2022.05.10 14:01
외모에 대한 관심과 영향력이 점차 커지는 사회 분위기가 되면서, 아이들 스스로도 키가 크고 싶어 하고 부모님들 또한 우리 아이 키를 조금이라도 더 크게 키우고 싶은 마음이 있을 것이다. 그러다 보니 또래 중에서도 키가 큰 아이들은 부러움의 대상이 되기도 한다. 그러나 경우에 따라서는 마냥 부러워할 만한 것이 아닌 때도 있다. 왜냐하면 성조숙증에 의해 또래보다 일시적으로 키가 커져 있는 상태일 수도 있기 때문이다. 성조숙증으로 일찍 사춘기 발육이 시작되는 경우, 처음에는 친구들보다 큰 것 같지만, 오히려 최종 성장키가 남들보다 작을 수 있어 유의할 필요가 있다.사춘기는 신체적으로나 정신적으로 소아에서 성인으로 성장하...
2022.05.10 13:39
어깨가 결리고 움직일 때 뻐근한 느낌이 들면 대부분 단순한 근육통일 것이라고 생각하기 쉽지만 통증을 유발하는 원인은 다양하기 때문에 지속적인 증상이 나타날 경우 정밀한 진단을 받아보아야 한다. 특히 참기 힘들 정도의 통증이 갑작스럽게 발생하는 경우, 석회화건염을 의심해볼 수 있다.석회화건염이란 어깨를 둘러싸고 있는 회전근개 근육에 칼슘이 돌처럼 침착이 되어 통증이 유발되고 운동 제한이 일어나는 질환을 의미한다. 이는 석회가 체내로 흡수되는 과정에서 가장 극심한 통증이 나타나는 것이 특징으로, 일상생활을 하기 어려운 것은 물론 심한 경우 응급실을 찾을 정도로 통증이 느껴지기도 한다.석회화건염의 원인은 명확하게...
2022.05.10 10:26
건강에 대한 관심이 커지면서, 건강 관리를 위해 운동을 시작하는 이들이 많다. 하지만 평소 운동을 하지 않던 사람이 갑작스럽게 무리한 운동을 하면, 다양한 신체 이상 반응이 나타날 수 있어 주의해야 한다.족저근막염은 평소 운동을 하지 않던 사람이 갑자기 강도 높은 운동을 할 때 나타날 수 있는 발바닥 질환이다. 족저근은 종골(Calcaneus)이라 불리는 발꿈치뼈에서 시작해 발바닥 앞쪽을 지나 발가락 5개의 기저부까지 이어지는 두껍고 강한 근육으로, 발의 아치를 유지하며 발의 충격을 흡수하는 역할을 한다. 보행 시 발의 역학에도 중요한 역할을 하는 부위로, 족저근을 둘러싼 얇은 막을 족저근막이라고 한다.족저근막염은 이 족저근...
2022.05.09 17:31
최근 ESG(환경•사회•구조) 경영이 전 세계적으로 가장 큰 이슈가 되고 있다. ESG란 Environment(환경), Society(사회), Governance(지배구조)의 약자로 기업이 환경보호에 힘쓰며 사회공헌활동 및 사회적 약자에 대한 지원을 함과 동시에 법과 윤리를 지키는 경영을 실천하는 것을 의미한다. 특히 환경적인 요소는 미국, EU 등 선진국을 중심으로 양자, 다자간 통상협정에서 환경에 관한 조항이 영향력을 가진 형태로 조성되어 전 세계적으로 중요하게 다뤄지고 있다.이에 ESG를 잘 실천하는 기업들이 소비자에게도 좋은 이미지를 심어주고 있다고 보도되면서, ‘지속가능경영’을 필두로 올바른 경영 정립에 힘쓰는 기업들이 증가하고 있다. 이...
2022.05.09 16:14
고령화 사회에 진입하면서 노인성 질환의 발병률도 급격히 높아지게 되었다. 특히 수정체가 뿌옇게 혼탁해지면서 시력장애를 유발하는 백내장 환자가 증가하고 있는데, 백내장은 서서히 진행되는데다 증상이 경미할 땐 노화로 인한 자연스러운 현상으로 여기기 쉽기 때문에 방치하다가 치료시기를 놓치는 경우가 많다.그러나 백내장을 조기에 치료하지 않으면 수정체가 딱딱해지면서 일반적인 수술 방법으로는 치료가 어려워질 수 있는데다 시력 회복도 늦어지기 때문에 주의가 필요하다. 더 악화되면 수술 후 회복이 느리거나 정상적인 시력 회복이 힘들어지고 실명에 이를 수 있는 만큼 빠른 시일 내에 의료진을 찾도록 해야 한다.다만, 난시가...
2022.05.09 15:16
평상시에는 발을 관심을 두지 않다가 씻거나 발톱을 깎을 때만 발 곳곳에 생긴 굳은살을 발견하게 된다. 굳은살은 두꺼워진 피부에 각질층이 과도하게 생기며 발생하는 것으로, 체중이 많이 실리는 발끝이나 발바닥에 생기기 쉽다.발에 굳은살이 생기는 이유는 다양한데, 본인의 발 볼보다 좁은 신발을 신거나 하이힐을 즐겨 신는 신발을 신는 습관에 따라 굳은살이 생길 수 있으며, 발 모양, 보행 습관, 직업 특성 등이 원인이 되기도 한다. 이처럼 습관이나 외부 요인이 아니더라도 족부질환에 의해 발에 굳은살이 생길 수 있으며 이러면 굳은살을 제거해도 재발할 우려가 높기 때문에 발생하는 원인에 따라 검사와 치료를 받아보는 것이 좋다....
2022.05.09 13:55
무릎을 포함한 신체 관절에는 움직임을 원활하게 도우며 충격을 흡수하는 완충 역할을 하는 연골이 있다. 연골은 반복적인 사용이나 노화에 따라 마모되거나 닳아 없어질 수 있으며, 이로 인해 뼈끼리 충돌하면서 염증이 발생할 경우 통증이나 운동 장애 등을 일으킬 수 있어 주의해야 한다.특히 무릎은 걷거나 뛰는 동작을 할 때마다 체중의 부하를 받으며 다른 관절에 비해 사용량이 많아 손상될 위험이 높다. 그 중에서도 대표적인 질환인 퇴행성관절염은 연골이 점진적으로 닳아 없어지면서 뼈와 인대의 염증을 유발하는 증상을 말한다.퇴행성관절염의 주요 원인은 노화에 따른 무릎관절의 퇴행성 변화로 노년층 환자의 비율이 높다. 하지만 ...
2022.05.09 13:51
근육이 뭉쳐서 아픈 통증은 주로 운동을 통해서만 생기기 쉽다고 생각하는 경우가 많은데 실제로는 운동 때문이 아닌 경우도 많다. 현대인들은 앉아서 생활하는 시간이 길고 모니터를 오랫동안 보면서 목과 어깨가 경직된 자세를 유지하는 경우가 많은데, 장시간 스트레칭을 하지 않으면 뒷목이 뻣뻣하거나 담이 걸리는 느낌을 받을 수 있다.즉 운동을 심하게 하는 것 뿐만 아니라 지나치게 오래 움직이지 않는 것도 근육에 무리를 준다. 흔히 목이나 어깨에 통증이 생기면 목 디스크를 의심하는 사람들이 많지만 검진을 통해 근막동통증후군도 포함하여 진단 가능성을 열어두어야 한다.근막동통증후군은 근육을 둘러싼 얇은 막인 근막이 짧아지고...
2022.05.09 12:22
시력은 성장기 생활습관에 의해 영향을 받아 빠르게 나빠지는 경우가 많다. 시력 저하로 인해 안경이나 렌즈를 착용해야 하는 사람들은 겨울철 안경 알에 김이 서리거나 잦은 렌즈 착용으로 인한 안구건조증이 발생하는 등 신경 써야 할 일이 많다. 때문에 가급적 눈의 건강을 보호하고 시력이 떨어지지 않도록 하는 것이 중요한데, 나이가 들어서 찾아오는 노화로 인한 노안 증상은 따로 예방할 길이 없어 많은 사람들이 불편함을 겪고 있다.노안이란 수정체의 탄력이 떨어지고 두께를 조절하는 근육의 힘이 약해지면서 가까이 있는 물체가 잘 안보이는 현상을 말한다. 노안과 비슷한 증상으로 백내장이 있는데, 백내장은 수정체가 김서린 창문처...
2022.05.09 12:08
십자인대는 무릎 관절 안에 X자 모양으로 교차된 형태의 구조물로 위치에 따라 전방십자인대와 후방십자인대로 구분된다. 이 십자인대는 무릎이 앞뒤로 흔들리거나 과도하게 돌아가지 않도록 잡아주어 무릎 관절이 안정적으로 움직일 수 있도록 도와주는 역할을 한다. 이런 십자인대의 손상은 활동량이 많은 사람들에게 쉽게 발생하는 무릎관절 질환 중 하나로 다양한 레저 활동 인구가 증가함에 따라 발생빈도 역시 증가하는 것으로 보인다.십자인대 파열은 주로 운동 중 부상으로 발생하는 경우가 많다. 특히 방향 전환, 점프 동작이 많은 운동은 무릎 관절에 지속적인 충격을 가하기 때문에 발병위험이 높아지는데 대표적인 운동으로 축구와 농...
2022.05.06 13:51
퇴행성 관절염은 특별한 외상이 없음에도 관절이 붓고 아픈 증상이 따르는 질환을 말한다. 무릎 관절을 토대로 손, 발목, 어깨관절 등에서도 얼마든지 증상이 발현될 수 있으며, 혈관이 존재하지 않는 연골 부위는 한번 손상이 진행되면 자체적인 재생이 불가능하다.주로 65세 이상 노령층에서 찾기 쉬운데 최근에는 부상, 과체중, 외부 충격 등을 원인으로 젊은 층에서도 발생하는 추세다. 관절의 기능을 효과적으로 보존하고 추가 손상을 방지할 수 있는 방향으로 치료가 이뤄져야 하며, 그 중 ‘인공관절 수술’은 손상된 연골을 제거하고 인공관절을 삽입하여 일상생활을 복귀할 수 있도록 돕는 역할을 하고 있다.그러나 문제는 인공관절 수술...
2022.05.06 11:08
장시간 앉거나 누워있는 것만으로도 병을 일으킬 수 있다. 바로 ‘의자병’이라고 불리는 심부정맥 혈전증이다.심부정맥 혈전증은 정맥혈이 정체되어 심부의 정맥에 혈전이 생기는 질환을 말한다. 다리 정맥의 혈액순환이 잘 안돼 혈전(피떡)이 생기고, 혈관을 막는 질환으로 주로 오래 앉아 있는 경우에 발생하는 것으로 알려져 있다.피가 굳어서 뭉쳐진 덩어리를 말하는 혈전(피떡)은 신체에 그물처럼 뻗어 있는 혈관 중 어딘가에 혈전으로 막히는 것을 ‘혈전증’이라 한다. 혈전증이 나타나면 심장, 뇌와 같은 신체 주요 조직에 혈액 공급이 원활히 이뤄지지 않아 건강 문제를 일으키게 된다.예를 들어 혈전이 심장 혈관을 막게 되면 급성 심...
2022.05.06 11:04
우리의 신체는 몸에 이상이 생기면 다양한 신호를 통해 신체 이상을 알린다. 일명 귀울림이라고 하는 이명 역시 몸이 보내는 이상 신호 중 하나다.이명은 외부 소리 자극 없이 귓속에서 소음이 들리는 질환으로 우리나라 인구의 75%가 일생 동안 한 번 이상 경험하는 것으로 알려져 있다. 이명은 청각의 문제뿐만 아니라 수면의 질, 집중력 저하, 우울감 등 삶의 질에 영향을 줄 수 있어 되도록 초기부터 치료를 시작하는 것이 좋다. 더욱이 이명을 앓고 있는 노인의 경우 이로 인해 치매로 이어질 수 있다는 연구결과가 나와 있는 만큼 각별한 주의가 필요하다.이명은 귀에서 삐하는 소리가 들리거나 매미 소리, 기계 소리 등이 지속적으로 들리...
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