칼럼·인터뷰-하이뉴스

[전병호 원장 건강칼럼] 일상을 함께하는 스마트폰, 거북목증후군 유발할 수 있어

스마트폰의 사용량이 늘어나면서 목 건강에 적신호가 켜졌다. 최근 들어 거북목증후군과 같은 목 질환이 흔하게 발생하고 있는 것.거북목증후군이란 본래 C자 형태를 유지하고 있어야 할 경추가 잘못된 자세 및 생활 습관 등이 장기간 유지하게 되면 목이 견뎌야 하는 하중이 증가해 결국 수직이나 역C자 형태로 변형되는 질환을 말한다.주로 사무실에서 하루 종일 컴퓨터로 업무를 보는 직장인들에게 발병하기 쉽고, 스마트폰을 장시간 내려다보는 것도 주된 요인으로 꼽힌다. 고개가 아래로 숙여지면 자세가 무너지면서 목과 어깨, 척추 등에 무리를 주는 것이다.거북목증후군의 주요 증상은 목과 어깨에 발생하는 통증이다. 질환이 진행될수록...
전문가칼럼 가자연세병원전병호병원장 기자 2021.10.25 13:45
[조상현 원장 건강칼럼] 전동킥보드로 인한 치명적 얼굴외상, 기능·심미성 고려한 치료 필요해

요즘 전동킥보드를 타는 인구가 많이 늘고 있다. 지난 2018년~2020년간 3년간 서울시 119구급대가 출동한 건수는 366건에 달한다. 개인형 이동장치인 전동킥보드는 자전거보다 최대 1.5배 이상의 사고 심각도를 보이며 치명적 외상으로 직결되기 쉽다.가장 많이 다치는 부위는 머리와 얼굴이다. 2019년 한국소비자원 조사에 따르면 머리, 얼굴을 다치는 경우가 약 40%로 가장 많았고 팔, 손, 다리를 다치는 경우가 그 뒤를 이었다. 두부 외상에서는 두개골 골절, 경막상 출혈, 경막하 출혈, 뇌내 출혈이 발생할 수 있고 응급수술이 필요하며 처치가 제대로 안되면 장애로 남을 수 있다. 그 밖에 경추 손상으로 인한 사지마비, 흉추 손상으로 인한...
전문가칼럼 서울연세병원조상현병원장 기자 2021.10.22 12:23
[김종홍 원장 건강칼럼] 잠 못 이루는 불면증, 방치 시 다른 질환 이어질 수 있어

수면은 새로운 기억을 형성하고, 집중도를 유지하거나 뇌에 축적된 분산물을 제거하는 역할을 한다. 특히 사람이 살아가는 에너지를 보충하는 방법 중 하나인 만큼 무척 중요하다. 적절한 수면을 취하지 못할 경우, 일상생활 속에서 개인의 역량이 저하될 수 있으며 졸음운전 등으로 안전까지 위협당하기도 한다.이 같이 인간이 살아가기에 필수적인 수면을 취하지 못하는 것을 불면증이라고 한다. 불면증은 수면을 충분히 위하지 못하는 증상 이외에도, 잠은 들지만 자는 도중 자주 깨거나 잠들기 어려운 증상을 포함하고 있다.불면증은 수면장애의 일환으로 지속될 경우에는 고혈압 및 심혈관 질환, 당뇨병과 우울증, 비만 및 치매 등으로 이어...
전문가칼럼 라파엘신경과김종홍원장 기자 2021.10.22 11:34
[박철희 교수 건강칼럼] 가을산행 다녀온 뒤 무릎이 아프다면, 5가지를 기억하자

무릎은 체중의 하중을 온전히 받는 관절로 일반적인 보행 이외에도 계단을 오르거나 내려가는 데 있어 매우 중요한 신체기관이다. 무릎 통증이 발생하면, 보행에 어려움을 겪기 때문에 ‘혹시나 일상생활에 지장이 있지 않을까, 큰 병은 아닐까?’ 걱정과 불안에 휩싸인다. 진단 및 치료를 위해 병원 방문을 계획하고 있다면, 다음 5가지 사실은 꼭 인지하자.첫째, 관절에 무리를 주는 과도한 운동은 피해야 하지만, 지나치게 무릎 관절을 사용하지 않는 것 또한 옳지 않다. 적절한 운동은 무릎 주위 근육을 발달시켜 무릎에 가해지는 충격을 흡수하고 관절 내 연골 보존을 위한 생체 환경 조성에 도움을 준다.둘째, 원인을 정확히 파악하고 이에...
전문가칼럼 경희대학교병원정형외과박철희교수 기자 2021.10.22 11:11
[남은경 원장 건강칼럼] 매복 사랑니, 발치하려면 꼭 대학병원에 가야 할까?

사랑니는 구강 내 제일 늦게 나오는 치아로 어금니 맨 뒤쪽에 위치해 있으며, 사람에 따라 아예 나지 않는 경우도 종종 있다. 해당 치아는 그대로 두기도 하지만 맹출된 위치나 형태, 크기에 따라 반드시 발치를 해야 하는 경우가 있다.그 중에서도 잇몸 속에 묻혀 있는 매복 사랑니는 염증을 유발하고 턱뼈 부위의 각종 낭종이나 종양의 원인이 되므로 발치하는 것이 좋다.매복된 사랑니는 어금니가 아래턱 신경 가까이 자리 잡고 있는 경우가 많아 발치 시 비교적 난이도가 높은 치과 치료에 속한다. 발치 과정에서 신경을 잘못 건드리면 부작용이 나타날 가능성이 크고, 무리하게 뽑다가 주변 치아 및 잇몸에 손상을 입힐 수 있기 때문이다.이...
전문가칼럼 퍼스티지치과남은경대표원장 기자 2021.10.22 10:26
[이보람 원장 건강칼럼] 뇌전증, 정확한 진단 후 약물로 발작 증상 개선 및 조절 기대

뇌전증은 흔히 간질이라고 알려져 있는 뇌질환으로 발작이 두 번 이상 반복되는 것을 의미한다. 발작의 형태는 개인마다 다양하나, 의식을 잃고 쓰러지면서 전신이 뻣뻣해지고 팔, 다리를 떠는 전신경련으로 나타나는 모습이 대표적인 형태다.이때 발작은 일반적으로 몇 초에서 몇 분 동안 지속이 되는데, 간혹 몇 시간 동안 이어지는 경우도 있다. 증상이 나타나기 전 전조증상으로 이상한 느낌이나 기분을 경험하기도 한다.이러한 뇌전증은 뇌신경 세포 중에서 일부의 뇌세포가 비정상적으로 발작적인 과도한 전기 신호를 유발하게 되면서 발생하는 문제다. 신경세포의 일시적인 이상흥분 현상으로 인해 발생하는 질환인 것이다.뇌전증이 많이 ...
전문가칼럼 이앤오신경과의원이보람원장 기자 2021.10.22 10:17
[최승준 원장 건강칼럼] 원인 모를 발시림, 하지정맥류 증상일 수 있어

예년보다 더 일찍 겨울이 찾아온 듯 벌써부터 기온이 뚝 떨어지며 패딩을 입어야 할 정도로 심한 추위가 시작되었다. 변덕스러운 날씨는 건강에도 빨간불이 켜지게 만드는데, 면역력이 약한 노약자나 지병이 있는 경우라면 그 어느 때보다도 건강관리에 신경 쓰도록 해야 한다.이는 하지정맥류 환자도 마찬가지인데, 다리의 혈액순환을 저하시키고 각종 증상을 유발하는 하지정맥류는 요즘처럼 일교차가 심한 계절에 악화되기 쉽고 진행성 질환이기 때문에 방치하는 시간이 길어지면 심각한 질환으로 이어질 수 있다. 따라서 하지정맥류를 앓고 있는 환자라면 본격적인 겨울이 시작되기 전 내원하여 적절한 치료를 받는 것이 바람직하다.일반적으...
전문가칼럼 서울하정외과최승준원장 기자 2021.10.21 16:32
[이보람 원장 건강칼럼] 아토피 피부염으로 피부 발진이 심해진다면?

‘아토피 피부염’이라는 용어는 어느덧 일상 속에서 한번쯤은 들어볼 법한 흔한 질병이 되었다. 전 세계적으로, 특히 산업화 국가에서는 아토피 피부염의 유병률이 점점 더 증가하는 추세인데 아토피 피부염의 특성상 소아 환자에게서 더 흔하게 나타나고 성인이 되면서 저절로 호전되는 경우가 많은 것으로 알려져 있기도 하다. 그러나 최근 임상에서 환자들을 마주해보면 성인들의 아토피 피부염 유병률도 증가하고 있다는 것을 실감할 수 있다.아토피 피부염의 원인을 파악하려는 연구가 끊임없이 진행 중이지만 아직까지 아토피 피부염의 정확한 원인에 대해 밝혀내지는 못했다. 아토피 피부염을 악화시킬 수 있는 여러 가지 요인들을 살펴보...
전문가칼럼 미소로한의원이보람원장 기자 2021.10.20 15:33
[최현석 원장 건강칼럼] 환절기 건강 관리, 건강검진으로 꼼꼼하게 챙겨야

요즘과 같이 일교차가 큰 환절기에는 신체 면역력이 약화되기 쉬워 각종 질환 발생에 유의해야 한다. 더군다나 코로나19로 인해 개인 위생이 강조되면서 마스크 착용과 손 씻기가 필수가 된 상황에서 건강관리에 힘을 써야 하는 것은 당연한 일이다.환절기 건강관리를 위해서는 미리미리 질환을 예방하고 자신의 건강상태를 체크하는 것이 필요한데, 이를 위해서는 건강검진이 필수이다. 국가건강보험공단에서는 출생 년도에 따라 2년에 1회씩 일반건강검진과 5대암검진을 실시하도록 권고하고 있다.건강검진은 질병의 조기 진단을 목적으로 시행하는 것이며, 그 중 일반건강검진은 국민건강보험 가입자 중 지역세대주, 직장가입자, 만20세 이상 ...
전문가칼럼 다정한내과최현석원장 기자 2021.10.20 14:17
[약먹을시간 건강칼럼] 기미 잡티 고민, 미백크림으로도 개선 가능할까?

피부에 나타나는 거뭇거뭇한 기미, 검버섯 같은 색소침착 때문에 여러가지 방법을 고민하게 되는데 그 중 하나가 바르는 미백크림이다. 하지만 약을 바르기만 한다고 해서 과연 효과가 있을지 의심되기도 한다. 정말 약을 바르면 사라질 수 있을지, 효과를 보기 위해 제대로 바르는 법은 무엇인지 함께 살펴보도록 하자.(*본 칼럼에서 이해를 돕기 위해 대표제품을 언급하지만 광고를 포함하고 있지 않다.)Q. 바르는 미백크림 의약품, 정말 효과가 있을까?미백효과를 인정받은 의약품 성분은 바로 ‘하이드로퀴논’이다. 이 성분의 기전을 보면 색소침착을 유발하는 멜라닌 색소가 합성되지 않도록 ‘티로시나제’라는 효소를 억제한다. 이런 기전...
전문가칼럼 약사천제하,최주애 기자 2021.10.20 11:39
[이민지 원장 건강칼럼] 안구건조증, 원인 및 증상에 따라 맞춤 치료 계획 세워야

일교차가 큰 환절기에는 ‘건조함’으로 인해 안구건조증이 심해지는 경향을 보인다. 평소 인공눈물을 자주 점안해 건조한 눈을 관리해도, 건조한 환경이 지속되면 눈에서 느껴지는 이물감과 통증 등으로 불편함을 겪게 된다.안구건조증의 본질적인 문제는 눈물의 양이 부족한 것이다. 눈물 양이 부족해지는 데는 다양한 원인이 있기 때문에, 건조한 눈 탓에 일상에서 겪는 불편함이 크다면 정확한 원인을 파악해 적합한 치료를 진행하는 것이 좋다.눈물 양이 부족한 이유는 눈물이 충분히 분비되지 못하는 까닭도 있지만, 제대로 분비된 눈물이 충분히 머무르지 못하고 빠르게 증발하는 경우에도 눈이 건조하게 느껴질 수 있다. 이는 눈물을 가두...
전문가칼럼 아이디안과이민지원장 기자 2021.10.20 11:29
[김규진 원장 건강칼럼] 비중격만곡증, 수술 시 코의 구조 문제까지 같이 살펴야

최근 갑작스럽게 일교차가 커지면서 콧물, 재채기, 코막힘 등의 증상으로 일상생활에 불편을 겪는 이들이 증가하고 있다.코막힘 증상이 지속될수록 두통을 비롯해 코골이나 수면무호흡증을 유발할 수 있으며, 이는 수면장애로 이어져 무기력감과 피로가 해소되지 않는 등 삶의 질을 크게 떨어뜨릴 수 있어 정확한 원인을 파악하고 개선 하는 것이 좋다.코막힘은 환경이나 질환, 알레르기 반응 등 다양한 원인으로 발생할 수 있는데 대표적인 코 질환인 비중격만곡증으로 인해 발생하는 경우가 많다. 비중격만곡증은 코의 중심에서 수직으로 위치한 벽인 비중격이 S자 또는 C자로 휘어져 있는 구조변형 상태를 말하며 국내 성인 10명 중 7명이 앓을...
전문가칼럼 삼성드림이비인후과김규진원장 기자 2021.10.20 11:07
[이제오 원장 건강칼럼] 젊은 환자 늘고 있는 관절질환, 조기 치료가 현명한 선택

관절질환 하면 중장년 혹은 노년층을 떠올리는 이들이 많다. 대표적인 관절질환으로 널리 알려진 퇴행성관절염이 노화에 의해 발병하는 질환이기 때문이다. 그러나 현대인의 생활습관 변화와 스포츠 활동을 즐기는 인구의 증가 등으로 젊은 층의 관절질환 발병률이 급격히 높아지고 있다.관절질환의 발병 연령이 낮아지고 있는 이유 중 크게 눈에 띄는 것은 바로 운동이다. 조직보다는 개인의 행복이 중요해지고 일과 삶의 균형을 뜻하는 워라밸이 핵심 키워드로 떠오르면서 각종 스포츠 활동으로 여가 시간을 보내는 젊은 층이 늘게 되었는데, 본인의 몸 상태를 고려하지 않고 재미, 스릴 등을 즐기기 위해 격렬한 운동을 할 경우 부상에 노출되...
전문가칼럼 중앙정형외과의원이제오대표원장 기자 2021.10.20 10:55
[김가나 원장 건강칼럼] 불면증, 생활 습관 개선과 치료 병행돼야

바쁘고 스트레스가 많은 현대인에게 불면증은 흔히 나타나는 질병으로 입면장애, 수면유지장애 등 다양한 형태로 나타난다. 잠을 들고 싶지만 잠이 오지 않는 입면장애는 대부분의 불면증 환자들이 겪는 증상이다. 수면유지장애는 잠들었다가 깨는 행동을 반복하면서 수면의 질이 낮은 경우다. 조기 각성의 경우 수면 시간이 6시간 이하로 평균보다 적지만 잠이 더 이상 오지 않고 깨는 양상을 보이는 것이다.이처럼 불면증으로 잠을 제대로 자지 못하면 에너지 충전이 되지 않아 결국 꺼진 휴대폰처럼 무기력해지고 일의 능률이 떨어진다. 또한, 만성 피로와 우울증 등 정신질환도 나타날 수 있어 초기에 치료하는 것이 좋다.불면증이 있다면 먼...
전문가칼럼 자하연한의원김가나원장 기자 2021.10.20 10:49
[김신희 교수 건강칼럼] 여자아이가 남자아이보다 더 빨리 키가 크는 이유

어른이 되면 보통 남자가 여자보다 키가 더 크지만 어렸을 때는 그렇지 않은 경우가 많다. 초등학교 저학년이 지나면 여자아이들은 키도 쑥쑥 자라는 것 같고 제법 숙녀티도 나는 반면, 남자아이들은 아직도 아기 같아 보이는 게 대부분이다.왜 어렸을 때는 여자아이가 남자아이보다 더 빨리 키가 크는 걸까. 이유는 남녀의 성장기 시기와 특성 차이 때문이다. 생애 주기 중에는 두 번의 급성장기가 있다. 이 중 두 번째 시기인 사춘기는 성별에 따라 또 유전적, 환경적인 영향에 따라 개인마다 차이가 나타난다. 남자와 여자의 키 성장의 차이는 이 사춘기가 오는 시기와 특성이 성별에 따라 다르기 때문이다. 같은 성별에서도 사춘기가 얼마나 ...
전문가칼럼 가톨릭대학교인천성모병원소아청소년과김신희교수 기자 2021.10.20 10:32
[백상현 원장 건강칼럼] 치과 공포로 임플란트 치료 방치? 수면 요법 고려

치아는 꾸준하게 관리하더라도 예기치 못한 사고나 노화 및 각종 질환으로 인해 손실하는 경우가 생길 수 있다. 이때 조기 치료가 무엇보다 중요하다. 자칫 이를 방치할 경우 치열 변형 등 구강 건강에 악영향을 미칠 수 있기 때문이다.보통 치아를 상실하였다면 이를 대체할 수 있는 방법으로 틀니나 임플란트 등의 치료를 고려할 수 있다. 그중 임플란트의 경우, 주변 치아를 삭제하지 않고도 치아 기능을 회복할 수 있어 선호받고 있는 치료법이다.실제 임플란트 치료가 대중화되면서 다양한 다양한 치료법들이 나오면서 선택의 폭을 넓히고 있다. 하지만 임플란트 치료를 결정하였다고 하더라도 쉽게 결정하지 못하는 이들도 있다.임플란트는...
전문가칼럼 에스플란트치과병원백상현원장 기자 2021.10.20 10:30
[송명철 원장 건강칼럼] 초고도근시도 시력이 다시 좋아질 수 있을까?

근시와 난시는 대표적인 굴절 이상으로, 그 정도가 심할 때 초고도근시, 초고도난시라 부른다. 근시는 먼 곳을 바라볼 때, 물체의 상이 망막의 앞쪽에 맺히면서 먼 곳은 잘 보이지 않고 가까운 것만 잘 보이는 눈이다. 난시는 굴절력이 모두 달라 한 점에서 초점이 맺히지 않고 두 점 이상의 초점을 갖는 굴절이상을 의미한다. 렌즈 또는 안경을 제작할 때 사용하는 디옵터 단위를 기준으로 했을 때, -9D 이상인 근시를 초고도근시로 -3D 이상인 난시를 초고도난시로 볼 수 있다.초고도근시와 초고도난시는 경도의 근시 또는 난시와 비교했을 때, 라식이나 라섹 같은 교정 수술을 진행하기에 어려운 점이 많다. 라식이나 라섹 수술은 각막을 절삭...
전문가칼럼 강남밝은명안과송명철원장 기자 2021.10.19 17:29
[김성동 원장 건강칼럼] 심한 복통과 설사 유발하는 ‘과민대장증후군’ 빨리 치료해야

A씨(34세, 여)는 학창시절부터 장이 예민하여 시도 때도 없이 화장실을 갔다. 조금이라도 과식하거나, 자극적인 음식을 먹거나, 스트레스를 느낄 때면 유독 배가 아프고 설사를 했다. 가끔은 대중교통 안에서 갑자기 증상이 나타나, 급히 내려서 해결해야해 괴로웠다.상기 사례와 같은 증상이 있을 경우, ‘과민대장증후군’을 의심할 수 있다. 염증성 장질환 등 대장의 특별환 질환이 없는데도, 대장 근육의 과민한 수축 운동으로 인해 발생한다. 원인은 명확하게 밝혀지지 않았지만, 일반적으로 세균성 장염, 자극적인 음식의 섭취, 선천적으로 대장 기능이 약한 경우, 스트레스나 긴장 상태 등 여러 원인으로 장의 기능이 둔화되면서 발생할 수...
전문가칼럼 위담한의원김성동원장 기자 2021.10.19 16:11
[황석현 원장 건강칼럼] 치아가 결손되는 다양한 이유, 임플란트로 해결

‘치아 건강은 오복 중 하나’라는 말이 있듯이, 예로부터 중요도가 높은 신체 부위로 전해져왔다. 그만큼 치아가 지닌 기능이 다양하며 구강 뿐 아니라 전신건강에도 밀접하게 관련되어 있어, 살아가는 동안 꾸준한 관리가 지속되어야 한다. 평균 수명이 길어진 현대사회에서는 나이가 들어서도 불편함 없이 음식을 저작하면서 살아가야 하기 때문에 치아가 결손 되지 않도록 개개인 스스로 노력하고 주의해야한다.치아는 반영구적 긴 수명을 지닌 부위이지만, 살아가는 동안 관리 소홀로 인한 질환 문제부터 외상, 노화 등 여러 이유로 인해 결손 될 수 있다. 자연치아를 잃게 되면 빈 공간을 대체하기 위한 임플란트 식립이 필요하게 되며, 한...
전문가칼럼 서울강남플란트치과황석현대표원장 기자 2021.10.19 13:57
[전형준 원장 건강칼럼] 척추의 바른 정렬이 무너지는 척추전방전위증, 초기 치료가 중요

척추미끄럼증, 척추탈위증으로 불리우는 척추전방전위증은 위 척추뼈가 아래 척추뼈보다 배 쪽으로 미끄러져 튀어나온 상태로 허리 통증을 일으키는 질환을 말한다.주로 노화로 인해 척추 관절이 퇴행된 경우에 찾아온다고 알려져 있지만 사고로 인한 외상, 선천적으로 척추 관절의 발육이 부진한 경우, 허리에 무리를 준 경우, 척추 수술 후 후유증이 찾아온 경우에도 발생할 수 있다. 이 외에도 잘못된 자세와 생활습관, 체중 변화가 원인이 되기도 하는데 이로 인해 퇴행성 변화와 거리가 있는 젊은 층에서도 유발되기도 한다.대표적인 증상은 요통과 함께 엉치와 다리까지 이어지는 통증이다. 요통의 경우 허리를 뒤로 젖혔을 때 증상이 더욱...
전문가칼럼 21세기병원전형준병원장 기자 2021.10.19 11:55