[Hinews 하이뉴스] 국내 당뇨·호르몬 치료 권위자 안철우 연세대 강남세브란스병원 내분비내과 교수가 『젊음은 나이가 아니라 호르몬이 만든다』 개정증보판을 출간했다고 밝혔다. 2017년 출간 이후 꾸준한 사랑을 받아온 이 책은 8년 만에 최신 연구와 저속노화 과학적 해법을 담아 새롭게 선보인다.

젊음은 나이가 아니라 호르몬이 만든다 표지 (강남세브란스병원 제공)
젊음은 나이가 아니라 호르몬이 만든다 표지 (강남세브란스병원 제공)
책은 4부로 구성돼 있다. 1부에서는 노화의 진짜 의미와 호르몬이 신체 나이를 결정하는 핵심 요소임을 설명한다. 2부는 인슐린, 성장 호르몬, 멜라토닌, 옥시토신 등 4대 필수 호르몬을 소개하며 각 호르몬의 역할과 중요성을 알린다. 3부에서는 식사, 운동, 생활 습관 등 실생활에서 호르몬 균형을 유지하는 구체적 방법을 제시한다. 4부는 실제 사례를 통해 호르몬 관리법의 효과를 보여준다.

저자 안 교수는 “4대 호르몬의 균형을 맞추는 것이 건강하고 활기찬 삶의 열쇠다. 인슐린 조절, 성장 호르몬 촉진, 멜라토닌과 옥시토신 관리를 통합적으로 실천해야 한다”고 강조했다.

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