2021.12.01 13:52
겨울 추위가 본격 시작되면서 건강관리에 빨간 불이 켜졌다. 특히 이 시기에 근골격계 이상 증세에 시달리는 사례가 두드러지기 마련인데 대표적으로 무릎 통증을 꼽을 수 있다.무릎 관절 등 근골격계 질환과 겨울 추위의 상관 관계는 근육 수축에 따른 혈액순환 불균형에 기인한다. 평소 무릎 관절 건강 상태가 좋지 않은 경우 추위로 인해 전신 수축이 급격히 발생하면서 주변 관절 및 인대 압박에 따른 통증을 겪을 수 있다.일례로 추운 날씨에 노출될 때 자연스레 몸을 웅크리는데 이는 체온 손실을 방지하기 위한 본능이라고 할 수 있다. 그러나 이러한 자세가 반복되면 근골격계 구조에 악영향을 끼칠 수 있다. 비정상적인 근육 및 인대 수...
2021.11.30 18:50
소변을 보는 빈도수는 섭취한 수분의 양 그리고 땀을 흘렸는지에 따라 다르다. 하지만 불편할 만큼 확연하게 자주 화장실을 찾거나, 요의가 번번이 참기 어려울 만큼 강하게 느껴진다면, ‘과민성방광’을 의심해 볼 수 있다.과민성방광은 방광의 자율신경계 이상으로 적은 양의 소변에도 매우 강한 요의를 느껴 조절이 어려운 상태다. 이 같은 증상은 생각보다 매우 흔해서 국내에서도 성인의 12.7%에서 30.5%가 과민성방광을 가지고 있다고 보고되고 있다. 치명적인 증상이 아니라서 넘어가기 쉽지만 초기에 개선하지 않으면 일상에 불편함을 초래하게 된다.◎ About, 과민성방광방광은 우리 몸에서 소변을 저장하고 배출하는 역할을 한다. 방광...
2021.11.30 16:52
본격적인 겨울 시즌인 12월이 시작되었다. 추운 날씨가 이어지는 계절 특성 상 신체의 움직임이 둔해지고 이에 따른 부상 위험도 커지게 되는데 자칫 미끄러운 바닥에 삐끗하면 더 큰 신체의 통증을 호소할 수 있다.고령의 환자들의 경우 신체의 노화로 ‘무릎’, ‘발목’ 등이 약해지기 때문에 넘어질 경우 수술까지 고려해야 할 수 있다. 특히 손상되어 더 이상 쓸 수 없는 무릎을 가진 퇴행성 관절염 환자들은 기존의 무릎 관절을 제거한 후 새로운 인공관절로 치환하는 치료 방법인 ‘인공관절 수술’이 필요하다.이는 무릎 속 연골이 닳아 없어져 뼈와 뼈가 충돌하면서 나타나는 퇴행 증상을 개선할 수 있도록 도와주며 근본적인 원인을 제...
2021.11.30 16:27
부쩍 추워진 요즘, 다른 사람들 보다 유난히 추위를 호소하는 이들이 있다, 매년 겨울이 올 때마다 추위에 민감했더라도 평상시 자신이 느낀 추위의 정도를 벗어나는 정도라면 갑상선 가능저하증을 의심해봐야 한다. 또한, 갑상선기능질환 가족력이 있는 경우에는 좀 더 가능성이 높다.갑상선 기능저하증은 갑상선에서 갑상선호르몬이 잘 생성되지 않아 체내에 갑상선호르몬이 결핍되거나 부족한 경우를 말하는 것으로 신진대사가 잘 되지 않아 쉽게 피곤하고, 체온을 유지하기 어려워 심하게 추위를 느낀다.갑상선에서 분비되는 갑상선 호르몬은 인체의 전반적인 신진대사를 조절하는 호르몬으로 자율신경계와 심장 기능 조절 등 중요한 역할을 ...
2021.11.30 15:11
'스트릿 우먼 파이터(스우파)' 출신 대세 댄서 허니제이가 천식 투병 사실을 고백해 화제다. 허니제이는 SBS '런닝맨' 녹화도 중단했던 것으로 알려졌다.허니제이는 최근 자신의 SNS에 "너무 학수고대하고 기대를 했던 탓인지 갑자기 천식이 올라와서 촬영을 중단하게 됐다"면서 '런닝맨' 촬영장을 떠나게 된 이유를 밝혔다'런닝맨' 제작진 역시 "허니제이가 녹화 전부터 컨디션이 좋지 않았다"면서 "본인은 계속 괜찮다고 했지만 멤버들과 제작진의 권유로 아쉽게 먼저 인사를 하고 갔다"고 전했다. 허니제이는 "밥 잘 먹고 잠 잘 자고 건강관리 잘 하고 있으니 너무 걱정 말라"면서 팬들을 안심시키기도 했다....
2021.11.30 13:51
위드코로나와 함께 연말 모임과 외식이 늘어나면서 동물성 단백질 섭취, 즉 육류 섭취가 늘어나고 과식, 과음과 함께 요로결석 환자가 늘어날 수 있다. 요로결석은 대부분 20-40대의 사회 활동이 활발한 젊은 연령층에서 주로 발생하며 여성보다도 남성에게 발병률이 2배 정도 높기 때문에 중년의 남성이라면 주의가 필요한 질환이다.평소에 이상 없었던 양쪽 옆구리와 복부 측면에 칼로 찌르는 듯한 갑작스러운 통증이 발생한다면 요로결석을 의심해 볼 수 있다. 요로결석은 소변이 생성되고 운반되어 보관, 배출되는 과정에 있는 요로계에 결석이 형성되어 소변의 통로를 막아 발생하는 질환이다. 심한 경우에는 구토, 메스꺼움, 혈뇨, 전신 부...
2021.11.29 11:54
요로결석은 비뇨기계에 생기는 모든 종류의 돌을 의미하는데 주로 신장에서 발생하는 것이 특징이다. 신장에서 발생한 돌은 신우 요관 이행부, 요관, 방광, 요도을 따라 이동하며 소변 흐름을 방해하고 극심한 통증을 일으킨다. 이러한 과정에서 요로 감염, 수신증은 물론 신부전마저 일으켜 신장의 기능까지 손상시킬 수 있다.요로결석이 발생하는 원인으로 소변 속에 자리한 물질들이 결정을 이루어 신장에서 돌처럼 굳어지는 과정을 꼽을 수 있다. 따라서 요로결석은 수분 섭취와 밀접한 관계가 있다. 수분 섭취가 감소하면 요석이 소변에 머무는 시간이 길어지는데 이때 결석 발생 확률 역시 자연스레 높아진다.그렇다면 요로결석의 주요 증상...
2021.11.29 10:53
노화는 말 그대로 나이가 들면서 생기는 변화를 뜻하는 것으로, 노년기에 대부분의 신체 기능이 저하되는 것은 세월의 흐름에 따른 자연스러운 현상이다. 다만, 눈의 기능 저하는 일상생활에 큰 불편함을 초래할 수 있어 늘 눈 건강을 지키기 위해 노력해야 한다.최근에는 젊은 층에서도 시력 저하로 인해 불편함을 호소하는 이들이 늘고 있다. 이는 스마트폰, 태블릿 PC와 같은 전자기기를 쉼 없이 사용하고, 컴퓨터를 활용해 학업, 업무 등을 해야 하는 환경에 지속해서 노출된 탓으로, ‘젊은 노안’을 겪고 있는 이들이 점점 느는 추세다.노안은 수정체의 두께를 조절하는 ‘모양체근’의 기능이 저하되면서 발생한다. 가까운 곳의 글씨가 잘...
2021.11.29 10:46
허리디스크의 디스크는 사실상 척추 뒤 부분에서 몸을 지지해 주고 있는 척추 뼈 사이에 있는 척추원판들을 의미한다. 본래 허리디스크의 정식 의학적 명칭은 요추 추간판탈출증으로, 뼈와 뼈 사이에서 충격을 흡수하는 쿠션 역할을 하는 디스크가 어떠한 요인들에 의해 돌출되며 신경 및 척수를 압박하며 통증을 유발하는 질환을 뜻한다. 이는 현대인들의 고질병으로 연령에 상관없이 누구든지 각별한 주의가 필요하다.허리디스크를 앓게 된다면 척추 뼈사이에 있는 디스크가 신경을 압박하면서 허리통증에서 그치지않고 엉덩이, 허벅지, 다리까지 퍼지게 되면서 저림 현상과 찌릿한 느낌을 받게 된다. 초기에는 경미하게 발생될 수 있으나 심할...
2021.11.26 16:04
여성에게 있어 자궁은 제2의 심장이라고도 할 만큼 중요한 생식기관이자 신체기관이다. 이곳에는 여러 질환이 발생할 수 있는데, 대표적이면서도 가장 흔한 것이 ‘자궁근종’이다.자궁근종은 여성이라면 누구나 흔하게 경험할 수 있는 것이지만 제대로 치료를 하지 않는 경우 건강을 위협하면서 삶의 질을 저하시키는 요인으로 작용한다. 근종은 악성이 아닌 양성 종양인데, 자궁근육 세포가 자라서 형성된다. 초기에는 아주 작은 몇mm의 크기이지만 시간이 지나며 cm의 크기로 커지며, 여러 개가 생기는 다발성으로 나타날 수 있다.발생하는 위치는 자궁의 내막 안쪽인 ‘점막하근종’, 근육층 내의 ‘근층내근종’, 자궁의 바깥쪽으로 튀어나오...
2021.11.26 13:41
사람은 누구나 어린 시절에 사용했던 유치가 빠지고, 영구히 사용해야 하는 영구치가 나 평생을 사용하게 된다. 그러나 예기치 못한 사고를 당하거나 노화 또는 질환으로 인해 치아를 상실하는 경우가 생길 수 있다.치아는 기본적으로 음식물을 씹는 저작 활동뿐 아니라 말을 발음할 때에도 중요한 역할을 담당하게 된다. 이러한 기능적인 측면뿐 아니라 외관상으로 보이는 부분에 있어서도 상실된 치아는 보기 좋지 않기 때문에 심할 경우에는 외적인 콤플렉스를 유발할 수도 있다. 이에 사고를 당하거나 다른 문제로 인해 치아를 상실했다면, 대체할 수 있는 치료를 받는 것이 바람직하다. 최근에는 대표적인 치료법으로 임플란트를 고려하는 이...
2021.11.26 11:16
과거와 달리 요즘은 피부질환 부터 피부관리까지 다양한 상황에 맞는 레이저 치료가 보편화되었다. 이에 많은 이들이 피부과를 찾아 다양한 목적으로 레이저 치료를 진행하는데, 하지만 간혹 레이저 치료에 대한 지나친 과신으로 무작정 시술을 감행하는 이들이 있어 안타까움이 남는다.레이저 장비는 종류가 다양하고 그에 따른 치료 목적 역시 다르다. 또 개인별 피부 타입도 다르기 때문에 유행하는 장비를 쫓거나 다른 이들의 효과를 보았다는 후기만 믿고 선택하는 것은 다소 위험할 수 있다. 따라서 레이저 치료를 고려하고 있다면 임상경험이 풍부한 의료진과 의학적 치료 원리에 기반한 충분한 상담을 진행한 뒤 본인에게 필요하고 적합한...
2021.11.25 17:39
노화는 피할 수 없는 인체의 과정이다. 그런데 최근 노화를 자연스럽게 받아들이는 이들이 많아지면서 '웰에이징'이 새로운 뷰티 트렌드로 떠올랐다. 웰에이징은 신체적·정신적 건강을 균형 있게 유지하고자 노력하는 것을 뜻한다.웰에이징이 대세가 되면서 외모, 얼굴에 국한된 각종 시술들이 실리적 충족을 넘어 삶의 질을 높이기 위한 하나의 방법으로 바뀌었다. 실제로 건강한 아름다움을 지키고자 시술을 결심한 이들의 연령대가 과거 중년층에 국한되었다면 요 근래에는 30대 중반부터 중년층은 물론 노년층까지 확대되었을 정도로 수요가 늘어났다.하지만 아무 정보 없이 그저 유행의 흐름에 따라 시술을 받는다면 기대치에 미치...
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