2024.12.08 14:30
오랜만에 운동을 하거나 과격한 활동을 하고 난 다음날, 다리가 무거워져 걷기 힘든 상태가 며칠 이어지곤 한다. 흔히 '알 배겼다'라고 표현하는 이 고통은 ‘지연성 근육통’이다. 주로 근육에 생기는 미세 손상과 염증 반응으로 인해 발생한다. ◇근육 손상 신호, 지연성 근육통 몸에 익숙하지 않은 운동이나 높은 강도의 동작을 갑자기 하면 근육 섬유에 미세한 손상이 생긴다. 특히 근육이 늘어지면서 힘을 내는 신장성 수축 운동이 원인으로 작용한다. 신장성 수축 운동이란 계단 내려가기, 스쿼트, 푸쉬업 등 근육이 더 많은 힘을 견뎌야 하는 자세를 말한다. 근육 섬유가 손상되면 몸은 이를 복구하기 위해 면역 반응과 염증 과정을 활성화
2024.12.08 09:45
타이거 우즈가 최근 허리 수술 후 복귀를 준비하며 주최자로서 ‘히어로 월드 챌린지’를 이끌고 있다. 이 대회는 12월 6일부터 9일까지 미국 바하마 올버니 골프 클럽에서 열린다. 세계 랭킹 상위 20명의 골프 선수들이 참가하며, 컷오프 없이 4라운드 스트로크 플레이로 우승자를 가린다. 그러나 우즈는 선수로서 그린에 서지는 못했다. 지난 9월 그는 허리 통증을 해결하기 위해 미세 감압술을 받았다. 이 수술로 인해 허리 신경 압박이 완화됐지만, 현재는 재활 중이다. 대신 그는 대회 주최자로서의 역할에 집중하고 있다.타이거 우즈가 선택한 미세 감압술은 허리 통증을 완화하는 데 탁월한 효과를 보이는 척추 치료법으로 평가받고 있다.
2024.12.08 08:15
지난 2022년 8월, 서울 압구정역 인근에서 발생한 ‘압구정 롤스로이스’ 사건 가해자 신모씨가 2심에서도 징역 3년을 구형받았다. 사고 당시 신씨는 약물에 취한 상태로 고급 승용차를 몰다 인도로 돌진해 20대 여성을 치어 뇌사 상태에 빠뜨리고 도주했다. 피해자는 중상을 입고 4개월간 치료를 받았으나 결국 사망했다. 해당 사건으로 신씨는 교통사고처리특례법 위반 혐의로 징역 10년형을 확정받았다. 이와 별도로 2022년 6월부터 1년간 마약류를 57회 상습 투약한 혐의로 1심에서 징역 2년을 선고받았다. 2심에서도 검찰은 "약물의 상습성과 사회적 위험성을 고려해 엄정한 처벌이 필요하다"며 징역 3년을 구형했다. 2심 선고는 2024년 1월
2024.12.07 18:30
최근 뼈 건강 관리에 좋다고 알려진 ‘칼마디’를 제치고 비타민K2가 주목받고 있다. 칼슘, 마그네슘, 비타민D를 일컫는 '칼마디'는 합리적인 가격으로 뼈 건강 관리에 도움을 줄 수 있다. 그러나 뼈에 흡수되지 못한 칼슘이 혈관 건강에 악영향을 미칠 수 있다는 단점이 있다.이와 달리 비타민K2는 기존 칼마디의 한계를 극복하며 혈관 건강 증진에도 효과적인 것으로 알려져 있다. 그러나 비타민K2 역시 제대로 알고 올바르게 선택하고 복용하는 것이 중요하다. 비타민K2란 무엇인지, 선택 기준과 복용 시 주의 사항에 대해 살펴봤다.◇뼈 건강과 혈관 보호의 열쇠, 비타민K2의 역할비타민K2는 체내 흡수된 칼슘이 혈액을 통해 빠르게 이동하도
2024.12.07 12:00
손은 우리 일상에서 가장 많은 접촉이 일어나는 부위다. 노출이 많은 만큼 다칠 위험도 늘어나는 부위이기도 하다. 그 중 ‘종이’에 손 베이는 고통이 가장 쓰라리고 아픈 경험 중 하나라고 손꼽힌다. ‘종이 손 베임’은 피부 자극과 직결되는 문제이기에 작은 상처라고 간과하면 안 된다. ◇유독 아픈 종이 손 베임 손가락은 촉각과 관련된 감각 수용기의 밀집체다. 종이가 스쳐서 만드는 얕은 상처는 피부 표면 근처 신경 말단을 손상시킨다. 깊은 상처는 신경 말단을 완전히 끊어 통증 신호를 차단하는 반면, 얕은 상처는 신경 세포들을 자극해 과도한 통증을 전달한다. 겉보기에는 평평하고 부드러운 종이는 날카로운 섬유 구조를 가졌다.
2024.12.07 09:10
"엉덩이 근육이 기억을 잃는다"는 말이 생소하게 들릴 수 있다. 그러나 오랜 시간 앉아 있는 생활이 이어지면 엉덩이 근육은 제 역할을 잊고 기능을 상실할 수 있는데, 이를 ‘엉덩이 기억상실증’이라 한다.엉덩이 근육은 상체와 하체를 연결하는 중심축으로 신체 균형과 운동 능력에 중요한 역할을 담당한다. 하지만 근육을 제대로 사용하지 않으면 점차 약해지고 다양한 건강 문제로 이어질 수 있다.◇ 제 기능 잃은 '엉덩이 근육'...만졌을 때 '말랑'하다면 의심엉덩이 기억상실증은 엉덩이 근육, 특히 대둔근과 햄스트링이 제 역할을 하지 못하는 상태를 뜻한다. 이는 의학적으로 ‘대둔근·햄스트링 조절 장애’라고 불리며 장시간 앉아 있
2024.12.07 08:00
손에는 총 27개의 작은 뼈들이 모여 복합적인 관절을 이룬다. 손은 그 자체로 매우 정밀한 움직임을 요구하는 부위다. 또 다양한 동작을 통해 여러 작업을 처리해 매우 자주 움직이게 된다. 그만큼 손은 반복적인 동작과 과도한 부담에 노출되기 쉬워 장기간 지속되는 손의 과도한 사용은 다양한 질환을 유발할 수 있다. 민슬기 연세스타병원 원장은 “손은 우리가 일상적으로 가장 많이 사용하는 부위 중 하나다. 손가락의 움직임은 거의 모든 활동에서 필수적이기 때문에 손가락에 통증이 지속되면 삶의 질이 크게 저하될 수 있다. 손에 발생하는 통증 부위 별로 의심할 수 있는 질환이 다 달라 통증이 지속되면 빠른 진단과 치료가 필요하다”
2024.12.06 16:36
좋은문화병원은 6일 병원 내에 입원한 시니어 환자들을 대상으로 연말 깜작 이벤트를 개최했다고 밝혔다. 이번 행사는 노년층 환자들이 겨울철 건강을 유지하고 병원 생활에서 위로를 받을 수 있도록 기획됐다. 입원하고 계신 70세 이상 시니어 환자분 약 40여명에게 수면양말을 전달하며 빠른 쾌유를 기원했다. 선물로 준비된 수면 양말은 혈액순환이 어려운 시니어 환자들의 체온 유지에 도움이 될 예정이다. 또한 병원 생활에 대해 안심하실 수 있도록 보내드리는 안부 문자에 사진과 함께 보내드릴 예정이다.좋은문화병원 시니어증진팀은 “이번 이벤트는 시니어 환자분들에게 병원 생활의 따뜻함을 전하기 위한 작은 실천”이라며, “앞으로
2024.12.06 16:13
최근 겨드랑이 다한증과 액취증 비수술과 수술의 비교치료 임상논문이 Annals of Plastic Surgery, Volume 93, August 2024에 게재되면서 미라드라이 비수술 치료방법에 대한 관심이 높아지고 있다.이번 논문은 다한증과 액취증을 동반한 환자군의 비교 치료방법 임상연구로는 세계 처음인 것으로 알려졌다. (Systematic Review 논문 제외)Comparison of Microwave Based Therapy and Negative Pressure Suction-Curettage for Axillary Hyperhidrosis and Bromhidrosis 연구는 중국 상해 푸단대학 종샨대학병원 성형외과에서 Yining Ge 교수팀이 진행했다.다한증과 액취증을 동반한 여성 39명을 대상으로 17명은 미라드라이 비수술 방법으로, 22
2024.12.06 15:34
한국건강관리협회는(이하 건협) 올해 2월부터 10월까지 진행한 질병관리청 민간경상보조사업 ‘장내기생충 검사 및 위험 환경조사’사업을 성공적으로 수행 완료했다고 밝혔다.이 사업은 기생충질환 유행 지역 주민의 장내기생충 감염을 진단하기 위한 것으로 건협은 6개도 39개 시군에서 2만4622건의 검체를 의뢰받아 16개 시·도지부 기생충검사실에서 기생충 진단을 실시했다.의뢰된 검체 검사 결과, 전체 장내기생충 양성률은 3.6%로 나타났으며 그중 발암성 병원체인 간흡충의 양성률은 2.0%였다. 이외 장흡충은 1.6%, 편충 0.2%, 참굴큰입흡충 0.1% 순이었다.한편, 올해 민간경상보조사업의 결과 공유를 위해 지난 3일 질병관리청에서 주최
2024.12.06 12:34
경상국립대학교병원이 지난 5일 오후 4시부터 경남지역암센터 2층 대강당에서 제24회 QI 경진대회’를 개최했다고 밝혔다.올해로 24회째를 맞이한 ‘QI 경진대회’는 한 해 동안 진행한 QI 활동 성과를 공유하고 의료서비스의 질 향상 및 환자안전을 위해 노력한 임직원들을 격려하기 위해 매년 열리고 있다.이날 행사에는 안성기 병원장을 비롯한 김현 상임감사, 화정석 진료부문 부원장, 정연우 사무국장 등 주요 보직자와 직원 180여 명이 참석한 가운데 진행됐다.이번 QI 경진대회에서는 환자안전관리 강화, 진료 활성화, 환자경험 향상, 진료지원 업무개선, 화재예방 및 보안관리 강화 등에 중점을 둔 다양한 주제로 QI 활동을 펼친 여러 팀
2024.12.06 11:35
은성의료재단 좋은병원들이 연말연시를 맞아 환자와 지역 주민들을 위한 크리스마스트리 장식을 진행했다고 6일 밝혔다. 올해는 좋은문화병원, 좋은삼선병원, 좋은강안병원에 이어 울산 좋은삼정병원이 새롭게 동참해 더욱 풍성한 행사가 됐다.좋은병원들은 병원 외벽과 로비, 병동 등에 크리스마스 트리를 비롯한 다양한 장식물을 설치해 환자와 보호자들에게 따뜻한 연말 분위기를 선사하고 있다. 특히 병동과 대기공간에 마련된 ‘소원트리’는 환자와 보호자들이 새해 희망을 적어 걸 수 있도록 해 큰 호응을 얻고 있다.병원 관계자는 “크리스마스 트리는 단순한 장식을 넘어, 환자와 지역 주민들에게 따뜻함과 위로를 전하기 위한 좋은병원
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