하루 종일 앉아 있거나 서서 일을 하면 다리가 무겁고 쉽게 붓는 경험을 하는 경우가 많다. 단순히 피로 때문으로 여기기 쉽지만, 붓기는 체내 수분 대사의 불균형, 나트륨 과다 섭취, 신장·간 기능 저하 등 다양한 원인과 관련된 신체 신호일 수 있다. 특히 붓기가 만성적으로 이어지면 혈압이나 혈당 조절에도 영향을 줄 수 있어 관리가 필요하다. 붓기를 완화하는 방법은 여러 가지가 있지만 전통적으로 민간에서 널리 활용돼 온 것이 차(茶) 요법이다. 그중에서도 옥수수수염차와 호박차는 수백 년간 사랑받아 온 대표적인 붓기 완화 차다. 최근에는 과학적 연구를 통해 성분과 효능이 입증되면서 단순한 민간요법을 넘어 건강 관리 차원에서
