2019.01.08 16:08
활동량 많아 외상 사고 입기 쉬운 우리 아이들!흔한 만큼 방치하게 되는 어린이외상, 어떤 증상일 때 병원을 찾아야 할까?병원 방문이 필요한 어린이외상 증상은어린이외상이 자주 발생하는 이유는?어린 아이들은 성인에 비해 활동량은 많지만 시야가 좁고 주의력이 낮아 갑작스러운 외상 사고에 노출될 가능성이 상당히 높습니다. 그러나 흔하게 발생한다고 해서 어린이외상을 방치한다면 성인이 되어서도 후유증에 시달릴 수 있기 때문에 초반에 제대로 대처하는 것이 중요합니다.병원 방문이 필요한 어린이외상은?1. 얼굴에 상처가 생긴 경우2. 20분 이상 지혈을 해도 계속 피가 나오는 경우3. 근육이나 뼈가 보일 만큼 상처가 큰 경우4. 팔꿈...
2019.01.07 16:21
시도 때도 없이 쓰리고 아픈 속, 검사를 해 봐도 단순 스트레스성?매일 이어지는 신경성 위염의 고통, 도대체 어떻게 해야 하는 걸까요?내시경 검사로도 정확한 원인을 알 수 없다면 '담 독소'를 확인해 보세요!흡수도, 배설도 되지 못한 음식물들이 위, 장에서 부패해 가래처럼 탁하고 걸쭉해진 물질인 '담 독소'는 원인 불명의 신경성 위염을 유발하곤 합니다.나도 혹시 신경성 위염? 자가진단으로 확인해 보세요!- 조금만 먹어도 금방 배부르다.- 식후 가슴이나 목에 걸린 것 같다.- 속이 메슥거리고 구토감이 있다.- 속이 더부룩하고 가스가 찬다.- 트림을 자주하고 속이 쓰리다.- 자주 체하고 명치끝이나 배가 아프다.누구나...
2019.01.02 12:29
소변 보는 게 무서워요! 여성에게만 잘 생기는 방광염.고통스러운 방광염, 도대체 왜? 여자에게만 유독 잘 생길까?조금만 피곤하면 찾아와 괴롭히는 방광염, 어떤 질환일까?과로하거나 스트레스를 많이 받았을 때, 어느 날 갑자기 찾아와 배뇨 장애를 겪게 만드는 방광염. 남자보다 여자에게 유독 자주 나타난다는데, 도대체 그 이유는 무엇일까요?방광염, 정체부터 알아두자! 방광에 염증이 생기는 '방광염'방광은 신장에서 만들어진 소변을 보관했다가 요도로 배출하는 역할을 담당합니다. 여성에게 나타나는 방광염은 질과 항문 주위에 있던 세균이 요도로 침입한 것이 주 원인입니다. 방광염은 '세균성 방광염', '급성 방...
2018.12.17 19:10
외부활동은 줄어드는데 외상사고는 늘어나는 겨울철!겨울철 외상사고 예방 위한 생활수칙외상사고 예방 위한 생활수칙 지키고 따뜻하고 안전한 겨울을 보내세요!시야를 방해하지 않는 옷차림이 필수!겨울이 되면 패딩, 목도리, 모자 등을 착용하게 되는데, 이로 인해 주변 시야가 좁아지면서 눈앞의 장애물이나 자동차 등을 발견하지 못하고 큰 사고로 이어지는경우가 많습니다. 따라서 추위를 충분히 막아줄 수 있되, 시야를 방해하지 않는 복장으로 갖춰 입는것이 좋습니다.꽁꽁 언 빙판길 주의!비나 눈이 많이 오고 나면 여기저기 생기는 빙판길. 미끄러운 빙판길을 함부로 걸을 경우 낙상사고로 인한 외상을 입을 수 있습니다. 운전자 역시 빙...
2018.12.17 17:45
하루 종일 앉아있는 당신 붓는 다리에 속수무책!?다리 부기 빼는 생활 가이드아침, 저녁으로 터질 것처럼 부어오르는 내 다리, 어떻게 예방할까? 붓는 다리 개선 및 예방하려면 식습관부터 개선하세요!01. 나트륨 함량이 높은 음식 피하기짠 음식은 혈관을 좁게 만드는 대표적인 식습관입니다.02. 차가운 음식 피하기찬 음식은 혈액순환을 방해해 하체 부종을 유발합니다.03. 달라붙거나 짧은 치마 피하기스키니 진은 혈액순환을 방해하고 짧은 치마는 하체를 차갑게 만들어 다리 건강에 악영향을 끼칩니다.04. 스트레칭, 족욕 열심히 하기아침저녁 스트레칭을 실천해 혈액순환을 원활하게 만들어주고 하루를 마감할 땐 족욕을 통해 피로를 풀어주...
2018.12.12 17:28
혹시 나도 모르게 하지정맥류를 부르고 있는 것은 아닐까?하지정맥류에 독이 되는 생활습관온종일 앉아있거나 서서 일하는 당신, 하지정맥류를 부르고 있다는 사실을 아십니까? 하지정맥류로부터 멀어지기 위해서는 생활습관부터 돌아봐야 합니다.하지정맥류에 독이 되는 생활습관01. 쭈그려 앉기오랫동안 쭈그려 앉은 자세를 유지하면 혈관에 압력이 가해지고 원활한 혈액순환을 방해합니다.02. 장시간 운전하기장시간 좁은 운전석에서 앉아 있다 보면 다리의 혈액이 심장으로 제대로 가지 못해 정맥 순환 장애를 겪습니다.03. 찜질방, 사우나에서 피로 풀기하지정맥류 환자가 찜질방을 이용할 경우 고온에서 다리혈관이 확장돼 증상을 악화합니...
2018.12.11 17:21
자연치료제로 각광받는 신비의 열매, 노니!잎부터 씨앗까지 버릴 것이 없다는 노니에 대해 알아봅시다.노니, 넌 누구니? 주스, 분말, 차로 만나는 노니의 본모습은?노니는 괌이나 하와이, 뉴질랜드, 피지가 위치한 남태평양 지역에서 약재 등에 쓰이던 열대식물로, 울퉁불퉁한 감자 모양의 열매를 맺습니다. 노니의 열매, 잎사귀, 뿌리, 줄기, 씨 등을 약재로 사용할 수 있습니다.동의보감 속 노니, 오래 전부터 인정받은 노니의 효능동의보감에서는 노니를 해파극 또는 파극천이라 불렀으며, 근육과 뼈를 튼튼하게 하고 기력 증진과 원기 회복에 탁월하다고 기록한 바 있습니다. 노니는 과거부터 남성 정력제, 기력 증진 및 원기 회복제로 많이 ...
2018.12.07 10:40
탈모 예방에 좋은 음식자꾸만 빠지는 머리카락, 두피와 모발 건강을 위한 음식으로 예방해보세요!⓵ 검은 콩검은 콩에는 모발 성장을 위해 필요한 시스테인 성분과 함께 혈액순환을 돕는비타민E 등 두피와 모발에 필수적인 영양분이 풍부하기 때문에 꾸준히 섭취하면탈모 예방에 탁월한 효과가 있습니다.⓶ 계란계란에는 모발을 구성하는 케라틴과 비타민B가 많이 함유되어 있는데다가 모발을 튼튼하게 만들어주는 비오틴 역시 풍부해 꾸준히 섭취하면 모발 건강에 도움이 됩니다.가끔 열량을 낮추기 위해 계란 흰자만 섭취하기도 하는데, 흰자에는 비오틴의 흡수를 방해하는 성분이 있어 오히려 탈모를 유발할 수 있으므로 노른자까지 함께 섭취...
2018.12.07 10:34
넘쳐나는 플라스틱 때문에 몸살을 앓고 있는 지구! 환경오염의 주범 플라스틱 어떻게 줄일 수 있을까?매년 엄청난 양으로 버려지는 플라스틱 자연을 파괴할 뿐만 아니라 이제는 인간을 공격하고 있다!버리는 건 한 순간이지만 분해되는 데는 500년 이상이 걸리는 플라스틱은 자연으로 흘러들어가 동식물을 공격합니다. 그리고 이제는 인간 역시 플라스틱의 악영향을 피할 수 없게 되었습니다.환경오염의 주범 플라스틱을 줄이기 위해서는 어떻게 해야 할까요?일회용 컵 사용은 이제 그만!일회용 컵 대신 텀블러나 머그컵 사용하기최근 시행되기 시작한 일회용 컵 사용 줄이기 정책에 발맞춰 적극적으로 일회용 컵 사용을 제한하도록 합니다. 대신...
2018.11.30 15:45
담(痰)이란?흡수도 되지 않고 배설도 되지못한 음식물이 위와 장에서 부패해 가래처럼 탁하고 걸쭉해진 물질담적증후군이란?위와 장 바깥으로 담이 쌓이면서 위장이 돌처럼 딱딱하게 굳는 병.소화기능이 떨어지면서 치료가 어려운 만성 위장 질환을 유발하며 위장 내부의 염증이나 궤양이 아니기 때문에 내시경으로도 관찰이 힘듭니다.전신에 병을 부르는 담적증후군인체의 중심 위장에서 시작한 담적은 만성 위장질환에서 나아가 전신 질환을 유발합니다.두통/어지럼증, 우울증, 만성피로, 당뇨, 위암/대장암, 피부질환, 여성질환, 관절염, 고혈압, 동맥경화, 구취도움말 부산위담한의원 강진희 원장 (헬스인뉴스 자문위원)
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