[Hinews 하이뉴스] 메디필라테스얼라이언스(MPA필라테스)가 오는 4월 ‘2026 상반기 정기 컨퍼런스’를 열고 시니어 대상 실전 교육 콘텐츠를 선보인다. 매년 상·하반기 두 차례 개최되는 MPA 컨퍼런스는 필라테스 지도자들에게 현장 적용 전략을 공유하는 정기 프로그램이다.

이번 컨퍼런스에서는 이지민 강사의 ‘액티브 시니어를 위한 월레그로(Wallegro), 오래 움직이는 몸을 만드는 바레 수업 설계’ 세션이 진행된다. 4월 19일 오전 10시부터 100분간 진행되는 해당 강의는 시니어 시장 변화에 맞춘 바레 수업 설계법을 다룬다.


해당 세션은 한국인 시니어의 체형과 좌식 생활 문화를 고려한 월레그로 시스템을 소개한다. 관절 가동 범위와 근육 사용 특성을 바탕으로 시니어 회원에게 적합한 프로그램 구성법을 전달할 예정이다.

강의 내용은 근력 강화와 더불어 관절 및 근육 탄성 회복, 통증 관리 등 테라피적 움직임 접근법을 포함한다. 신체적 변화로 운동에 부담을 느끼는 시니어 회원들을 위한 안전한 수업 운영 전략이 공유된다.

MPA필라테스는 해부학과 재활 원리를 기반으로 한 교육 시스템을 운영하고 있다. 자격증 취득 이후에도 요앤피 멤버십과 연계된 70여 종의 전문 수료 과정을 통해 지도자들의 전문성 강화를 지원하는 구조를 갖추고 있다.

이번 이지민 강사의 세션은 시니어 회원 증가 추세에 맞춰 실질적인 수업 해법을 제시하고, 지도자들의 실무 역량을 높이는 데 중점을 두고 진행될 예정이다.