2023.04.13 15:01
건강을 지키는 핵심 포인트 '올바른 식습관'현대인들은 '영양과잉'과 잘못된 식습관에 의해 각종 질환에 시달리는 일이 많기 때문에 잔병치레 없이 건강을 오래 유지하기 위해서는 식습관부터 바르게 개선하도록 해야 합니다. 이를 위해 전 세계에 다양하게 퍼져 있는 각종 건강한 식습관에 대해서 알아보도록 하겠습니다.최근 유명세를 떨치고 있는 그리스의 지중해식 식단그리스의 전통적인 식습관이자 맛뿐만 아니라 건강 증진에 매우 효과적인 것으로 알려지면서 대중적으로 퍼지고 있는 '지중해식 식단' 과일과 야채, 치즈, 생선 위주로 구성되어 있으며 불포화지방산이 풍부한 올리브유가 포함되어 있는 지중해식 ...
2023.04.07 15:39
신촌서울하정외과 전정욱 원장모든 질환이 신속한 치료를 필요로 하지만, 그 중에서도 조기 치료가 중요한 질환으로는 하지정맥류가 있습니다. 하지정맥류는 혈관 문제로 인해 발병하는 진행성 질환이기 때문에 치료시기가 늦어지면 증상이 악화되어 합병증에 이르고 다리 건강을 잃을 수 있습니다.다리 건강을 회복하고 싶다면 빠른 시일 내에 본인의 다리 상태에 맞는 치료를 받는 것이 좋습니다. 그렇다면 하지정맥류 치료법으로는 어떤 것이 있을까요? 서울하정외과 전정욱 원장님과 함께 확인해보시기 바랍니다.
2023.03.30 12:22
등 구부리지 말고! 허리는 펴야지!아이가 자꾸 구부정하게 있다면?보통 등을 구부리고 허리를 구부정하게 걷거나 앉아있으면 자신감이 없어져 보이고 잘못된 자세가 굳어 성장에 좋지 않을 것이라 생각합니다. 때문에 잔소리를 할 수밖에 없는데요, 하지만 만약 우리 아이가 구부정한 자세를 통증 때문에 어쩔 수 없이 하는 경우라면 이는 단순 습관 문제가 아니라 척추에 문제가 생긴 것일 수 있고 이때 의심할 수 있는 질환은 '척추 후만증'입니다.척추가 뒤로 굽는 형태로 변형척추 후만증이란?척추체, 추간판 혹은 척추를 둘러싸고 있는 주위의 근육들에 문제가 생기면서 정상적인 만곡보다 뒤로 척추가 굽는 질환입니다. 명확한 원인...
2023.03.24 10:57
혼자서 하는 건강검진 소변 색깔 검사대부분의 심각한 중증 질환은 초기에 증상이 거의 없어 놓치기 쉬운데, 이를 미리 알 수 있는 것이 바로 병원에서 하는 '건강검진'입니다. 집에서도 간단하게 건강검진을 할 수 있습니다. 바로 '소변 색깔 검사'입니다. 소변은 대사과정을 통해 몸 밖으로 배출되는데, 이때 몸 상태에 따라서 색에 차이를 보입니다. 따라서 소변 색을 잘 살핀다면 현재 건강 상태를 체크하는 데 도움을 받을 수 있습니다.노란색 소변건강한 상태라고 볼 수 있지만, 물을 하루 적정 섭취량보다 적게 마시면 진한 노란색으로 배출될 수 있습니다.빨간색 소변방광 및 신장에 종양 등 문제가 생겼다는 신호일 수 ...
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