[Hinews 하이뉴스] 앞머리를 넘기다 이마 양옆이 예전보다 깊어진 것을 보고 아버지의 이마선이 먼저 떠올랐다는 20~30대 남성들이 있다. 가족력이 있다는 이유로 막연히 시기만 기다리기보다, 변화가 시작된 지금의 상태를 확인해 두는 것이 중요하다.
언젠가는 올 일이라고 여기면서도 머리를 감을 때마다 이마선을 손가락으로 재 보게 되고, 친구들 사이에서 농담처럼 오가는 말에도 마음이 쓰인다고 털어놓는 이들도 있다.
20~30대 남성에게 흔한 변화는 이마 양옆이 깊어지는 M자형 후퇴다. 남성형 탈모는 유전적 요인과 남성호르몬인 디하이드로테스토스테론(DHT)이 모낭을 점차 위축시켜 모발을 가늘게 만드는 기전으로 설명되며, 부모 중 한쪽에게 같은 변화가 있으면 유전의 영향을 먼저 떠올리게 된다. 다만 같은 가족력이 있어도 시작 시기와 진행 속도는 사람마다 달라, 한의학에서는 그 차이를 몸 안의 조건에서 찾는다.
머리카락을 신(腎)의 상태가 드러나는 곳으로 보고, 피로와 긴장이 누적돼 열이 위로 몰리는 상열(上熱) 상태나 신의 정기가 약해져 모발을 기르는 바탕이 부족한 상태가 겹치면 변화가 앞당겨질 수 있다고 본다. 이는 한의학의 전통적인 관점으로, 현대 의학의 진단 기준과는 구분해서 이해할 필요가 있다.
지유진 발머스한의원 노원점 원장
가족력이 있다는 것은 변화가 생길 수 있는 바탕이 있다는 뜻이지, 진행 속도까지 정해졌다는 뜻은 아니라고 생각한다. 이마선이 움직이기 시작한 초기에 현재 상태를 기록해 두면 이후 변화를 객관적으로 비교하고 치료 시점을 판단하는 데 참고가 된다.
상태 확인은 이마선과 정수리, 뒷머리의 모발 굵기를 확대해 비교하는 데서 시작한다. 앞머리 모발이 뒷머리보다 눈에 띄게 가늘어졌는지, 솜털처럼 짧은 모발이 늘었는지를 살핀 뒤 가족 중 탈모가 시작된 나이와 현재 생활 습관, 복용 중인 약물을 문진으로 확인하고, 한의학에서는 머리와 손발의 온도 차이로 열이 몰리는 정도를 함께 가늠하기도 한다.
가족력을 이유로 변화를 지켜보기만 하면 이마선 양쪽의 후퇴가 깊어지면서 정수리까지 가늘어지는 복합형 탈모로 이어질 수 있다. 앞머리 모발이 솜털처럼 가늘어진 뒤에는 밀도를 되돌리는 데 시간이 더 걸릴 수 있으므로, 변화가 처음 보이는 시점에 진료로 상태를 확인하는 것이 필요하다.
M자 탈모 초기 관리를 위한 생활 수칙으로는 가족 중 탈모가 시작된 나이와 양상을 미리 확인해 두기, 석 달에 한 번 같은 조명과 각도로 이마선 사진을 남겨 변화 비교하기, 근육 강화용 호르몬 보충제는 DHT를 높일 수 있어 복용 전 상담하기, 흡연과 잦은 음주, 늦은 야식 줄이기 등이 도움이 될 수 있다.
같은 M자 탈모라도 열이 위로 몰린 경우와 바탕이 약해진 경우는 접근 방향이 다르다고 보아, 한방에서는 체열과 피로, 소화 상태를 함께 확인한 뒤 한약과 약침 치료 등을 활용하기도 한다.
가족력이 있는 M자 탈모일수록 변화가 시작된 시점의 기록과 판단이 이후 경과를 가늠하는 기준이 된다고 생각한다. 이마선 변화가 느껴진다면 병원에서 현재 두피와 몸 상태를 확인하고 치료 방향을 상의하는 과정이 도움이 될 수 있으며, 경과에는 개인차가 있을 수 있다.
