군산대학교 간호학부와 협력해 건강관리·정서 안정 효과
이번 프로그램은 ‘스마트기기 활용 어르신 건강관리사업’의 일환으로, 스마트워치와 건강 앱을 통해 혈압, 혈당, 활동량 등 건강 정보를 모니터링하고, 이를 바탕으로 맞춤형 건강 상담을 제공하는 방식으로 운영됐다.
프로그램은 6월 16일부터 7월 30일까지 만 65세 이상 건강 취약 어르신 20명을 대상으로 총 20회에 걸쳐 실시됐다. 군산대학교 간호학부 강경아 교수와 간호학부 학생들이 강사로 참여해 전문성과 체계성을 더했다.
참여 어르신들은 “예전에는 허리를 숙이는 것도 힘들었는데 요즘은 몸이 훨씬 가볍고 통증도 줄었다”, “혼자 지낼 때는 거의 움직이지 않았는데 이 프로그램 덕분에 하루가 활기차고 즐겁다”며 신체 건강 개선은 물론 정서적인 만족감도 크게 얻었다는 반응을 보였다.
또한 자세 교정, 근력 강화, 유연성 향상을 통해 낙상 예방과 일상생활에서의 활동성에도 긍정적인 변화가 있었다는 평가다.
군산시보건소 관계자는 “이번 필라테스 프로그램은 어르신들의 신체 건강은 물론, 정서적 활력까지 높이는 계기가 됐다”며 “앞으로도 스마트기기 기반의 건강관리 서비스를 중심으로, 어르신들의 삶의 질을 높일 수 있는 맞춤형 프로그램을 지속 확대해 나가겠다”고 밝혔다.
임혜정 하이뉴스(Hinews) 기자
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