[Hinews 하이뉴스] 수원시 장안구보건소는 근력 강화와 유연성 향상을 위한 근력업 활력 요가 프로그램 참여자 25명을 내달 3일부터 선착순으로 모집한다.


이번 프로그램은 지역 주민들이 규칙적인 운동 습관을 기르고 정서적 안정을 찾을 수 있도록 돕기 위해 마련했다.

신청 대상은 관내 65세 미만 주민이다. 참여를 원하는 사람은 3월 3일부터 9일까지 장안구보건소 운동처방실을 방문하거나 전화로 신청하면 된다. 교육은 3월 13일부터 5월 28일까지 보건소 대강당에서 열린다.

주요 내용은 전문 강사가 진행하는 주 2회 요가 수업과 프로그램 전후 혈압, 혈당 등 기초 건강 검사다. 아울러 건강 행태 설문과 만족도 조사도 함께 이뤄진다.

장안구보건소 관계자는 “스트레스‧우울감을 완화하고, 삶의 활력을 높일 수 있는 체계적인 건강관리 지원 프로그램”이라고 말했다.