2025.10.30 09:00
습진은 피부가 붉어지고 각질이 생기며 진물, 부종, 가려움증 등이 함께 나타나는 피부 질환이다. 증상이 오래 지속되면 피부가 두꺼워지는 ‘태선화’ 현상과 색소침착까지 생길 수 있어 초기에 치료를 받는 것이 무엇보다 중요하다. 대표적인 습진 질환에는 아토피 피부염, 접촉성 피부염, 화폐상 습진, 지루성 피부염, 유두습진 등이 있다.습진은 환경적 요인, 스트레스, 유전적 요인 등 다양한 요소가 복합적으로 작용해 발생하는 피부 질환으로 알려져 있다. 전문가들은 이러한 요인들이 피부의 면역 반응을 자극하면서 염증을 유발한다. 습진 치료에는 보습제, 항히스타민제, 스테로이드 연고 등을 활용해 증상을 완화하는 것이 일반적이다
2025.07.15 17:33
고흥군이 간암 조발생률이 높은 지역 특성에 맞춰 주민 맞춤형 간암 예방 프로그램을 시작했다. 군은 지난 14일부터 도화면 발포마을과 포두면 남성마을 주민을 대상으로 주 1회, 총 8주간 간 건강 증진을 위한 예방 프로그램을 운영한다고 밝혔다.이번 사업은 고흥군 보건소와 국민건강보험공단 광주전라제주지역본부가 협력해 기획한 것으로, 군민들에게 간 건강에 대한 올바른 정보를 제공하고, 건강한 생활습관을 통해 간암 발생을 사전에 예방하기 위한 목적으로 마련됐다.프로그램은 전문예술심리상담센터 강사의 지도로 진행되며, 자기표현 방법, 심리검사, 색체 체험활동, 간암 예방 실천법, B형·C형 간염 예방수칙 등 다양한 체험 중심
2025.04.07 09:34
남성에게 있어서 가장 큰 문제를 가져오는 질환 중 하나는 바로 발기부전이다. 남성의 성기능에 직접적인 장애를 불러일으키는 대표적인 남성질환인 발기부전은 그 원인이 매우 다양한 만큼 예방을 하는 것이 매우 어려운 것으로 꼽히는 증상이기도 하다. 특히 나이가 들어갈수록 발기부전의 위험이 더욱 커지며, 최근에는 20대와 30대의 발기부전 발생률이 이전보다 더욱 증가하게 되면서 젊은 세대라고 해서 무시할 수만은 없는 문제가 됐다.발기부전을 겪게 될 경우 남성의 음경이 발기가 되지 않거나 발기를 하더라도 그 지속시간이나 강직도가 떨어지게 되면서 정상적인 성생활을 할 수 없게 된다. 이러한 성생활의 문제는 남성의 자존감과
2025.03.28 09:00
현대인의 일상에서는 장시간 앉아서 일하거나 스마트폰, 컴퓨터를 자주 사용하는 일이 많아지면서 목과 허리 통증을 호소하는 사람이 늘고 있다. 특히 잘못된 자세가 반복되면 단순한 통증을 넘어 목디스크나 허리디스크로 악화될 수 있어 조기 진단과 생활 습관 개선이 무엇보다 중요하다.목디스크와 허리디스크는 처음에는 단순한 뻐근함이나 통증으로 시작되지만, 시간이 지날수록 팔이나 다리 저림, 근력 저하 같은 신경 증상으로 이어질 수 있다. 특히 구부정한 자세로 오랜 시간 앉아 있는 습관은 척추에 과도한 부담을 줘 디스크 손상의 주요 원인이 된다.척추 건강을 위해서는 올바른 자세가 기본이다. 앉을 때는 허리를 곧게 펴고 엉덩이
2025.01.08 10:44
목디스크는 현대인들이 흔히 겪는 건강 문제 중 하나다. 특히 많은 시간을 앉아서 보내는 직장인들이나 스마트폰을 자주 사용하는 사람들은 잘못된 자세로 인해 20~30대 젊은 나이에도 목디스크가 생길 수 있어 주의해야 한다.목디스크는 목뼈 사이에 있는 디스크가 손상돼 신경을 압박하는 상태를 의미한다. 목뼈, 즉 경추는 총 7개의 뼈로 이뤄져 있으며 뼈와 뼈 사이마다 디스크(추간판)라는 조직이 있어 외부의 충격이나 하중을 분산, 완화하여 목뼈를 보호한다. 그런데 현대인들은 컴퓨터나 스마트폰을 자주 사용하기 때문에 장시간 고개를 숙이거나 고정된 자세를 유지하게 된다. 이로 인해 목뼈와 디스크에 불필요한 압력이 가해지고, 결국
2025.01.06 11:21
한국당뇨협회가 전 국민 생활 습관 개선을 통한 혈당건강 관리 캠페인 ‘감당체험단’을 모집한다고 밝혔다.‘감당체험단’은 2025년 창립 30주년을 맞는 한국당뇨협회가 올해 처음 진행하는 캠페인이다. 혈당에 대한 국민적 관심과 인식을 높이고, 올바른 생활 습관을 들여 적정 혈당수치를 유지함으로써 더욱 건강한 삶을 살 수 있게 돕는 것을 목적으로 하는 체험단 프로그램이다.‘감당체험단’ 1기 모집은 금일 6일부터 19일까지 진행되며, 한국당뇨협회 블로그 및 감당체험단 인스타그램을 통해 신청 가능하다.선발된 300명의 ‘감당체험단’은 12주간 총 4단계 미션을 수행하게 된다. ‘감당체험단’은 당뇨병 및 혈당 관련 기본지식 습득
2024.12.02 14:21
한국건강증진개발원(이하 KHEPI)은 다이어트 보조제에 대한 국민의 관심이 높아짐에 따라, 무분별한 다이어트 보조제의 남용에 대한 우려를 표하고 건강체중의 중요성 및 올바른 체중관리 방법에 대한 인식을 높이는 것이 필요하다고 밝혔다.KHEPI의 온라인 건강정보 모니터링 결과, 다이어트 보조제를 언급한 언론 기사가 지난 3개월(5월~7월) 대비 최근 3개월간 약 42% 증가했으며(997건), 이는 다이어트 보조제 관련 정보가 미디어에서 더욱 빈번히 다뤄지고 있음을 나타낸다.KHEPI는 이러한 다이어트 보조제가 체중감량에 필수적이지 않으며, 식생활과 신체활동과 같은 생활 습관 개선을 통해 건강체중에 도달할 것을 권장했다.건강체중(정상
2024.11.28 10:21
매년 12월 첫째 주는 한국고혈압관리협회가 지정한 ‘고혈압 주간’이다. 이 기간은 고혈압 예방과 관리의 중요성을 알리고 국민 건강을 증진하기 위해 마련됐다. 고혈압은 성인병 중에서도 초기 증상이 뚜렷하지 않아 조기 발견이 어렵다. 하지만 이를 방치하면 심근경색증, 뇌졸중, 신부전, 실명 등 치명적인 합병증으로 이어질 수 있다. 고혈압은 성인 기준 수축기 혈압이 140㎜Hg 이상이거나 이완기 혈압이 90㎜Hg 이상일 때 진단된다. 대부분 본태성 고혈압으로, 특정 원인이 없이 노화와 생활 습관, 유전적 요인 등으로 발생한다. 이 경우 생활 습관 개선과 약물치료가 병행돼야 한다. 신장혈관 질환이나 호르몬 분비 이상과 같은 원인 질
2024.03.21 11:58
스트레스를 받을 때나 긴장할 때, 피로할 때 나타나는 두통은 대부분의 사람들이 한 번 이상 경험해보는 흔한 증상이다. 때문에 대수롭지 않게 생각하고 진통제를 임의로 복용하거나 휴식을 취하면서 넘기는 경우가 많다. 이렇다 보니 치료가 필요한 정도의 중증 편두통환자들의 고통에 대해서는 주변에서 공감하지 못하는 경우가 대부분이다. 환자는 편두통 발작 시 일상생활을 멈출 정도로 고통스럽지만 주변에서는 꾀병이다 예민해서 그런다 성격 탓이다 참을성이 없다라고 판단하는 부정적인 시선도 견뎌내야 해서 이중으로 힘들다.흔히 편두통은 머리 한쪽이 아픈 것이라고 막연히 생각하지만, 이것은 편두통 증상 여러 가지 중 하나일뿐이고...
2023.09.07 10:36
근골격계 문제는 더 이상 노년층만의 문제가 아니다. 여가 시간이 늘어나고 건강에 대한 관심이 높아지면서 레포츠를 즐기는 인구가 많아진데다, 스마트폰과 같은 전자기기의 사용 시간이 증가하면서 20~40대의 젊은 층에서도 각종 척추·관절 질환에 시달리는 이들이 급격히 많아지게 되었다. 이는 척추·관절의 퇴행성 변화를 더욱 앞당기게 되었을 뿐 아니라, 어깨 등 특정 부위에 국한되어 나타났던 질환이 손, 발, 팔 등 다른 부위에도 빈번하게 발견되는 결과를 초래하게 되었다.금천삼성본정형외과의원 양성조 대표원장은 “과거와 달리 척추·관절 질환의 발병률이 전 연령대에서 높게 나타나고 있기 때문에 젊은 층이라고 안심하지 말고...
2023.06.30 10:20
아토피 피부염은 면역질환이다 보니 면역력이 약한 아이들에게 주로 나타난다. 하지만 최근 성인 아토피 환자 수가 증가하는 추세다. 성인 아토피는 크게 두 가지 유형으로 나뉘는데, 어릴 때부터 아토피가 이어졌거나 재발하는 경우, 성인이 돼서 처음으로 발병하는 경우로 나뉜다.아토피는 피부 건조증과 가려움증이 대표적인 증상이며 환자에 따라 염증이나 수포, 각질 등이 동반되기도 한다. 특히 성인 아토피의 경우 얼굴, 목 등 노출 부위에 나타나는 경우가 많아 환자들의 심리적 고통이 큰 편이다.아토피의 정확한 원인은 밝혀지지 않았지만 체질적인 요인을 비롯하여 환경적 요인과 면역학적 문제 등으로 인해 나타날 수 있다. 성인 아토...
2023.06.16 15:59
심혈관계 질환은 심장, 혈관 등 순환기 계통에 생기는 모든 질환을 통틀어 말한다. 크게 심장병과 혈관질환으로 나눌 수 있으며 고혈압, 협심증, 심근경색증, 말초혈관질환등이 모두 심혈관계 질환에 속한다.심혈관 질환은 선천적으로 심장 박동이나 구조에 문제가 있는 경우 등 다양한 원인에 의해 생기지만 당뇨병이나 고혈압 등의 기저질환과 높은 콜레스테롤 수치, 염증, 동맥경화 등이 주요 발병 원인으로 꼽히고 있어 사전에 생활 습관 개선 등을 통해 위험 요인을 사전에 관리해야 한다.일교차가 큰 환절기에 심혈관질환의 발병 위험은 더욱 높아지는데, 이는 혈관이 수축하면 혈압이 상승하게 되고 이로 인해 심장박동이 빨라지는 등 심장...
2021.10.20 10:49
바쁘고 스트레스가 많은 현대인에게 불면증은 흔히 나타나는 질병으로 입면장애, 수면유지장애 등 다양한 형태로 나타난다. 잠을 들고 싶지만 잠이 오지 않는 입면장애는 대부분의 불면증 환자들이 겪는 증상이다. 수면유지장애는 잠들었다가 깨는 행동을 반복하면서 수면의 질이 낮은 경우다. 조기 각성의 경우 수면 시간이 6시간 이하로 평균보다 적지만 잠이 더 이상 오지 않고 깨는 양상을 보이는 것이다.이처럼 불면증으로 잠을 제대로 자지 못하면 에너지 충전이 되지 않아 결국 꺼진 휴대폰처럼 무기력해지고 일의 능률이 떨어진다. 또한, 만성 피로와 우울증 등 정신질환도 나타날 수 있어 초기에 치료하는 것이 좋다.불면증이 있다면 먼...
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