2019.09.19 17:17
나이가 들수록 체중이 증가하는 이유는 무엇일까? 이에 대한 해답이 해외 연구진에 의해 밝혀졌다.메디컬익스프레스의 보도에 따르면 스웨덴 의과대학 Karolinska Institute의 Peter Arner 박사와 연구팀이 54명의 성인 남녀의 지방세포를 13년 동안 분석한 연구결과가 최근 국제 학술지 Nature Medicine에 실렸다.이에 따르면 연구 기간 동안 대상자들은 평균적으로 체중이 20% 증가하였으며, 이는 ‘지질 전환율(지질 제거 및 저장 비율)’이 감소한 것으로 확인됐다.연구팀은 또한 체중감량을 위해 비만 수술을 받은 여성 41명의 지질 전환율을 조사했다. 수술 전 지질 전환율이 낮았던 여성들은 수술 후 이 수치가 증가하였고, 감량한 체중을...
2019.09.19 17:16
메디컬익스프레스의 보도에 따르면 벨기에 하셀트대학의 팀 나브로 교수팀은 저널 '네이처 커뮤니케이션스'(Nature Communications)에 하셀트 인근 비흡연 여성으로부터의 태반 25개 등에 대한 연구 결과를 발표했다.연구결과 대기 오염 입자는 태반의 태아 쪽에서 발견됐다. 이는 태아가 차량 운전과 연료 연소에 의해 만들어지는 블랙 카본에 직접 노출됨을 시사하는 것이다.나브로 교수팀의 연구는 태반장벽이 엄마가 들이마신 입자에 의해 뚫릴 수 있음을 보여주는 첫 번째 연구다. 또 오염이 임신부에게서 만들어내는 염증반응만이 아니라 입자가 그 원인일 수 있음을 제시했다.나브로 교수는 "태아 때는 가장 취약한 시기로, 모든 ...
2019.09.19 17:06
홈트레이닝 외상사고 안전수칙집에서 하는 운동, 똑똑하게 하세요.홈트레이닝 중 생길 수 있는 외상 미리미리 안전수칙 익혀두고 예방하세요!구입한 운동기구는 이렇게! 운동기구 잘 보관하기홈트레이닝을 위해 구입한 운동기구는 구입한 즉시 헐겁거나 날카로운 부분이 있는지 확인하고 각 보관법에 맞게 보관해야 합니다. 무거운 운동기구라면 바닥, 평평한 곳에 놓고 어린이가 만지지 못하도록 해야 합니다.홈트레이닝 전, 청소는 필수! 운동 전·후 해야 할 사항홈트레이닝을 할 때에는 주변을 깨끗하게 정리한 뒤 내 몸에 맞는 운동을 적절한 정도로만 실천하는 것이 좋습니다. 만약 운동기구에 문제가 생겼다면 즉시 운동기구를 제조하거나...
2019.09.19 16:45
탄력 넘치는 남성 피부 관리법여자보다 더 고운 남자 피부 만드는 법!미온수로 깨끗하게 세수하기전용 클렌저를 이용해 미온수로 모공 속 까지 깨끗하게 세수하세요! 모공 청소 후에는 각질 정리도 이뤄진다면 금상첨화입니다.남성용 스킨, 자기전 팩 하기깨끗하게 세안을 마쳤다면 그 뒤 남성용 스킨을 사용해 피부에 수분을 전해야 합니다. 자기 전 팩을 해 피부 보호막을 회복시키는 것도 좋습니다.자외선 차단제 꼭 바르기실내에 있더라도 자외선의 공격을 피하긴 어렵습니다. 따라서 외출을 해야 한다면 자외선 차단제를 잊지 말고 꼼꼼하게 발라주시기 바랍니다.도움말 빛나라클리닉 김정은 원장 (헬스인뉴스 건강멘토)
2019.09.19 16:35
신경 쓸 것이 많은 치아교정, 음식도 가려 섭취해야 한다?치아교정 중 피해야 하는 음식치아교정 중이라면 피해야 하는 음식① 당분이 많은 음식사탕, 초콜릿 등 달달한 간식거리는 충치균을 생성하여 치아 표면이 부식되는 탈회 현상을 유발합니다.② 끈적이는 음식껌, 캐러멜, 젤리 등 끈적이는 음식은 치아 교정용 브라켓을 탈락시킬 수 있고 이로 인해 치아까지 틀어질 수 있습니다.③ 딱딱하거나 질긴 음식말린 견과류, 말린 오징어처럼 딱딱하거나 질긴 음식 역시 브라켓 탈락의 주 원인이고 치아에 손상까지 줄 수 있습니다.치아교정 중 안전하게 섭취 가능한 음식은?치아교정을 하고 있다면 죽, 두부, 바나나처럼 치아에 자극이 되지 않고...
2019.09.19 16:19
이유 없이 눈물이? '안구건조증'의 정체는?이유 없이 눈물이 자꾸 흐르고 눈꼽이 잘 끼는 당신의 눈! 안구건조증을 의심해봐야 할 때입니다.안구건조증, 정체가 뭐니?가장 흔한 안구질환 중 하나로 눈물의 양과 질이 감소하거나 변화하면서 이상이 생기는 질환을 말합니다. 스마트폰이나 컴퓨터의 잦은 사용, 눈을 비비는 습관, 스트레스, 과로 등으로 발병하며 눈 이물감이 심하고 눈물이 자주 흐르거나 눈꺼풀이 무거운 증상, 시력 저하, 두통 등의 증상을 동반합니다.안구건조증, 예방부터 치료까지!렌즈 착용을 삼가고 안경을 쓰는 게 좋습니다. 안과를 방문해 진단 후 처방 받은 점안액이나 인공눈물과 같은 약물을 잘 사용해야 하며...
2019.09.19 11:30
독일의 인간영양학연구소인 포츠담-레흐브루케(Potsdam-Rehbruecke)의 연구진이 키가 큰 사람들이 작은 사람들에 비해 제 2형 당뇨병에 걸릴 위험성이 더 낮다는 연구 결과를 발표했다.이들은 35세에서 65세 사이의 2만 7천명 이상의 사람들로부터 데이터를 수집했다. 이들 참가자 중 연구진은 전체 그룹을 대표하는 약 2,500명의 참가자를 무작위로 선정했다.그 결과 약 800명이 연구 기간 동안 제 2형 당뇨병에 노출되었는데, 사람의 키가 약 10cm 증가할 때마다 당뇨병이 발병할 위험성이 남성의 경우 41%, 여성의 경우 33% 감소하는 경향을 보인다는 것을 발견했다.나이, 허리둘레, 신체활동 수준, 흡연 유무, 알코올 섭취 등 제 2형 당뇨병 ...
2019.09.19 10:01
식품의약품안전처(처장 이의경)는 프라이팬 바닥 코팅이 벗겨져 본체가 보인다면 새 제품으로 교체하는 것이 바람직하다고 밝혔다.프라이팬 코팅이 벗겨지고 마모가 진행되더라도 중금속(납, 카드뮴, 비소)은 거의 용출되지 않았으나, 내부 금속재질로부터 알루미늄 등 금속성분이 미량 용출될 수 있는 만큼 주의가 필요하다.이번 발표는 음식이 잘 눌어붙지 않아 볶음, 부침 등 다양한 요리에 사용되는 코팅 프라이팬을 대상으로 코팅 손상정도에 따른 중금속 등 유해물질 용출량을 조사한 결과이다.* 프라이팬 코팅제 : 금속재질인 본체의 부식을 방지하고 음식물이 팬에 눌어붙지 않도록 사용하며, 불소수지가 대표적임조사방법은 프라이팬 표...
2019.09.18 14:13
몸에 맞지 않는 음식을 먹었을 때 마치 체내에 바이러스나 박테리아가 침입했을 때와 비슷한 반응을 보이는 것을 ‘식품 과민증’이라고 한다. 대표적인 것으로는 유제품이 몸에 맞지 않는 유당불내증, 밀가루 속 글루텐을 소화하지 못하는 글루텐불내증 등이 있다.그 중에서도 글루텐에 대한 관심은 몇 년 사이 서구 사회에서 새로운 화두가 됐다. 글루텐 불내증을 가진 이들이 글루텐이 포함된 음식을 먹으면 설사, 변비, 복부팽만감이 나타나고, 경우에 따라 피부, 신경계, 면역계, 체력 등 신체 전반적으로 영향을 받을 수 있다.글루텐에 대한 경각심이 높아지는 가운데 CNN health는 최근 JAMA 저널이 글루텐과 관련한 새로운 연구 결과를 소...
2019.09.18 10:31
보건복지부(장관 박능후)는 아동발달지원계좌(디딤씨앗통장) 가입 아동에게 자립에 대한 의지와 희망을 주고 국민 인식 개선을 위해, 「디딤씨앗통장 이야기 공모전」을 10월 11일(금)까지 진행한다고 밝혔다.‘아동발달지원계좌’는 보호가 필요한 아동(기초수급아동 등)이 매월 4만 원 이내의 금액을 적립하면, 정부가 같은 금액을 맞추어 적립해 자산형성을 지원하는 사업이다.※ 주요 실적 : 적립액 3,850억 원(’07년~’18년 누적), 가입아동 8만 1412명(’18.12월말기준)이번 공모전은 “가입 아동의 자립 성공사례 및 꿈과 희망”과 “국민의 후원 참여 유도”를 주제로, 아동발달지원계좌에 대한 국민인식 개선과 사업의 활성화를 위해 추...
2019.09.17 17:41
건강을 위해 차를 즐기는 사람이 있는 한편, 차보다는 커피나 탄산음료를 즐기는 사람들도 많다. 그런데 최근, 찻잎을 우려내 은은한 향을 음미하면서 마시는 차가 뇌의 구조에 긍정적인 영향을 줄 수 있다는 연구 결과가 발표 돼 화제다. 게다가 이는 우리가 나이를 먹을 때 인지력 감퇴를 예방하는데까지 도움을 주는 것으로 밝혀져 많은 이들의 이목을 끌었다.INQUIRER.NET에 따르면 에식스 대학, 영국 케임브리지 대학과 함께 싱가포르 국립 대학교의 연구원들이 함께 한 이 연구에서는 60세 이상의 건강한 참가자 36명을 조사했다. 그리고 이들을 45세부터 현재까지 녹차, 우롱차, 홍차를 얼마나 마셨는지 조사해 분류했다.조사 및 분류 후 ...
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