2022.05.26 15:01
신촌서울하정외과 전정욱 원장우리 몸에 나타나는 질환은 대부분 방치할수록 증상이 악화되고 치료 방법도 복잡해지기 때문에 초기에 치료 받는 것이 좋습니다. 특히 잘못된 생활습관 등으로 발병률이 높아져 문제가 되고 있는 하지정맥류의 경우 조기 진단 및 치료가 매우 중요한 질환으로 언급되고 있습니다.수많은 질환 중 유독 하지정맥류가 조기 치료 해야 하는 질환으로 꼽히는 이유는 무엇일까요? 서울하정외과 전정욱 원장님의 설명을 통해 하지정맥류의 조기 치료 중요성에 대해 알아보겠습니다.
2022.05.24 11:35
흔히 허리가 지속적으로 아플 땐, 허리 디스크라고 생각하곤 합니다. 하지만, 40세 이하 연령에서 특별한 이유 없이 허리가 아파온다면 강직성 척추염을 의심해볼 수 있습니다.강직성 척추염은 전체 인구의 1.5%가 앓고 있으며 대개 10~40대 사이에 발병합니다. 여성보다는 남성에게 더 많이 나타난다는 특징을 갖고 있고 허리디스크 등으로 오인돼, 뒤늦게 진단되는 경우가 많은데, 연세대 강남세브란스병원 류마티스내과 권오찬 교수님의 도움말로 강직성척추염 자가진단법에 대해 자세히 알아보겠습니다.
2022.05.16 12:16
현대인의 생활필수품이지만 전신질환의 주범인 '스마트폰' 현대인에게 스마트폰이란 결코 떼어놓을 수 없는 생활 필수품이지만 동시에 과도한 사용에 의해 각종 질환의 주범으로도 꼽히고 있습니다. 스마트폰의 과사용에 의해 발병하는 질환으로는 목디스크, 거북목증후군, 손목터널증후군 등이 있으며, 새끼손가락의 지속적인 통증 역시 스마트폰이 원인일 가능성이 매우 높아 주의가 필요합니다.스마트폰 과사용이 부른 새끼손가락 통증 '삼각섬유연골복합체(TFCC) 손상' 삼각섬유연골복합체는 새끼손가락과 연결된 손목 관절의 섬유성 연골로, 손목 관절에 가해지는 충돌을 흡수하고 완화하는 쿠션 역할을 수행합니다. 그러나...
2022.05.10 11:54
눈이 제일 먼저 늙는다!? 이를수록 좋은 눈 건강관리눈은 자외선에 취약해 자외선 지수가 높아지는 여름철에 건강관리에 각별히 신경 써야 합니다. 또 눈은 신체 부위 중 가장 먼저 노화되므로 가급적 이른 나이서부터 건강관리에 노력을 기울이는 게 좋은데요, 평상 시 생활 속에서 쉽게 실천할 수 있는 눈 건강 지키는 몇 가지 생활수칙부터 기억해 보시길 권합니다.잘 먹고 담배는 멀리하세요! 눈에 좋은 영양소 챙기기 & 금연하기 눈 건강에 좋은 영양소는 오메가-3 지방산, 루테인, 아연, 비타민C, 비타민E가 대표적입니다. 이들은 황반변성, 백내장 등 노화에 따른 안과질환 및 시력 문제 예방에 탁월합니다. 또 담배는 시신경 손상부터 백...
2022.05.02 16:39
미루지 말고 귀찮더라도 꼭 규칙적으로 유산소 운동하기!운동이 건강에 좋다는 것은 누구나 다 아는 대중적인 사실 그 자체입니다. 실제로 운동은 혈액순환, 신진대사를 활성화시키고 스트레스를 해소하는 데에도 좋은 효과를 얻을 수 있어 편두통으로 고통받고 있다면 적어도 일주일에 3회, 1회당 30분 정도의 운동을 실천해 보시길 적극 권해드립니다.정신 건강 보호가 우선! 정서적 이완 & 규칙적인 수면 습관 과도한 스트레스는 두통의 주범으로 명상, 자수, 그림 그리기 등 정서적 이완 훈련으로 정서적 안정 꾀해야 합니다. 수면부족, 수면과다도 두통의 원인이 될 수 있어 규칙적인 기상 및 취침 습관을 가지는 것이 좋습니다.올바른 식습...
2022.04.29 14:19
머리 감기 전에 빗질 한 번 해주세요!머리만 잘 감아도 탈모를 막고 두피와 모발 건강을 지킬 수 있다는 것은 이미 많이 알려진 사실입니다. 이와 함께 머리를 감기 전 꼭 해야 할 일이 있다는 것을 아시나요? 바로 머리를 감기 전에 빗을 사용하여 구석구석 빗질을 해주는 것입니다. 번거롭더라도 더욱 효과적인 머리 감기를 위해서 빗질하는 습관을 가지시기 바랍니다.머리를 감기 전에 빗어야 하는 이유두피와 모발에 각종 먼지와 오염물질이 쌓여 있을 가능성이 높기 때문에 이를 제거하기 위해 빗질을 하는 것이 좋습니다. 빗질을 통해 한 차례 각종 유해물질을 없애면 머리 감기 효과가 극대화될 수 있습니다. 게다가 엉킨 모발을 빗으로 풀...
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