2019.12.04 14:39
'케토 다이어트(keto diet)'를 하면 독감예방에 도움이 될 수 있다는 주장이 나왔다. 케토 다이어트는 지방 섭취를 늘리고, 탄수화물과 단백질 섭취를 줄이는 식이요법이다.메디컬뉴스투데이(medicalnewstoday)의 보도에 따르면 미국 예일의대 면역 생물학과 연구진은 마우스가 감염을 유발하기 1주일 전에 식이 그룹에 무작위로 배정했다. 다음으로 감염 징후를 모니터링하고 면역 반응을 평가했다.그 결과, 케토 다이어트를 먹은 마우스는 탄수화물이 많은 다이어트식을 먹은 마우스보다 생존율이 훨씬 높았다.연구진은 케토 다이어트가 기도에서 감마 델타 T세포의 수를 증가시켜 마우스의 독감 바이러스로부터 보호한다는 것을 발견했...
2019.12.03 16:39
보건복지부 박능후 장관은 화장품 업계의 현황점검 및 어려움을 듣고, 수출 증대에 필요한 지원방안 등을 논의하기 위해 12월 3일(화) 오후 4시 20분 화장품 업계 간담회를 진행하였다.한편, 박능후 장관은 간담회에 앞서 경기도 오산시에 위치한 아모레퍼시픽 공장을 방문하여 산업 일선에서 노력하는 직원들을 격려하였다.이날 현장간담회에 참석한 화장품 단체 및 기업 관계자들은 화장품 산업 경쟁력을 강화하기 위해 정부 차원의 연구개발(R&D) 추진의 중요성에 대해 언급하였다.또한 K-뷰티의 세계적 인지도(글로벌 브랜드)를 높이기 위해 지난주 한-아세안 정상회담에서 이루어진 ‘K뷰티 페스티벌’(11.25-26)과 같이 정부 차원의 국내외...
2019.11.25 10:32
보건복지부(장관 박능후, 이하 복지부)와 중소벤처기업부(장관 박영선, 이하 중기부)는 한-아세안 특별정상회의(11.24.~11.26) 중 ‘K-뷰티 페스티벌(이하 행사)’이 11월 25일, 26일 양일에 걸쳐 부산 벡스코에서 개최된다고 밝혔다.‘아세안의 아름다움, 함께 이루는 꿈(ASEAN Beauty, Make up Our Dreams)’이라는 슬로건 아래 열리는 이번 행사는 관련 부처 및 정부유관기관, K-뷰티 기업들이 참여한다.이번 행사는 한류(K뷰티와 K팝)라는 연결고리를 통해 아세안의 손님들과 함께 한-아세안 서로의 문화와 아름다움을 공유하고, 상생과 번영이라는 공동의 가치를 확대해 나가고자 마련됐다.또한, 글로벌 트렌드를 선도하고 있는 K뷰티 기업들...
2019.11.22 14:07
꿀은 설탕이나 물엿의 건강적인 면을 고려하여 더 건강한 대안으로 사용되곤 한다. 따라서 차와 커피에 꿀을 넣어 마시는 사람들이 있다. 그러나 꿀이 여러 가지 건강상의 이점을 제공할 수는 있지만, 고려해야 할 단점이 있다고 헬스라인(healthline)은 보도했다.꿀은 비타민과 무기질, 활성산소라 불리는 유해 화합물에 의한 세포 손상을 예방하는 데 도움이 되는 항산화제를 함유하고 있다. 게다가 생꿀에는 꽃가루가 함유되어 있어 알레르기를 줄이고 면역력을 높이는 데 도움을 주는 것으로 나타났다.그러나 최적의 건강을 위해서는 꿀을 포함한 첨가 섭취량을 일일 칼로리 섭취량의 5% 이하로 제한해야 한다. 높은 첨가 당분 섭취는 비만, ...
2019.11.19 10:11
바람이 차가워지는 가을이 오면 건조한 환경과 심한 일교차에 노출된 피부는 그 어느 때보다 목마르다. 예민하고 건조해진 피부를 방치하면서 다른 피부 질환으로 이어질 수 있을 뿐만 아니라 노화가 더욱 빨리 진행될 수 있다. 이에 건조한 피부를 촉촉하게 유지하기 위해 어떤 노력을 할 수 있을까?피부 건조증을 예방하고 완화하기 위해서는 피부 보습제를 사용하자. 건조해지기 쉬운 부위인 팔, 다리, 얼굴 등은 보습제를 자주 도포해주는 것이 좋다. 보습제는 건조한 피부에 부족한 수분을 공급하면서 수분 증발을 막아주기 때문에 피부 장벽 상태를 건강하게 유지하는 데 도움이 된다. 목욕할 때, 미지근한 물이 아닌 너무 뜨거운 물을 사용...
2019.11.12 11:08
영양분이 고루 포함되어 있는 식단은 건강을 유지하는 데 있어 필수다. 그리고 이러한 식단을 구성하는 음식들을 보면 대부분은 신선한 식품을 사용하여 조리한 음식들이 많고 가공된 음식이 포함되는 경우는 거의 없다.일반적으로 우리는 가공식품에 대해 부정적인 인식이 강하다. 어떠한 가공과정을 거쳐 탄생한 음식이라는 이유만으로 건강에 좋지 않은 음식이라 여기기 때문이다. 하지만 맨스헬스(Menshealth)는 가공식품이 무조건 건강에 나쁜 것은 아니라 말한다. 과연 가공식품 중 건강에 긍정적인 영향을 미치는 것들은 무엇이 있을까?맨스헬스(Menshealth)에 의하면 실제로 몸에 좋은 영향을 줄 수 있는 가공식품이 무려 11가지가 된다고...
2019.11.11 15:02
아보카도가 비만과 당뇨병 위험을 줄이는 데 도움이 된다는 해외 연구결과가 나왔다.메디컬뉴스투데이(Medicalnewstoday)이 보도에 따르면 캐나다 구엘프 대학(University of Guelph) 연구팀은 아보카도 특유의 성분이 비만을 관리하고 당뇨병을 예방하는 데 도움이 된다는 사실을 밝혀냈다.연구팀은 쥐 실험에서 8주간 고지방식을 먹여 살이 찌고 인슐린 저항성이 생긴 쥐에게 5주간 고지방식과 함께 아보카도에 포함된 지방분자 ‘아보카틴 B(avocatin B)’를 먹여 보았다.그 결과 고지방식만 먹인 쥐보다 체중이 훨씬 덜 나가고 체중이 증가하는 속도가 늦었으며 인슐린에 대한 반응이 현저하게 개선됐다.연구팀은 "AvoB 가 골격근과 췌장 내 ...
2019.11.08 14:39
서구화적인 식습관으로 현대인들의 복부 지방 문제가 심각한 가운데, 건강 전문가들은 지방 손실의 속도를 높이기 위해 운동과 식이요법을 병행할 것을 강조했다. 이에 메디컬 데일리(Medical Daily)에서는 잠들기 전 먹으면 체중 감량에 도움이 되는 식재료와 차를 소개했다.1. 오이오이는 칼로리가 낮고 지방이 없는 채소다. 따라서 오이를 먹으면, 많은 양의 섬유질이 흡수되어 배의 부피를 줄이는 데 도움이 될 수 있다.2. 파슬리천연 이뇨제 파슬리는, 비타민 A, B, C, K를 함유하고 있어 수분의 무게를 줄여주기 때문에 체중 관리에 도움이 된다.3. 레몬소화기 계통에 필요한 기능을 지원해 주는 레몬은, 내장의 건강을 향상시키는 데 도움...
2019.11.01 11:16
국립농산물품질관리원(원장 노수현, 이하 ‘농관원’)은 농산물 등의 거래, 수출 등을 원활히 하고자 도입된 검정기관 지정 관련 제도를 2019년 6월 대폭 개선한 결과 검정기관 지정이 지속적으로 확대되고 있다고 밝혔다.* 검정기관 지정현황: (‘10) 2개소 → (‘16) 6 → (‘18) 3 → (’19) 24* ‘검정기관 지정제도’는 농산물 등의 거래 등을 원활히 하기 위하여 농약, 중금속 등 유해물질 등의 검정업무를 대행시킬 목적으로 도입되었으나, 지정된 검정기관이 적어 생산자, 소비자 등이 이용하는데 불편 초래검정기관이 늘어나게 된 이유는 검정기관 지정 신청 기준을 완화하고 검정범위를 확대하는 등 관련 제도 개선*에 따른 효과가 큰 ...
2019.10.31 11:46
혈중 트랜스지방 농도가 높은 사람들이 낮은 사람들 보다 치매 발병 위험이 더 높다는 연구결과가 나와 주목된다.트랜스지방은 심장질환과 뇌졸중 발병 위험을 높일 수 있고 2형 당뇨병 발병 위험을 높이는 것과도 연관된 것으로 알려져 있다.메디컬뉴스투데이(Medicalnewstoday)의 보도에 따르면 일본 큐슈대학 연구팀이 히사야마(Hisayama) 지역에 사는 60세 이상의 치매를 앓지 않는 1628명을 대상으로 한 연구결과를 '신경학지'에 공개했다.연구팀은 연구 대상자들에게 2002~2003년 사이 혈액 검사를 한 후 추가로 10년간 추적관찰 치매 발병 여부를 관찰했다.그 결과 연구기간 중 247명의 알즈하이머질환이 발병한 사람을 포함 총 3...
2019.10.31 11:42
커피가 장내의 유익한 미생물을 활성화시킴으로써 건강에 큰 도움이 된다는 연구결과가 나왔다.메디컬익스프레스(Medicalxpress)의 보도에 따르면 미국 베일러의과대학 연구팀은 커피를 매일 2잔 이상씩 마시는 34명을 대상으로 대장내시경을 통해 대상자들과 커피를 조금 마시거나 아예 마시지 않는 사람들의 대장의 여러 부위에서 장내 미생물 샘플을 채취해 대조 분석을 했다.연구 결과, 커피를 많이 마시는 34명은 커피를 조금 마시거나 안 마시는 사람들에 비해 장내 미생물 내용이 훨씬 좋은 것으로 나타났다.즉, 커피를 많이 마시는 사람들의 세균 종류가 더 풍부했으며 대장 전체에 고르게 분포돼 있었으며 항염증 물질이 더 많았다. 또 ...
2019.10.22 11:18
소고기, 돼지고기 등 외관적으로 붉은 빛깔을 띄는 붉은 고기와 고기를 가공해 만든 햄, 베이컨, 소시지 등을 가리키는 가공육. 이 두 종류의 고기는 뛰어난 맛으로 대중적으로 큰 사랑을 받고 있지만, 각종 연구를 통해 주식으로 꾸준히 섭취할 경우 심장질환이나 암질환 등을 유발할 수 있고, 이로 인해 조기 사망에도 이를 수 있다고 알려져있다.그러나 최근 붉은 고기와 가공육에 대한 또 다른 의견이 제시되었다. 라이브사이언스(Livescience)의 보도에 따르면 7개국 국제 연구진이 '내과학 연보'에 붉은 고기와 가공육의 소비를 줄일 필요가 없다는 연구 결과를 발표해 논란이 일고 있다.이 새로운 연구 역시 붉은 고기와 가공육의...
2019.10.08 14:40
과일과 야채는 몸에 좋은 만큼 음식을 만드는 재료로 많이 이용된다. 그러나 많은 사람들이 이를 빼고 먹는 행동을 취한다.과일, 야채, 콩이 심장 건강에 어떠한 영향을 미치는지 조사한 결과가 메디컬프레스(Medicalpress)에 보도됐다. 이 연구는 18개국 사람들을 조사한 결과로 심장병, 심장마비, 조기 사망의 위험을 낮춰준다는 것을 확인시켜 주며, 당신이 하루에 이 음식들을 3~4번만 먹으면 이 혜택을 받을 수 있다는 것을 보여주었다.외에도 다른 놀라운 것을 발견했는데 과일, 씨앗, 콩을 골고루 섭취하는 것이 채소를 많이 먹는 것만큼 여러분에게 좋을 수 있다는 것이다. 그리고 가장 많은 영양소를 얻기 위해 야채의 대부분을 날것으로...
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