2025.11.18 10:59
춘천시는 건강생활지원센터가 운영한 ‘2025년 노인 근감소증 예방 및 관리 프로그램’이 뚜렷한 개선 효과를 보이며 마무리됐다고 밝혔다.이번 프로그램은 신사우동 경로당 이용 어르신들을 대상으로 상·하반기 두 차례 진행됐으며, 총 24곳 경로당에서 338명이 참여했다. 기초건강측정, 근력·균형 강화운동, 영양 교육, 치매 인지검사 등 근감소증 예방에 필요한 전 과정을 통합 제공한 것이 특징이다.사전·사후 평가 결과가 모두 확보된 139명에 대한 분석에서는 참여자의 84% 이상이 신체기능이 유지되거나 향상된 것으로 나타났다. 춘천시는 이번 결과가 지역사회 기반 건강관리 모델의 실효성을 보여준 사례라고 평가했다.또 한림성심대
2024.12.19 15:04
질병관리청 국립보건연구원은 노인에서 혈중 비타민D의 적정 농도 유지가 노화로 인한 근감소증을 효과적으로 예방할 수 있다는 연구 결과를 전문 학술지에 발표했다고 밝혔다.근감소증 은 나이가 들면서 근육의 양, 근력, 근기능이 비정상적으로 감소하는 질환으로, 활동장애 및 당뇨병, 대사질환 등 노인성 질환을 유발해 건강한 노년 생활을 위협하고 있다. 특히 노인들은 노화에 따른 항상성 감소로 인해 체내 대사 상태를 일정하게 유지하기 어려워 만성질환에 더욱 취약하므로 근감소증이 발생되지 않도록 사전 예방이 반드시 필요하다.국립보건연구원 내분비·신장질환연구과 연구팀은 노인에서 근감소를 예방하고 개선 할 수 있는 방법으
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