[Hinews 하이뉴스] 거창군은 임신기의 건강 관리와 체계적인 산후 회복을 돕기 위해 오는 26일까지 ‘해피맘 태교·출산 필라테스 교실’ 수강생 24명을 선착순으로 모집한다고 23일 발표했다.


이번 프로그램은 필라테스 기본 동작과 기구를 활용해 산모의 자세 교정과 혈액순환 촉진, 부기 완화에 초점을 맞췄다. 호흡 조절 훈련을 통해 임신 중 스트레스를 관리하고 수면의 질을 높여 분만 시 통증 완화와 산후 빠른 회복을 돕도록 설계했다.

신청 대상은 거창군 보건소에 등록된 임산부 중 임신 16주 이상 안정기 임신부부터 출산 후 1년 이내의 산모다. 교육은 임신부와 출산부 반으로 나누어 주 2회(화·목요일), 3주간 진행된다.

희망자는 거창군 보건소를 방문해 신청하면 된다. 다만 고위험 임신부나 만삭 임신부는 의사 소견에 따라 신청 여부를 결정할 수 있다.

이호현 건강증진과장은 “임신과 출산을 한 개인의 부담으로만 두지 않고 지역사회가 함께 지원하여 앞으로도 실질적으로 도움이 되는 프로그램을 운영해 출산 친화적인 환경을 조성해 나가겠다”고 말했다.