2025.12.09 09:45
겨울이 오면 아이들의 생활 패턴은 크게 달라진다. 낮이 짧아지고 추위가 깊어지면서 자연스럽게 외출이 줄고, 실내에서 보내는 시간이 길어진다. 문제는 이 변화가 ‘비타민 D 부족’이라는 성장을 위협하는 신호로 이어질 수 있다는 점이다.비타민 D는 뼈와 치아 형성의 핵심이어서 성장기 아이에게 특히 중요하다. 부족하면 키 성장 속도가 떨어지거나 골밀도가 낮아질 수 있다. 연어나 달걀 등 음식으로도 섭취할 수 있지만, 전체 필요량의 대부분은 햇빛을 받아야 만들어진다. 결국 겨울철엔 결핍 위험이 자연스럽게 높아진다.건강보험심사평가원 자료에서도 같은 흐름이 나타난다. 최근 10년 사이 비타민 D 결핍으로 병원을 찾은 0~19세 환
2025.11.17 17:38
비타민D는 지용성 비타민으로, 체내에서는 호르몬에 가까운 역할을 한다. 햇볕을 통해 합성되기 때문에 ‘Sunlight vitamin’이라는 별명을 가지고 있다. 피부, 음식, 또는 보충제를 통해 체내로 들어온 비타민D는 간과 신장을 거쳐 활성형으로 전환되어 다양한 생리작용을 수행한다.비타민D가 부족할 경우 소아에서는 구루병, 성인에서는 골연화증이나 골다공증과 같은 골격계 질환이 발생할 수 있다. 그러나 비타민D의 역할은 뼈 건강에만 국한되지 않는다. 간과 신장에서 활성형 1,25(OH)₂D₃로 전환된 비타민D는 심혈관계에 다음과 같은 긍정적 효과를 나타낸다.첫째, 혈압을 낮추고 혈관 저항성을 줄인다. 둘째, 동맥 내벽 두께를 얇게 만들
2025.11.05 09:46
임신기 비타민D 섭취가 미세먼지(PM₂.₅) 노출로 발생하는 모체와 자손의 신장 손상을 줄일 수 있다는 사실이 동물실험에서 확인됐다. 이번 연구는 미세먼지 노출이 세대를 넘어 신장 건강에 영향을 미치는 기전을 실험적으로 규명한 드문 사례다.임형은 고려대학교 안산병원 소아청소년과 교수팀은 임신한 흰쥐를 세 그룹으로 나눠, 생리식염수, PM₂.₅ 단독, PM₂.₅와 비타민D 병용을 임신 11일째부터 출산 후 21일까지 경구 투여했다. 이후 산모와 새끼 쥐의 신장을 비교 분석했다.연구 결과, PM₂.₅ 노출은 산모와 새끼 모두에서 사구체 손상, 세뇨관 간질 손상, 피질 내 대식세포 침윤을 유발했다. 특히 자손의 비타민D 신호(VDR), 항산
2025.07.01 11:20
글로벌 헬스케어 기업 오펠라코리아는 세노비스의 ‘비타민D 2000IU’를 출시했다고 밝혔다. 이 제품은 하루 한 정으로 비타민D 2000IU를 섭취할 수 있도록 설계됐다.비타민D는 칼슘과 인의 흡수를 돕고, 뼈 형성과 유지에 중요한 역할을 하는 필수 영양소다. 햇빛 노출이 적은 현대인에게 부족할 수 있어, 건강기능식품을 통한 보충이 필요하다.‘비타민D 2000IU’는 성장기 청소년부터 햇빛 노출이 적은 직장인, 골다공증 위험이 있는 중장년층까지 폭넓게 섭취할 수 있다.제품은 1일부터 세노비스 온라인몰과 올리브영에서 판매된다.
2025.05.19 17:30
하루 30분, 햇볕을 쬐는 것만으로도 건강이 달라진다. 이는 단순한 조언이 아니라 과학적으로 입증된 사실이다. 햇빛은 피부에서 비타민D를 합성하게 하는 유일한 자연 자극이다. 문제는 대다수의 현대인이 햇볕과 멀어진 삶을 살고 있다는 점이다. 한국의사협회에 따르면 한국인 남성의 96.8%, 여성의 93.9%가 비타민D가 부족한 상태다. 결핍이 누적되면 몸은 조용히 이상 신호를 보낸다. 허리 통증, 우울감, 피부 트러블 등 일상적인 증상뿐만 아니라 발기부전, 비염까지도 비타민D 부족과 연관이 있을 수 있다. 이번 기사에서는 비타민D 결핍을 의심해야 할 6가지 신호를 소개한다.◇ 허리 통증 설명하기 어려운 허리 통증이 지속된다면 비타민
2025.03.06 10:24
비타민D는 우리 몸이 반드시 필요로 하는 영양소 중 하나로 충분한 양을 보충하지 않으면 다양한 증상을 야기할 수 있기에 주의해야 한다. 당뇨병, 만성피로, 우울감, 골연화증, 생리전 증후군, 발기부전이 이에 해당한다. 특히 비타민D가 부족할 경우, 발기부전의 위험성이 크다는 연구 결과가 발표되면서 해당 질환을 앓고 있는 이들의 많은 관심을 모으고 있다. 이는 에린 미코스 미국 존스홉킨스 의과대학의 박사가 발표한 연구 결과로 비타민D가 부족한 남성은 충분한 남성에 비해 발기부전 발생률이 32% 높다는 내용이다. 흡연, 음주, 당뇨병, 고혈압, 염증, 약물 복용 등과 함께 비타민D 부족 역시 관련이 있다고 볼 수 있다. 물론 이는 미
2025.02.06 10:15
비타민D가 암 예방 및 진행 억제와 관련이 있다는 여러 연구 결과가 있지만, 암종에 따라서는 고용량 비타민D 주사가 오히려 생존율을 감소시키는 것으로 나타났다.간에서 생성된 담즙이 담낭으로 이동하는 통로에 생기는 담도암과 비타민D의 연관성에 대해서는 다른 암종에 비해 알려진 바가 적었다. 하지만 ‘비타민 주사’에 대한 암 환자들의 관심이 높아지면서 고용량 비타민이 암 생존율에 미치는 영향을 암종별로 세분화 해 분석할 필요가 있었다.유창훈 서울아산병원 종양내과 교수팀이 진행성 담도암 환자들의 혈중 비타민D 수치와 생존율 관계를 분석해 보니, 여성 담도암 환자들은 혈중 비타민D 수치가 높을수록 오히려 생존율이 낮아
2025.01.16 11:24
비타민D는 우리 몸이 반드시 필요로 하는 영양소 중 하나로 충분한 양을 보충하지 않으면 다양한 증상을 야기할 수 있기에 주의해야 한다. 당뇨병, 만성피로, 우울감, 골연화증, 생리전 증후군, 발기부전이 이에 해당한다. 특히 비타민D가 부족할 경우, 발기부전의 위험성이 크다는 연구 결과가 발표되면서 해당 질환을 앓고 있는 이들의 많은 관심을 모으고 있다. 에린 미코스 미국 존스홉킨스 의과대학의 박사가 발표한 연구에 따르면 비타민D가 부족한 남성은 충분한 남성에 비해 발기부전 발생률이 32% 높은 것으로 밝혀졌다. 흡연, 음주, 당뇨병, 고혈압, 염증, 약물 복용 등과 함께 비타민D부족 역시 관련이 있다고 볼 수 있다. 물론 이는
2024.12.19 15:04
질병관리청 국립보건연구원은 노인에서 혈중 비타민D의 적정 농도 유지가 노화로 인한 근감소증을 효과적으로 예방할 수 있다는 연구 결과를 전문 학술지에 발표했다고 밝혔다.근감소증 은 나이가 들면서 근육의 양, 근력, 근기능이 비정상적으로 감소하는 질환으로, 활동장애 및 당뇨병, 대사질환 등 노인성 질환을 유발해 건강한 노년 생활을 위협하고 있다. 특히 노인들은 노화에 따른 항상성 감소로 인해 체내 대사 상태를 일정하게 유지하기 어려워 만성질환에 더욱 취약하므로 근감소증이 발생되지 않도록 사전 예방이 반드시 필요하다.국립보건연구원 내분비·신장질환연구과 연구팀은 노인에서 근감소를 예방하고 개선 할 수 있는 방법으
2024.11.26 10:43
추운 겨울철에는 급격한 기온 저하로 인해 각종 질환에 노출되기 쉬어 평소 면역력 관리에 신경을 써야 한다. 특히 아침 기온이 영하에 가깝게 떨어지면 실내외 온도 차이가 커 체온 조절에 어려움이 있고 건조한 공기로 인해 호흡기가 자극돼 면역력 저하가 두드러질 수 있어 각별한 주의가 필요하다. 비타민D는 신체 면역력 증진에 필요한 필수 비타민으로 우리 몸에서 여러 중요한 역할을 한다. 특히 칼슘과 인의 흡수를 돕고, 뼈와 치아 건강을 유지하는데 필수적인 역할을 한다. 무엇보다 비타민D가 부족할 시 당뇨, 불안, 우울, 두통, 만성 통증, 골다공증 등 다양한 문제를 일으킬 수 있기 때문에 평소 비타민D가 부족하지 않도록 관리하는
2024.10.21 10:04
대웅제약과 미국 알피쉐러의 합작회사인 알피바이오(314140)가 국내 건강기능식품의 비타민D 품목에서 평균 44% 시장 점유율을 기록하며 3년 연속 매출 1위를 달성했다고 21일 밝혔다. 식품의약품안전처의 '식품 등의 생산 실적' 보고서에 따르면, 2021년부터 2023년까지 알피바이오는 건강기능식품 비타민D를 생산하는 국내 기업 중에서 매출액 부문 1위를 차지했다.알피바이오의 비타민D 제품은 2021년에는 54억원, 2022년에는 44억원을 기록하며, 2023년 45억원으로 다시 한번 매출 증가세를 보였다. 최근 3년간 비타민D 누적 매출은 143억원으로 경쟁사 대비 3배 정도 큰 폭으로 앞섰다.국내 비타민D 품목의 시장 점유율은 알피바이오가 2023
2024.09.10 12:14
질병관리청(청장 지영미) 국립보건연구원(원장 박현영)은 “혈중 비타민D 농도가 충분하면 사망위험이 감소한다”라는 연구 결과를 전문 학술지에 발표하였다.비타민D는 체내 칼슘 대사를 조절하여 뼈의 성장 및 재형성에 중요한 역할을 하는 지용성 비타민으로, 근골격계질환뿐 아니라 암, 심혈관계질환 등과도 관련이 있으며 사망위험과의 연관성도 보고되고 있다.국립보건연구원은 한국인유전체역학조사사업(KoGES) 농촌기반코호트의 약 14년간의 추적조사 자료를 활용하여, 우리나라 40세 이상 남녀 18,797명의 혈중 비타민D 농도와 사망위험 간의 연관성을 분석하였다.본 연구에서는 혈중 비타민D 농도를 30nmol/L(리터당 나노몰) 미만, 30-
2024.04.22 15:39
고려대학교 안산병원 진단검사의학과 윤혜령 교수가 최근 한국과학기술회관에서 열린 대한진단면역학회 2024년 춘계학술대회에서 우수 논문상을 수상했다.이번 학술대회는 ‘지식의 발전 : 진단면역학의 선구적 발견 (Advancing Knowledge: Pioneering Discoveries in Diagnostic Immunology)’을 주제로 열렸으며, 국내 유수의 의학자들이 참가해 진단면역학에 대한 최신 지견을 강연하고, 일반연제 구연 및 포스터 발표를 통해 진단면역학 검사와 관련하여 축적된 경험과 지식을 공유했다.윤혜령 교수는 ‘한국 성인에서 비타민 D와 흔한 만성질환 지표 간의 연관성 (Associations between vitamin D and indicators of common chronic disease...
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