2021.12.09 14:31
촉박한 출근 준비 시간 때문에 축축한 머리로 외출하면?아침에 일어나 출근 준비를 하면 아침식사를 할 틈도 없을 만큼 시간에 쫓기게 됩니다. 아침에 머리를 감는 분들도 시간이 부족해 젖은 상태로 외출을 하는 경우가 많습니다. 시간이 지나면 머리가 마르는데다 드라이기의 바람이 아닌 자연 바람에 말리는 것이기 때문에 두피·모발 건강에 좋을 것이라고 생각하기 쉽지만 이런 습관은 탈모를 부르는 주범이 될 수 있습니다.젖은 머리로 외출하기가 두피와 모발 건강에 미치는 영향머리를 제대로 말리지 않고 외출하면 두피 내부에 습한 환경이 조성됩니다. 이런 상태가 지속되면 비듬, 염증 등이 발생하면서 두피 트러블이 생길 수 있습니다...
2021.12.02 16:48
다쳐도 자연회복이 어려운 치아의 특성치아는 음식물을 씹어서 잘 소화되도록 도와주는 역할을 하지만 유치가 빠지고 나오는 영구치는 손상되거나 상실할 경우 다시는 자라지 않고 회복되지 않습니다. 때문에 조기 대처가 중요하고 이상 증상이 있을 경우 신속하게 치료하는 것이 중요합니다.치아 건강을 망치는 습관, 뜨겁고 차가운 음식 같이 먹기혀에 화상이라도 입을 것처럼 뜨거운 음식과 얼음이 가득한 음료 및 물을 함께 섭취하는 경우를 예로 들 수 있는데, 이러한 식습관은 급격한 온도 변화로 치아 표면에 균열이 생기게 할 수 있습니다. 또 이러한 음식들은 단독으로 섭취해도 치아 건강에 좋지 않다는 점 유의해야 합니다.치아 건강 ...
2021.11.26 12:05
안경 없이도 시력을 교정해주는 콘택트렌즈시력이 떨어졌을 때 이를 교정하는 방법으로 착용하는 안경은 얼굴에 얹어야 하기 때문에 사용 시 불편하게 느끼는 분들이 많습니다. 이와 달리 콘택트렌즈는 눈에 직접 넣어 시력을 교정하기 때문에 높은 편의성을 갖추고 있지만 눈에 사용하는 것인 만큼 주의사항을 지켜야 합니다. 특히 메이크업을 한다면 화장 전, 후 중 렌즈를 언제 착용해야 하는지 잘 알아두는 것이 좋습니다.메이크업 전VS후 콘택트렌즈 착용 순서는?렌즈를 착용할 때 눈꺼풀을 만지게 되고, 착용 후에도 눈을 여러 번 깜박이며 렌즈가 눈동자에 위치할 수 있도록 조정하게 됩니다. 눈 화장을 한 상태에서 렌즈를 착용하게 되면...
2021.11.16 14:00
생각보다 다양한 면모를 가진 카페인, 생활 속 다양한 곳에 있어요!적정량은 건강에 도움이 되지만 일정량 이상 섭취 시 건강에 해를 가하는 카페인. 이는 에너지 드링크, 초콜릿 맛 시럽, 디 카페인 음료, 약국에서 구입할 수 있는 진통제, 감기약 등에서도 찾아볼 수 있는데요. 이 때문이라도 카페인은 제대로 잘 알고 있는 것이 매우 중요한 성분입니다.카페인은 자주 먹으면 중독된다!?일정량의 카페인을 꾸준히 섭취하면 중추신경계를 자극해 경미한 의존 증상을 유발할 수는 있지만 건강을 위협할 정도는 아니며 금단 증상이 나타나지 않습니다. 단, 두통이나 피로감, 우울감, 집중력 저하 등의 증상을 유발해 일상생활을 방해할 수 있어 주...
2021.11.10 15:03
시력 나쁘면 매일 써야 하는 안경, 오래 착용해도 될까?스마트폰 등 전자기기 과사용에 의한 시력 저하로 안경을 착용하는 분들이 증가하게 되었습니다. 렌즈, 라식 수술 등 다른 방법도 있긴 하지만 안구건조증, 시력의 불완전한 회복 등 좋지 않은 결과가 나올 수도 있기 때문에 여전히 안경은 시력이 나쁜 분들에게 필수템 입니다. 그러나 안경 역시 맞춤형으로 구입해도 장기간 착용하면 불편한 느낌을 받을 수 있습니다.안경 쓰면 쓸수록 불편해지는 이유1. 잘못된 안경 보관법매일 안경을 착용하게 되면 별 생각 없이 안경을 책상 옆에 벗어두거나 선반 위에 올려두게 되는데 이 경우 본인도 모르게 안경을 치거나 밟으면서 안경이 뒤틀려 ...
2021.11.04 12:06
갑자기 뚝 떨어진 기온, 일교차 심한 환절기아침저녁으로 기온이 뚝 떨어지는 환절기에는 면역력이 저하되면서 여러 질환에 노출될 수 있습니다. 특히 두피 건강관리에 신경 써야 하는데, 난방 기구를 가동하면서 실내 공기가 건조해지고 이는 두피에도 악영향을 미칠 수 있기 때문입니다.각질에 가려움증까지 있다면? 두피 질환의 신호일 수도!두피 가려움과 함께 각질이 동반된다면 두피 건선을 의심해야 합니다. 두피 건선은 면역력이 떨어지거나 유전, 스트레스, 두피 자극, 건조한 환경 등으로 발병하고 선홍색 작은 발진이 점점 커지면서 나타나는 질환을 말합니다.재발 가능성 있는 두피건선, 생활습관 관리도 병행해야!빠른 치료가 중요한...
2021.10.27 14:34
직장인의 활력소가 되어주는 모닝커피아침마다 심한 피로감과 무기력증으로 출근이 힘든 직장인들의 정신을 깨우고 활력을 불어넣어주는 모닝커피. 그러나 빈속에 커피를 마시는 습관이 있다면 오히려 건강에 악영향을 줄 수 있기 때문에 이 습관에 제동을 걸도록 해야 합니다.빈속에 커피가 유발하는 문제, 카페인에 의한 '속 쓰림'빈속에 커피를 마시다가 속이 쓰린 증상을 느끼시는 분들이 계십니다. 이는 커피에 포함된 카페인이 소화를 돕는 위산을 과다 분비시켜 위벽을 자극하면서 유발되는 증상으로 심한 경우 만성 소화불량, 위염, 위궤양, 역류성식도염 등 다양한 위장질환으로 이어질 수 있어 주의해야 합니다.빈속에 커피가 ...
2021.10.18 17:54
많은 이들에게 꽤 익숙한 짜게 먹는 식습관혀가 마비될 정도로 짠맛은 지금뿐 아니라 과거부터 많은 이들이 사랑할 정도로 큰 인기를 끌고 있습니다. 또 조위를 둘러 보면 꽤 쉽게 짜게 먹는 식습관을 가진 분들이 많은데, 이는 한 번 길들여지면 개선하기가 매우 어려운 편에 속합니다.건강에 치명적인 짠 음식, '탈모'까지 유발해요!맛있는 음식처럼 느껴지지만 건강에 치명적인 짠 음식들은 고혈압과 비만 뿐 아니라 우리가 가장 피하고 싶은 '탈모'을 유발하기도 합니다. 우리 몸은 적정량의 나트륨 이상으로 섭취하면 삼투 현상이 심해져 과식, 과한 피지분비로 두피 건강을 해칩니다.탈모 예방하고 싶다면? 나트륨 적정량만...
2021.10.14 11:57
머리를 자주 감아도 항상 떡진 앞머리, 원인은?‘떡진 머리‘는 두피의 유분기가 심해지면서 모발이 떡처럼 뭉쳐진 상태일 때 사용하는 것으로, 특히 앞머리의 경우 두피뿐 아니라 이마의 유분기에도 영향을 받기 때문에 다른 부위의 모발보다 더 쉽게 떡이 집니다. 이 경우 외관상으로도 청결하지 못한 인상을 줄 수 있고 정수리 악취 등의 고민이 생기기도 하는 만큼 관리하는 것이 좋습니다.앞머리 뽀송하게 유지하는 방법1. 앞머리 만지지 않기앞머리가 거슬려서 혹은 습관적으로 만지거나 뒤로 쓸어 넘기는 경우가 많은데, 이는 손에 있는 기름기를 앞머리에 묻게 해 떡지게 하는 주범이 될 수 있습니다. 앞머리가 빨리 떡지는 분들이라면 가...
2021.10.05 17:51
입이 잘 다물어지지 않는 부정교합정상적으로 입을 다물 수 없어 구강호흡을 하게 만드는 부정교합은 윗니와 아랫니가 잘 맞물리지 않는 것, 치아 배열이 가지런하지 않는 것, 상악과 하악이 정상적인 위치에서 맞물리지 않는 것 등 다양한 상태를 이릅니다.한국인에게 꽤 흔한 부정교합, 정도에 따라 치료법 달라져한국인의 77%가 갖고 있는 부정교합. 증상이 심하지 않다면 교정이나 수술이 꼭 필요하지 않고 때에 따라 교정치료만 받아도 개선을 기대할 수 있습니다. 하지만 무턱, 주걱턱, 안면비대칭 등이 심하다면 수술적 치료가 필요할 수 있습니다.부정교합, 단순 외관상 콤플렉스? 방치하면 삶의 질 뚝 떨어져부정교합은 턱뼈 변형 및 치...
2021.10.01 16:12
남성이라면 필수적인 관리 면도, 따끔거리는 이유는?수염을 길러 나만의 개성을 표현하기도 하지만 대부분의 남성은 이를 제거하기 위해 면도를 합니다. 그러나 날카로운 면도날이 피부에 닿으면 자극이 가기 쉬우며, 이 때문에 피부가 따갑고 가려운 증상이 나타날 수도 있습니다. 면도 후 따끔거리는 피부가 고민인 분들을 위해 이를 해결할 수 있는 방법에 대해 알아보겠습니다.1. 티트리오일피부에 좋은 성분이 풍부하다고 알려진 티트리오일. 강력한 방부 역할을 하고 피부 염증 등에 긍정적인 효과를 주기 때문에 면도 후 따끔거리는 증상이 있을 때 사용하면 좋은 효과를 볼 수 있습니다. 다만, 오일 그대로 사용하면 자극이 있을 수 있으...
2021.09.23 12:16
가스라이팅이란?1938년 연극 에서 유래한 가스라이팅은 타인의 심리나 상황 등을 교묘하게 조작한 뒤 그 사람이 스스로를 의심하게 만들어 타인에 대한 지배력을 강화하고자 하는 행위입니다. 보통 친밀한 관계, 학교, 직장, 가정, 연인 등에서 일어나고 당하고 있는 사람들이 이러한 사실을 잘 인지하지 못하는 경우가 많습니다.가스라이팅이 무서운 이유가스라이팅을 지속적으로 당하면 피해자는 점점 모든 일을 본인의 잘못으로 돌리고 스스로에 대한 의심이 커지게 됩니다. 또 자신감, 자존감이 크게 떨어져 빠져나오기 더 힘들어지는데요, 심지어 가해자 본인 조차도가스라이팅을 범하고 있음을 인지하지 못하는 경우도 있습니다.모두가 경계...
주소: (07327) 서울특별시 영등포구 국제금융로2길 17 시티플라자 421호 | 전화: 02-313-2382 | 이메일: press@hinews.co.kr
제호: hinews(하이뉴스) | 등록번호: 서울,아04641 | 발행일: 2017. 8. 4
대표이사: 김국주 | 발행인: 굿닥터홀딩스 주식회사 김국주 | 편집인: 이상호 | 청소년보호책임자: 임혜정
Hinews의 모든 콘텐츠는 저작권법의 보호를 받으며 무단전재, 복사, 배포를 금합니다.
Copyright ⓒHinews. All rights reserved.
