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"여름 집 냄새, 이 네 곳만 잡으면 끝"

습하고 더운 여름철, 집 안 구석구석에서 냄새가 피어난다. 단순한 환기로는 잡기 어렵고, 원인을 알고 구체적으로 대응해야 악취를 줄일 수 있다. 특히 화장실, 배수구, 음식물, 냉장고, 신발장, 전자레인지 등은 여름철 냄새가 가장 많이 나는 공간이다. 이 중에서도 특히 신경 써야 할 네 곳에 대한 관리법을 소개한다.◇악취 진원지, 화장실과 배수구화장실은 냄새가 가장 자주 나는 공간이다. 물때, 곰팡이, 찌든 때가 쌓이기 쉬운 곳인 만큼, 틈새까지 닿는 스프레이 타입 세제로 자주 청소하는 것이 기본이다.문제는 청소 후에도 냄새가 계속될 때다. 이 경우 원인은 하수구일 가능성이 높다. 하수관 안에 고인 물과 오물이 오래되면 압력
건강일반 임혜정 하이뉴스(Hinews) 기자 2025.08.13 09:19
불쾌한 입냄새로 보는 몸속 질환 경고 5가지 [카드뉴스]

.◇ 아침 입냄새는 자연스러운 현상이지만, '이 냄새'가 난다면 주의하세요!잠자는 동안 침 분비가 줄어들면서 입속 세균이 늘어나 아침에 냄새가 날 수 있어요. 그런데 단순히 불쾌한 냄새가 아닌 ‘특정 음식 냄새’나 ‘비릿하고 역한 냄새’는 몸속 질환의 신호일 수 있어요. 심한 입냄새가 지속된다면 정확한 검진이 필요한 때입니다.◇ 달콤한 과일향·아세톤향 - 당뇨병당뇨병이 진행되면 혈액에 케톤체가 축적됩니다. 이때 입에서 달콤한 과일향이나 아세톤 냄새가 진하게 날 수 있어요. 심하면 혈액이 산성화되는 케톤산혈증이 올 수 있어 즉시 진료를 받아야 합니다. ◇ 곰팡이·썩은 달걀 냄새 - 지방간, 간염, 간경변간은 독성 물질을
카드뉴스 오하은 하이뉴스(Hinews) 기자 2025.07.11 16:05
'불쾌한 아침 입냄새' 건강 이상 신호일까...5가지 질환별 구분법

아침에 일어나자마자 느껴지는 불쾌한 입냄새는 단순히 구강 위생 문제로만 볼 수 없다. 아침 입냄새의 대부분은 생활 습관 관리로 개선되지만 일부는 당뇨병이나 간·신장 질환 같은 전신 질환의 신호일 수도 있어 주의가 필요하다. ◇ 아침 입냄새의 원인아침에 입냄새가 심해지는 가장 큰 이유는 수면 중 침 분비가 크게 줄어들기 때문이다. 침은 구강을 청결하게 유지하고 세균 증식을 억제하는 역할을 한다. 하지만 자는 동안에는 침이 거의 분비되지 않아 입안이 쉽게 마른다. 이때 입속 혐기성 세균이 음식물 찌꺼기나 잇몸의 단백질을 분해해 황화합물 같은 냄새 물질을 만들어낸다. 코골이 습관이 있으면 입으로 숨을 쉬게 되어 입안이
건강일반 오하은 하이뉴스(Hinews) 기자 2025.06.23 16:00
겨드랑이 냄새로 여름이 두렵다면 아포크린 땀샘 제거 필요 [이정호 원장 칼럼]

겨드랑이 사이로 땀이 많이 나는 겨드랑이 다한증 증상은 자신도 모르게 위축되고 스트레스를 받게 돼 대인관계에 어려움을 겪고, 사회생활에 스트레스를 유발할 수 있다. 노출과 땀이 많은 여름철에는 얇은 옷을 입어야 하다 보니 겨드랑이 땀과 냄새를 제거해주는 액취증 수술을 하고자 병원을 찾는 이들이 늘어난다. 일상생활에 불편함을 초래하는 증상인 액취증은 겨드랑이 부위의 아포크린샘의 이상으로 생기는 질환으로 불쾌한 암내가 심하게 나는 것이 특징이다. 대부분이 겨드랑이에 다한증을 동반하며, 개선을 위해 비누나 소독제, 데오드란트 약품 등의 보조 제품을 사용해보지만 일시적인 효과만 있을 뿐 보다 확실한 암내 제거는 어렵
전문가칼럼 임혜정 기자 2025.05.12 15:26
자주 반복되는 입냄새, 구내염이 원인일 수 있어 [강기원 원장 칼럼]

입냄새는 주로 위장이나 구강 위생 문제에서 비롯된다고 생각하기 쉽지만, 구강 내 염증인 구내염도 주요 원인 중 하나다. 특히 구내염이 자주 발생하고 회복이 더디다면 염증 부위에서 생성되는 분해 가스나 세균 증식으로 인해 구취가 심해질 수 있다.구내염은 면역력 저하, 영양 불균형, 스트레스, 위장 기능 약화 등 다양한 요인에 의해 발생하며, 한 번 생기면 통증과 불편함뿐 아니라 입 냄새까지 동반하는 경우가 많다. 특히 혀, 입천장, 잇몸 등 점막 부위에 염증이 생기면 음식물 섭취가 불편해지고 구강 청결 유지도 어려워지면서 세균 번식이 더 쉬워진다.한의학에서는 구내염의 원인을 단순한 염증이 아닌, 체내 열(熱)이나 습(濕),
전문가칼럼 임혜정 기자 2025.04.23 09:00
칫솔질을 자주하면 입냄새가 정말 사라질까 [김성호 원장 칼럼]

입냄새는 누구나 한 번쯤 경험하고 고민해봤을 만큼 흔한 증상이지만 원인을 정확히 알고 제대로 관리하는 사람은 많지 않다. 대부분은 입냄새의 원인을 칫솔질이 부족해서라고 생각하고 더 자주, 더 꼼꼼히 이를 닦는다. 하지만 입냄새는 단순히 음식물 찌꺼기 때문에 발생하는 것이 아니기 때문에 칫솔질을 자주 한다고 해결되지 않는다.입냄새의 주요 원인은 입 안의 세균이 단백질을 분해하면서 발생시키는 휘발성 황 화합물(VSCs)이다. 문제는 이 세균들이 혀의 뿌리 쪽 깊숙한 곳, 잇몸과 치아 사이 틈새 등 구강 내 사각지대에서 주로 번식한다는 점이다. 일반적인 칫솔질로는 닿기 어렵고 제거도 쉽지 않다. 잘못된 방법으로 닦으면 오히
전문가칼럼 임혜정 기자 2025.04.15 10:48
다이어트 중 입냄새가 심해진다면? 체내 변화 점검 필요 [강기원 원장 칼럼]

체중 감량을 위해 식이조절을 시작한 이후 입냄새가 심해졌다는 경험을 하는 사람들이 적지 않다. 특히 무리한 절식이나 특정 영양소 제한을 동반한 다이어트는 체내 대사 환경에 변화를 일으켜 구취를 유발할 수 있다.대표적인 경우가 탄수화물을 극단적으로 제한하는 저탄수화물 다이어트다. 이 경우 체내 에너지원이 부족해지면 지방이 분해되며 생성되는 케톤체가 호흡을 통해 배출되는데, 이 과정에서 특유의 금속성 또는 아세톤 냄새가 동반되는 입냄새가 발생할 수 있다. 또 과도한 단식으로 인해 위산이 불규칙하게 분비되거나 위장 운동이 저하되면, 음식물이 제대로 소화되지 않아 역류나 장내 가스에 의한 구취로 이어질 수 있다.한의
전문가칼럼 임혜정 기자 2025.04.11 14:08
반려동물 입냄새, 단순한 문제가 아닌 치과 질환의 신호일 수도! [윤태현 수의사 반·동·건 칼럼]

사랑스러운 반려동물의 애정공세를 싫어하는 보호자는 없을 것이다. 하지만 반려동물의 입에서 좋지 않은 냄새가 난다면 아무리 귀여워도 곤란한 때가 있다. 반려견, 반려묘의 입냄새 원인은 위장병, 당뇨, 신장 질환 등 다양하지만, 가장 흔한 원인은 바로 구강 질환이다.구강 질환의 가장 근본적인 원인은 치석이다. 반려동물의 치아 사이에 남은 음식물이 세균과 만나 반응하면 치태가 형성되고, 이 치태가 제대로 제거되지 않으면 시간이 지나면서 석회화되어 치석이 된다. 치석이 잇몸과 맞닿는 부분에 자리잡으면 치주 질환으로 진행된다. 치주 질환은 염증의 정도에 따라 ‘치은염’과 ‘치주염’으로 나뉜다. 치은염은 잇몸에만 국한된 염
전문가칼럼 임혜정 기자 2025.03.13 14:44
허약성 입냄새, 체력 저하와의 관계 [강기원 원장 칼럼]

입냄새는 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 단순한 구강 문제를 넘어 신체 내부의 이상 신호일 가능성도 있다. 특히 체력이 저하되거나 기력이 부족한 상태에서 나타나는 ‘허약성 입냄새’는 면역력과 소화 기능의 저하와 관련이 깊다.허약성 입냄새는 위장 기능이 약해지고 소화력이 떨어질 때 주로 발생한다. 몸이 쇠약해지면 음식물이 위장에서 원활하게 소화되지 못하고 정체되기 쉬우며, 이 과정에서 발생한 가스와 노폐물이 입냄새를 유발할 수 있다. 또한, 체력이 저하되면 침 분비량이 감소해 구강 내 세균이 증가하면서 냄새가 심해질 수 있다.또한, 면역력이 낮아진 상태에서는 체내 신진대사가 원활하지 않아 체내 노폐물 배출이
전문가칼럼 김국주 기자 2025.02.27 10:29
비트, 냄새 제거 '실내건조 액체세제' 출시

라이온코리아의 대표 세탁세제 브랜드 '비트'가 실내건조 시 발생하는 냄새 문제를 해결하기 위한 새로운 제품을 선보였다. 회사 측은 '실내건조 액체세제' 2종을 출시했다고 오늘 밝혔다.이번에 출시된 제품은 일상 속 냄새의 원인이 되는 물질을 99% 제거하는 것으로 알려졌다. 이를 통해 실내에서 빨래를 건조해도 쉰내나 꿉꿉한 냄새 없이 상쾌함을 유지할 수 있다고 회사 측은 설명했다.비트 실내건조 액체세제의 주요 특징은 강력한 세척력이다. 7중 파워효소와 베이킹소다를 함유해 생활얼룩부터 찌든 때, 단백질, 피지 오염까지 효과적으로 제거한다고 회사는 주장했다.환경과 안전성에 대한 소비자들의 관심이 높아지는 가운데, 이 제품
유통 오하은 기자 2025.02.10 13:36
비타민B, "고약한 냄새" 때문에 먹기 힘들다면...’이렇게’ 복용해 보세요

현대인들은 피로회복을 위해 다양한 방법을 시도한다. 오랜 시간 수면을 취하거나 운동을 하는 등 신체 건강을 끌어올리려 노력한다. 무수한 노력에도 피로가 회복되지 않는다면, 비타민B 결핍이 아닌지 의심해 봐야 한다. 흔히 비타민 B는 ‘피로회복’에 도움이 된다고 알려졌다. 비타민 B군은 탄수화물, 단백질, 지방 대사를 활발히 해 에너지 생성에 최적화된 신체를 만든다. 신체는 효율적으로 에너지를 생산하며 피로를 줄이고 체력을 높인다. 효과 좋은 비타민 B지만 특유의 ‘악취’로 인해 섭취를 꺼리는 사람들이 많다. 일본 비민 시장 연구 및 산업보고서에 따르면 비타민 B에 피막 코팅이나 캡슐화 같은 기술을 적용하며 냄새를 줄이
건강일반 이지민 기자 2024.11.17 10:40
"이거 땀냄새야, 암내야?" 더워질수록 괴로운 ‘액취증’ [자가진단 시리즈]

5월임에도 이른 여름 날씨가 이어지고 있다. 올 여름은 예년보다 훨씬 더 더울 것이라는 예측이 나오는 가운데 더위를 많이 타는 이들은 벌써 괴롭다. 특히 땀을 유독 많이 흘리는 경우 여름 철 땀냄새로 인한 고민도 이만저만이 아니다. 더운 여름 땀냄새가 나는 것은 어쩔 수 없는 일이지만 유독 땀냄새가 강하다면 겨드랑이의 아포크린샘 과발달으로 인한 액취증을 의심해 봐야 한다.◎ About, 액취증액취증은 우리나라 인구 중 7% 정도에서 발생하며, 여성이 남성보다 발생빈도가 높다. 보통 사춘기 이전이나 노인에게서는 잘 발생하지 않으며, 사춘기 이후부터 청년층에서 많이 발생하는데, 이 시기 아포크린샘이 커지고 땀 분비가 많아지기...
기획·연재 김지예 기자 2024.05.22 17:51
낮에 졸리고, 냄새 잘 못 맡고... 파킨슨병 초기증상들 알아보기

매년 4월 11일은 파킨슨병에 대한 이해와 관심을 확대하고자 제정된 ‘세계 파킨슨병의 날’이다. 파킨슨병은 뇌의 도파민 신경세포 소실로 인해 발생하는 퇴행성 뇌 질환으로 움직임이 느려지거나, 떨림, 근육 경직, 균형 장애 등의 증상이 나타난다.신경계 뇌 질환 중 알츠하이머 치매 다음으로 흔한 질환이며 평균 발병 나이는 60대 중반에서 70대 정도다. 나이가 많을수록 발생 빈도가 높은데 65세 이상 인구 중 1~2% 정도가 파킨슨병 환자로 알려져 있다. 건강보험심사평가원 통계자료에 따르면 파킨슨병으로 병원을 찾은 환자 수는 지난 2018년 약 10만 5백 명에서 2022년 약 12만 5백 명으로 5년 새 20%가량 증가했다. 2022년 기준, 여성 ...
건강일반 김지예 기자 2024.04.11 15:52
잠꼬대가 심해도 파킨슨병… 냄새 맡아보세요

신경 퇴행성 질환 중 하나인 파킨슨병은 서서히 시작돼 조금씩 진행한다. 보통 손 떨림, 동작이 느려지는 것과 같은 운동 징후가 나타나 파킨슨병을 의심하게 되는데, 이러한 운동 증상이 발생하기 전에 냄새를 잘 맡지 못하거나 갑작스러운 우울증, 심한 잠꼬대가 선행하여 나타날 수 있다.파킨슨병은 도파민 신경세포의 퇴화에 의해 유발된다. 도파민은 뇌의 기저핵에 작용해 몸의 움직임을 정교하게 한다. 파킨슨병은 이러한 도파민의 부족으로 움직임에 장애가 나타나는 질환이다. 보통 40세 이후로 첫 증상이 나타나며 50세에 가장 많이 발생한다. 연령이 증가할수록 파킨슨병에 걸릴 위험은 점점 커지게 된다.파킨슨병은 일반적인 노화와 비...
건강일반 김지예 기자 2024.02.22 13:17
냄새 못 맡고, 잠 설치고... 다양해지는 파킨슨병 전조증상들

평소와 다른 행동과 변화를 감지하고도 대수롭지 않게 넘기다간 건강을 놓칠 수 있다. 글씨·목소리 크기가 작아졌거나 냄새를 잘 맡지 못하고 침을 흘리는 횟수가 빈번해진다면 치매, 뇌졸중과 함께 3대 노인성 뇌질환으로 손꼽히는 파킨슨병을 의심해봐야 한다.경희대병원 신경과 안태범 교수는 파킨슨병에 대해 “환자마다 나타나는 증상의 양상과 발생 시기가 천차만별이다보니 과거에는 떨림, 느려짐 같은 운동이상 증상에 집중했다면, 최근에는 치매를 포함한 우울증, 후각이상, 수면장애 등 비운동 증상도 복합적으로 고려한다”며 “가만히 있는 상태에서 떨림이 있거나 느려지고 둔해지는 모습을 보인다면 노화 현상의 일부분으로 받아들...
건강일반 김지예 기자 2024.01.09 14:29
“앗 입냄새!” 반려동물 양치질 어떻게 해야 하죠? [이범로 수의사 반∙동∙건 칼럼]

향긋한 냄새가 날 것만 같은 내 반려동물에게서 구취가 난다면 여러가지 질병을 의심해 볼 수 있다. 소화기 질환, 신장 질환 등 몸 안쪽에 생긴 문제는 호흡기를 통해 배출되다 보니 입냄새가 날 수 있다. 하지만 대부분의 강아지·고양이 입냄새 원인은 구강 질환이다.대부분의 구강 질환은 치석으로부터 시작된다. 강아지와 고양이가 먹은 음식물 찌꺼기를 잘 제거해 주지 않으면 치태(플라그)가 딱딱하게 굳어 치석으로 변한다. 보통 이빨과 잇몸 사이에 생기는데 이를 치료하지 않을 경우, 염증으로 번지고 구취가 발생하는 것이다.잇몸에 생기는 질환은 대부분 순차적으로 진행된다. 가장 먼저 치석이 생기고 점점 잇몸이 붓고 붉어지면서 치...
전문가칼럼 김지예 기자 2024.01.05 11:56
허약성 입냄새, 원인부터 제대로 파악해야 [강기원 원장 건강칼럼]

날씨가 급격하게 추워지며 면역력도 떨어지고, 이에 독감을 비롯한 감기에 시달리고 있는 환자들이 많다. 면역력이 떨어지고 허약해진 신체에는 입냄새로 인한 어려움도 생길 수 있기 마련이다.특히 평소 허약하거나, 선천적인 허약체질은 타고난 신장 기능이 약하여 체내 오장 육부가 제대로 영양을 받지 못하는 경우이다. 따라서 같은 일이나 운동을 해도 다른 사람보다 쉽게 지치기도 한다.반면 후천적인 허약체질의 경우, 타고난 체질은 약하지 않으나 후에 관리를 제대로 하지 못하는 케이스가 많다. 특히 비위 기능과 연관이 깊은데 이는 영양상태가 불량하거나 노화, 잘못된 몸조리 등이 원인이 되기도 한다.유전적인 요인으로 인한 허약 ...
전문가칼럼 임혜정 기자 2023.12.01 15:18
“코로나 후 냄새 못 맡아?” 후각장애 길어지면 치매 부른다

후각장애는 냄새 맡는 기능의 저하가 나타나는 질환으로, 코로나바이러스감염증19 (이하 코로나19)의 주요 후유증으로 더 주목받기 시작했다. 최근에는 연구를 통해 치매와의 연관성이 많이 밝혀지고 있다. 스테로이드나 비염 약물에도 호전이 없다면 호전 가능 시기를 놓치기 전에 다양한 연구를 통해 효과가 입증된 한방치료를 고려해볼 수 있다. 강동경희대학교병원 한방이비인후과 김민희 교수와 함께 후각장애와 한방치료법에 대해 알아보도록 한다.점점 늘어나는 후각장애 환자, 10년 새 2배 가량 증가후각장애로 고통받고 있는 환자는 점점 느는 추세다. 실제로 2006~2016년 국민건강보험공단 자료를 분석한 연구에 따르면, 후각장애 유병...
건강일반 김지예 기자 2023.08.25 13:41
입냄새가 날 때 의심할 수 있는 7가지 질환들

구취는 숨 쉴 때 입에서 빈번하거나 지속적인 좋지 않은 냄새가 나는 증상으로 대인관계에서 자신감을 잃게 하는 등 일상생활에 불편을 가져다 줄 수 있다.입냄새는 사실 자연스러운 일이다. 입 안에 있는 구강 박테리아가 음식을 먹고 난 후 입 안에 남은 단백질 아미노산을 분해하는 데 이 때 황화합물이 만들어지면서 흔히 말하는 입냄새가 발생한다. 이 때문에 식후 양치하는 습관으로 입 안에 아미노산을 청소하면 원칙적으로는 입냄새 문제를 해결할 수 있다.하지만 그럼에도 남들보다 심한 구취가 남을 경우 건강 이상을 의심해 볼 수 있다. 특히 구취는 입 안 뿐안 아니라 신체 다른 장기의 질환을 알리는 신호일 수 있어 주의가 필요하다...
건강일반 김지예 기자 2023.08.17 11:52
월경 시 심해지는 입냄새, 발생 원인은? [강기원 원장 건강칼럼]

가임기 여성의 경우 매달 한 번 월경을 하며 생리통으로 고통을 호소하기도 한다. 하지만 월경 시 입냄새가 심해진다면, 단순히 구강 청결 문제 때문이 아닌 장부 기능 저하로 인한 것일 수 있어 발생 원인을 찾는 것이 필요하다.특히 월경 시 생리통과 함께 입냄새가 심해진다면, 이는 간 기능 저하와 어혈 때문일 수 있어 정확한 원인을 파악하고 그에 따른 치료로 개선하는 것이 중요하다. 간은 우리 몸속 혈액을 저장하고 순환하는 담당을 하고 있는데 만약 간 기능 저하의 문제가 생기면, 체내 혈액순환이 원활히 이뤄지지 못해 어혈이 생기면서 생리통, 생리불순 등의 증상이 발생하기 쉽다.또한 이때 간열이 쌓이면서 쉽게 사라지지 않는 ...
전문가칼럼 임혜정 기자 2023.07.07 11:03