2018.07.02 14:26
효과적인 다이어트를 위해서라도 또, 건강을 위해서라도 우리가 꼭 거르지 않아야 하는 것이 있다. 바로 '아침식사'다.그러나 대부분의 현대인들은 바쁜 시간에 쫓기거나 배가 고프지 않다는 이유로 아침 식사를 잘 챙기지 않는데, 이외에도 다이어트를 이유로 아침 식사를 거르는 경우도 종종 있다. 하지만 이와 반대로 전문의들은 아침식사를 강조하고 또 강조하는 것이 현실. 아침 식사를 우리는 왜 중요하게 생각해야 하는 걸까?1. 면역력 강화 및 피로 감소우리 몸은 아침 식사를 하지 않으면 에너지 생성을 위해 지방을 분해해 포도당을 생성하게 된다. 그리고 이러한 과정에서 우리는 피로감을 좀 더 쉽게 느끼게 되고 자연스럽게...
2018.07.02 14:21
얼마 전 유명 연예인이 6개월 동안 하루에 밥 세 숟가락만을 먹으며 다이어트를 했다고 밝혀 화제가 된 적이 있다. 그는 한 방송에 출연하여 10kg을 감량하긴 했지만 대신 귀가 먹먹하면서 안 들리고, 자주 쓰러졌으며, 수전증과 같은 증상들도 함께 찾아왔다고 털어놨다.연예인들의 입에서 나온 온갖 다이어트 방법들은 전파를 타는 즉시 다이어트 교과서가 된다. 하루에 물 3L만 마시는 물 다이어트, 접시 다이어트, 1일 1식, 하루 권장 칼로리를 훨씬 밑도는 만큼의 음식을 먹는 초절식 다이어트가 세간에 알려진 것도 화면 속 완벽한 몸매를 뽐내는 연예인들이 자신이 실제로 효과를 본 방법이라고 소개했기 때문이다.연예인이라 하더라도 극...
2018.07.02 12:15
보건복지부(장관 박능후)가 지난 6월 30일(토) 오후 14시 전쟁기념관 이병형홀(서울 용산구)에서 ‘짝꿍파파의 행복한 육아일기’를 주제로 100인의 아빠단 8기 발대식을 개최했다. * 100인의 아빠단 : 저출산 극복을 목표로 아빠의 육아 참여를 활성화하기 위해 2011년 시작된 대한민국 대표 아빠 육아 모임으로, 육아에 서툰 초보아빠를 대상으로 육아법을 체계적으로 학습할 수 있는 기회를 제공(’17년까지 약 1,000여명의 아빠들이 참여해 활동) ‘짝꿍파파’는 새로운 가족문화 만들기 ‘가나다(족문화개선, 부터, 함께) 캠페인’의 일환으로 부부가 함께하는 육아를 실천하는 아빠를 의미한다. 이날 발대식에서는 위촉장 수여, 활동 안내...
2018.06.29 18:21
식품의약품안전처(류영진 처장)는 여름 휴가철을 맞아 17개 지방자치단체와 함께 여름 휴가철에 국민들이 많이 이용하는 다중이용시설 식품조리‧판매업소를 대상으로 7월 2일부터 13일까지 전국 일제 위생 점검을 실시한다고 밝혔습니다.점검대상은 ▲해수욕장‧놀이공원‧유원지‧국립공원 등 피서지 주변 식품취급업소 ▲고속도로 휴게소‧역‧터미널‧공항 주변 음식점 ▲커피‧빙과‧음료전문점, 편의점 등입니다.점검내용은 ▲유통기한 경과제품 사용 또는 보관 여부 ▲조리실 등의 위생적 취급기준 준수 여부 ▲냉동‧냉장제품의 보존 및 유통기준 준수 여부 ▲종사자 건강진단 실시 여부 ▲시설기준 준수 여부 ▲기타 식품위생법령 준수 ...
2018.06.28 18:08
질병관리본부(본부장 정은경)는 현재 해외에서 발생 중인 검역감염병*에 대한 ‘검역감염병 오염지역’이 ’18년 7월 1일부터 변경·시행된다고 밝혔다.질병관리본부는 세계보건기구(WHO), 현지공관 등의 감염병 발생 정보를 기준으로 「검역법」에 따라 검역감염병 오염지역을 규정하고 해외감염병의 국내 유입을 방지하기 위해 촘촘한 검역업무를 수행하고 있다.검역감염병 오염지역은 기존 59개국에서 58개국으로 변경하였으며 세부적으로 말라위와 잠비아는 콜레라, 케냐와 소말리아는 폴리오 발생 보고로 인해 신규 오염지역으로 지정하였다.최근 1년간 검역감염병 발생 보고가 없었던 아이티(콜레라)와 카타르(중동호흡기증후군), 이집트(동...
2018.06.28 12:21
‘만성 부비동염’ 환자 5명 중 1명은 9세 이하 어린이전체진료인원약218만명의20.2%인약44만명은9세이하연령에서발생급성부비동염 시기에 적절한 약물치료가 필수만성 부비동염 ☞ 부비동이란 코 주위의 얼굴 뼈 속에 있는 빈 공간을 말한다. 이 공간들은 작은 구멍(자연공)을 통해 코 속과 연결되어있고, 이를 통해 부비동 내의 공기의 환기 및 분비물의 배설이 이루어진다. 부비동염(축농증)란 자연공이 막혀서 부비동이 제대로 환기 및 배설되지 않아 이차적으로 부비동에 염증이 발생하고, 농성 분비물이 고이면서 염증이 심해지는 상태를 말한다. 대게 3개월 이상 지속될 경우에는 만성 부비동염으로 정의한다.국민건강보험공단(이사장 김용...
2018.06.27 18:37
올여름 첫 장마가 한반도에 상륙했다. 예전처럼 길고 얇은 장마가 아니라 짧고 굵은 장마인지라 타이밍만 잘 맞추면 비에 홀딱 젖지 않을 수 있지만, 장마는 장마인지 짧고 굵은 장마라 하더라도 덥고 눅눅한 공기는 그대로다. 건강관리 역시 여전히 중요하다. 아무리 장마의 양상이 바뀌었다 하더라도 기압, 습도, 일조량 등 거의 모든 환경이 평소와 다르기 때문이다.‘여름철 조심해야 할 질환’ 하면 가장 먼저 떠오르는 식중독도 예외는 아니다. 오히려 식중독 사고는 장마철에 집중되는데, 그 이유는 장마로 인해 찌는 듯한 무더위가 한풀 꺾이면서 위생 및 음식물 관리도 함께 소홀해지기 때문이다.때문에 장마철에는 더욱 위생 관리에 신...
2018.06.27 17:48
질병관리본부(본부장 정은경)는 6월 27일(수), 국립의과학지식센터(청주시 오송읍 소재)에서 ‘국민소통단 2기’ 발대식을 개최했다. 질병관리본부 국민소통단은, 시시각각 발생하는 질병이슈에 대해 국민의 시각으로 불안요소를 발굴, 소통방안을 제안하는 역할을 맡는다. 아울러, 일반인들이 이해하기 쉽지 않은 의과학 정보를 국민 눈높이로 바꿔 확산하는 질병예방 민간 소통창구의 기능도 담당할 예정이다.‘2기 국민소통단’ 공개모집(기간 : 5.14.~5.27.)에는, 질병 이슈에 관심이 많고 활발한 소셜미디어 활동을 하고 있는 전국 400여명(421명)이 지원을 했고, 면접을 거쳐 최종 40명을 선발하였다. 질병관리본부 관계자는, 국민소통단 2...
2018.06.27 13:30
보건복지부(장관 박능후)는 전국 지방자치단체가 추진하는 출산지원정책을 한 눈에 보여주는 “2017년도 지방자치단체 출산지원정책 사례집”(이하 “출산지원정책 사례집”)을 발간한다. 사례집에는 지자체가 실시하는 출산축하용품, 출산지원금, 출생아 보험료지원, 산후조리 비용, 모유수유교실, 신문게재(출산·결혼 축하메시지), 예비부부 교실 등 다양한 지원정책을 담고 있다. 2017년도 지방자치단체가 실시하고 있는 출산지원정책은 총 2,169개로 2016년 총 1,499개 대비 44.7%가 증가하였다. - 임신(603개), 출산(746개), 육아(728개), 결혼(92개)의 지원 정책을 시행하고 있으며, 2016년에 비해 출산(268개 증), 육아(248개 증) 분야...
2018.06.26 17:47
질병관리본부(본부장 정은경)와 소방청(청장 조종묵)은 6월 26일(화) 세종시 정부 제2청사 소방청에서 『심장정지 등 중증질환 생존율을 높이기 위한 조사 및 연구 개발』을 위한 업무협약을 체결하였다.두 기관은 2008년 처음 협약을 체결하여 지난 10년 동안 국가수준의 심장정지환자 발생·처치·이송·진료, 생존율을 조사하고, 이 결과를 구급서비스 품질개선을 위한 정책수립에 활용하여 심장정지 환자의 생존율을 향상시키는 성과를 거두었다.이번 질병관리본부와 소방청 간의 새롭게 체결되는 협약은 그동안 심장정지로 국한하여 추진하던 조사·연구 분야를 중증질환으로 확대하고, 지난 협력 경험을 바탕으로 더 많은 국민의 생명을 살...
2018.06.26 11:06
국민건강보험공단(이사장 김용익)은 공단 원주본사 강당에서 정시퇴근과 가사노동 양성분담 문화 확산을 통해 저출산 극복에 기여하기 위한 “해피-워라밸캠페인” 선포식을 거행하였다.이날 선포식에서는 캠페인 슬로건 공개 및 직원좌담회 등 가족친화적 직장 만들기를 위한 다양한 행사가 열렸다.“업무는 정시에 로그아웃, 가사는 함께 로그인”이 캠페인 최우수 슬로건으로 선정되었으며, 다양한 가사분담 사례를 소개한 홍보영상을 시청하고, ‘정시퇴근과 가사노동 양성 분담’에 관한 좌담회, 축하행사 등의 순서로 진행되었다.향후 공단은 일․가정양립을 위한 개선방안으로 매주 수요일과 금요일 ‘가족사랑의 날’에 정시퇴근 준수와 ...
2018.06.25 16:46
숨이 막히도록 뜨겁고 답답한 열기가 가득한 여름철, 이런 더위보다 더 무서운 것이 있다면 아마 열대야가 아닐까. 해가 지고도 계속 이어지는 더위에 열대야가 나타날 때면 사람들은 잠을 이루지 못하고 '불면증'에 쉽게 노출되곤 한다.본래 사람은 18℃~20℃에서 숙면을 취할 수 있는데, 열대야의 경우 기온이 25℃이상이기 때문에 잠들기 어렵다. 쉽게 말해 숙면을 취할 수 없게 되고 그로 인해 일상생활에 영향을 받게 되는 것이다. 하지만 이러한 열대야를 무작정 피할 수만은 없는 노릇. 피할 수 없다면 즐기란 말이 있는 것처럼 열대야도 지혜롭게 대처한다면 충분히 극복 가능하다.가장 먼저 적정 온도를 설정해야 한다. 이때 우...
2018.06.22 16:06
(관계부처 차관회의 개최) 정부는 ‘붉은불개미’가 지난해 9월 부산항 감만부두에서 처음 발견된 이후 최근 연이어 두 차례나 발견됨에 따라, 홍남기 국무조정실장 주재로 오늘 08:30 관계부처 차관회의*를 개최하여 범부처 대응체계를 점검하였다.홍남기 국무조정실장은 오늘 회의에서, 이번 붉은불개미 군체의 추가 발견으로 항만 외 주변지역으로 확산 우려가 있는 만큼, 발견항만은 물론이고 그 배후지역과 다른 항만·국제공항 등에 대한 예찰과 방제조치를 선제적으로 추진할 것을 주문하였다.또한, 붉은불개미는 강한 서식력을 가지고 있어 국경에서의 차단이 매우 중요하다고 강조하고 정부가 올해 마련한 대응 매뉴얼에 따라 관계부처 ...
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