌 성분은 혈중 지질과 당 수치를 낮춰 두피 혈액순환 개선에도 효과적입니다. 살짝 데쳐 쌈장이나 초고추장과 함께 먹으면 맛과 영양을 모두 챙길 수 있습니다.◇탈모 걱정, 생선 한 접시로 끝! 오메가-3로 지키는 머릿결지방이 풍부한 연어, 고등어, 정어리는 오메가-3 지방산과 비타민B, 셀레늄, 단백질이 가득합니다. 오메가-3는 두피 염증을 줄이고 수분을 유지해 건강한 모발에 도움을 줍니다. 비타민B와 단
탈모는 더 이상 중년 남성만의 고민이 아니다. 스트레스, 환경 변화, 잘못된 생활 습관 등 다양한 요인으로 인해 젊은 층에서도 머리숱이 줄어드는 현상이 빈번해지고 있다. 특히 계절이 바뀌는 환절기에는 모발이 쉽게 빠지고 두피가 예민해져 탈모에 대한 걱정이 더 커진다. 탈모 예방을 위해 다양한 제품과 치료를 찾는 이들이 많지만 정작 놓치기 쉬운 부분이 있다. 바로 매일의 식단이다. 틱톡에서 수십만 명의 팔로워를 보유하고 있는 스페인의 영양학자 마리오 오리츠(Mario Oritz)는 “건강한 모발은 좋은 식단에서 시작된다”라고 말하며 모발을 건강하게 하는 음식을 소개했다. 단백질을 중심으로 한 영양소 균형이 모발 건강을 지키는
한미사이언스는 ‘전두유 특허공법’을 적용한 대표 브랜드 ‘완전두유’ 라인의 신제품 ‘완전두유 뼈가튼튼 검은콩 고칼슘’을 출시했다고 12일 밝혔다.이번 신제품은 국산 검은콩과 검은 참깨를 주요 재료로 사용해 250mg의 칼슘과 비타민 D를 추가로 함유했다. 또한, 소포제와 액상과당 등의 첨가물을 사용하지 않아 건강과 환경을 동시에 고려한 제품으로 설계됐다. 이 제품은 식물성 단백질 5g을 포함하고 있으며, 칼슘과 비타민 D는 뼈 건강과 근육 기능 유지에 도움을 준다.검은콩은 단백질과 칼륨 함량이 높고, 검은 참깨는 항산화 성분과 불포화지방산, 아미노산, 마그네슘, 아연 등을 함유하고 있어 영양 면에서도 우수한 평가를 받고
탈모란 선천성 혹은 후천성 요인으로 모발이 빠지는 것을 말한다. 의학적으로 모발은 보통 10만개, 우리나라 사람들은 이보다 조금 더 적은 평균 5~7만개 정도 된다. 이 모발이 하루에 100개 이상 빠진다면 탈모를 의심할 수 있다.탈모는 생명에 지장을 주진 않지만, ‘질병’이라는 인식의 확산이 필요하다는 목소리가 높다. 미용상의 문제인 만큼 남녀노소에게 큰 스트레스로 다가올 수 있으며, 정서적으로도 악영향을 줄 수 있기 때문이다.‘M자’ 남성형 탈모, ‘크리스마스 트리’ 여성형 탈모탈모는 크게 남성형 탈모증과 여성형 탈모증, 그리고 병적으로 발생하는 원형탈모증 등으로 나눌 수 있다.남성형 탈모증은 유전적인 요인, 즉 남성...
