연구팀은 4만4000여 명의 데이터를 분석해, 유전적으로 통풍에 취약한 사람일지라도 올바른 생활습관을 지키면 통풍 발생 위험이 절반 가까이 낮아질 수 있다는 사실을 확인했다.
반면, 흡연, 음주, 운동 부족 등 건강하지 못한 습관이 있으면 통풍 발생 위험이 높아졌다. 특히 유전적 고위험군이면서 생활 습관이 나쁜 사람의 통풍 발생 위험은 최대 3.6배, 대사 이상(비만, 고혈압, 고지혈증 등)까지 동반되면 최대 7.8배까지 높아지는 것으로 나타났다. 그러나 운동, 금연, 절주, 건강한 식사 등 좋은 생활 습관을 실천하면 고위험군도 통풍 발생 위험을 45% 이상 줄일 수 있는 것으로 나타났다.
도현수 교수는 “체질은 바꿀 수 없지만 습관은 바꿀 수 있다”며, “2,30대 통풍 환자가 급증하고 있는 만큼, 젊은 시절부터 건강한 생활 습관을 가질 수 있도록 유념해야한다”고 말했다.
한편, 이 연구 결과는 ‘Journal of Korean Medical Science’ 2025년 1월호에 게재됐다.
임혜정 기자
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