2023.03.24 10:57
혼자서 하는 건강검진 소변 색깔 검사대부분의 심각한 중증 질환은 초기에 증상이 거의 없어 놓치기 쉬운데, 이를 미리 알 수 있는 것이 바로 병원에서 하는 '건강검진'입니다. 집에서도 간단하게 건강검진을 할 수 있습니다. 바로 '소변 색깔 검사'입니다. 소변은 대사과정을 통해 몸 밖으로 배출되는데, 이때 몸 상태에 따라서 색에 차이를 보입니다. 따라서 소변 색을 잘 살핀다면 현재 건강 상태를 체크하는 데 도움을 받을 수 있습니다.노란색 소변건강한 상태라고 볼 수 있지만, 물을 하루 적정 섭취량보다 적게 마시면 진한 노란색으로 배출될 수 있습니다.빨간색 소변방광 및 신장에 종양 등 문제가 생겼다는 신호일 수 ...2023.03.14 15:53
마냥 편안하지만은 않은 실내 마스크 착용 의무 해제코로나19 유행 감소세에 따라 완화된 방역수칙에 따라 실내 마스크 착용 의무도 해제되었고 교실에서도 NO 마스크가 가능하게 되었습니다. 하지만 NO 마스크가 오히려 자녀를 학교에 보내는 부모님들에게는 불안감을 더하면서 마냥 완화된 방역수칙이 편안하게만 느껴지지 않는 분들도 있어 눈길을 끕니다.NO 마스크 교실에서 가장 조심해야 할 급성 기관지염코로나19 만큼 아이들에게 흔하게 나타나는 급성 기관지염은 NO 마스크 교실에서 가장 주의해야 할 대표적 호흡기 질환입니다. 이는 코로나19 의심 증상과 비슷한 증상을 가져오는데, 만약 자가검사키트에서 음성 결과가 반복된다면 이...2023.03.10 10:03
봄에 많이 찾아오는 불청객 패류 독소패류독소는 겨울에서 봄으로 넘어가는 환절기에 해수 온도가 15~17℃ 정도 상승하면서 발생하는 것으로, 홍합, 바지락 등 패류와 멍게, 미더덕 등 피낭류를 통해 생성됩니다. 바다에 존재하는 유독성 플랑크톤을 패류나 피낭류가 먹고 독소를 축적해 발생하게 됩니다.나도 혹시? 패류독소 파헤치기 패류독소 종류와 증상- 마비성 : 얼굴 주위 감각 저하, 언어장애, 신체 마비, 호흡곤란- 설사성 : 무기력증, 메스꺼움, 설사, 구토, 복통- 기억상실성 : 착관, 건망증, 방향감각 상실 등- 신경성 : 얼굴·입술 사지의 감각 장애, 메스꺼움, 설사, 구토, 혈압저하건강을 지키기 위해서는? 패류독소 예방법1. 저온...2023.02.28 16:19
노화가 시작되면서 찾아오는 여성들의 폐경기퇴행성 변화가 본격적으로 시작되면 여성호르몬 수치가 급격하게 떨어지는 폐경기(갱년기)가 찾아옵니다. 이때에는 여성호르몬 분비량이 줄어든만큼 남성호르몬 생산량이 늘어나면서 여러 가지 이상 증상을 경험하게 되는데, 이때 특히나 잘 나타나는 것이 바로 '탈모'입니다.남성호르몬 분비량↑탈모 증상 본격적으로 시작다른 때보다 여성호르몬 수치가 급격하게 떨어지고 남성호르몬 분비량이 많아지면 두피 피지 분비량까지 줄어듭니다. 때문에 두피가 건조해지고 모발 굵기까지 가늘어지는 등의 증상이 나타나는데, 또 탈모 원인 인자 중 하나인 DHT호르몬의 영향으로 여성형 탈모 발병 ...2023.02.24 10:47
겨울에서 봄으로 넘어가는 면역력 약해지기 쉬운 환절기봄이 찾아오면서 날씨가 많이 선선해졌지만 아직까지 아침저녁으론 차가운 바람이 불어오고 있기 때문에 건강관리에 주의가 필요합니다. 이처럼 계절적인 변화가 뚜렷해지는 환절기에는 일교차가 심해지면서 신체가 적응을 하지 못하고 면역체계가 무너지면서 건강에 큰 문제가 생길 수 있습니다.환절기에 딱 맞는 노란색 과일면역력이 약해지는 환절기에 맞춰 노란색 과일을 섭취해 보는 것은 어떨까요? 노란색 과일에는 '카로티노이드'가 풍부하게 함유돼 있는데, 이는 시력 감퇴 저하, 노화 지연, 폐 기능 향상, 당뇨·합병증 감소, 면역 반응 향상, 심장병·뇌졸중 예방 효과가...