[Hinews 하이뉴스] 홍천군보건소가 지난 6월 25일 '어르신 운동 완료 & 노쇠 예방 건강관리 프로그램' 13주 과정을 마치고 졸업식을 열었다.

이 프로그램은 4월 2일부터 6월 25일까지 노쇠 예방 및 건강관리가 필요한 65세 이상 어르신을 대상으로 운영됐다. 주 1회 전문 운동교육, 월 1회 영양 교육, 단백질 영양음료 지원 등 운동과 영양을 함께 관리하는 통합 건강관리 방식으로 진행됐다.


참여자 39명을 대상으로 한 사전·중간 체력측정 결과 건강군이 17.9%에서 28.2%로 늘고 전 노쇠군이 82.1%에서 71.8%로 줄었다. 항목별로는 악력에서 가장 큰 개선 효과가 나타났으며, 혈압·BMI(체질량지수)·인지기능·혈당 순으로 건강지표가 향상됐다.

참여 어르신들은 7월부터 11월까지 가정에서 배운 운동을 스스로 실천하는 자가 건강관리 기간을 갖는다. 보건소는 매월 단백질 영양음료를 지원하며, 11월에는 최종 체력 측정으로 자가 운동 실천에 따른 신체 기능 변화를 평가할 계획이다.

김연화 홍천군보건소 건강증진과장은 "이번 졸업식은 프로그램의 끝이 아닌 건강한 생활습관을 이어가는 새로운 출발점"이라며 "사후관리와 맞춤형 건강관리 서비스를 통해 어르신들의 건강수명 연장과 노쇠 예방에 최선을 다하겠다"고 말했다.