이번 캠페인은 단순 복지 차원을 넘어 의료 현장의 업무 효율과 정신 건강 관리에 도움이 될 수 있는 새로운 근무 문화로 평가받고 있다. 병원은 직원들이 점심시간에 20~30분 정도 휴식을 취하며 재충전할 수 있도록 환경을 마련하는 데 초점을 맞췄다.
김동헌 병원장은 “짧은 낮잠이 피로 회복뿐 아니라 환자 대응 시 집중력 유지에도 긍정적 영향을 줄 수 있다”고 밝혔다.
이번 캠페인은 스페인의 전통적인 낮잠 문화 ‘시에스타(Siesta)’에서 착안했다. 시에스타는 점심시간대 잠깐 휴식을 취하며 일과 휴식의 균형을 맞추는 습관으로, 일부 스페인 기업과 기관에서는 이를 현대적 방식으로 적용하는 ‘파워 냅’ 제도로 운영한다. 연구 결과, 20~30분 낮잠이 기억력과 집중력 향상, 스트레스 완화 등에 도움이 되는 것으로 알려져 있다.
국내외 여러 기업과 기관에서도 ‘낮잠 복지’가 확산되는 추세다. 구글, 나이키, 하버드대 등은 ‘파워 냅 룸’이나 ‘슬립 포드’를 운영해 직원들의 짧은 수면을 지원하고 있으며, 국내에서는 IT 기업과 스타트업을 중심으로 ‘낮잠 타임’이나 ‘웰니스 타임’ 제도가 늘고 있다. 일부 지방자치단체는 공무원을 대상으로 ‘심신 리셋 프로그램’을 시범 운영 중이다.
온병원은 이번 캠페인을 시작으로 ‘마음건강 주간’, ‘스트레칭 타임’, ‘마음 쉼터 조성’ 등 다양한 휴식 프로그램을 단계적으로 확대할 계획이다.
윤선희 온그룹의료재단 이사장은 “일상 속 휴식이 자연스러운 문화로 자리잡기를 기대한다”고 말했다.
임혜정 하이뉴스(Hinews) 기자
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