체력 강화와 스트레스 완화 위한 저녁 요가 클래스 개설
이번 프로그램은 기존 요가 강좌에 여성 참여자가 많다는 점을 고려해, 남성 맞춤형 요가 과정을 새롭게 개설한 것이다. 특히, 시간적 제약이 많은 직장인 남성을 위해 오후 시간대에 참여할 수 있도록 구성됐다.
‘맨즈요가’는 체력과 유연성 향상, 정신적 안정, 활력 회복을 목적으로 하며, 남성을 위한 요가 동작과 호흡법을 중심으로 구성돼 신체 균형 개선과 스트레스 완화에 도움을 줄 것으로 기대된다.
해당 프로그램은 8월 6일부터 평창군 건강생활지원센터에서 진행되며, 매주 수요일 오후 6시부터 7시까지 1시간 동안 운영된다. 참가 신청은 전화 또는 방문을 통해 가능하며, 평창군 건강생활지원센터로 문의하면 된다.
박건희 평창군보건의료원장은 “모든 남성분이 쉽게 참여할 수 있는 프로그램으로, 건강 관리와 스트레스 완화를 원하는 많은 분의 관심과 참여를 바란다”고 말했다.
송소라 하이뉴스(Hinews) 기자
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