2019.05.10 16:13
미리미리 준비하자! 여름 필수 에티켓 제모.셀프부터 레이저까지!제모 종류부터 알아두자!반영구적 제모 효과가 있는 레이저 제모. 이외에도 셀프 제모법으로 왁스, 제모 크림, 왁스 스트립, 면도기 등이 있습니다.레이저 제모 VS 셀프 제모레이저 제모는 반영구적인 효과와 함께 안전하다는 특징이 있습니다. 셀프 제모는 언제든 원하는 부위 제모가 가능하지만 안전도가 다소 낮습니다.제모, 얼마나 자주 해야 할까?체모는 주기적인 성장 주기를 갖고 있어 반드시 이를 고려하고 제모해야 합니다. 너무 잦은 제모는 오히려 피부 손상을 유발합니다.도움말 빛나라클리닉 김정은 원장 (헬스인뉴스 건강멘토)
2019.05.10 15:01
때와 장소를 가리지 않는 방귀 소리, 이유가 뭐야?잦은 방귀의 원인방귀의 정체 “항문으로부터 방출된 가스”음식을 먹을 때 입을 통해 들어간 공기가 장에서 발생한 가스와 혼합된 것으로, 질소와 이산화탄소, 수소, 암모니아 등으로 이루어져 있습니다.방귀가 자주 나오는 이유 ① “밥을 허겁지겁 먹는다”밥을 급하게 먹으면 음식물과 함께 유입되는 공기의 양이 많아져 방귀의 양도 늘게됩니다. 음식은 천천히, 꼭꼭 씹어 가며 드세요!방귀가 자주 나오는 이유 ② “유제품을 많이 섭취한다”성인은 어린 아이에 비해 유당분해효소가 적습니다. 미처 분해되지 못한 유당은 장내에 이르러 가스, 복통, 설사를 유발할 수 있습니다.방귀가 자주...
2019.05.10 11:16
비만 남성들이 일반 사이즈 의류를 늘려 입어야 했던 불편과 불만을 줄이고 착용감, 맞음새가 좋으면서도 다양한 스타일의 옷을 입게 되는데 보탬이 될 만한 연구결과가 나왔다. 고도비만 남성 체형의 유형별 표준을 정립한 논문이 발표됐다.연합뉴스에 따르면 9일 전남 의류학과 박사과정 신선미·이정은 씨는 최근 서울대에서 열린 한국 의류학회 춘계학술대회에서 '한국인 고도비만 남성의 체형분류' 논문으로 우수 구두 논문 발표 상을 받았다.연구팀은 20∼50대 한국인 비만·고도 비만 남성 605명을 대상으로 54개 계측 항목을 적용해 고도 비만 유형을 '원통형', '마름모형', '역삼각형'으로 분류하고 체...
2019.05.10 11:15
혈압 수치가 고혈압 전 단계(Pre-Hypertension)에 해당하면 뇌경색, 뇌 미세출혈 등의 위험이 높다는 연구결과가 나와 주목된다.연합뉴스에 따르면 서울보라매병원 신경과 권형민 교수, 서울대병원 가정의학과 박진호 교수 연구팀은 2006∼2013년까지 건강검진센터를 방문한 성인 2천460명을 대상으로 고혈압 전 단계와 대뇌 소혈관질환의 연관성을 분석했다.현재 우리나라의 고혈압 진단기준은 수축기혈압 140㎜Hg 이상, 또는 이완기혈압 90㎜Hg 이상이다. 고혈압 전단계는 수축기혈압 130∼139㎜Hg 또는 이완기혈압 80∼89㎜Hg다.그동안 학계에서는 고혈압 진단기준을 강화해야 한다는 논의가 있었다. 미국심장학회도 2017년 우리와 같았던 기존...
2019.05.10 11:03
보건복지부와 ㈜LG, 글로벌장애청소년IT챌린지 조직위원회는 5월 10일(금) 서울 여의도 글래드 호텔에서 “글로벌 장애청소년 IT챌린지”(이하 IT챌린지) 업무 협약을 체결하였다.“IT챌린지”는 아시아?태평양 지역 장애청소년들의 정보활용능력 향상과 진학 및 취업 등 사회참여를 강화하기 위해 그간 LG와 한국장애인재활협회가 2011년부터 함께 매년 추진해온 국제개발협력사업이다.특히 2014년도에는 한?아세안 정상회의 부대행사로 한국에서 개최된 바 있으며, 지난 해 까지 약 20개국 2,184명의 장애청소년과 공무원 및 전문가 등이 참여하였다.이번 업무협약은 “한?아세안 특별정상회의”(11.25~11.29, 부산) 개최를 계기로 부대행사 및...
2019.05.09 16:52
아토피, 비염의 주범! 새집증후군 예방법새집증후군(Sick house syndrome)이란?건축자재, 페인트, 접착제에 포함된 유해물질로 인해 비염, 아토피피부염, 천식 등 수많은 건강문제가 발생하는 것신축 건물에 입주한 사람들의 30% 이상이 새집증후군을 경험!새집증후군 예방 step 01. 베이크 아웃(Bake out)모든 문과 창문을 닫고 실내 온도를 35~40도로 설정한 뒤 10시간 정도 방치했다가 환기하는 과정건축자재와 벽지, 바닥재, 가구 등에서 나올 수 있는 유해물질을 제거하는 방법!새집증후군 예방 step 02. 공기정화식물식물이 광합성, 증산작용, 토양 내 미생물과의 상호작용을 하는 과정에서 실내오염물질을 제거대나무야자, 홍콩야자, 부처...
2019.05.09 14:01
한국인에게 나타나는 대표적인 만성질환인 당뇨병은 그 명성답게 모르는 이가 없을 정도로 흔한 질환이 되었다. 게다가 해를 거듭할수록 당뇨병을 앓는 이들 역시 늘어나고 있는데, 이 때문에 최근 사람들 사이에서는 '당뇨병'에 대한 관심이 높아지고 있으며 관련 정보 역시 매우 큰 관심을 불러 모으고 있다.그 중 당뇨병 환자들의 관심을 끄는 국내 연구팀의 당뇨병 관련 새로운 연구 결과가 있어 많은 이들의 관심이 집중된다.연합뉴스에 따르면 세브란스병원 내분비내과 이용호 교수, 아주대 의대 예방의학교실 조남한 교수, 삼성서울병원 내분비내과 김규리 교수 등으로 이뤄진 공동 연구팀이 질병관리본부 한국인유전체 역학조사사...
2019.05.09 12:29
보건복지부는 국민의 입장에서 쉽게 이해할 수 있도록 여러 부처에 흩어져 있는 복지서비스(23개 중앙행정기관, 400여 개 서비스)를 한 권에 담은 ‘2019 나에게 힘이 되는 복지서비스’를 개정 발간했다고 밝혔다.이 책(총 381페이지)에는 국민이 처한 상황별로 필요한 복지서비스를 확인할 수 있도록 맞춤형 서비스를 수록하였고, 생애주기별?대상특성별?가나다순 색인도 제시하여 복지서비스를 쉽게 찾아보고 이용할 수 있도록 하였다.이번 책자는 약 400여 종의 복지사업을 기준으로 올해 변경되는 사항 및 새롭게 도입되는 사업을 포함하여, 국민이 일상 속에서 교육, 일자리, 생계 및 돌봄 서비스를 쉽게 이용할 수 있도록 안내하였다.새롭...
2019.05.09 12:23
보건복지부는 2017년 12월 3일 시행한 당구장 및 실내골프연습장의 금연구역 지정과 관련하여 제도 시행 전후의 영업매출 및 공기 질 변화에 대한 연구결과를 발표하였다.이 연구는 보건복지부가 을지대학교 바이오융합대학 의료경영학과 노진원 교수팀에 의뢰하여 진행하였다.서울특별시 3개구(서초구, 노원구, 송파구)에 위치한 당구장과 실내골프연습장을 대상으로 금연구역 지정 전·후의 월평균 매출액, 공기질 변화, 금연구역 정책에 대한 인식을 조사하였다.주요 연구 결과는 다음과 같다.< 1. 매출액 조사 >금연구역 지정 전·후(지정 전 : 2017년 1월~9월, 지정 후 : 2018년 1월~9월) 서울시 3개구 내 신한카드를 사용하는 모든 당구장 ...
2019.05.08 18:00
지금 나에게 필요한 눈 건강관리는?생애주기별 눈 건강관리눈 건강에 취약한 현대인눈 건강관리, 언제부터 시작할까?한 번 잃으면 두 번 다시 돌아오지 않는 시력! 눈 건강관리는 신체가 본격적으로 퇴행하기 시작하는 나이는 물론, 영유아기와 성장기까지도 항상 관리되어야!세 살 눈 건강이 여든 간다!▶ 영유아기시력이 형성되는 시기에 눈 건강관리가 제대로 이루어지지 않으면 약시, 사시, 시력 저하, 미숙아 망막병증 등의 질환이 발생아이들은 표현이 서툴므로 부모님의 관심이 가장 중요!눈이 가장 피로할 시기!▶ 청소년기~30대책과 컴퓨터 화면을 많이 보면서 눈을 쉬어주지 않으면 시력저하, 안압 상승의 우려가 있음장시간 책과 모니...
2019.05.08 15:29
직장인 하지정맥류 관리법열심히 일한 당신의 다리는 안녕하십니까?매일 앉아서, 혹은 서서 일하는 직장인들이라면 피해갈 수 없는 하지정맥류! 하루 세 번 관리로 예방해보세요![직장인 하지정맥류 관리법]▶ 오전출근 준비 시 꽉 끼는 옷, 하이힐 등 혈액순환을 방해하는 의복은 피하고 편안한 옷과 신발을 착용하세요!▶ 오후업무 중 틈틈이 스트레칭을 해주세요! 특히 까치발 들기는 혈액순환과 근력 강화에 큰 도움이 됩니다.▶ 저녁퇴근 후 샤워할 때 혈관을 확장시키는 뜨거운 물의 장시간 사용은 피하고 미온수를 이용해 짧게 끝내주세요!열심히 일한 징표가 아닌, 일상생활을 뒤흔드는 질환 하지정맥류하루 세 번 하지정맥류 관리법을 꼭...
2019.05.08 14:33
질병관리본부는 야외 활동이 증가하는 계절을 맞아 2012-2017년 동안 자전거 사고로 응급실에 내원한 환자 현황 및 손상 발생 요인을 조사하여 분석한 결과를 발표하였다.자전거 사고로 인한 손상 환자 수는 4만 6635명으로 이는 전체 교통사고 환자(27만 828명) 중 17.2%에 해당되며, 남자(3만 6854명)가 여자(9,781명)보다 4배 가량 더 많았다.특히 19세 이하 소아?청소년에서 발생하는 교통사고 중 자전거 사고율(36.2%)은 성인(12.3%)보다 3배 높았으며, 이는 전체 자전거 사고율(17.2%)과 비교해서도 2배 높았다.자전거로 인해 손상이 많이 발생하는 소아?청소년의 손상 발생 요인을 분석한 결과는 다음과 같다.(시기별) 자전거 사고는 주로...
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