2022.03.31 11:36
올해로 직장생활 10년차인 서 모씨(38세, 남)는 몇 년째 심한 두통과 어지럼증에 시달렸다. 단순히 스트레스로 인해 발생하는 두통으로 생각하고 약으로 버텼지만, 최근에는 소화가 잘 안되고, 명치 통증에 복부 팽만감까지 증상이 더해졌다. 약으로는 도저히 버틸 수가 없어서 병원을 찾아 MRI, CT 검사를 해 봤지만, 특별한 이상이 없다는 진단을 받았다.두통의 원인은 주로 스트레스를 과도하게 받거나 피로 누적, 뇌신경의 긴장, 수축 등 변화, 갑작스런 환경의 변화 등을 꼽을 수 있다. 이러한 두통을 줄이기 위해서 일반적으로 진통제를 먹지만, 두통이 만성화되면 약물치료에도 일시적인 증상 완화일 뿐 근본적인 치료가 어려울 수 있다.약...
2022.03.31 11:21
뼈가 약한 노년층이라면 봄철 야외활동 시 골절에 주의해야 한다. 특히 척추압박골절은 등산을 즐기는 중장년이나 노년층에게 잘 발생한다.척추압박골절은 척추뼈가 골절되면서 맞물려 있는 뼈들이 주저앉아 납작한 모양으로 변형되는 골절을 말한다. 일반적으로 척추뼈가 골절됐다고 하면 교통사고, 낙상 등 외부 충격을 주요 원인으로 생각하기 쉽다.하지만 뼈의 강도가 약해지는 골다공증 역시 척추압박골절의 원인으로 꼽을 수 있다. 이는 뼈의 양과 강도가 약해져 손목, 대퇴골은 물론 척추가 골절될 가능성이 높아지기 때문이다. 이에 골다공증 환자라면 사소한 외상에도 더욱 주의해야 한다.특히 연령대가 높고 골다공증인 경우 가벼운 충...
2022.03.30 15:18
최근 아킬레스건염 환자가 점점 늘어나고 있는 추세다. 아킬레스건은 발목 뒤쪽에 세로로 길게 뻗어있는 힘줄 조직이다. 격렬한 운동으로 발목에 자극이 반복적으로 가해지거나 불편한 신발을 자주 착용하는 등 발목에 무리가 가면 아킬레스건에 염증이 생기게 되는데 이를 아킬레스건염이라 한다. 아킬레스건은 혈액 공급이 원활하게 이루어지지 않는 저혈구간이기 때문에 오랫동안 앉아서 공부하거나 일하는 사람들에게도 아킬레스건염은 쉽게 발생할 수 있으므로 각별히 주의하는 것이 좋다.아킬레스건염의 주요 증상은 통증 및 압통이다. 또한 열감이나 부종 등의 증세가 반복적으로 나타나기도 한다. 이외에도 까치발을 들거나 달리고 점프할...
2022.03.30 14:11
평소 자려고 눕기만 하면 코가 막히거나 한쪽 코막힘으로 인해 숨 쉬는데 불편함을 느끼게 되어 숙면을 취하지 못한다면 일상생활에 큰 지장을 받을 수 있다. 특히 잠잘 때 코막힘은 구강호흡을 유발하여 인후통과 두통이 발생할 수도 있는데, 심하게는 수면에 지장을 받아 주간졸림증이나 기억력, 집중력 저하와 같은 수면장애 증상이 나타날 수 있어 가볍게 넘겨서는 안 된다.그렇다면 왜 잠잘 때 더 코가 막힐까? 콧속 점막의 모세혈관은 낮에 수축하고 밤에는 확장한다. 혈관이 확장되면 점막이 붓고 콧속이 좁아지면서 코가 막힌다. 평소 비염이나 만성적인 코 질환으로 인해 코가 자주 막힌다면 그 원인을 정확하게 파악하고 근본적인 치료...
2022.03.30 13:49
나이가 들면 눈이 잘 보이지 않는 노안 증상은 주로 백내장과 함께 발생한다. 이 둘은 초기증상이 비슷해 착각하는 경우가 많으나, 사실 그렇지 않다. 노안은 나이가 들면서 가까이 있는 물체가 잘 보이지 않는 현상으로 수정체의 탄력이 떨어지고 두꺼워지면서 나타난다. 두께를 조절하는 근육의 힘도 함께 약해지는 것도 원인이라 할 수 있다.반면 백내장은 수정체가 김 서린 창문처럼 혼탁해지면서 시력이 저하되는 병이다. 시야가 안개가 낀 거처럼 잘 보이지 않고 가까운 거리와 먼 거리 모두 잘 보이지 않는다는 특징이 있다. 이러한 백내장은 주로 노안과 함께 찾아오며, 환자마다 증상과 상태가 모두 다르다.백내장이 발생하면 정밀 검사...
2022.03.30 10:44
노년층 대부분은 허리통증이나 다리저림 등을 노화로 인해 발생하는 증상으로 여기고 방치하는 경우가 많다. 그러나 이러한 증상을 방치하게 되면 나중에 중증 척추질환으로 이어질 수 있어 주의해야 한다. 특히 대표적인 퇴행성 척추질환 중 하나인 “척추관협착증”을 경계해야 한다. 건강보험심사평가원에 따르면, 척추관협착증(M480)으로 병원을 찾은 환자는 2017년 154만 3천 여 명에서 2021년에는 172만 7천 여 명으로 꾸준히 증가하고 있다.척추관협착증은 척추 중앙의 신경 통로인 척추관이 좁아지면서 중추신경을 압박해 허리 통증과 신경 증상이 나타나는 질환이다. 노화로 인한 척추의 퇴행으로 척추 뼈가 두꺼워지고 근육과 인대가 탄...
2022.03.29 16:59
교통량이 많은 사거리에서 차량이 멈춰 선다면 어떻게 될까. 추월차선이 없는 도로에서 차량이 규정 속도보다 느리게 운행하면 어떻게 될까. 교통의 극심한 정체와 지체로 나타날 것이다. 많은 사람의 피로도와 짜증이 높아질 것이다. 혈압도 상승할 것이다.우리 몸에서 혈액의 흐름을 방해하는 게 어혈(瘀血)이다. 혈액이 순환되지 못하고 한 곳에 정체된 증세다. 도로에서의 차량 정체나 지체와 같다. 한 곳에 머물면 피는 더욱 혼탁해진다.이로 인해 모세혈관 혈액순환 장애, 세포의 영양 공급 부실, 노폐물 축적 등으로 여러 가지 문제점이 야기된다. 한방의 어혈은 서양의학의 혈전(血栓)과 같다. 심장이나 혈관에 응어리진 혈액이 혈전이다...
2022.03.29 13:52
춘분이 지나 차츰 기온이 올라가면서 남모를 콤플렉스로 인해 고민인 남성들이 많다. 남들보다 유난히 발달한 가슴 때문에 속앓이를 하는 것이다. 운동이나 다이어트를 해도 가슴만은 줄어들지 않아 스트레스를 받는 경우가 많다. 이는 지방과 함께 유선조직의 증식으로 인해 생긴 여성형유방증이 원인이다.흔히 여유증이라 불리는 여성형유방증은 대표적인 남성 체형 콤플렉스 중 하나다. 남성호르몬, 여성호르몬간의 불균형으로 인해 발생하며 보통 성호르몬 분비가 시작되는 청소년기에 일시적으로 나타난다. 하지만 나이와 상관없이 발생하는 경우도 많으며 성인이 되어서까지 지속되기도 한다.여유증은 기능적으로 문제를 일으키는 질병은 아...
2022.03.29 13:39
중족골은 발등뼈, 발허리뼈라고도 불리는 조직으로 발목뼈와 발가락뼈를 잇는 다섯 쌍의 발뼈를 뜻하는데, 이 뼈가 부러지는 질환을 중족골 골절이라 한다. 중족골 골절은 과격한 동작을 많이 하는 스포츠 선수들에게 종종 발생하는 편이지만 일반인들의 부상 비율도 적지 않다. 발등에 무거운 것을 떨어뜨리거나 크게 넘어지고, 격렬한 운동을 하는 등 발등 쪽에 강한 충격이 가해졌을 때 발등이 부러지는 중족골 골절을 입기 쉽다.중족골은 피로골절의 발생비율도 높은 편이다. 외상으로 뼈가 부러지는 골절과는 다르게 피로골절은 과도한 스트레스가 지속적으로 쌓여 뼈에 미세한 골절이 발생하는 질환이다. 달리기 및 트레킹 등을 과도하게 했...
2022.03.29 12:02
노화는 서글픈 일이다. 아무리 막으려 해도 한 해 한 해 지남에 따라 몸은 늙어간다. 몸 이곳 저곳이 불편해진다. 하지만 노화 자체보다도 더 서글픈 일은 노화를 그대로 방치하는 일이다. 몸이 힘들다는 이유로, 이제 충분히 고생했다는 이유로 마음가는대로 행동하다가는 노화가 가속화된다. 불편한 곳이 점점 더 많아진다. 그대로 시간이 더 지나면 몸은 되돌릴 수 없을만큼 망가지게 된다.노화를 늦추는 방법에는 여러 가지가 있겠지만 가장 시급하고 중요한 일은 다이어트다. 적정한 체중 유지는 몸매뿐 아니라 당뇨병, 고지혈증 등을 예방하기 위해서도 매우 중요하며 특히 노화와 가장 밀접하게 관련된 병인, 퇴행성 관절염도 막을 수 있다...
2022.03.29 11:40
따듯한 날씨에 옷차림과 발걸음이 가벼워지고 있다. 남녀노소를 불문하고 봄에는 나들이를 떠나는 사람들이 많은데 코로나 이후로 산행이 트렌드 취미로 떠오르고 있다.그러나 등산을 하거나 야외활동을 하기 위해 몸을 갑작스럽게 움직이다가 부상을 당하는 경우도 적지 않다. 특히 무릎은 신체 근력과 유연성이 떨어질 때 다치기 쉬운데 겨울철 운동을 별로 하지 않다가 갑자기 많이 움직이는 경우 반월상연골판이 손상되는 경우가 많다.반월상연골판은 무릎에 충격이 가해질 때 이를 흡수하여 무릎의 안정성을 도와주는 부위인데 부드러운 조직이라서 작은 충격에도 쉽게 손상되거나 찢어질 수 있다.반월상연골판이 손상될 경우 무릎을 구부리...
2022.03.29 10:56
근시, 원시, 난시 등 굴절오차의 단위로는 디옵터가 사용되며 일반적으로 6디옵터 이상의 근시를 고도근시, 4디옵터 이상을 고도난시라 한다. 굴절오차를 교정하는 라식이나 라섹의 경우 근시나 난시량이 많을수록 각막을 깎아내는 양이 굴절 오차 값에 비례하여 증가하게 되며 그만큼 각막절삭에 소요되는 시간이 길어지게 된다. 각막절삭 소요시간이 길어질수록 각막의 함수율, 강성도, 기질의 치밀도에 따라 개인별로 오차가 커질 가능성이 존재하기에 아무리 정교하게 교정이 이루어진다 할지라도 고도근시나 고도난시에서는 과 교정이나 부족교정이 발생할 가능성이 있는 것은 사실이다.이에 반해 스마일라식은 근시, 난시 등 굴절 오차 값에...
2022.03.28 16:04
달의 인력(引力)은 바다의 조수간만 차를 일으킨다. 사람도 달의 인력(引力)에 영향을 받는다. 특히 보름달이 뜰 무렵에 더 크게 느낌을 받는다. 이는 오로지 자연의 빛에 의지한 옛날로 갈수록 더 심했다. 인체가 오랜 기간 자연현상에 적응해온 결과다.달과 여성의 생리는 관계가 깊다. 배란일 비율은 보름달이 뜨는 음력 15일 전후가 가장 높다. 또 이 무렵에 성적 자극과 임신 가능성이 높아진다. 또한 사람에 따라 생리통과 입냄새가 증가한다.상당수 여성은 생리 때 주기적으로 골반에 통증을 느낀다. 원인은 호르몬 변화, 자궁근종 등을 생각할 수 있다. 생리통과 함께 일반적인 게 입냄새 고통이다. 크게 보면 생리통과 입냄새는 달의 차...
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