2025.02.12 11:44
다이어트 할 때 가장 참기 힘든 음식 중 하나는 면 요리다. 밀가루 음식은 고혈당지수 식품으로 혈당 스파이크를 유발하기 쉽다. 식이섬유, 비타민 등이 부족, 탄수화물 함량이 높아 근손실로 이어질 수도 있다. 탄수화물 자체를 적으로 보지 말고 ‘어떤 탄수화물을 먹을지’를 고민하고 건강한 면 종류를 선택해보자.◇고소한 두부면 두부면은 콩을 원료로 만든 저탄수, 고단백 면이다. 100g 기준 30~50kcal로 일반 밀가루면 칼로리의 1/3에 해당한다. 단백질은 5~8g, 탄수화물은 2~5g 함유로 저탄수화물 식품이다. 혈당 부담이 적고 쉽게 포만감을 느낄 수 있어 다이어트 식품으로 제격이다. 식물성 에스트로겐 이소플라본이 들어있어 항산화와
2025.02.12 11:18
새 학기를 앞두고 2월은 자기 관리에 집중하는 사람들이 많아지는 시기다. 독서나 예습 같은 자기 계발은 물론, 외모 관리와 다이어트, 생활 습관 교정 등 다양한 방식으로 자신을 가꾸려는 노력이 이어지고 있다.이 중에서도 다이어트는 가장 많은 사람들이 실천하는 자기 관리 항목 중 하나로, 최근에는 간헐적 단식, 혈당 다이어트, 스위치온 다이어트 등 다양한 식습관 관리 방법이 인기를 끌고 있다.◇간헐적 단식, 체중 감량·건강에 도움... 혈당 다이어트, 지방 합성↓간헐적 단식은 하루 24시간 중 일정 시간 동안만 음식을 섭취하고, 나머지 시간 동안은 금식하는 방식의 식이 요법이다. 칼로리 섭취를 줄이고 체내 염증 수준을 낮추는
2025.02.12 11:14
㈜골프존이 인공지능(AI) 기술을 활용한 새로운 형태의 스크린골프 대회를 선보인다. 회사 측은 오는 3월 16일까지 5주간 '2025 배틀 랭킹전 시즌1' 이벤트를 진행한다고 지난 11일 발표했다.골프존 관계자는 "이번 이벤트는 누적 배틀 포인트 지역별 랭킹전, 경품 응모권 이벤트, 지역별 참여도 상위 5개 매장 시상 등 세 가지 프로그램으로 구성됐다"라고 말했다.이 대회는 골프존의 다양한 시뮬레이터 시스템이 설치된 전국 매장에서 참여할 수 있다. 참가자들은 AI가 매칭해준 상대와 '배틀존 AI 배틀'에서 개인 또는 팀 대결을 펼치게 된다.누적 배틀 포인트 지역별 랭킹전에서는 서울·인천, 경기·강원, 충청·전라, 경상·제주 등 4개 권
2025.02.12 11:10
이랜드월드의 SPA 브랜드 스파오가 2025년 봄 시즌을 맞아 '프렌치테리' 컬렉션을 지난 11일 공개했다. 이랜드월드 관계자는 "이번 컬렉션은 남녀노소 누구나 편안하게 착용할 수 있는 베이직한 디자인으로 구성됐다"라고 밝혔다. 해당 관계자는 "평범한 일상부터 가벼운 활동까지 다양한 상황에서 활용할 수 있도록 기획됐다"라고 덧붙였다.컬렉션의 대표 상품인 '오버핏 2-WAY 후드 집업'은 7가지 컬러로 출시된다. 이 제품은 부드러운 프렌치테리 원단에 특수 가공을 적용해 세탁 후에도 원단 변형이 적고, 정전기 방지 효과와 부드러운 착용감이 특징이다.최근 유행하는 원마일웨어 트렌드에 맞춰 '와이드 스웨트팬츠'도 함께 선보인다. 이는
2025.02.12 10:59
CJ올리브영이 글로벌 사업 확장에 발맞춰 브랜드 로고를 전면 개편했다고 지난 11일 발표했다. 이번 리뉴얼은 해외 시장 진출과 옴니채널 전략 강화를 위한 것으로 알려졌다.올리브영 관계자는 "이번 로고 재단장의 핵심은 '글로벌'과 '옴니채널'에 있다"라며 "해외 사업 확대와 함께 국내 매장을 찾는 외국인 관광객 증가 추세를 반영했다"라고 설명했다.새 로고는 '올리브영(OLIVE YOUNG)'이라는 워드마크만을 사용해 온·오프라인 환경에서 가시성과 영문 가독성을 높이는 데 중점을 뒀다고 회사 측은 밝혔다.1999년 사업 시작 이후 올리브영은 텍스트 사이에 올리브 심볼을 넣은 로고를 사용해왔다. 브랜드명은 'All Live Young'이라는 영어
2025.02.12 10:32
여행사 모두투어가 소규모 단체를 위한 맞춤형 여행 상품을 선보였다. 모두투어는 "ONLY 우리만"이라는 기획전을 통해 프라이빗한 여행을 선호하는 고객들을 겨냥한 새로운 상품 라인업을 출시했다고 지난 11일 밝혔다.모두투어 관계자는 "이번 기획전은 친목 단체, 가족, 친구, 연인 등 소규모 그룹의 수요가 높은 베트남, 태국, 말레이시아, 싱가포르, 대만 등 13개 인기 여행지를 대상으로 구성됐다"라고 전했다. 이 관계자는 또한 "과거 고객 여행 선호도, 행동 데이터, 견적 요청 사항 등을 분석한 CRM 데이터를 바탕으로 소규모 그룹에 최적화된 맞춤형 여행 상품을 개발했다"라고 설명했다.이번 기획전의 모든 상품은 8명 이상 예약 시 단
2025.02.12 08:00
리스킨의 실용주의 뉴욕감성 화장품 브랜드 1960NY가 ‘보습 아이템 특가전’을 전개한다. 회사에 따르면 해당 특가전에서는 피부 타입별로 촉촉하고 산뜻한 피부 케어를 위한 1960NY의 수분크림, 화이트닝 미백크림 등을 합리적인 가격으로 만나볼 수 있다. 스팟 행사의 경우 해당 제품 재고 소진 시 개별 종료될 예정이다. 리스킨 관계자는 “지난해 뷰티 시장에서 건강한 루틴을 습관화해 노화 속도를 늦추는 ‘저속 노화’가 인기 키워드로 떠오르면서 생활 자외선 차단을 위한 선케어의 중요성도 급부상했다”며 “다만 자외선 차단을 꼼꼼히 해도 막을 수 없는 기미와 색소침착을 관리하고 싶다면 미백에센스, 화이트닝크림 등을 사용하는
2025.02.11 17:12
올해 46세인 배우 하지원이 동안 피부를 유지하는 자신만의 비법을 공개했다. 지난 9일 공개된 JTBC 예능 프로그램 냉장고를 부탁해 since 2014 하지원·장근석 편 예고 영상에서, MC 안정환은 하지원에게 "어떻게 하면 그렇게 나이를 안 먹는 것처럼 보이냐"라며 비결을 물었다. 이에 하지원은 "밥에 올리브유를 말아 먹는 것이 나만의 팁"이라고 답해 눈길을 끌었다. 하지원의 동안 유지 비결이라고 하는 ‘올리브유’의 효능에 대해 알아보자.◇ 노화를 늦추는 강력한 항산화 효과올리브오일은 노화를 지연시키는 대표적인 식품 중 하나다. 이는 올리브오일에 함유된 올레산, 폴리페놀, 비타민 E 등의 항산화 성분 덕분이다. 특히 불포화지방산
2025.02.11 14:42
CU클린업피부과의원 6개 지점이 올타이트 리프팅을 전격 도입했다고 밝혔다. 병원에 따르면 올타이트 리프팅은 암 치료, 재활치료에 주로 사용되는 내부가열 방식을 미용목적으로 차용한 DLTD 기술이 핵심이다. 내부가열 방식이기 때문에 진피층 중하부를 집중 가열해 에너지를 전달해 에너지 손실이 적은 편이고 비교적 빠른 리프팅 효과를 기대할 수 있다. 또 진피층만 타겟해 가열하기 때문에 표피 온도가 상승하지 않아 통증이 적은 편이다.이 외에도 듀얼 쿨링 시스템으로 통증을 낮춰 마취하지 않고도 시술이 가능하며 짧은 다운 타임으로 시술 후 별도의 회복 기간 없이 일상생활로 복귀도 가능하다고 병원측은 설명했다.CU클린업피부과 관
2025.02.11 12:17
롯데홈쇼핑이 미국 뉴욕의 유명 디자이너 브랜드를 단독으로 선보이며 패션 시장에서의 차별화를 꾀하고 있다. 이 회사는 오는 23일 '3.1 필립림 스튜디오'를 론칭한다고 밝혔다.롯데홈쇼핑 관계자는 "3.1 필립림 스튜디오는 중국계 미국인 디자이너 필립림이 2005년 창립한 뉴욕 브랜드로, 올해로 설립 20주년을 맞았다"라고 전했다. 이 브랜드는 실용적이면서도 세련된 디자인으로 국내 패션 애호가들 사이에서 꾸준한 인기를 얻어왔다고 한다.롯데홈쇼핑은 약 8개월에 걸친 협상 끝에 3.1 필립림 스튜디오와 단독 라이선스 계약을 체결했다. 2025년 봄/여름 시즌을 겨냥해 120억 원 규모의 신상품을 준비했다고 회사 측은 밝혔다.이 회사는 모
2025.02.11 10:37
아모레퍼시픽의 더마 브랜드 에스트라가 민감 피부를 위한 새로운 제품을 선보였다. 이번에 출시된 '에이시카365 흔적진정세럼 pH4.5'는 기존 제품을 리뉴얼한 것으로, 피부의 붉은기 완화와 pH 균형 개선에 초점을 맞췄다.아모레퍼시픽 관계자는 "이번 제품은 민감한 피부의 붉은기 고민과 피부 pH환경을 개선할 수 있도록 설계했다"라고 밝혔다.에스트라는 민감 피부의 문제가 pH 보호막 불균형에서 비롯된다는 점에 주목했다. 이로 인한 피부 장벽 기능 이상이 외부 자극에 의한 붉은기 발생으로 이어진다는 것이다.새롭게 출시된 세럼에는 'pH4.5CICATM' 성분이 함유되어 있어 민감해진 피부를 진정시키는 효과가 있다. 또한 PHA 성분이 약산
2025.02.11 10:31
갤러리아백화점이 스웨덴의 유서 깊은 남성 액세서리 브랜드를 국내 소비자들에게 선보인다. 오는 28일까지 진행되는 이번 팝업스토어는 '하우스 오브 아만다 크리스텐센'의 제품을 국내 고객들에게 소개하는 자리다.갤러리아백화점 관계자는 "하우스 오브 아만다 크리스텐센은 모자 전문 브랜드 '위겐스'와 액세서리 브랜드 '아만다 크리스텐센'으로 구성되어 있다"라고 설명했다.이 브랜드의 가장 큰 특징은 100년이 넘는 역사와 전통이다. 갤러리아백화점 측은 "두 브랜드 모두 100년 이상의 역사를 가지고 있으며, 1949년부터 브랜드의 전통과 장인 정신을 인정받아 스웨덴 왕실에도 납품하고 있다"라고 전했다.이번 팝업스토어에서는 겨울철
2025.02.11 10:31
자연주의 더마 스킨케어 브랜드 NDP(내추럴더마 프로젝트)가 11일 오후 2시부터 ‘토너 에센스 완판 기념 이벤트’를 시작한다고 밝혔다. ‘그린 케이퍼 토너 에센스’의 20차 완판을 맞아 준비된 이번 이벤트에서는 ‘그린 케이퍼 토너 에센스’, ‘그린 케이퍼 토너 에센스+비타민 B9 톤업 미백 크림’, ‘그린 케이퍼 토너 에센스 듀오’의 3가지 구성을 최대 33% 할인율로 구매할 수 있도록 준비됐다고 회사측은 설명했다. 이벤트 상품 구매시 휴대가 간편한 ‘그린 케이퍼 토너 에센스 미니’도 무조건 증정한다. 이벤트는 오는 28일 오후 2시까지 진행된다. 내추럴더마 프로젝트 관계자는 "출시 이후로 20차 완판까지 꾸준히 그린 케이퍼 토
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