2023.08.01 17:27
가슴 모양과 촉감으로 알 수 있는 유방암 등의 가슴질환여성분들에게 높은 발병률을 보이는 유방암. 이는 가슴의 모양과 촉감을 통한 자가진단으로도 어느 정도 판별할 수 있기 때문에 매월 정기적으로 유방 자가진단을 시행하도록 해야 합니다. 또한, 가슴의 모양만으로도 발견할 수 있는 가슴질환으로는 ‘폴란드 증후군’이 있습니다.선천성 희귀질환 ‘폴란드 증후군’1만 명 당 1명꼴로 발병하는 선천성 희귀질환인 폴란드 증후군은 가슴 근육의 비대칭과 겨드랑이 털 소실, 짧은 물갈퀴 모양 손가락 등이 증상으로 나타납니다. 영국의 외과의사 알프레드 폴란드 경의 이름을 따온 것이며, 태아 발달 시기인 임신 6주 정도에 쇄골하동맥으로...
2023.07.27 18:09
해독 작용 탁월한 미나리미나리는 해독 효과를 갖고 있어 간 기능을 강화하고 체내 독소와 중금속 등을 체외로 원활하게 배출하는 데 도움을 줍니다. 또 퀘르세틴이라는 항산화 성분과 여러 종류의 비타민을 갖고 있어 탈모예방 및 전반적인 건강관리에 좋은 식재료가 될 수 있습니다.미나리, 섭취 전 주의사항미나리는 민물에서 성장하는 식물이기에 민물 속 기생충이 줄기나 뿌리에 서식할 확률이 있습니다. 따라서 미나리는 끓는 물에 살짝 데치거나 흐르는 물에 깨끗하게 잘 씻어서 먹는 것이 바람직합니다.검은 모발로 만들어주는 현미현미는 백미에 비해 섬유질이 약 3~4배 정도 많이 들어있어서 배변 활동을 활성화 시키고 혈당 급상을 억...
2023.07.21 14:17
신촌서울하정외과 전정욱 원장무더위와 장마가 번갈아 가며 불쾌지수를 높이고 있기 때문에 외출 시 시원한 여름 옷을 착용하는 분들이 많습니다. 그러나 울퉁불퉁 튀어나온 다리 핏줄 때문에 덥고 습한 여름에도 긴 바지를 착용하는 분들이 많습니다.이는 하지정맥류라는 질환에 의해 나타나는 증상으로, 악화되면 외관적인 문제뿐 아니라 다양한 이상 증세를 유발하기 때문에 각별한 주의가 필요합니다. 그렇다면 하지정맥류란 어떤 질환이고, 혈관이 돌출되는 증상 외에 어떤 증상들이 발생할 수 있는지 서울하정외과 전정욱 원장님과 함께 확인해보겠습니다.
2023.07.20 10:42
술 마실 때 얼굴색이 건강 상태의 지표?!최근 각종 술방이 유행하면서 음주 문화가 중년층 뿐 아니라 젊은 층에서도 친숙하게 자리 잡고 있지만 과음은 신체적·정신적으로 심각한 문제를 유발할 수 있어 주의해야 합니다. 또한, 술을 마실 때 변하는 얼굴색에 따라서 신체 건강에 미치는 영향이 다르기 때문에 이를 살펴보고 본인의 음주량을 조절해야 합니다.술 마시면 ‘붉어지는 얼굴‘술 마실 때 가장 흔한 붉어지는 얼굴은 체내에 들어온 알코올의 산화 과정 때문입니다. 우리 몸은 알코올을 독성물질인 아세트알데히드, 그리고 아세트산으로 산화 과정을 거치게 됩니다. 이때 에탄올을 분해하는 알데히드분해효소 활성이 낮으면 대사 과정...
2023.07.19 10:56
나이가 들면 노화가 찾아오듯 노년층이 되면 뼈 역시 약해집니다. 이때 골다공증, 골감소증, 근감소증 등과 같은 질환 발병 가능성도 높아져 각별한 주의가 요구되는데요, 이들은 특히나 작은 물리적 압력이나 낙상에도 쉽게 뼈가 골절되게 만들어 삶의 질을 떨어뜨리기도 하는데 노인성 골절은 다른 골절에 비해 회복이 느리고 욕창이나 폐렴, 심장질환 악화, 정맥혈전색전증 등과 같은 치명적인 합병증을 불러올 수 있습니다.단순히 뼈가 부러지는 골절로만 보기 어려운 노인성 골절에 대해 황만기 대표원장이 자세히 설명합니다.
2023.07.12 15:04
여름엔 무조건 보양식?! 기온과 습도가 동시에 올라 그야말로 찜통더위가 찾아오는 여름철에는 체력이 떨어지기 쉬워 때마다 보양식을 먹는 것이 좋다고 알려져 있습니다.그러나 대부분의 보양식들은 고열량인 데다 기름진 육류 위주여서 또 다른 문제를 초래할 수 있는데요, 심지어 두피와 모발 건강에 치명적인 영향을 미칠 수 있어 조심해야 합니다.두피·모발 건강에 좋은 '제철 과일'여름에는 해당 계절에만 맛볼 수 있고 더 맛있어지는 특정 과일이 있습니다. 수박, 참외, 복숭아, 매실, 복분자 등이 대표적인데, 이 중에서도 특히 참외와 매실, 복분자는 두피와 모발 건강을 지키고 탈모 예방에도 좋은 효과를 기대할 수 있습니다...
2023.07.10 14:45
해아림한의원 신촌점 서현욱 원장(한방신경정신과 전문의)대부분 잠이 부족한 현대인들을 더 괴롭게 만드는 불면증. 불면증은 방치 시 삶의 질이 급격하게 떨어질 수 있어 각별한 주의가 요구됩니다. 단순히 잠을 못 자는 것을 넘어 정상적인 일상생활까지 방해할 수 있으므로 근본적인 원인을 파악하고 개선하기 위해 노력해야 하는데, 보통 불면증을 극복하려면 수면제가 필요하다고 생각합니다.하지만 수면제를 처방받기 전 먼저 이 방법부터 시도해 보시는 것이 좋을 것 같습니다. 해아림한의원 서현욱 원장이 설명하는 수면제 없이 불면증을 해결할 수 있는 꿀팁에 대해 알아보세요.
2023.07.06 11:51
양치질, 꾸준한 것만큼 방법도 중요! 기대 수명이 길어지면서 신체 건강 못지않게 치아 건강에 대한 중요성도 대두되고 있습니다. 치아는 한 번 손상되면 자연적으로 회복이 어렵고, 치료하지 못할 경우 음식도 제대로 씹지 못하고 통증 때문에 큰 고통에 시달릴 수 있기 때문입니다. 치아 건강을 지키는 첫걸음은 바로 양치질로, 꾸준하게 이어가야 할 뿐 아니라 ‘올바른 방법’으로 시행하는 것이 중요합니다!올바른 양치법 알아보기1. 나에게 맞는 양치법 찾기올바른 양치법으로 333법칙이 대표적입니다. 하루 3번, 식후 3분 이내, 3분 이상 양치질을 해야 한다는, 널리 퍼진 구강 상식 중 하나입니다. 그러나 333법칙이 절대적인 것은 아니며...
2023.06.30 10:12
감기약인 줄 알았던 쌍화탕, 사실은... 환절기에 유독 자주 찾아오는 감기는 여러 가지 증상을 가져와 일상생활에 여러 불편함을 느끼게 만듭니다. 감기 초기에는 보통 종합감기약이나 쌍화탕을 챙겨드시는 경우가 많은데, 이 중에서 특히 쌍화탕은 사실 감기약이 아니라는 점. 알고 계신가요?쌍화탕에는 뭐가 들어갈까?쌍화탕은 동의보감에서도 소개되는 처방법 중 하나로 조선 후기 양반들의 보약으로 복용했던 탕약입니다. 이는 숙지황, 당귀, 천궁, 작약 등이 들어간 사물탕과 황기, 계지, 감초, 대추, 작약, 생강 등으로 만들어진 황기건중탕을 더한 것으로 혈액순환 개선 및 기운을 회복시키는 효과를 기대할 수 있습니다.쌍화탕, 감기보단...
2023.06.26 16:18
신촌서울하정외과 전정욱 원장본격적인 여름이 시작되면서 에어컨 등을 통해 더위를 이겨내려는 분들도 많지만, 이열치열(以熱治熱)로 극복하려는 분들도 계십니다. 열을 열로써 다스린다는 뜻으로, 보통 뜨거운 물에 목욕을 하거나 사우나를 하는 것입니다. 실제로 지나치게 차가운 환경에 노출되면 건강을 잃기 쉽기 때문에 이열치열로 여름나기가 좋은 방법이 될 수 있습니다.그러나 하지정맥류 환자에게는 위험한 결과를 초래할 수 있습니다. 과연 이열치열이 하지정맥류의 발병에 어떤 영향을 미치는 것일까요? 서울하정외과 전정욱 원장님과 함께 알아보도록 하겠습니다.
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