여성호르몬의 변화는 신체뿐 아니라 심리적으로도 영향을 끼친다. 그 정점이 갱년기로 폐경이 되면서 체내 여성호르몬 분비가 급감하며 이에 적응하는 기간으로, 사람에 따라 차이가 있지만 보통 폐경 전후 10년 정도의 기간을 말한다.남성의 갱년기는 호르몬 변화가 30대 후반부터 시작해 서서히 진행되는 반면, 여성에서는 생리가 끝나는 시기를 기점으로 난소에서 여성호르몬 분비가 감소하며 급격하게 시작된다는 차이가 있다. 그 결과 갑작스러운 변화에 따라 몸에서 여러 가지 증상이 나타날 수 있으며 이에 적응하기까지 상당한 기간이 필요하다. 안면홍조부터 시작해서 열감과 식은땀, 우울, 불안, 불면증, 골다공증, 질건조증 등 다양한...
어깨는 관절의 운동 범위가 다른 관절에 비해 넓고 일상에서도 자주 사용하는 부위이기 때문에 다양한 질환에 노출될 위험이 높은데 대표적인 것이 오십견이다. 50대에 주로 발병한다고 해서 오십견이라고 렸지만, 최근에는 발병 연령대가 점차 낮아지면서 사십견, 삼십견이라는 신조어가 생기기도 했다.오십견은 어깨를 부드럽게 움직일 수 있도록 돕는 관절낭에 염증이 발생해 통증을 유발하는 질환으로 정확한 명칭은 유착성 관절낭염이다. 마치 얼음처럼 어깨가 굳는다고 하여 동결견이라는 이름으로도 불린다.해당 질환의 원인은 아직까지 명확하게 밝혀지지 않았으나 보통 노화로 인해 어깨 관절에 퇴행성 변화가 원인이 되어 발생한다고 보...
다양한 피부 질환 중 두드러기는 5명 중 1명 정도가 살면서 적어도 한 번 이상 경험할 정도로 흔하게 발병하는 것으로 알려져 있다. 흔한 피부 질환이라는 인식 때문에 대부분의 사람들은 두드러기가 발생해도 대수롭지 않게 여기고 방치하는 경우가 많다. 두드러기를 가볍게 생각해 치료를 미루다가는 증상이 심해질 수 있어 발병 초기에 대처하는 것이 중요하다.두드러기는 피부가 붉거나 하얗게 부풀어 오르고 극심한 가려움이나 따끔거림이 동반되는 피부질환이다. 벌레에 물린 것처럼 피부가 부풀어오르는 것을 팽진이라고 하는데, 두드러기에서는 크기가 다양하고 붉은 색으로 둘러싸인 팽진이 특징적으로 나타난다. 팽진과 함께 주된 증상...
눈은 일상생활에서 많이 사용하는 중요한 신체부위다. 노화가 가장 빠른 신체부위 중 하나이기도 하다. 문제는 대부분의 안질환은 초기 증상이 뚜렷하지 않아 증상을 느끼지 못 하는 사이에 치료가 어려울 정도로 발전할 수 있다는 점이다. 망막질환으로 인해 시력저하의 증상을 느꼈다면 이미 적극적인 치료가 필요한 경우가 많으며, 이전의 시력으로 회복하기가 어려워질 수 있기 때문에 정기적인 검사로 초기에 발견하여 치료하는 것이 가장 좋은 방법이다.지난 4일 한국망막학회가 국민건강영양 조사를 분석한 결과에 따르면 국내 만 40세 이상 성인에서 3대 실명질환인 황반변성은 13.4%, 당뇨 환자 중 당뇨망막병증은 19.6%, 녹내장은 3.4%...
이갈이는 본인과 가족, 지인을 모두 지치게 만드는 수면장애 증상이다. 수면 중 이를 계속 갈아 소음을 일으켜 함께 잠을 자는 가족의 숙면을 방해하기 때문이다. 뿐만 아니라 이를 가는 본인의 치아 건강도 나빠지기 마련이다.이갈이의 가장 큰 문제는 본인 의지와 상관없이, 예고 없이 발생한다는 점이다. 실제로 잠을 잘 때마다 나타나는 이갈이 소리 때문에 스트레스를 받는 가족 사례가 많다. 이갈이 때문에 각방을 쓰는 부부 사례 역시 다반사다.일부 사람들은 스플린트라고 불리는 마우스피스 장치를 사용하여 이갈이 피해를 최소화하기 위해 노력하기도 한다. 마우스피스를 사용하면 턱관절, 치아 교합 안정화를 도모할 수 있다. 또 소음...
어느 날 갑자기 턱에서 ‘딱딱’ 거리는 원인 모를 소리가 난다면 턱관절 장애를 의심해볼 필요가 있다. 턱관절은 턱뼈와 머리뼈를 연결해주는 관절인데, 이 관절 주변 근육이나 구조물 등에 이상이 발생할 경우 염증 및 통증을 동반한 기능 장애가 나타났을 때 턱관절 장애가 발병했다고 한다.턱관절은 음식을 씹을 때, 대화할 때, 숨쉴 때 등 입을 열고 닫는 대부분의 시간을 쉬지 않고 움직이며 일상생활을 할 수 있도록 도와주는 기관이다. 이러한 턱관절에 이상이 발생하게 될 경우 소리를 동반한 통증은 물론 구강을 움직이는 것조차 어려워지는 현상이 발생할 수 있다.턱관절 장애의 원인은 여러가지가 있다. 근육이나 관절에서 발생한 문...
찬 바람이 부는 계절, 가을과 겨울이 오면 우울증을 호소하는 사람들이 많아진다. 실제로 건강보험심사평가원 자료에 따르면 2019년 기준 9~11월에 우울증으로 의료기관을 찾은 환자 수는 90만 2,100명에 달한 것으로 나타났다. 또 겨울에 83만 3,941명의 우울증 환자가 의료기관을 찾는 것으로 조사됐다.가을, 겨울에 흔한 계절성 우울증은 날씨 등 주변 환경에 따라 신체 호르몬 분비에 변화가 생기면서 나타날 수 있다. 가을, 겨울은 봄, 여름에 비해 일조량이 줄어드는데, 이에 따라 햇볕을 받아야 생성되는 신경전달물질 ‘세로토닌’의 분비량이 크게 감소한다. 행복호르몬이라고 불리는 세로토닌의 분비량이 줄어들면 우울감에 빠져들기 쉬...
야외활동하기 딱 좋은 가을이 되면서 스포츠 활동을 취미로 즐기는 사람들이 많아졌다. 이에 스포츠 손상의 발생률도 증가하는 추세다. 마라톤이나 등산과 같은 종목은 발목 및 무릎 관절에 무리를 줄 수 있으며, 골프나 야구 등의 스포츠를 할 때는 어깨 및 팔꿈치 관절 부위에 부상이 생기기 쉬운 편이니 주의하는 것이 권장된다.무릎에 발생하는 인대 파열은 발생률이 높은 스포츠 손상 중 하나로 꼽힌다. 십자인대는 무릎 관절을 탄탄하게 잡아주고 있는 구조물로써 무릎 관절이 안정적으로 움직일 수 있도록 도와주고 있다. 무릎 십자인대는 앞쪽에 있는 전방십자인대와 뒤쪽의 후방십자인대로 나뉘는데, 전방십자인대의 파열 발생률이 훨씬...
강아지 고양이 보호자들이 동물병원에 방문해 많이 하는 말 중 하나가 바로 “우리 아이 입냄새가 너무 심해요”이다. 대부분의 반려동물 입냄새의 원인은 치석이지만 강아지보다 치아를 보호하는 법랑질이 약한 고양이의 경우 몇 가지 원인이 더 있다. 고양이 입냄새의 원인은 90% 이상이 구강에 발생한 염증으로 인한 질병이다. 잇몸이나 치아에 발생하는 염증에 대한 원인은 다양하지만 치석은 계속해서 방치할 경우 치아 및 잇몸의 염증 질환으로 직격된다. 그중 가장 대표적인 질병은 난치성구내염(LPGS)과 치아흡수성병변(FORL)이다.구내염은 입안 염증을 통틀어 부르는 말이다. 그중 난치성구내염(LPGS (Lymphocytic-Plasmacytic Gingivit...
성조숙증이 나타나면 아이 대부분은 최종 키가 본래 커야 할 키보다 작아진다. 성조숙증은 이차성징이 또래 평균보다 2년 이상 비정상적으로 빨리 나타나는 것을 말하는데, 만 8세 이전의 여아에게 가슴멍울이 생기고, 음모가 나거나, 여드름이 보이기 시작하고, 냉이 있거나, 머리에 기름이 끼고 냄새가 나거나, 만 9세 이전 남아에게 고환과 음경이 발달하고, 머리 냄새가 심해지거나, 여드름이 나고, 갑자기 반항하는 등의 자가 증상이 있다.소아·청소년 인구는 매년 감소하고 있지만 최근 2년 사이 성조숙증 치료를 받는 아이들이 큰 폭으로 증가하고 있다. 건강보험심사평가원의 보건의료빅데이터 개방시스템에 공개된 자료를 보면, 성조숙...
당뇨병 환자는 혈당 관리에 주의해야 한다. 만일 혈당을 제대로 관리하지 못해 지속적인 고혈당 상태가 유지되면 모세 혈관에 손상이 생기게 되어 다양한 합병증이 나타나게 된다. 여러 합병증 중 ‘당뇨망막병증’은 실명을 초래할 수 있는 매우 중대한 질환이다.당뇨망막병증은 초기에 별다른 증상이 나타나지 않기 때문에 그 심각성을 알지 못하는 이들이 많다. 특히 비증식성 당뇨망막병증이라면 환자가 자각할 수 있을만한 증상은 거의 나타나지 않으며 안저검사를 통해서 진단이 가능할 뿐이다. 만일 양쪽 눈의 시력 차이가 느껴지거나 갑자기 시야가 흐려지고 어두워 보인다면 황반부종을 의심해야 한다. 말 그대로 눈 속 혈관에서 삼출물...
고혈압 환자는 추운 날씨로 인해 크고 작은 합병증을 앓게 된다. 날씨가 추워지면 혈액 순환에 이상이 생겨 여러 가지 혈관 질환이 생길 수 있는데, 이러한 문제가 눈에 생긴 것을 ‘망막정맥폐쇄’라 한다. 망막정맥은 망막으로 공급되었던 혈액이 다시 심장으로 돌아가는 혈관인데, 망막정맥폐쇄가 발생하면 혈액 순환이 순조롭게 이루어지지 않아 시력 감소를 초래하는 것이다.망막정맥폐쇄는 폐쇄된 혈관의 중요도에 따라 증상이 다르게 나타날 수 있다. 망막 정맥은 크게 중심 정맥과 분지 정맥으로 나뉜다. 만약 망막중심정맥이 폐쇄되면 시력이 급격하게 감소되며 망막분지 정맥이 폐쇄되면 폐쇄된 정맥의 위치에 따라 시력 저하의 정도가...
어깨 통증의 주된 원인이 되는 질환들은 오십견, 회전근개 파열, 충돌 증후군, 석회성건염 등이 있다.과거에는 퇴행성 질환의 증상으로 주로 고연령층에서 발생했던 어깨 통증이 컴퓨터와 스마트폰 사용 시간이 길어짐에 따라 점차 발생하는 연령대가 낮아지고 있다.건강보험심사평가원 통계에 따르면 어깨 질환 때문에 병원을 찾는 환자의 수는 매년 꾸준히 증가하는 추세이고 환자 수는 연간 약 20만명에 달한다.대표적인 어깨 질환 중 하나인 오십견은 어깨 관절을 둘러싸는 관절막이 퇴행성 변화를 일으키면서 염증을 유발하는 질환이다. 오십견으로 인한 어깨 통증과 관절 기능 저하로 특별한 외상이 없어 자연스레 치유될 것이라 믿고 치료...
아토피는 많은 사람들이 앓고 있는 만성질환이다. 가을을 맞아 건조한 날씨가 이어지고 찬바람이 강해지면서 아토피 피부염 증상이 악화되는 경우가 많아 주의가 필요하다.보통 유아기에 발병해 나이가 들면서 없어지기도 하지만 불규칙한 생활 패턴, 스트레스, 환경 등으로 인해 성인기까지 이어지거나 새롭게 발병하는 경우도 빈번하게 일어나고 있다.발병 초기에는 붉어진 피부가 목, 이마, 손, 눈 주위 등에 나타난다. 이와 함께 건조함이 동반되고 이후에는 병변에 진물이 흐르는 경우도 있다. 많은 환자들이 이때 가려움을 참지 못해 긁는 경우가 많은데, 피부가 단단해지고, 병변에 세균이 감염되는 등 합병증이 생길 수 있다.무엇보다도 ...
지속적으로 스트레스를 받기 쉬운 현대인들은 다양한 위장질환에 시달릴 가능성이 커 주의가 필요하다. 나쁜 식습관, 운동 부족 등도 위장병 발생에 영향을 줄 수 있다. 이때 특히 흔하게 볼 수 있는 것이 위염이다.위 점막에 발생한 염증을 의미하는 위염은 국민 10명 중 1명이 앓고 있을 정도로 흔한 질환이다. 문제는 흔하다는 이유로 심각하게 생각하지 않고 치료 없이 방치해두는 경우가 많다는 점이다.그러나 위염이 치료 없이 방치되는 것은 위험한 결과로 이어질 수 있다. 위염이 악화와 호전을 반복하면서 위축성 위염이 되고, 장상피화생을 거쳐 위암으로 진행하게 된다. 따라서 위염단계에서 잘 치료하는 것이 위암의 적절한 예방이라...
몇 개월 후면 코로나19 바이러스를 맞이한지 3년이 된다. 우려했던 ‘롱코비드(long COVID)’가 지속이 되면서 한번 감염된 환자가 재확진이 되는 경우도 비일비재하다. 초기와 달리 증상이나 감염율이 낮아졌다고는 하나 이는 개인차가 있기 때문에 절대로 방심해서는 안 된다. 또한 무엇보다 격리해제나 완치 이후에 나타나는 후유증에 시달릴 수 있어 주의해야 한다.실제로 코로나에 감염이 되었다가 일상으로 돌아간 지 수 주에서 수 개월이 지났지만 여전히 후유증에 시달리는 이들이 많다. 잦은 기침, 가슴이 답답한 호흡곤란, 흉통, 인후통 등의 증상 외에도 피로감, 수면장애, 불안감, 우울감 등이 다양한 계통에서 증상이 나타난다. 코로...
치아는 생존에 필수적인 음식물 저작은 물론, 발음에도 영향을 미치는 중요한 신체 기관이다. 치아를 꾸준히 관리하지 않을 경우 충치가 발생할 가능성이 높아지고 각종 구강질환에 노출되기 쉽다.충치가 발생하면 시린 증상과 통증으로 일상생활에 큰 불편을 겪게 된다. 제때 치료하지 않고 방치하면 신경 부위까지 깊어지거나 주변 치아에도 전염될 수 있어 되도록 조기에 발견해서 치료를 받는 것이 바람직하다.충치로 치아에 문제가 생겼다면 무분별하게 발치를 하거나 임플란트를 시도할 것이 아니라, 자연치아를 살리는 방향을 최우선으로 해야 한다. 레진 및 인레이를 통한 충치치료, 신경치료, 크라운치료 등 보존적인 치료가 먼저 선행되...
“내가 조금만 다르게 행동했더라면 그 친구가 죽지 않았을까요?”그녀는 여행 중에 교통사고로 친한 친구를 잃었다. 사고 이후, 그녀의 머리 속은 마치 고장 난 라디오처럼 그날 하지 말았어야 했던 행동과 했어야 했던 행동을 떠올리고 또 떠올렸다. 사고가 난 지 십 년이 지났지만, 그녀는 ‘생존자의 죄책감(Survivor’s guilt)’으로 고통받고 있다.지난 30일 새벽 이태원 참사에 대한 속보를 보며 나는 진료실에서 만났던 그녀를 떠올렸다. 소중한 친구를 잃어버린 사람, 정신없이 몇 시간 동안 CPR(심폐소생술)을 하고도 죽음을 허망하게 목도할 수밖에 없었던 구조대원들과 시민들, 그저 멍한 채로 얼어붙어 꼼짝달싹하지 못한 채 그 광경...
일상생활을 건강하게 유지하는 데에 있어 수면은 꼭 필요한 요소 중 하나다. 잠을 잘 자야 낮에 쌓였던 피로를 해소하고, 신체의 근육을 회복할 수 있으며, 뇌 속에 쌓인 노폐물을 제거할 수 있기 때문이다. 이에 잠을 제대로 자지 못하면 건강이 나빠지는 것은 물론, 직무나 학업에도 좋지 않은 영향을 끼치게 된다. 심각한 경우 우울증과 강박증이 생기는 등 일상생활에 악영향을 끼칠 수 있다.문제는 바쁜 현대인들의 경우 불면증을 앓는 경우가 많다는 것이다. 한 조사에 따르면 국내 성인의 1/3이 수면장애를 겪고 있다고 한다. 바쁜 일상 속 남들보다 더 큰 성과를 내기 위해, 지나가는 시간이 아까워서, 공부하려고 애써 오는 잠을 쫓는 경...
인체에서 유일하게 360도 회전이 가능할 만큼 관절 가동범위가 넓고 하루 평균 3천회가 넘는 관절 운동, 체중의 2~3배가 넘는 중력하중까지 견뎌야 하는 어깨는 여러 가지 요인에 의해 손상될 위험이 높다. 게다가 근육, 인대 등 섬유질의 연부조직만으로 지탱하기 때문에 안정성에 취약하고 신경세포와 혈관분포가 적은 조직의 특성상 자연적인 회복이 어렵기 때문에 주의해야 한다.대표적인 어깨질환 중 하나인 오십견의 의학적 정식명칭은 유착성 관절낭염으로 어깨를 둘러싸고 있는 관절낭에 염증이 발생하여 주변 근육이 딱딱하게 섬유화되면서 어깨가 경직되는 질환이다.오십견은 내회전과 외회전을 할 때, 어깨 전체가 아프고 쑤시는 통증...
