2021.04.06 11:26
종일 컴퓨터를 하는 직장인, 반복적인 가사노동을 하는 주부는 ‘손목터널증후군(수근관 증후군)’을 조심해야 한다. 업무나 집안일을 하면서 손가락 부위의 감각 이상이나 저림, 찌릿한 손목 통증 등이 느껴지면 손목터널증후군을 의심해봐야 한다. 주로 설거지와 걸레질 등 손목을 자주 사용하는 가정주부들에게 나타나지만 최근에는 컴퓨터나 스마트기기 사용이 많은 젊은 층에게도 발생한다.건강보험심사평가원에 따르면 지난 2010년 12만9857명 이었던 손목터널증후군 환자는 2019년 36% 증가해 17만7066명에 달했다. 증상이 심해질 경우 단추 채우기부터 방문 열기 등 일상생활에서의 불편함으로 이어질 수 있다.◎ About, 손목터널증후군손...
2021.04.06 11:00
치질은 초기 단계에 처방 없이 약국에서 구매할 수 있는 일반의약품으로 셀프케어가 가능한 질환이다. 하지만 치질에 대한 부끄러움 때문에 치료를 망설이거나 저절로 괜찮아 질거라 대수롭지 않게 여기며 적절한 치료 타이밍을 놓치는 경우가 있다. 이번 시간에는 치질 예방, 개선을 위한 생활 관리와 약국에서 처방 없이 구매할 수 있는 치질약 선택 팁에 대하여 알아보고자 한다.(*본 칼럼에서 이해를 돕기 위해 대표제품을 언급하지만 광고를 포함하고 있지 않다. 또한 치질은 치핵, 치열, 치루 등의 여러 항문 질환을 통칭하는 말이지만, 본 칼럼에서는 가장 흔한 ‘치핵’을 다루고자 한다.)Q. 치질을 개선하기 위한 바람직한 생활습관은?항...
2021.04.05 14:20
복부 팽만은 과식하지 않았는데도 배에 가스가 가득 차서 풍선이 들어 있는 것처럼 팽창된 느낌을 말한다. 아시아 지역 연구에 따르면 15~23%의 유병률을 보이는 것으로 알려졌다. 특히 과민성 장증후군 환자들의 경우 96% 정도가 팽만감을 호소하고, 절반 이상이 일상생활에 지장을 받을 만큼 증상도 심하다.팽만감이 심한 경우 복부 둘레가 증가하며 횡격막과 폐를 압박하기도 한다. 이런 경우 환자들은 숨이 차는 증상을 호소한다. 평소 이맘때면 바깥 활동이 한창 많은 시기지만, 코로나19로 인해 평년보다 실내에서 보내는 시간이 길어진 탓도 있다. 복부 팽만 증상이 반복되면 일상생활에 불편감을 초래할 수 있으므로 원인을 찾는 것이 중...
2021.04.05 11:04
지난 2014년 75세 이상 임플란트 시술에 건강보험이 적용되면서 비용에 대한 부담이 줄어든 임플란트. 특히 틀니에 비해 기능과 심미성이 우수해 젊은층부터 노년층까지 대중화됐다. 하지만 치과진료는 어떤 치료를 받든 막연한 공포와 불안감이 존재하기 마련이다. 임플란트 또한 국내에 도입된 지 오래지만 가격부터 시기, 부작용까지 다양한 설들이 공유되고 있다.이가 빠진지 오래되면 임플란트 대신 틀니를 해야 한다?임플란트에도 임플란트 식립을 위한 여러 필요 충분조건이 있는데 그 중 가장 기본이 되는 것이 임플란트 식립 부위의 뼈의 상태다. 식립 부위의 폭경과 길이가 충분하고 출혈 관련 약제나 전신 질환과 관련된 치료 약제를 ...
2021.04.02 17:08
건강보험심사평가원 통계에 따르면 최근 뇌동맥류 환자의 50%가 40~60대 여성이다. 고혈압이 있거나 가족력이 있는 경우, 40대 이상 여성의 경우엔 남성보다 더 정기적인 검진을 통해 뇌동맥류의 이상 여부를 확인해야 한다.‘언제 터질지 모르는 시한폭탄’이라고 알려져 있는 뇌동맥류는 심각한 합병증을 초래할 수 있고 그 정체를 완전히 파악할 수 없기 때문에 더 어려운 질환이다. 뇌동맥류는 인간과 같이 직립 보행을 하는 고등동물만이 갖고 있는 질환이다. 뇌 속에 있는 동맥 혈관 벽에 미세한 균열이 생기면서 혈관이 비정상적으로 부풀어 오른다. 혈관 벽에 새로운 비정상 공간이 만들어지면서 추가적인 문제가 발생하기도 한다.사람이...
2021.04.02 15:43
환경오염은 자연 생태계를 망가뜨려 환경의 지속가능성을 훼손하고 동식물들의 생존을 위협할 뿐 아니라 사람에게 있어서도 건강을 위협하는 치명적인 문제다. 환경이 오염되면서 생기는 질환으로는 아토피나 알레르기성 비염, 새집 증후군, 천식과 같은 호흡기 질환 등이 있다. 이들 질환을 통칭해 환경성 질환이라고 한다.이런 환경성 질환은 앞으로 점차 늘어날 것으로 예상돼 우려를 낳고 있다. 이런 환경성 질환 문제를 해결하기 위해 나선 의료기관 있다. 바로 전국 최초로 권역형 환경보건센터로 지정된 강원대병원 환경보건센터이다. 센터는 지역의 환경성 질환을 진료하고 예방하는 데 그치지 않고 의료기관으로서는 드물게 지역사회와 ...
2021.04.01 11:04
성장기 어린이만큼이나 영양에 각별한 신경을 써야하는 사람들, 바로 노인들이다. 노인들은 나이가 들면서 식사량이 줄고 더불어 섭취하는 영양도 줄어들지만 여러 가지 노인성 질병을 예방하기 위해서는 필수적으로 영양 상태를 관리해야한다.노인에게 칼슘, 단백질 등의 영양이 부족한 경우 몸의 대사 기능이 저하되고 면역체계가 흔들릴 수 있다. 코로나19와 같은 감염성 질환뿐 아니라 만성질환에도 취약해질 수 있으며 질병이 있을 경우 회복 속도가 더뎌지고 이로 인해 사망률이 증가할 수 있다.노인에게 영양이 부족해지는 이유는 다양한데 노화에 의해 미각과 후각이 감퇴하고 식욕이 떨어지는 것이 대표적이다. 충분한 양의 음식을 섭취...
2021.04.01 10:35
장기화 되고 있는 코로나19 사태에 집콕생활은 어느덧 일상이 되어 버렸다. 또 언택트 문화라고 불리는 새로운 생활 문화까지 형성하면서 코로나19는 많은 부분에서 우리의 삶을 변화시켰다.길어진 실내생활, 집콕생활은 현대인들에게 편안한 휴식과 안정감을 가져다 주었지만 그와 반대로 건강적인 부분에 있어서는 빨간 비상등이 켜져 주의가 요구된다. 특히 잘못된 자세가 큰 문제를 일으키고 있는데, 이때 발생할 수 있는 질환으로 대표적인 것이 현대인들의 고질병 '목디스크'다.목디스크는 다른 말로 경추 추간판탈출증이라고 불린다. 목 쪽에 있는 척추를 뜻하는 경추와 경추 사이에 존재한 디스크가 제 자리를 이탈한 질환이라 보...
2021.04.01 10:00
사랑니는 입안 맨 구석에서 자라나는 세번째로 큰 어금니로, 위턱과 아래턱에 각각 2개씩 총 4개가 자라난다. 이성에 대한 호기심이 왕성한 10대 후반에 주로 자라난다. 어금니가 날 때 마치 첫사랑을 앓듯 아프다고 해서 사랑니라는 이름이 붙여졌다.구강 내 치아 중에서도 가장 늦게 나오는 치아다 보니 이미 다른 영구치들이 자리를 잡고 난 이후 비집고 나오는 경우가 많다. 이로 인해 잇몸 속에 반쯤 묻힌 상태 혹은 잇몸 하방으로 숨어 자라는 등 비정상적으로 맹출되면서 주변 어금니에 압력을 가해 치아의 뿌리를 손상시키거나 염증이나 잇몸질환 등 다양한 구강문제를 일으키는 주범이 될 수 있다.구강 안쪽 끝에 위치해 있어 위생관리가...
2021.04.01 09:54
낮과 밤의 일교차가 큰 환절기 날씨와 미세먼지 가득한 대기상태가 지속되면서 피부건강이 위협받고 있다. 이에 더해 봄철 점점 강해지는 자외선은 피부를 더욱 예민하게 만드는 요인으로 작용한다.이와 같이 피부를 자극하는 외부요인들은 피부의 유수분 밸런스를 무너뜨리고 컨디션을 저하시켜 전반적인 피부의 활기를 떨어뜨리기 쉽다. 때문에 환절기에는 여타의 계절보다 더욱 피부관리에 신경 쓸 필요가 있다.이 시기 피부를 제대로 관리하지 못하면 건조증, 주름발생, 탄력저하, 칙칙한 안색 등 다양한 피부문제가 생길 뿐만 아니라 피부건강의 근본인 피부장벽까지 손상될 수 있다. 따라서 좀 더 체계적인 피부 관리가 필요한 시기가 바로...
2021.03.31 12:14
중견배우 박정수와 가수 겸 배우 박정아, 엄정화에게는 갑상선암으로 투병했다는 공통점이 있다.박정수와 박정아는 최근 방송된 MBN '더 먹고 가(家)'에 출연해 갑상선암으로 고생을 겪은 이야기를 전했다.박정수는 "저는 (갑상선을) 다 절제했고 정아는 4분의 3을 절제했다"고 밝혔다. 2007년에 수술한 박정수는 "현재 완치됐지만 목소리의 고저음이 나오지 않아서 배우로서 연기하는 데 어려움이 많다"고 토로했다.이어 박정아는 "고등학생 때 처음 갑상선암인 걸 알았는데, 약 먹는 걸 싫어해서 갑상선 항진증에서 저하증으로 바뀌고 결국 암 수술을 하게 됐다"고 고백했다.가수 겸 배우 엄정화도 최근 CBS '새롭게 하소서'에...
2021.03.31 10:51
올해도 반갑지 않은 황사 소식이다. 황사는 중국 북부나 몽골 건조지대에서 만들어진 흙먼지 바람으로 대기 중에 퍼져서 하늘을 덮었다가 서서히 내려앉는다. 우리나라에서는 주로 봄철에 발생한다. 입자크기가 3-5 μm 가량의 미세먼지로 이뤄진 황사에는 철, 규소, 구리, 납, 카드뮴, 알루미늄 등의 중금속과 대기 중의 오염 물질이 함유되어 있다.까끌까끌한 모래 입자가 눈에 닿으면 결막이나 각막(검은 동자)에 이물 반응을 일으키거나 자극이 느껴져 눈을 비빌 때 각막에 상처를 줄 수 있다. 알레르기성 결막염, 안구건조증 등 다양한 안질환을 유발시킨다. 외출 후에는 손을 씻고 눈을 비비지 말고 일회용 인공눈물을 점안하여 눈을 촉촉하...
2021.03.30 15:05
식중독은 우리 몸에 해로운 물질이 소화기를 통해 흡수되면서 소화기에 발생하는 감염성 질환이다. 대표적인 증상은 발열과 설사, 복통으로 급성으로 발생하거나 만성적으로 나타난다.해로운 물질의 종류로는 기생충, 화학물질, 중금속, 자연 독, 바이러스, 독소, 병원성 세균으로 다양하다. 식중독은 원인에 따라 분류가 다양한데, 대부분 세균이나 세균의 독소와 연관된 것이 많다.황색포도상구균과 장티푸스균, 쥐티푸스균, 돼지콜레라균, 비브리오균이 식중독을 유발하는 대표 균이다. 황색포도상규균은 자연계에 널리 분포돼 있는 세균으로 인간이나 동물의 피부, 소화관에 상재하는 포도상구균의 하나다. 장티푸스, 쥐티푸스, 돼지콜레라균...
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