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우울증 극복하고 싶다면? ‘이것’부터 하세요! [영상]

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우울증 극복하고 싶다면? ‘이것’부터 하세요! [영상]

임혜정 기자

기사입력 : 2023-09-12 14:24

해아림한의원 부산서면점 맹아름 원장

우울증은 영어로 "Depression". 즉, 눌려져 있다라는 의미를 갖고 있는데요. 한의학에서는 우울증을 답답할 울'鬱'을 사용하여 울증이라 표현하기도 합니다. 기본적으로 정신 활동이 원활하게 이뤄지지 않고 기가 막혀 있는 상태로 '기울', '기체'라고 보기도 하는데요 그렇다면 한의학에서는 우울증 극복을 위해 어떻게 하는지, 그리고 평소에 실천하면 좋은 생활 수칙에 대해 해아림한의원 맹아름 원장의 설명으로 알아보도록 하겠습니다.

임혜정 기자

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