2021.03.23 09:59
날이 본격적으로 풀리기 시작하면서 사람들은 겨우내 웅크렸던 몸을 펴기 시작한다. 하지만 몸은 아직 봄을 받아들일 준비를 마치지 않았다. 근육은 여전히 겨울에 맞추어 경직되어 있으며 때때로 찾아오는 꽃샘추위는 풀릴 것 같은 몸을 다시 움츠리게 만들기도 한다.활동을 자제해야 했기에 봄을 맞아 운동을 다시 시작하고 싶은 마음이 굴뚝같은 사람들이 많다. 특히 겨울철 기승을 부렸던 코로나19 때문에 봄을 맞아 조심스레 운동 등의 활동을 시작하는 사람들이 많다.하지만 준비 없는 운동은 자칫 잘못하면 몸을 상하게 만든다. 특히 요즘 같이 겨울에서 봄으로 넘어가는 즈음이 가장 심하다. 동절기 동안 어깨 근육의 유연성이 감소한 상...
2021.03.23 09:49
최근 유명 온라인 쇼핑몰의 배송기사가 과로로 사망하면서 근로자 건강관리 경각심이 대두되고 있다. 실제로 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 유행이 장기화되면서 택배 등의 물동량이 크게 증가한 가운데 과로로 몸살을 앓는 운전·배달직의 고충이 사회적 문제로 부각되고 있다.운전·배달직의 건강을 위협하는 요소 중 하나로 수면 부족을 언급할 수 있다. 주야 구분 없이 배송에 매진해야 하는 업무 특성 상 규칙적인 생활 습관을 영위하기 어렵기 때문이다. 특히 근무 시간이 매번 바뀌면서 일정한 수면 패턴을 유지하기 어렵다는 점이 가장 큰 문제점으로 꼽힌다.인간의 몸은 낮과 밤의 주기에 따라 호르몬이 분비되고 생리적 활동에...
2021.03.22 16:11
목디스크(경추추간판탈출증) 환자가 100만명을 돌파했다. 건강보험심사평가원이 발표한 자료에 따르면 2019년 목디스크 환자는 101만4185명으로 집계됐다. 특히 지난해 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)으로 재택근무와 원격수업이 증가한 요즘 잘못된 자세에서 장시간의 전자기기 사용은 목디스크 유병률을 더욱 높일 것으로 예상된다. 과히 국민질환으로 불려도 무색하지 않은 수준이다.◎ About, 목디스크목디스크의 정확한 질환명은 ‘경추 추간판 탈출증’이다. 목디스크는 경추(목뼈)의 뼈와 뼈 사이에서 충격을 흡수하는 디스크(추간판)가 후방으로 탈출하고 신경을 압박하면서 발생한다. 원인은 노화에 따른 퇴행성 변화로 디스크의...
2021.03.22 13:52
최근 들어 스킨 부스터가 많은 사람들에게 각광받으면서, 그 종류 또한 다양해지고 있다. 특히 최근엔 코로나19로 인해 마스크 착용이 생활화되면서, 피부 트러블로 인한 고민을 겪는 이들이 늘어나며 스킨 부스터로 피부 컨디션을 지키려 하는 수요가 더욱 늘어난 상황이다.사람의 피부는 기온에 영향을 많이 받는 부위로 주변 환경에 의해 지속적인 자극을 받을 수 있고 마스크 속에는 습기와 여러 악조건 환경들이 쌓이며 피부에 고통이 더해진다. 이에 스킨 부스터를 고민 중이라면, 나에게 맞는 스킨 부스터를 찾는 것이 중요하다.다양한 스킨부스터 가운데, 리쥬란힐러는 많은 이들에게 임상적 검증을 거치며 호불호 없는 만족감으로 스킨 ...
2021.03.19 15:53
활기찬 시니어의 삶을 원한다면 노화가 찾아오기 전, 건강관리에 신경을 써야 한다. 그 중 특히나 인체의 중심을 담당하고 있는 '척추'에 관심을 기울여야 한다. 척추는 체중을 지탱하고 허리에 가해지는 각종 충격과 부담을 효율적으로 흡수, 분산하며 우리에게 자연스러운 일상생활을 안겨준다.그러나 중요 역할을 담당하고 있음에도 불구하고 대부분의 사람들은 허리에서 통증이 느껴져도 그저 '늙어서 그런다'라고 생각하며 적극적으로 대처하지 않는 경우가 많다.노년층이 주의해야 할 척추 질환으로 손꼽히는 척추관협착증은 척추 뼈 뒤로 지나가는 신경들의 통로, 척추관이 노화나 각종 척추 질환 등으로 인해 좁아지면서...
2021.03.19 11:51
매년 3월 3일은 세계보건기구(WHO)가 지정한 ‘세계 청각의 날’(World Hearing Day)이다.WHO는 청력 건강의 중요성을 인식하기 위해 매년 세계 청각의 날마다 주요 의제를 발표하고 주요 메시지를 선별한다. 숫자 ‘3’이 귀를 닮았기 때문에 지정하게 된 이 날은 짧게라도 청각장애인들의 힘든 삶을 생각해보는 시간을 가질 수 있는 날이기도 하다.글로벌 청각케어 전문기업, ‘소노바그룹의 포낙보청기’도 지난 3월 3일 ‘세계 청각의 날’을 맞아 세계적인 비영리재단 ‘히어더월드(Hear the world)’를 통해 난청인식 개선 캠페인, 자선행사, 글로벌 홍보대사와 함께한 캠페인 등 지속적인 사회공헌활동 확대에 나섰다.‘소노바그룹의 포낙...
2021.03.18 18:12
인천광역시 부평구에 소재한 가톨릭대 인천성모병원은 1955년 한국전쟁으로 고통을 받던 고아들과 어려운 사람들을 돌보기 위해 개원했다. 처음 41병상을 개설해 전쟁고아를 비롯한 피난민들을 돌보던 병원은 어느덧 900병상이 넘는 인천지역 최초의 대학병원이자 대표의료기관으로 성장했다.병원의 이 같은 성장의 역사는 다른 한편으로는 지역사회에 의료기관으로서 공헌한 역사이기도 하다. 지역 유일의 대학병원으로 인천성모병원은 지역의료의 발전 및 의료사각지대에 놓이기 쉬운 지역의 소외 이웃들을 찾아 의료서비스를 베푸는 일을 게을리하지 않고 있다.주민 대상 ‘찾아가는 건강강좌’ 진행 … 교육청과 응급처지교육 협약 맺고 초중...
2021.03.18 16:32
과거의 사람들의 인식 속에 치아는 음식을 씹고 잘게 부수며 정확한 발음을 돕는 역할을 하는 신체 부위였지만 최근에는 미적 기준이 높아지고 남녀노소를 불문하고 외모에 대한 관심이 높아지면서 심미적인 역할을 하는 신체 부위로 자리잡게 되었다.특히 앞니는 웃을 때나 말을 할 때 다른 사람의 눈에 잘 띄는 위치에 있기 때문에 희고 가지런한 치아를 갖고 있을 때 상대방에게 긍정적이고 호감형의 인상을 주는데 중요한 요소로 꼽힌다. 그러나 외부의 충격에 의해 치아가 깨졌거나 충치나 여러 가지 원인에 의해 변색되었을 경우 치아를 드러내는 것에 부담을 느끼거나 스트레스로 작용하여 손으로 입을 가리고 소극적인 자세로 사람들을 대...
2021.03.18 13:50
# 일산에 사는 사회초년생인 A씨는 직장인 건강검진 대상자였지만 아직 건강검진을 받지 못했다. 첫 직장인데가다 회사에 적응하는 것만으로도 벅차다보니 시간을 내어 건강검진을 받으러 가는 것이 심적으로 쉽지 않았다. 물론 평소 천식에 비염까지 있어 호흡기가 안 좋았던 터라 코로나19 상황에서 병원을 방문하는 것이 망설여 진 탓도 있었다.이런 저런 핑계로 검진을 미루다가 서둘러 연차를 내고 건강검진을 예약했다. 운동부족과 스트레스 때문인지 컨디션이 좋지 않았고, 직장 선배로부터 직장인 건강검진을 받지 않으면 과태료를 물게 될 수 있다는 말을 들었기 때문이다.우리나라는 연령, 성별에 따라 발생 가능성이 높은 질환을 예방...
2021.03.18 11:37
밤마다 얼굴이 화끈거리고 가슴이 두근거려 새벽녘까지 잠을 이루지 못하고, 가만히 있다가도 짜증과 화가 치밀어 올라 주변 가족들에게 화를 내게 된다. 혼자 있을 때면 우울한 생각이 자꾸만 꼬리를 물고 이유 없이 몸 이곳 저곳이 아파온다. 40대, 50대 흔히 말하는 갱년기 여성들이 겪는 증상들이다.어느덧 훌쩍 커 버려 엄마 말을 듣지 않는 아이, 결혼한지 수 년이 지나도 좀처럼 풀리지 않는 시댁과의 갈등, 무심한 남편 등 오랜 세월 쌓이고 쌓여온 불만이 제 때 분출되지 못했다가 정서적, 신체적 증상으로 나타나는 이러한 현상을 ‘화병’이라 한다.몸이 아픈 것도 힘들지만, 그보다 더욱 힘든 것은 정신적인 부분이다. 감정조절이 잘...
2021.03.18 10:39
폐암은 우리나라 사망률 1위다. 중앙암등록본부 통계에 따르면 2018년 전체 암환자 중 폐암 환자가 11.7%로 세 번째로 높았지만 5년 생존율은 25.1%로 가장 낮았다. 폐암을 조기에 발견하여 초기에 수술적 치료를 받으면 75% 이상의 높은 완치율을 보이지만 대부분 초기 증상이 없어 조기 발견과 진단이 어렵다. 기침, 호흡곤란, 객혈 등의 증상이 나타났을 때는 병이 이미 진행된 상태로 발견되는 경우가 많아 치료가 어려울뿐더러 치료를 하더라도 결과가 좋지 않다.하지만, 최근 건강검진을 받는 사람들이 늘어나고 흉부 CT 검사가 보편적으로 시행되면서 폐암 또는 폐암 전단계의 병변이 발견되는 경우가 늘고 있다. 특히, 흉부 CT에서 유리를...
2021.03.17 12:22
가수 강다니엘 현아, 개그우먼 임미숙, 배우 박원숙, 래퍼 칠린호미, 국회의원 이탄희, 각계에서 활동 중인 이들에게는 공통점이 있다. 바로 공황장애를 공개적으로 고백한 것.공황장애는 심한 불안 발작과 함께 다양한 신체적 증상들이 갑작스럽게 나타나는 질환을 의미한다.대부분 복합적 원인으로 발생하며, 증상도 개인에 따라 매우 다양하고, 호흡곤란, 가슴통증 등 내과적 증상과 유사하게 나타나 진단이 쉽지 않다. 실제 많은 환자들이 내과, 가정의학과, 신경과, 응급실 등 여러 진료과를 거치다가 정신건강의학과를 찾게 된다.▶갑작스런 불안과 호흡곤란, 두근거림 등 반복공황장애는 극심한 불안함과 호흡곤란, 식은땀, 질식감, 심장 ...
2021.03.17 11:50
임플란트 본인 부담금이 50%에서 30%로 낮아지고 적용대상이 65세 이상으로 확대되면서 임플란트 시술이 점점 대중화되고 있다. 하지만, 치료를 받아야하는 치아의 개수가 많거나 구강 내 치아가 거의 없는 경우, 비용적인 면에서 부담이 커질 수밖에 없다. 이런 경우 전체 임플란트를 고려할 수 있다.전체 임플란트는 모든 치아를 상실하거나 1~2개의 치아만 남은 경우, 최소의 임플란트 식립 후 풀아치형 보철물을 고정시키는 치료법이다. 틀니와 비교했을 때 저작력과 고정력이 좋아 착용감이 우수한 장점이 있다. 또한, 전악 임플란트보다 비용적 부담이 현저히 낮아 선호도가 높아지는 추세이다.풀아치 전체 임플란트는 전 과정이 디지털화되...
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