[영상] 잠 못 이루는 수면질환, 잠 잘 자는 방법은?

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[영상] 잠 못 이루는 수면질환, 잠 잘 자는 방법은?

하수지 기자

기사입력 : 2022-02-07 15:58

인간의 삶에서 가장 기본적인 잠. 수면의 질이 떨어져 충분한 숙면을 취하지 못하면 불면증, 기면증, 수면무호흡증 등 다양한 수면장애 증상이 나타날 수 있는데요, 이러한 증상들은 지속 기간이 길어질수록 신체적 이상증상 외에도 기억력, 판단력, 집중력을 떨어뜨리는 건 물론 우울증이나 성기능장애, 고혈압, 심부정맥, 뇌졸중 등과 같은 무서운 질환을 불러올 수 있습니다. 이와 관련하여 지앤지병원 이비인후과 전문의 박승진 원장의 의견을 들어보았습니다.

하수지 기자

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