2025.04.08 11:00
봄기운이 완연한 4월, 이맘때 특히 눈에 띄는 채소가 바로 봄동이다. 배추처럼 생겼지만 잎은 옆으로 퍼지고 부드럽다. 단맛이 강해 겉절이나 국, 샐러드 등 다양한 요리에 잘 어울린다. 봄동은 맛뿐 아니라 영양 면에서도 주목할 만하다. 칼로리는낮고 비타민과 식이섬유, 칼슘, 베타카로틴 등 건강에 유익한 성분이 풍부해 봄철 건강 식단에 제격이다. 특히 겨울을 지나며 떨어진 체력이나 면역력을 끌어올리고 피로를 회복하는 데 도움을 줄 수 있어 더욱 주목받는다. ◇ 일반 배추와는 다른 매력, 봄동의 효능봄동은 외형상 배추와 닮았지만 배추처럼 속이 단단하게 말리는 구조가 아니다. 잎이 퍼져 있는 형태로 자란다. 조직이 연하고 단맛
2025.04.04 10:14
독일 더모코스메틱 브랜드 ‘유세린’이 지난달 30일 ‘서울 스위스 그랜드 호텔’에서 진행된 ‘제 27회 대한피부과의사회 춘계학술대회’에 참가했다고 밝혔다.대한피부과의사회 춘계학술대회는 아시아를 대표하는 피부미용의료 국제 학술대회로 ‘피부 질환 및 치료법’부터 ‘최신 더모코스메틱 트렌드’등을 공유하는 학술 교류의 장이다. 이번 학술대회에서는 다수의 피부과 전문의 및 관련 업계 전문가들이 참석하여 최신 연구 결과와 제품 정보를 교류하는 뜻깊은 자리가 마련됐다.이번 춘계학술대회에서 유세린은 신제품 ‘하이알루론 에피셀린 세럼’의 노화 징후 개선 효과에 대한 과학적 근거를 소개하며, 피부과 전문의들의 많은 관
2025.04.02 18:00
3~4월은 주꾸미가 가장 맛있게 오르는 시기다. 산란기를 앞두고 알이 풍성히 차오르면서 특유의 고소한 맛이 깊어진다. 주꾸미는 쫄깃한 식감과 고소한 풍미로 찜, 볶음, 샤브샤브 등 다양한 방식으로 봄철 식탁에 오르며 많은 사람들의 입맛을 사로잡는다. 제철이라 더욱 맛있는 주꾸미는 봄철 자양강장제로 꼽힌다. 계절이 바뀌며 입맛이 떨어지고 피곤함을 겪는다면 제철 주꾸미가 활력을 되찾아줄 것이다. ◇ 저지방·고단백·피로회복...주꾸미의 매력 봄철에 맛이 절정에 달하는 주꾸미는 별미를 넘어 영양까지 갖춘 건강식품이다. 대표 성분으로는 타우린이 있다. 타우린은 에너지음료에도 흔히 사용되는 기능성 성분으로 주꾸미는 자연 속
2025.04.02 10:19
이제는 남성의 외모 관리도 자연스럽게 받아들여지는 시대다. 최근 결혼식을 앞두고 멋진 모습을 보여주고자 자기 관리를 시작하는 ‘그루밍족’ 예비 신랑들이 많아지고 있다. 그루밍족이란 패션과 미용에 아낌없이 시간과 돈을 투자하는 남성을 지칭한다.예전에는 예비 신부들이 주로 외모 관리를 했지만, 이제는 남성들도 외모 관리에 적극적으로 투자해 깔끔하고 세련된 이미지를 갖추려 한다. 많은 하객의 축복 속에서 가장 멋진 모습으로 기억되기를 원하는 건 더 이상 신부만의 바람이 아니다. 결혼을 앞둔 예비 신랑들이 관리하면 좋은 체크리스트를 살펴보자.◇깔끔한 외모를 위한 첫 걸음, 수염 제모털이 많아 인중이 거뭇거뭇하다면 깔
2025.04.01 12:19
지역사회 소외된 곳을 찾아 끊임없는 감동 나눔을 실현하는 치킨 대표 브랜드 호식이두마리치킨이 신월7동 소외된 이웃에 치킨 280인분을 기부했다고 밝혔다.이번 행사는 호식이두마리치킨의 상생 협력 사내 봉사 단체인 ‘가가호호 봉사단’이 주민센터를 방문해 치킨 280인분을 즉석에서 조리해 전달하는 행사로, 행사에 참여한 신월1호점은 2017년 가가호호 봉사단 1회차와 2020년 29회차 봉사활동에 참여한 착한 가맹점이다. 그리고 이번 3번째 봉사활동 참여를 통해 다시 한번 신월7동 소외된 이웃들에게 감동의 한끼를 전달하게 됐다. 호식이두마리치킨 관계자는 “신월1호점은 꾸준히 기부 행사를 많이 하는 가맹점으로 깨끗한 치킨을 제
2025.03.31 17:10
봄이 찾아오자 겨우내 움츠러들었던 땅이 기지개를 켜듯 우리 몸도 활력을 되찾을 준비한다. 계절이 바뀌며 찾아오는 피로, 입맛 떨어짐, 춘곤증을 해소하는 데 도움이 되는 음식이 있다. 바로 ‘봄나물’이다. 봄나물은 오랜 시간 ‘제철 보약’이라 불리며 사랑받아 왔다. 나물에는 비타민, 무기질, 항산화 물질이 풍부하게 들어 있어 신진대사를 활발하게 만들고 체내 해독을 도우며 면역력까지 끌어올리는 힘이 있다. 주목해야 할 점은 간 건강과의 연관성이다. 간은 체내 독소를 처리하는 중요한 장기인데 기능이 저하되면 쉽게 피로해지고 면역력도 떨어진다. 봄철 나른함과 춘곤증 역시 간 기능 저하에서 비롯되기도 한다. 이때 해독 효과
2025.03.26 11:00
비오테는 요즘 핫한 스위스 다이어트 프로그램인 '비오테 디톡스 주스'에 대한 주문이 급증하면서, 재고 부족 사태가 발생할 수 있다고 25일 밝혔다. 비오테 측에 따르면 이 다이어트 주스는 제철에만 수확되는 스위스산 재료를 엄선해 사용하기 때문에, 대량 생산이 어려워 공급 물량에 한계가 있다. 과일 17종, 채소 15종, 허브 4종 등 총 5종의 주스로 구성되며, 인도 전통 의학 ‘아유르베다’ 이론에 기반해 체내 해독과 대사 촉진 효과를 극대화하도록 설계된 것이 특징이다. 비오테 관계자는 “최근 체질 개선을 중시하는 소비자들의 관심이 높아지면서 주문이 급격히 늘고 있다”며 “다만 스위스에서만 수급되는 원료 특성상 재고를 한꺼
2025.03.26 10:34
한강이 뛴다. 날이 따뜻해지면서 퇴근 후 한강에서 달리는 직장인들을 쉽게 볼 수 있다. 중고 거래 플랫폼 당근에서 러닝 크루를 형성해 건강과 즐거움을 동시에 챙기는 등, 러닝이 최근 운동 트렌드로 자리 잡았다.러닝은 시간당 소모하는 열량이 높아 체중 감량에 도움이 되며, 심혈관 건강 개선, 근력 및 지구력 증진 등 다양한 효과가 있다. 그러나 러닝을 가볍게만 생각했다가 부상을 입는 경우도 있다. 반복적으로 뛸 때 발을 들어 올리며 내딛는 동작에서 무릎에 부담을 줄 수 있어 충격 흡수를 위해 무릎 보호대와 러닝화를 착용하는 것이 좋다. 또한, 러닝할 때 가슴이 심하게 흔들리면 쿠퍼 인대가 손상돼 가슴이 처질 수 있어 스포츠
2025.03.25 10:13
점차 일조량이 늘고 자외선 노출이 많아지면서 잦은 외부활동으로 기미, 주근깨 등 잡티가 늘어나는 시기다. 또한 황사, 미세먼지, 꽃가루 등으로 한층 건조해진 피부 관리도 필요한 때다.기미와 주근깨는 호르몬 변화 또는 자외선 노출 등이 멜라닌 생성을 촉진해 색소 침착을 유발해 나타나며, 주로 눈 아래 광대부터 코와 콧잔등까지 나비존을 중심으로 발생한다. 따라서 외출 30분 전, 외출 후 2시간 간격으로 자외선 차단제를 꾸준히 바르는 것이 필요하다. 또 스킨케어 단계에서 멜라닌 색소 생성을 억제하는 비타민 C가 다량 함유된 제품을 사용하면 도움이 된다. 비타민 C와 함께 레티놀 성분도 주목할 필요가 있다.레티놀은 멜라닌 생성
2025.03.24 10:27
치킨 프랜차이즈 대표 브랜드 호식이두마리치킨이 봄 시즌을 맞아 컴투스의 신작 방치형 RPG ‘갓앤데몬’과 제휴 이벤트를 진행한다고 24일 밝혔다.갓앤데몬 콜라보 이벤트는 호식이두마리치킨을 주문하면 20만원 상당의 갓앤데몬 아이템 쿠폰 번호가 적힌 전단지를 수령할 수 있으며, 게임 속 출석이벤트를 통해 호식이두마리치킨의 마스코트인 ‘치치’를 활용한 콜라보 한정판 프로필과 다양한 보상을 얻을 수 있다.또한 호식이두마리치킨 인스타그램 공식 계정을 통해 갓앤데몬 게임 접속 인증 이벤트를 진행하며, 추첨을 통해 30명에게는 간장치킨과 크리스피 치킨넥 세트를 증정한다.이 밖에도 갓앤데몬 공식 카페에서 다음달 6일까지 간장
2025.03.21 17:46
스무디는 과일, 채소 및 기타 주요 영양소를 빠르고 편리하게 섭취할 수 있는 방법이다. 미국 건강매체 헬스라인(Healthline)에서 이동 중이거나 빠르게 활력을 되찾고 싶을 때 활용할 수 있는 스무디 레시피를 소개했다.◇신선한 녹색 재료로 건강한 한 잔 '그린 스무디'코코넛 워터를 기본으로 한 이 스무디는 시금치, 오이, 아보카도, 민트 등 다양한 녹색 재료를 조화를 이루며 신선한 맛을 선사한다. 이 스무디는 건강을 고려한 식사 대용으로 적합하며, 여기에 다양한 재료를 추가해 풍미를 한층 더 높일 수 있다. 더욱 풍부한 식감을 원한다면, 코코넛 워터 대신 좋아하는 종류의 우유를 사용해도 좋다. 특히 코코넛 밀크로 대체하면, 자연
2025.03.20 18:10
흰 쌀밥과 같은 정제 탄수화물은 혈당을 급격히 상승시켜 당뇨병과 심혈관 질환 위험을 높인다. 특히 여전히 한국인은 밥 중심의 식생활을 유지하는 경우가 많아 건강한 탄수화물 섭취가 더욱 중요하다. 이에 주목받고 있는 것이 바로 혈당을 천천히 올리면서도 영양이 풍부한 ‘슈퍼곡물’이다. 대표적인 고대 곡물인 ‘파로’와 ‘카무트’는 일반 밀이나 쌀보다 혈당지수(GI)가 낮아 당뇨 예방과 혈당 조절에 효과적인 식재료로 평가받는다. 특히 두 곡물은 식이섬유뿐만 아니라 단백질이 풍부해 포만감을 오래 유지하고 대사 건강을 개선하는 데 도움을 준다. 여기에 노화를 예방하는 항산화 성분까지 가득 들어있어 심혈관 건강에도 도움을
2025.03.19 08:00
리스킨의 민감성피부 전문 화장품 브랜드 티에스가 ‘클렌징 후에도 촉촉하게’ 세안용품 프로모션을 실시한다고 밝혔다.관계자에 따르면 본 프로모션에서는 트러블 진정, 얼굴 각질 제거 등 피부홈케어에 도움이 될 수 있는 폼클렌징, 세안비누, 페이스 타올 등을 할인된 가격에 제안한다. 제품은 한정된 수량으로 진행하며, 준비된 재고 소진 시 개별 종료된다. 회사에 따르면 ‘TS 여드름&클렌징 3-STEP’은 아침에 사용하는 세안비누 ‘TS 솝’, 저녁에 사용하는 저자극 폼클렌징 ‘TS 아크네 클렌징폼’과 세안타올 ‘TS 페이스 타올’로 구성돼 있다. 지성피부, 민감성피부도 사용할 수 있는 순한 클렌징 제품으로 남자, 여자 공용이다. 리
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