2023.06.21 15:16
여름철 잦아지는 머리 감는 횟수 머리 감기 잘못하면 ‘탈모 원인’여름에는 땀과 노폐물 등을 많이 배출되기 때문에 청결을 유지하기 위해 2~3일에 한 번씩 머리를 감던 분들도 하루 1~2번으로 횟수를 늘리게 됩니다. 다만, 머리를 어떻게 감느냐에 따라서 두피와 모발이 건강해질 수도 있지만 반대로 탈모를 유발할 수도 있어 머리를 감을 때 여러 가지 주의사항을 지키는 것이 좋습니다.머리 감을 때 쉽게 저지르는 실수! 손톱 세우고 두피를 긁듯이 감는 습관머리를 감을 때 두피 사이사이에 숨어 있는 노폐물 등 각종 유해물질을 꼼꼼하게 제거하고자 손톱을 세우고 긁듯이 감는 분들이 많습니다. 그러나 뾰족하고 딱딱한 손톱 끝이 두피에 ...
2023.06.16 11:28
노년층이 가장 두려워하는 '치매'치매는 완치가 어려운데다 치료시기를 놓치면 빠르게 악화되고 각종 합병증을 유발해 본인은 물론 주변인들에게도 큰 고통을 주는 대표적인 노년층 정신질환입니다. 치매가 발병하는 인지기능과 함께 실행 기능 지남력을 상실되고 우울증과 환청 등 각종 정신 이상 증상 등을 동반됩니다.치매와 비슷한 정신질환은?치매와 증상이 비슷한 노년기 정신질환은 꽤 많습니다. 때문에 이들을 잘 구별하는 것이 중요한데요, 간혹 완치가 어렵단 이유로 치매와 유사한 증상이 나타나면 방치하는 분들이 있습니다. 그러나 기타 노년층 정신질환들 역시 조기 치료가 매우 중요하기 때문에 증상이 경미하더라도 의심...
2023.06.12 11:12
서울연세병원 조상현 병원장어린 자녀를 둔 보호자라면 어린이외상에 대한 걱정이 클 수밖에 없습니다. 상대적으로 주의력이 부족한데다 놀이나 활동 시 과격한 움직임을 하는 경우가 많기 때문입니다. 게다가 어린이외상의 경우 초기 응급처치를 제대로 하지 못하거나 골든타임을 놓치면 흉터와 같은 후유증이 남을 수 있어 각별한 주의가 요구됩니다. 이에 서울연세병원 조상현 병원장님의 자세한 설명으로 어린이외상의 응급처치 방법과 골든타임에 대해 알아보도록 하겠습니다.
2023.06.08 14:07
건강한 삶의 필수조건 '걷기 운동''걷기'가 일상이었던 과거와 달리 현대 사회는 교통수단이 발달하고 디지털 기기의 사용이 보편화 되면서 최소한으로 움직여 운동 부족에 시달리는 인구가 급격히 증가하게 되었습니다. 이는 체력을 저하시킬 뿐 아니라 다양한 신체질환을 유발하여 건강에 악영향을 미칠 수 있기 때문에 건강한 삶을 위해서 '걷기 운동'을 실천해야 합니다.걷기 운동은 어떤 효과 있을까?걷기 운동은 넓은 공간과 건강한 신체만 있다면 누구나 자유롭게 할 수 있는 운동으로, 우선 심폐 기능을 향상시켜주는 효과가 있습니다. 또한, 나쁜 콜레스테롤의 축적을 막아주기 때문에 심혈관 질환에 노출될 위...
2023.06.01 14:10
2가지로 나뉘는 생리통정기적으로 여성들에게 찾아오는 생리 그리고 생리와 함께 느껴지는 고통을 보고 우리는 생리통이라고 합니다. 생리통은 원발성과 속발성으로 나뉘는데, 원발성은 자연스러운 자궁의 변화로 발생하며 속발성은 특정 질환이 원인이 되어 나타나는 생리통으로 정환한 진단이 필요합니다.생리통, 그냥 참는 게 좋다고?!일상생활을 이어가기 힘들게 만드는 생리통은 무작정 참기 보다 진통제를 복용하는 것이 더 현명한 방법이 될 수 있습니다. 약국에서 구입할 수 있는 진통제는 처방 없이 복용할 수 있으며 내성이 생길 우려가 적습니다. 그러나 더 확실한 효과를 원한다면 본인 증상에 맞는 성분의 진통제를 복용하는 것이 좋...
2023.05.24 17:25
유아기부터 시작해야 하는 구강관리‘세 살 버릇 여든까지 간다’는 말처럼 어릴 때 생긴 습관은 성인이 되어서까지 큰 영향을 미치기 때문에 건강과 관련된 경우라면 습관을 올바르게 개선하는 것이 좋습니다. 특히 유아기~소아기는 유치가 탈락하고 새로운 영구치가 자라는 시기이기 때문에 유아기 때부터 구강관리를 시작할 수 있도록 보호자는 각별히 신경 쓰는 것이 바람직합니다.유아기 구강관리법첫 번째, 저불소 치약 사용하기치약을 제대로 뱉지 못하는 아이들은 무불소 치약을 사용해야 하지만 스스로 치약을 뱉을 수 있게 되면 저불소 치약을 콩알 정도의 양만 사용하도록 합니다.두 번째, 구강 성장 시기에 맞는 칫솔 선택유치가 나오...
2023.05.24 16:19
신촌서울하정외과 전정욱 원장서 있거나 앉아 있는 상태로 긴 시간 일을 하는 직업을 가지고 있다면 허리에 큰 부담이 가해지기 때문에 허리디스크에 노출되기 쉽습니다. 허리디스크의 경우 허리통증뿐 아니라 다리 통증, 저림 등의 증상이 나타나는데, 이런 이유로 다리에 켜지는 적신호를 모두 허리디스크라고 생각하는 분들이 많습니다.그러나 다리 통증, 저림뿐 아니라 퉁퉁 붓고 무거운 느낌이 들며 야간경련 등의 증상이 지속된다면 하지정맥류일 가능성이 높습니다. 이에 대해 서울하정외과 전정욱 원장님의 도움말을 함께 살펴보도록 하겠습니다.
2023.05.19 11:09
급격하게 늘어나는 호흡기 질환자 코로나19가 주춤하면서 노마스크 시대가 열렸고 이와 동시에 각종 호흡기 질환에 시달리는 분들이 급격한 증가세를 보이고 있어 눈길을 끕니다. 화창한 봄날씨에 수많은 인파가 몰리면서 또 다른 호흡기 바이러스의 유행이 되고 있는 만큼 지금, 호흡기 건강관리에 각별한 유의가 필요한데요, 이때 가장 먼저 지켜야 할 점이 있다면 개인위생 수칙을 철저하게 준수하는 것입니다.호흡기 질환, 왜 봄에 더 심해질까?봄에는 큰 일교차에 면역력이 떨어지는 건 물론 대기가 건조해지기 때문에 바이러스가 체내에 침투하기 딱 좋은 환경입니다. 게다가 황사와 미세먼지가 심해지면서 호흡기 건장에 치명적인 영향을 ...
2023.05.11 16:36
신촌서울하정외과 전정욱 원장여름이 코앞으로 다가오면서 기온이 높아지고 있습니다. 높은 기온은 혈관을 확장시키기 때문에 하지정맥류의 발병 위험성이 커질 수 있습니다. 아직 다리에 별 다른 증상이 없다고 하더라도 여름이 되면 급격히 증상이 악화될 수 있는 것입니다.여름이 오기 전, 이 질환으로부터 다리 건강을 지키고 싶다면 하지정맥류 초기 증상을 미리 알아보고 본인의 다리 상태를 체크해 조기 발견하는 것이 바람직합니다. 서울하정외과 전정욱 원장님과 함께 하지정맥류 초기 증상에 대해 확인해보시기 바랍니다.
2023.05.10 17:00
탈모 예방에 효과적인 '맥주효모'탈모는 외모적으로 스트레스를 주기 때문에 가족력 등으로 탈모의 발생 위험이 큰 경우 일찍부터 관리하는 경우가 많습니다. 맥주 효모는 단백질인 아미노산과 비타민B가 풍부해 모근을 튼튼하고 건강하게 유지하는 데 큰 도움을 주기 때문에 탈모 예방을 위해 맥주 효모를 섭취하는 분들이 많습니다.탈모여도 맥주 효모 섭취 주의 필요맥주 효모가 탈모 예방에 도움이 되는 것은 사실이지만 퓨린 성분을 함유하고 있는데다 우울증 개선을 위한 약과 성분이 충돌하기 때문에 통풍&우울증 환자라면 주의해야 합니다. 통풍이 있거나 우울증 치료약을 복용하는 환자라면 맥주 효모를 섭취하기 전에 반드시 의...
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