2026.08.20 16:19
운동을 하거나 걷다가 발목을 접질린 뒤 통증이 금세 줄었다고 가볍게 넘기는 경우가 많다. 하지만 손상된 인대가 충분히 회복되기 전에 다시 활동하면 발목을 반복해서 접질리는 만성 발목 불안정성으로 이어질 수 있어 초기부터 제대로 관리하는 것이 중요하다.의학용어로 '족관절 염좌'라 불리는 발목 삠 현상은 발목이 정상적인 움직임 범위를 벗어나 꺾이면서 관절을 단단히 붙잡아주는 인대가 늘어나거나 미세하게 찢어지는 손상이다. 운동 중 급격히 방향을 전환하거나 점프 후 바닥에 잘못 착지했을 때 흔히 발생한다. 일상 속에서도 계단을 내려오거나 울퉁불퉁한 보도를 걷다가 발목이 돌아가며 생기기 쉽다.인대의 손상 수위는 크게 1
2026.08.20 15:20
방학은 학기 중 지키기 어려웠던 생활 루틴을 새로 잡을 수 있는 시기다. 윤정선 하우연한의원 대표원장은 "취침 전 스마트 기기 사용을 줄이고 10시 이전에 잠자리에 드는 것이 성장 호르몬 분비 리듬을 지키는 데 중요하다"며 "핸드폰 반납 시간을 단순한 잔소리가 아닌 집안 규칙으로 정해두면 아이도 자연스럽게 따르는 경향이 있다"고 설명했다. 하루 3끼 식사도 3시간 간격으로 일정하게 지키는 것이 성장에 유리하고, 자기 직전 야식은 피하는 것이 좋다. 소화 과정에서 인슐린이 분비되면 밤 사이 성장 호르몬이 충분히 오르기 어렵고, 위장 활동이 이어지면 깊은 수면도 방해받을 수 있기 때문이다.◇ 운동운동은 방학 중 의도적으로 시
2026.08.20 14:57
청년 취업난 속에 입학 단계부터 취업을 연계하는 '채용조건형 계약학과'가 진학 대안으로 떠오르는 가운데, 서경대학교 헤어디자인학과가 2027학년도 수시모집을 통해 신입생을 선발한다. 헤어디자인학과는 서경대와 리안헤어가 협약해 운영하는 채용조건형 계약학과다.채용조건형 계약학과는 산업체가 대학과 협약을 맺고 채용을 조건으로 학생 선발과 교육에 참여하는 제도다. 학생은 학위 과정과 취업 준비를 따로 할 필요 없이 재학 중 산업체의 실무 교육을 받고 졸업 후 채용으로 이어진다. 서경대 헤어디자인학과 졸업생은 현장 헤어 디자이너, 리안 본사 교육강사 등으로 진출할 수 있다.교육은 실무현장 중심으로 진행돼 재학 중 헤어디
2026.08.20 11:51
퇴행성관절염이 있다고 해서 모두 같은 치료를 받는 것은 아니다. 무릎 통증의 정도와 관절 기능, 변형이 얼마나 진행됐는지에 따라 치료 방법과 시기도 달라질 수 있다. 영상검사에서 관절 손상이 확인됐더라도 일상생활에 큰 불편이 없다면 보존적 치료를 이어갈 수 있지만, 손상 정도가 심하지 않더라도 통증이나 보행 장애가 계속된다면 보다 적극적인 치료가 필요할 수 있다.퇴행성관절염은 연골이 점차 손상되면서 통증과 관절 기능 저하, 다리 변형 등을 일으킬 수 있다. 초기에는 약물치료와 운동치료, 주사치료 등 비수술적 치료를 통해 증상을 조절하고 관절 기능을 유지하는 것을 우선한다. 반면 연골 손상이 심해지고 다리 변형이 진
2026.08.20 11:13
MBC아카데미뷰티학원 동대문지점이 지난 8월 중순 미용대학 진학을 준비하는 학생들을 위해 인덕대학교·연성대학교 미용입시 설명회를 열었다.이번 설명회는 미용대학 입시를 앞둔 학생들이 평소 궁금해하던 대학별 전형과 준비 과정을 구체적으로 확인할 수 있는 자리로 마련됐다. 인덕대학교와 연성대학교의 미용 관련 학과 및 교육과정을 비롯해 모집 전형, 지원 자격, 전형 일정 등 진학에 필요한 정보를 중심으로 안내했으며, 실기고사 및 면접 준비, 포트폴리오 구성 등 미용실기를 준비하는 학생들이 참고할 수 있는 내용도 함께 제공했다.MBC아카데미뷰티학원은 국가자격증 교육은 물론 미용대학 진학을 목표로 하는 학생들을 대상으로
2026.08.20 10:43
한국리서치 노익상 대표이사가 8월 19일 한국갈등학회로부터 감사패를 수상했다. 이번 감사패는 지난 10여 년 동안 학회의 성장과 갈등 연구 분야 발전을 위해 지원하고 참여해온 공로를 인정해 수여됐다.한국리서치는 한국갈등학회 출범 초기부터 매년 후원을 통해 학회가 안정적으로 성장할 수 있는 기반을 지원해왔다. 갈등 연구 분야의 학문적 발전과 연구 활성화에 힘을 보탰으며, 노익상 대표이사 역시 학회 고문을 맡아 학회의 주요 활동과 발전에 참여해왔다.한국갈등학회 하동현 회장을 비롯한 현·전임 회장단은 이날 한국리서치를 찾아 노익상 대표이사에게 감사패를 전달하고 간담회를 진행했다. 한국갈등학회는 감사패를 통해 "지난
2026.08.20 10:20
웹투어(대표 홍성원)가 7월 27일부터 9월 13일까지 추석·10월 황금연휴 국내여행 특가 기획전을 진행한다.이번 기획전에서는 최대 3만원 웰리버드 쿠폰과 카드사별 할인, 후기 경품 이벤트가 제공된다. 국내숙박은 더앤리조트 호텔앤스파 양양·라한셀렉트 경주·롯데리조트 부여·그랜드 조선 부산 등 인기 숙소에 즉시할인이 적용된다.제주여행은 김포~제주 왕복항공·숙소·렌터카를 결합한 에어카텔과 마라도·우도 노팁·노옵션 3일 패키지가 각각 3만원 쿠폰 혜택과 함께 운영된다. 내륙여행은 홍도·흑산도 2일, 울릉도 4일, 다도해·남해안 일주 3일 상품이 준비됐다.국내항공 특가는 이스타항공·에어부산·제주항공·진에어 등을 중심
2026.08.20 10:19
서울라이트 DDP가 올가을 실시간 공연과 반응형 미디어아트를 결합한 새로운 형식의 콘텐츠를 선보인다.서울디자인재단은 ‘서울라이트 DDP 2026 가을’을 9월 3일부터 13일까지 동대문디자인플라자에서 개최한다고 밝혔다. 관람 시간은 매일 오후 7시 30분부터 10시 30분까지이며, 무료로 운영된다.올해 가을 시즌은 ‘K-Original Light’를 주제로 진행된다. 청구영언의 한글 노랫말, 유영국의 추상미술, 백남준의 비디오아트, DDP 365라이트의 레이저아트를 통해 한국 문화의 창조적 원형을 조명한다.2026년 서울라이트 DDP의 연간 테마는 ‘DAYBREAKER’다. 가을, 겨울, 카운트다운 세 개 시즌을 통해 새로운 빛을 여는 혁신과 도전정신을 선
2026.08.20 10:00
올여름 기록적인 폭염과 열대야가 이어지고 있다. 체온 조절을 위해 땀을 흘리는 것은 자연스러운 현상이지만 다한증 환자들에게 여름은 단순한 더위 이상의 고통을 안겨주고 있다. 과도한 땀으로 인해 옷이 젖고 타인에게 불편함을 줄 수 있으며, 이는 환자 본인에게 극심한 스트레스로 작용하고 있다.일반적으로 땀은 체온을 조절하는 생리적 반응이지만, 다한증은 열과 감정적 자극에 과민하게 반응해 비정상적으로 많은 땀이 분비되는 질환이다. 이로 인해 피부 모공이 막히고 염증이 발생해 여드름, 아토피, 습진, 어루러기, 두드러기 등 다양한 피부질환을 악화시킬 수 있어 주의가 필요하다.다한증은 특정 부위에 국한되는 ‘국소 다한증’
2026.08.20 09:00
애교살은 눈 밑과 속눈썹 사이에 위치한 부위로, 얼굴의 인상과 눈 주변의 입체감에 영향을 줄 수 있다. 이 때문에 애교살이 부족하거나 좌우 모양이 다른 경우 지방이식을 통해 형태를 보완하려는 사례가 있다. 다만 애교살 지방이식은 단순히 지방을 많이 주입하는 방식으로 접근하기보다 눈 주변의 구조와 지방의 위치를 함께 고려해야 한다는 의견이 나온다.애교살은 눈 밑 피부와 조직이 얇고 표정에 따른 움직임이 많은 부위이기 때문에 주입되는 지방의 양과 위치에 따라 외관이 달라질 수 있다. 특히 과도한 볼륨을 만들 경우 애교살이 자연스럽게 보이기보다 눈 밑이 두꺼워 보이는 형태로 나타날 가능성도 있어 개인별 상태를 확인하는
2026.08.19 17:21
반려동물 브랜드 'ArfB(알프비)'를 운영하는 맘마멍냥이 지난 12일부터 14일까지 미국 라스베이거스 만달레이베이 컨벤션센터에서 열린 북미 최대 규모의 반려동물 산업 전시회 '슈퍼주(SUPERZOO) 2026'에 참가해, 식물성 단백 간식 '빈즈31'을 현지 바이어들에게 선보였다고 밝혔다.'빈즈31'은 동물성 단백 대신 식물성 단백을 주원료로 사용한 반려견 간식으로, 동물성 단백에 민감 반응을 보이는 반려견을 겨냥한 제품이다. 원료 배합과 기호성 확보가 관건인 품목인 만큼, 개발 과정에서 소재 분석과 시제품 검증이 반복적으로 이뤄졌다.슈퍼주는 미국 월드펫협회(WPA)가 매년 개최하는 반려동물 산업 전문 B2B 전시회로, 미국 전역의 펫숍과
2026.08.19 16:40
3D시스템즈가 국내 산업용 3D프린팅 시장에서 고객 접점을 넓히고 산업 분야별 지원 체계를 강화하기 위해 신규 판매 파트너를 모집한다. 3D시스템즈는 제조, 항공우주, 자동차, 헬스케어, 정밀 부품 등 산업 분야를 대상으로 적층제조 기술과 솔루션을 제공하고 있다.3D시스템즈는 1986년 세계 최초로 상용 SLA(광경화 수지 조형) 기술을 개발한 이후 산업용 플라스틱 및 금속 3D 프린터부터 소프트웨어와 소재, 서비스까지 적층제조 전반을 아우르는 포트폴리오를 구축해왔다.최근 제품 개발 속도와 생산 효율성이 제조기업의 경쟁력을 좌우하는 요소로 부상하면서 적층제조 기술을 산업 현장에 적용하려는 움직임도 늘고 있다. 3D시스템즈는 이
2026.08.19 16:27
독일 헬스케어 브랜드 보이러(Beurer)의 한국 법인 보이러코리아가 자동전자혈압계 'BM23'을 국내에 출시한다.BM23은 부가 기능을 줄이고 혈압 측정에 필요한 핵심 기능에 집중한 팔뚝형 혈압계다. 원버튼 조작 방식을 적용해 버튼 하나로 혈압과 맥박을 측정할 수 있다.측정 결과는 대형 LCD 화면을 통해 직관적으로 확인할 수 있다. 올바른 측정을 돕는 '커프 착용 상태 확인 기능'을 비롯해 측정 중 이상 신호를 확인하는 '부정맥 감지 기능', 측정 결과를 색상 척도로 보여주는 '위험도 표시 기능' 등 가정에서 혈압을 편리하게 관리할 수 있는 기능을 갖췄다.BM23은 국제 혈압계 검증 기관 'STRIDE BP'에 등재됐다. STRIDE BP는 고혈압 분야
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