일년 중에 가장 덥다는 7월, 많은 사람들이 휴가와 물놀이를 떠나는 시기이다. 한낮에 태양이 작열할 때 시원하게 하루를 보내는 비법은 수상 스포츠 활동을 즐기는 것이다.수상 스포츠는 바다나 강 어디서든 즐길 수 있어 취향에 따라 서핑이나 웨이크보드 등 다양한 기구를 즐길 수 있다. 그러나 보편적으로 수상 스포츠는 균형감을 유지하면서 빠른 스피드를 감당해야 하므로 관절 부상을 일으킬 수 있다.만약 수상 레포츠를 즐기다가 무릎이 휙 돌아가거나 뚝 하는 소리가 들리며 무릎 통증이 나타난다면 반월상 연골 손상을 의심해 보아야 한다. 반월상연골손상은 갑자기 방향을 전환하거나 빠르게 움직이다가 갑자기 정지할 때, 착지하거나...
고관절은 골반과 넓적다리뼈를 연결해주는 큰 엉덩이 관절로 체중을 지탱해 걷는데 매우 중요한 역할을 하는 뼈이다. 한 다리로 서거나 걸을 때 체중의 최대 3배까지 버틸 수 있는 튼튼한 뼈지만, 고령층의 경우 고관절 골절의 발생빈도가 의외로 높다. 중년층의 경우 넘어질 때 손목을 먼저 짚어 손목골절이 많은 비중을 차지하지만, 나이가 들수록 반사 신경과 근력의 감소로 엉덩방아를 찧게 되기 때문이다.50세 이후 골다공증 증가로 고관절 골절 위험도 높아져대부분의 고관절 골절은 고령의 환자들이 서 있는 자세의 높이 정도에서 단순 낙상하며 발생한다. 이는 골다공증과 관련돼 있다. 똑같은 강도로 넘어진다고 가정했을 때 골다공증이...
최근 사회적 거리두기가 해제되면서 실외에서도 마스크를 벗을 수 있게 되었다. 하지만 코로나19가 완전 종식된 것은 아니기에 실내나 여러 명이 모이는 환경에서는 마스크 착용이 아직까지는 필수적이다.비교적 자유로워졌지만 그럼에도 불구하고 일상생활 중 꼭 착용해야 하는 마스크는 코로나19 바이러스부터 각종 전염성 질환을 예방하는 데 탁월한 효과를 갖는다. 하지만 의외로 '안구건조증'을 심화시키는 원인이 될 수도 있어 주의가 요구된다.스마트폰, 태블릿PC, PC 등 전자기기 사용량이 늘어나면서 급증한 안구건조증은 코로나19로 재택근무를 하게 되면서 더욱 많은 이들의 눈 건강을 위협하게 되었다. 마스크 역시 주범으로...
기상청에 따르면 올해 장마는 6월 하순부터 시작될 것으로 예상한다. 장마철이 시작되면 유독 고통스러운 사람들이 있다. 바로 '관절염' 환자다. 실제로 관절염 환자 중 약 90% 이상이 장마철에 통증을 더 심하게 느낀다는 조사 결과도 있다. 정상 관절은 외적 환경에 잘 적응하는 반면 염증으로 관절 조직이 예민해져 있는 관절염 환자는 외적 변화에 민감해 통증과 부종이 쉽게 발생할 수 있다.장마철에 관절 통증이 심해지는 이유는 기압과 습도 때문이다. 낮은 기압은 관절 내 압력을 상승시켜 활액막의 신경을 압박해 통증을 유발한다. 높은 습도는 땀 등 수분이 체외로 배출이 잘 안돼 관절낭이 쉽게 붓게 만들고, 근육 조직과 신경...
어릴 때부터 시력교정술을 받으려 하는 사람들이 늘어나고 있다. 10대부터 시력 저하가 많이 발생하는 요즘 세대들에게는 안경이나 콘택트렌즈를 불편하게 여겨질 때가 많다. 스포츠나 야외활동에 지장이 있을 뿐만 아니라, 서비스업이나 기타 특수 직종은 안경 착용이 아예 금지된 곳도 적지 않다.안구는 기능이 저하되기 전에 관리하는 것이 무척이나 중요하다. 어릴 때부터 꾸준히 안구 검사를 받도록 권장하는 것도 이러한 이유 때문이라 할 수 있다.전자기기의 생활화로 일찍이 시력이 약해진 학생들이 시력교정술을 고려하는데, 최근에는 이미 안경이나 콘택트렌즈 착용이 일상화된 성인들도 고려하는 추세다.시력교정술에는 라섹, 라식, 렌...
어느 날 갑자기 어깨가 아파 움직이기도 힘들다면 ‘오십견’을 의심할 수 있다. 오십견(유착성 관절낭염)은 어깨관절을 감싸고 있는 관절낭에 염증이 생겨 통증으로 이어지고 관절의 움직임이 제한되는 질환을 말한다. 마치 어는 것처럼 어깨관절이 뻣뻣하게 굳기 때문에 ‘동결견’이라고도 한다.특히 50대부터 흔히 발생해 오십견이라 불리는 만큼 중노년층은 사소한 어깨 통증에도 예의 주시할 필요가 있다. 실제로 건강보험심사평가원에 따르면 지난해 오십견 환자 중 50대 환자가 31%(32만1476명)으로 가장 높은 비중을 차지했고 60대가 29.7%(30만7393명)으로 그 뒤를 이었다.오십견은 반복적인 동작으로 인한 관절의 퇴행, 일상에서 발생...
일상 생활에서 많이 사용하는 부위중 하나인 어깨는 부상도 많은 편이다. 가벼운 어깨통증은 근육통의 가능성이 크지만 충분한 안정에도 불구하고 2주일 넘게 통증이 지속되면 의료진의 정확한 진단이 필요하다. 어깨 통증의 주요 원인은 어깨 관절의 과다 사용이지만 외상이나 퇴행성 변화 역시 많은 편이다.어깨 관절 통증의 경우 자연 치유가 어려운 만큼 치료가 빠를수록 좋은데 어깨 관절치료는 크게 수술적 치료과 보존적 치료의 2가지로 구분한다. 어깨 관절 수술은 바로 수술해야 할 경우와 주사치료 및 물리치료 등 보존적 치료 이후에 수술을 고려해야 할 경우 2가지로 나눠볼 수 있다.먼저 바로 수술을 해야 할 경우는 외상으로 인한 ...
최근 현대인들 중에는 팔꿈치 통증을 호소하는 사람들이 늘어나고 있는데, 과도한 전자기기 사용, 골프나 헬스 등의 이유로 팔꿈치 관절에 부담이 가해지기 때문이다. 이러한 팔꿈치 통증이 오래 지속되면 ‘테니스엘보’ 일 수 있기 때문에 많은 주의가 요구된다.‘테니스엘보’는 팔꿈치 외측 부분에 반복적인 힘, 과도한 힘이 가해지면서 염증과 함께 힘줄 내부에 미세한 파열이 발생해 통증을 유발하는 질환이다. 테니스 선수들에게 주로 발병한다고 하여 이름 붙여졌으나 정식 병명은 ‘외상과염’이다. 팔과 손목을 무리하여 쓰는 것이 주요 발병 원인이기 때문에 운동선수만이 아니라 집안일을 많이 하는 가정주부나 무거운 짐을 나르는 직...
아이가 갑자기 빨리 자라거나, 잘 자라지 못해서 성조숙증 의심이 되거나 성조숙증 치료 중이라면 성조숙증 원인이 될 수 있는 외부적인 요인은 최대한 피해주는게 좋다. 성조숙증을 유발하는 외부적인 요소는 잘못된 식습관, 운동습관, 비만, 수면부족, 환경호르몬, 스마트폰 노출, 스트레스 등이 있다. 특히 아이가 먹고 생활하는 환경과 식습관은 성조숙증과 매우 밀접한 관련을 맺고 있어 부모의 관심 어린 지도와 관리가 필요한 부분이다.식물성 에스트로겐(리그난, 피토에스트로겐)이 많이 함유된 음식과 콜레스테롤 함량이 높은 음식은 피하는 것이 좋다. 피해야할 음식을 지나치게 많이 섭취하면 지방조직에 의해 생성되는 렙틴 호르몬이...
반려견이나 반려묘를 키우는 보호자라면 반드시 고민을 할 정도로 중성화는 대중적인 수술이 되었다. 특히 암컷 반려동물은 자궁축농증, 유선종양과 같은 생식기 질환이 발생할 수 있는데, 중성화수술은 이에 대한 가장 좋은 예방법이기 때문이다. 중성화는 보통 6개월 전후로 발정 증상이 보이기 시작할 때 진행한다. 여아의 경우, 발정이 오면 유선이나 외음부가 부풀어 오르고 강아지는 생리 증상을 보이며 고양이는 아기 울음소리와 유사한 소리를 내며 엉덩이를 높게 들어올리는 자세를 취하기도 한다.중성화는 암·수의 수술법이 상이하여 암컷은 자궁과 함께 난소를 제거하게 된다. 그런데, 수술 후에도 반려견의 생리나 반려묘의 캣콜링 ...
덥고 습한 여름철엔 각종 감염병 위험이 높아지는데 여성질환도 예외는 아니다. 그중에서도 발생 빈도가 유독 높은 질환이 바로 질염이다.질염은 세균 감염 등으로 인해 질에 염증이 생기는 질환이다. 여성 10명 중 7~8명이 일생 동안 한 번 이상은 걸려 ‘여성의 감기’로도 불린다.유독 여름에 발생률이 높은 이유는 고온다습한 날씨 탓에 세균이 활동하기 좋고, 수영장이나 해수욕장 등에서 물에 접촉하는 빈도가 잦기 때문이다.주요 증상은 소음순이 가렵거나 따가우면서 부풀어 오르는 것이다. 또 불쾌한 냄새가 나는 냉이 나오기도 한다. 속옷이 젖을 정도로 질 분비물이 많아지고, 배뇨 시 소음순 주변이 화끈거리면서 아픈 경우도 있다.질...
코로나 후유증은 매우 다양한 형태로 나타날 수 있다. 코로나19에서 회복된 이후 기침, 가래, 코막힘 같은 증상이 지속되고 있다면 누구나 후유증 발생을 의심해야 한다. 개인에 따라 인후통, 피로, 소화불량, 설사, 두통, 어지럼증, 무기력증 등 매우 다양한 형태의 증상이 나타날 수 있는 것이 특징이다.코로나 후유증으로 의심해야 할 증상으로 브레인포그 같은 증상도 있다. 오미크론 후유증으로 흔히 나타나는 이 증상은 머리에 안개가 낀 듯 멍해지는 느낌이 심해 코로나완치 후 직장 생활이나 학교생활이 어려워지게 만들 수 있다. 특히 집중력 및 기억력 저하와 동반될 때 일상 회복은 더욱 어려울 수 있다.코로나완치 후 1개월 이상 기침...
일상생활을 하면서 흔하게 겪는 소화기 질환으로 장염이 있다. 특히 장염은 여름철에 자주 발생하며 특정 연령이나 성별을 가리지 않고 발병하기 때문에 주의가 필요하다.장염은 소장이나 대장에 염증이 생기는 질환이나. 원인에 따라 감염성, 비감염성으로 구분할 수 있으며, 겨울에는 노로바이러스, 로타바이러스 등 바이러스성 장염 비율이 높고 여름철에는 세균이 번식하기 좋은 환경으로 인해 음식물 섭취를 통한 세균 감염성 장염이 높은 것으로 알려져 있다.여름철에 세균에 의한 감염성 장염이 나타나는 원인으로는 고온 다습한 기후에서 세균이 번식하기 쉽기 때문이다.예년에 비해 더위가 일찍 찾아온 올해 세균성 장염으로 인한 장염 ...
유치가 빠진 후 자라는 영구치는 평생 사용해야 하는 부위다. 치아는 한번 손상되면 여느 신체 부위처럼 스스로 회복되지 않고 방치 시 제 기능을 하지 못해 불편함을 유발할 수 있다. 따라서 노화나 치주질환, 외상 등에 의해 치아를 잃었다면 더 큰 손상으로 이어지기 전 적절한 조치를 취하는 것이 바람직하다.대표적인 치료 방법으로는 임플란트가 있다. 임플란트는 치아가 손실된 자리에 치아의 기능을 대체해주는 보철물을 식립하는 시술이다. 저작기능뿐만 아니라 미관적으로도 실제 자연치아와 유사한 수준으로 회복하는 게 가능하다. 또한 충치가 생기지 않고 올바른 관리가 병행된다면 반영구적으로 사용할 수 있다.하지만 환자의 입장...
칼슘은 우리 뼈에 없어서는 안되는 영양소이지만 어깨 힘줄에 침착되면 통증을 야기할 수 있다. 어깨에 칼슘이 쌓이는 질환을 ‘석회화건염’이라고 부르는데, 원인이 뚜렷하게 밝혀지지는 않았지만 주로 노화와 혈액 순환 저하가 높은 관계성을 보이고 있다.석회화건염은 무리한 운동을 자주하거나 어깨 사용이 잦은 경우에도 힘줄이 손상되어 생기는 경우가 있으며 나이에 상관 없이 젊다고 하더라도 걸릴 수 있다. 즉 평소에 고강도로 어깨를 사용하는 구기 종목을 즐기거나 팔을 자주 높게 들어올리고 있어야 하는 강사와 같은 직업을 가졌다면 주의해야 한다.어깨는 활동성이 많은 신체 기관이므로 퇴행성 변화도 빠르게 일어날 수 있으며 젊...
40~50대 중년층의 신체의 노화는 자연스러운 변화이지만, 사용량이 많고 가동 범위가 넓은 어깨의 경우 노화로 인한 퇴행성으로 인해 여러 가지 질환에 노출될 수 있어 주의가 필요하다. 어깨 통증을 유발하는 대표적인 질환인 오십견은 어깨를 둘러싸고 있는 관절낭에 염증이 생기는 것으로, 관절막이 두꺼워지고 탄력성을 잃게 되면서 통증과 함께 운동 제한 등의 증상을 동반한다.노화로 인한 퇴행성 변화가 원인이 되어 발생하는 오십견은 유착성관절낭염 혹은 동결견이라는 의학적 명칭을 갖고 있지만 50대에 주로 발병한다고 해서 오십견이라는 이름이 붙여졌다. 최근에는 30대, 40대의 젊은 연령의 오십견 환자가 증가하고 있는데, 이는 어...
속쓰림, 명치통증, 잦은 트림 등의 증상으로 약을 복용해도 효과가 없고 증상이 반복, 지속된다면 위장 상태를 검사해 봐야 한다. 위축성 위염을 알려주는 신호일 수 있기 때문이다.위축성 위염은 위내시경을 통해 확인할 수 있으며 만성 위염의 흔한 형태 중 하나로, 위의 표면인 점막이 만성적으로 얇아진 상태를 말한다. 당장 소화기능의 문제나 특별한 건강 이상은 없지만 정상적인 위장에 비해 위장 손상이 더 쉽게 되고, 위암 발생률이 2-4배정도 높기 때문에 원인을 정확히 파악하여 치료하는 것이 중요하다.대개 위축성 위염은 헬리코박터 파일로리의 감염에 의해 염증이 발생하여 위 점막이 얇아지고 위축 현상이 발생한다. 또한 평소 자...
임플란트는 치과치료의 최후 처방이라 할 수 있는 발치 후에 시행하는 시술이다. 위아래 턱뼈에 심은 티타늄으로 제작한 나사를 뿌리로 삼아 빠진 자연치아를 대체하는 보철물을 제작해 연결하는 과정으로 진행하는데 기존에 진행하던 다른 치료법인 브릿지 시술과 달리 인접면의 자연치를 거의 손상시키지 않고, 치아의 저작기능과 미용적인 심미성을 효과적으로 보완할 수 있어 환자들의 선호도가 높은 편이다.다만 이런 임플란트 시술은 비교적 큰 비용이 드는 탓에, 가끔 발치 후에도 시술을 받는 것을 망설이는 환자도 있다. 만약 상실된 치아를 오래 방치하면 치아가 빠진 공간으로 주변의 치아가 이동하여 치열을 변형시킬 뿐 아니라 그 자...
치아교정은 치아가 물리적인 힘에 따라 이동하는 성질을 이용한 치료법이다. ▲치아의 배열이 가지런하지 않거나 비뚤어진 경우 ▲위아래 치아가 서로 맞물리지 않는 경우 ▲주걱턱, 무턱 등 얼굴뼈의 크기나 형태의 이상 ▲코골이, 수면 무호흡 등이 고려 대상이다.치아교정이 필요한 환자 대부분은 시작을 망설이는 데 복잡하고 시간이 오래 걸리다 보니 생활에 불편함이 초래될 뿐만 아니라 비용 또한 높다고 생각하기 때문이다. 이외에도 교정치료를 단순히 심미적 문제를 해결하기 위한, 미용 개선으로 생각해 다른 방법을 찾아보는 이들도 많다.하지만, 치아의 심미적 문제는 입과 치아의 기능적인 영역과 밀접한 상관관계가 있다. 즉, 치아...
퇴행성 관절염 초·중기 환자라면 우선 무릎의 축이 정상적인지 확인하고 다양한 치료 방법을 선택하는 것이 바람직하다. 가급적 본인의 무릎관절을 오래 쓴 뒤 인공관절 수술을 하는 것이 좋기 때문이다.그중 줄기세포를 이용한 무릎 연골재생술은 퇴행성 관절염 초·중기 환자에게 구원투수로 여겨진다. 환자의 무릎 연골을 70~95%까지 재생해 수명을 늘려 줄 수 있어서다. 이는 마취·절개·지혈 등이 필요한 수술이다. 이 과정에서 어떻게 마모된 연골을 정리하고 줄기세포를 고정하는지에 따라 결과에 큰 영향을 미친다. 또한 연골 손상 정도와 환자의 다리 상태에 따라서도 치료 계획이 달라진다.줄기세포 수술 과정에서의 첫 번째 노하우는...
