2021.12.02 13:55
사람은 누구나 나이를 먹고, 그에 따라 신체도 노화된다. 10~20대의 젊을 때와 달리 30대부터 노화가 진행되어 나이가 들수록 그 속도는 더욱 빨라지게 된다. 그중에서도 사람의 몸을 지탱해주는 뼈, 특히 ‘무릎뼈’의 경우 기능이 점차 약화되기 때문에 건강을 조기에 챙기는 습관을 들여야 한다.요즘과 같은 겨울철에는 운동량이 적어짐에 따라 근력이 약해져 무릎 통증이 더 심해지게 된다. 여기에 무릎에 좋지 않은 습관까지 더해지게 되고, 과도한 다이어트나 운동 등을 하게 되면 관절은 더욱 약해질 수 있다.일시적이고 단순한 통증이 아니라면 이는 관절이 점점 퇴행하면서 발생하는 ‘퇴행성 관절염’일 가능성이 높다. 노인뿐만 아니라...
2021.12.02 12:19
반려동물을 키우는 인구가 증가하면서 보호자들의 건강 상식도 늘어가고 있다. '양파, 초콜릿, 백합 등을 함부로 먹이면 위험하다' 혹은 '충분한 운동공간이 확보되지 않으면 우울증이 올 수 있다' 등은 이제 거의 누구나 알고 있는 반려동물 정보다.하지만, 이 밖에 생각지도 못한 사소한 것들 내 반려동물의 건강을 위험하게 만들 수 있다. 심지어 같은 종의 다른 녀석들에겐 안전한 요소가 내 아이만 콕 집어 아프게 하기도 한다. 대표적으로 알레르기가 그러하다.사람도 그렇지만 반려동물도 개체별로 체질에 따라 자신만의 알레르기를 가지고 있다. 이런 알레르기는 사회가 발전하면서 점점 더 증가 추세다. 아이가 별다른 ...
2021.12.02 10:19
치아 건강은 평균 수명이 늘어나면서 중요한 요소로 꼽히고 있다. 구강뿐만 아니라 전신 건강에도 밀접한 관련이 있기 때문이다. 특히 한번 손상되거나 상실되면 자연적으로 회복되지 않는 만큼 평소 꾸준한 관리가 필요하다.하지만 노화나 다양한 질환, 예기치 못한 사고 등으로 치아를 상실하는 일들이 비교적 흔하게 발생할 수 있다. 이런 경우라면 치료를 통해 빈 공간을 대체해주는 것이 바람직하다. 최근 주로 시행되는 치료법 중 하나가 임플란트다.임플란트는 대표적 인공 치아로, 한번 식립하면 고정력이 강해 음식 섭취에 용이하며 긴 수명 유지가 가능하다는 게 특징이다. 심미적으로도 자연 치아와 모양, 색상 등이 흡사해 만족도 높...
2021.12.01 15:59
인공수정이나 시험관 시술의 성공 여부는 ‘착상’이 결정 짓는다고 해도 과언이 아닐 만큼 임신에 있어서 착상은 매우 중요한 문제다. 수정된 배아가 자궁 내벽에 붙어 태반을 형성하기까지의 과정을 ‘착상’이라고 하는데, 양호한 상태의 배아를 이식해도 착상이 잘 되지 않는 경우가 있다. 염색체 검사, 면역 및 혈전 검사, 자궁내시경 검사 등 반착상 실패의 원인에 대한 여러 가지 검사를 하고 치료를 했는데도 불구하고 또 다시 착상이 실패할 때는 배아를 이식하는 ‘시기’에 주목해볼 필요가 있다. 자궁 내막이 배아를 받아들이려면 적절한 시기에 배아 이식이 이루어지는 것이 무엇보다 중요하기 때문이다.자궁내막은 착상이 항상 가능...
2021.12.01 14:19
사람들에게서 자주 보이는 덧니는 깜찍하면서도 귀여움의 상징이라 불려 좋은 인상을 주는 요소로 알려져 있지만, 실제로는 구강 건강에 좋지 않은 영향을 끼칠 수 있는 부정교합에 속한다.덧니는 치아가 배열될 공간이 부족하거나 치아가 커서 치아가 나올 공간이 부족한 경우 가장 나중에 나는 영구 송곳니가 제대로 배열되지 못한 상태를 말한다.덧니가 나는 이유는 좁은 턱의 공간, 상대적으로 큰 치아의 크기 등 여러 가지 발생 원인이 존재한다. 특히 덧니는 아무리 칫솔질을 꼼꼼하게 하더라도 구조상의 제약으로 제대로 닦이지 않을 수 있다. 이와 같은 문제가 반복되면 결국 충치가 발생하게 된다.또 덧니가 귀엽다고 방치하게 되면 비정...
2021.12.01 13:52
겨울 추위가 본격 시작되면서 건강관리에 빨간 불이 켜졌다. 특히 이 시기에 근골격계 이상 증세에 시달리는 사례가 두드러지기 마련인데 대표적으로 무릎 통증을 꼽을 수 있다.무릎 관절 등 근골격계 질환과 겨울 추위의 상관 관계는 근육 수축에 따른 혈액순환 불균형에 기인한다. 평소 무릎 관절 건강 상태가 좋지 않은 경우 추위로 인해 전신 수축이 급격히 발생하면서 주변 관절 및 인대 압박에 따른 통증을 겪을 수 있다.일례로 추운 날씨에 노출될 때 자연스레 몸을 웅크리는데 이는 체온 손실을 방지하기 위한 본능이라고 할 수 있다. 그러나 이러한 자세가 반복되면 근골격계 구조에 악영향을 끼칠 수 있다. 비정상적인 근육 및 인대 수...
2021.11.30 18:50
소변을 보는 빈도수는 섭취한 수분의 양 그리고 땀을 흘렸는지에 따라 다르다. 하지만 불편할 만큼 확연하게 자주 화장실을 찾거나, 요의가 번번이 참기 어려울 만큼 강하게 느껴진다면, ‘과민성방광’을 의심해 볼 수 있다.과민성방광은 방광의 자율신경계 이상으로 적은 양의 소변에도 매우 강한 요의를 느껴 조절이 어려운 상태다. 이 같은 증상은 생각보다 매우 흔해서 국내에서도 성인의 12.7%에서 30.5%가 과민성방광을 가지고 있다고 보고되고 있다. 치명적인 증상이 아니라서 넘어가기 쉽지만 초기에 개선하지 않으면 일상에 불편함을 초래하게 된다.◎ About, 과민성방광방광은 우리 몸에서 소변을 저장하고 배출하는 역할을 한다. 방광...
2021.11.30 16:52
본격적인 겨울 시즌인 12월이 시작되었다. 추운 날씨가 이어지는 계절 특성 상 신체의 움직임이 둔해지고 이에 따른 부상 위험도 커지게 되는데 자칫 미끄러운 바닥에 삐끗하면 더 큰 신체의 통증을 호소할 수 있다.고령의 환자들의 경우 신체의 노화로 ‘무릎’, ‘발목’ 등이 약해지기 때문에 넘어질 경우 수술까지 고려해야 할 수 있다. 특히 손상되어 더 이상 쓸 수 없는 무릎을 가진 퇴행성 관절염 환자들은 기존의 무릎 관절을 제거한 후 새로운 인공관절로 치환하는 치료 방법인 ‘인공관절 수술’이 필요하다.이는 무릎 속 연골이 닳아 없어져 뼈와 뼈가 충돌하면서 나타나는 퇴행 증상을 개선할 수 있도록 도와주며 근본적인 원인을 제...
2021.11.30 16:27
부쩍 추워진 요즘, 다른 사람들 보다 유난히 추위를 호소하는 이들이 있다, 매년 겨울이 올 때마다 추위에 민감했더라도 평상시 자신이 느낀 추위의 정도를 벗어나는 정도라면 갑상선 가능저하증을 의심해봐야 한다. 또한, 갑상선기능질환 가족력이 있는 경우에는 좀 더 가능성이 높다.갑상선 기능저하증은 갑상선에서 갑상선호르몬이 잘 생성되지 않아 체내에 갑상선호르몬이 결핍되거나 부족한 경우를 말하는 것으로 신진대사가 잘 되지 않아 쉽게 피곤하고, 체온을 유지하기 어려워 심하게 추위를 느낀다.갑상선에서 분비되는 갑상선 호르몬은 인체의 전반적인 신진대사를 조절하는 호르몬으로 자율신경계와 심장 기능 조절 등 중요한 역할을 ...
2021.11.30 15:11
'스트릿 우먼 파이터(스우파)' 출신 대세 댄서 허니제이가 천식 투병 사실을 고백해 화제다. 허니제이는 SBS '런닝맨' 녹화도 중단했던 것으로 알려졌다.허니제이는 최근 자신의 SNS에 "너무 학수고대하고 기대를 했던 탓인지 갑자기 천식이 올라와서 촬영을 중단하게 됐다"면서 '런닝맨' 촬영장을 떠나게 된 이유를 밝혔다'런닝맨' 제작진 역시 "허니제이가 녹화 전부터 컨디션이 좋지 않았다"면서 "본인은 계속 괜찮다고 했지만 멤버들과 제작진의 권유로 아쉽게 먼저 인사를 하고 갔다"고 전했다. 허니제이는 "밥 잘 먹고 잠 잘 자고 건강관리 잘 하고 있으니 너무 걱정 말라"면서 팬들을 안심시키기도 했다....
2021.11.30 13:51
위드코로나와 함께 연말 모임과 외식이 늘어나면서 동물성 단백질 섭취, 즉 육류 섭취가 늘어나고 과식, 과음과 함께 요로결석 환자가 늘어날 수 있다. 요로결석은 대부분 20-40대의 사회 활동이 활발한 젊은 연령층에서 주로 발생하며 여성보다도 남성에게 발병률이 2배 정도 높기 때문에 중년의 남성이라면 주의가 필요한 질환이다.평소에 이상 없었던 양쪽 옆구리와 복부 측면에 칼로 찌르는 듯한 갑작스러운 통증이 발생한다면 요로결석을 의심해 볼 수 있다. 요로결석은 소변이 생성되고 운반되어 보관, 배출되는 과정에 있는 요로계에 결석이 형성되어 소변의 통로를 막아 발생하는 질환이다. 심한 경우에는 구토, 메스꺼움, 혈뇨, 전신 부...
2021.11.29 11:54
요로결석은 비뇨기계에 생기는 모든 종류의 돌을 의미하는데 주로 신장에서 발생하는 것이 특징이다. 신장에서 발생한 돌은 신우 요관 이행부, 요관, 방광, 요도을 따라 이동하며 소변 흐름을 방해하고 극심한 통증을 일으킨다. 이러한 과정에서 요로 감염, 수신증은 물론 신부전마저 일으켜 신장의 기능까지 손상시킬 수 있다.요로결석이 발생하는 원인으로 소변 속에 자리한 물질들이 결정을 이루어 신장에서 돌처럼 굳어지는 과정을 꼽을 수 있다. 따라서 요로결석은 수분 섭취와 밀접한 관계가 있다. 수분 섭취가 감소하면 요석이 소변에 머무는 시간이 길어지는데 이때 결석 발생 확률 역시 자연스레 높아진다.그렇다면 요로결석의 주요 증상...
2021.11.29 10:53
노화는 말 그대로 나이가 들면서 생기는 변화를 뜻하는 것으로, 노년기에 대부분의 신체 기능이 저하되는 것은 세월의 흐름에 따른 자연스러운 현상이다. 다만, 눈의 기능 저하는 일상생활에 큰 불편함을 초래할 수 있어 늘 눈 건강을 지키기 위해 노력해야 한다.최근에는 젊은 층에서도 시력 저하로 인해 불편함을 호소하는 이들이 늘고 있다. 이는 스마트폰, 태블릿 PC와 같은 전자기기를 쉼 없이 사용하고, 컴퓨터를 활용해 학업, 업무 등을 해야 하는 환경에 지속해서 노출된 탓으로, ‘젊은 노안’을 겪고 있는 이들이 점점 느는 추세다.노안은 수정체의 두께를 조절하는 ‘모양체근’의 기능이 저하되면서 발생한다. 가까운 곳의 글씨가 잘...
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