[Hinews 하이뉴스] 기온이 급격히 오르고 햇빛이 강해지는 요즘 같은 시기에는 피부 컨디션이 불안정해지기 쉽다. 두피에 각질이 쌓이거나 얼굴이 붉어지고 가려운 증상이 반복된다면 지루성피부염 가능성을 고려해 볼 수 있다.

지루성피부염은 체내에 과도하게 쌓인 열이 피부 표면의 염증 반응을 유발하면서 시작되는 경우가 많다. 피지 분비가 많은 두피와 얼굴을 중심으로 나타나는 이 질환은 단순한 비듬이나 피부 트러블로 오인되어 관리 시기를 놓치는 경우가 적지 않다.


또 피지 분비가 일시적으로 늘어난 것처럼 보여도 몸속 순환이 정체되고 면역 균형이 무너진 상태가 지속되면 증상이 만성화될 수 있어, 겉으로 드러나는 증상뿐 아니라 내부 원인을 함께 살펴보는 것이 중요하다

증상이 나아졌다가 다시 악화되는 패턴이 반복된다면 피부 표면만 관리하는 것으로는 한계가 있다. 열 진정과 함께 염증을 유발하는 체내 요인을 파악하고, 피지 분비의 정상화와 면역력 회복을 함께 살피는 방향으로 접근할 필요가 있다.

한방에서는 체질과 증상에 따라 처방되는 한약을 통해 체내 열을 조절하고 장부 기능의 균형을 회복하는 데 초점을 맞춘다. 여기에 침 치료와 약침을 병행하여 피부 주변의 순환을 돕고, 필요시에는 한방 외용제를 활용해 염증 부위의 가려움과 홍조 완화를 돕는다. 이러한 접근은 증상 완화와 함께 재발 예방에도 도움이 될 수 있다.

일상에서의 관리도 빠뜨릴 수 없다. 두피와 얼굴은 자극이 적은 세정제로 미지근한 물에 씻되, 잔여물이 남지 않도록 충분히 헹구는 것이 좋다. 기름진 음식과 자극적인 식단은 체내 열을 높이는 요인이 될 수 있으므로 절제가 필요하며, 규칙적인 수면과 가벼운 운동으로 몸의 리듬을 유지하는 것이 피부 안정에 도움이 된다.

(글 : 서산 프리허그한의원 서초점 원장)