스트레스는 만병의 근원이라고 한다. 물론 적당한 스트레스는 긴장감을 유지해 수행능력을 향상시키고 집중력을 높여준다. 증진시킨다. 하지만 심한 스트레스나 만성적인 스트레스는 정신적 육체적 건강에 악영향을 미친다.자율신경계 이상 역시 스트레스로 인해 발생할 수 있다. 스트레스 상태가 지속되면 교감신경을 과도하게 자극해 자율신경계와 관계되는 교감, 부교감 신경계의 균형이 무너지면서 자율신경실조증이 발생할 수 있다.자율신경계는 호흡, 체온, 혈압 등 다양한 신체 기능을 정상적으로 유지시키는 기능을 하며 교감신경계와 부교감신경계로 이뤄져 있다. 스트레스를 받거나 긴장 상태가 되면 교감신경이 활성화되어 심박수, 혈...
전립선비대증이 경미한 상태임에도 불구하고 약물치료로 개선되지 않아 스트레스를 받는 환자들이 많다. 작은 전립선 상태에서 약물치료를 시행했으나 배뇨장애가 지속돼 삶의 질 저하를 경험하는 것이다. 실제로 전립선 초음파 검사 결과만 믿고 약물치료에 의존해 낭패를 보는 경우가 더러 존재한다.전립선비대증은 전립선 세포가 비정상적으로 커지면서 요도를 압박해 각종 배뇨장애 증상을 초래하는 비뇨기 질환이다. 발병 시 화장실에 가서도 한참 있어야 소변이 나오는 배뇨지연, 소변을 본 뒤 방광에 소변이 남아 있는 느낌이 드는 잔뇨감, 소변 줄기가 가늘어지는 세뇨, 소변을 너무 자주 보고 싶은 빈뇨, 잠을 자는 중 화장실을 1~2회 이...
날씨가 더워지면서 해수욕장, 워터파크 등에서 물놀이를 시작하는 사람들이 많아지고 있다. 수상스키와 웨이크보드, 서핑 등 다양한 수상스포츠를 즐기는 사람이 늘어나고 있지만 대부분 격렬한 스포츠인만큼 '스포츠 손상'을 주의하는 것이 필요하다.스포츠 손상은 격렬한 경기나 레저 활동 시에 일어날 수 있는 모든 종류의 손상을 뜻한다. 발생 원인으로는 직접 혹은 간접적 외상, 근육 과사용, 환경 요인 등이 있다. 이 중에서 외상과 근육 과사용 등이 주로 근골격계의 손상을 유발한다.운동 중에는 신체의 거의 모든 부분에서 손상이 일어날 수 있다. 스포츠 손상은 주로 근육과 힘줄, 인대, 뼈, 연골 등 근골격계 손상이 대부분을...
슬슬 무더워지는 날씨, 바야흐로 야외축제의 계절이 다가오고 있다. 공연장, 음악 피크닉, 록 페스티벌 등이 개최하면서 많은 사람들의 흥을 돋우고 있다. 그러나 축제에는 시끄러운 음악소리가 필수적으로 동원되는 만큼 축제를 즐기고 난 뒤 소음성 난청을 호소하는 사람이 많아지고 있다.귀가 잘 들리지 않는 현상인 난청 중 소음, 즉 시끄러운 큰 소리에 의하여 발생하는 난청을 “소음에 의한 난청”이라고 한다. 소음에 의한 난청은 아주 큰 소리에 단시간 노출된 이후 발생하는 음향 외상과 큰 소리에 오랜 시간 지속적으로 노출된 이후에 서서히 발생하는 소음성 난청으로 나누어 볼 수 있다. 보통 난청 환자 중 노화성 난청의 비율이 가...
A씨(50대, 직장인)는 최근 중요한 프로젝트를 맡아 야근과 해외 출장으로 바쁜 일상을 보냈다. 근육통과 함께 옆구리 쪽으로 오돌토돌한 물집이 나타났지만 대수롭지 않게 넘어갔다. 하지만 시간이 지날수록 쿡쿡 쑤시는 느낌이 들더니 급기야 옷을 입을 수 없을 정도로 통증이 심해졌다. 검사 결과 ‘대상포진’을 진단받았다.대상포진은 면역력이 저하될 때 나타나는 대표적인 질병이다. A씨와 같이 잦은 야근이나 수면 부족, 피로로 인해 우리 몸의 면역력이 약화되면서 발생하기 쉽다. 대상포진은 어릴 적 수두를 일으켰던 바이러스가 몸속에 잠복해 있다가 다시 활성화되며 나타난다. 바이러스는 신경을 따라 피부에 띠 형태의 물집을 일으킨...
40~50대 중년의 나이가 되면 본격적인 노화가 시작되면서 체력과 면역력이 떨어지기 시작한다. 신체 각 부위의 기능들도 차츰 저하되는 것이 체감되는데, 이때 가장 먼저 노화를 실감할 수 있는 부위가 바로 눈이다.노화가 원인이 되면서 나타나는 안과 질환은 여러 가지다. 그 중 대표적인 것이 노안과 백내장인데, 이중 노안은 인체의 노화가 진행되면서 찾아오는 자연스러운 증상이지만 백내장과 꽤 유사한 증상을 동반해 잘 구분해야 한다.인간의 눈은 각막에 빛이 들어오면 홍채가 빛의 양을 조절한다. 다시 그 빛은 수정체에 의해 굴절되고 안구의 가장 안쪽에 위치한 망막으로 전달되면서 사물과 사람을 인식하게 되는데, 이때 볼록렌즈와...
장 자크 루소(Jean-Jacques Rousseau, 1712∼1778년)는 프랑스의 계몽주의 철학자다. 사회계약론을 쓴 그는 인간을 선(善)한 존재로 보았다. 철학과 정치는 물론 문학 교육 음악 등에서 막강한 영향력을 끼친 그는 직접민주주의를 신봉했다. 그의 사상은 ‘자연으로 돌아가라’로 잘 설명된다. 루소는 자연 상태를 이상적인 자유와 평등 사회로 보았다. 그는 문명이 발달하면서 사유 재산, 불평등, 구속 등의 반작용이 나타난 것으로 진단했다.루소는 사회계약론에 ‘인간은 자유로운 존재로 태어났다. 그러나 여러 곳에서 쇠사슬에 묶여있다’고 적었다. 현실의 사회 질서는 결코 자연에 기원하지 않고, 인위적인 약속이라는 설명이다. 루소는 인...
임플란트 수술이 국내에 도입된 이후부터 임플란트에 대한 관심은 지속적으로 상승해왔다. 임플란트 시술이 다소 고가에 속하는 치료 방법임에도 꾸준한 인기를 얻을 수 있었던 이유는 여러 가지가 있는데 그 중 가장 인기를 끌게 된 이유로 공감 되고 있는 것은 바로 자연치아와 가장 가깝다는 이유이다.하지만 임플란트 수술이 인기를 얻음에 따라 때로는 환자들이 임플란트 시술 경험이 적은 의료진을 통해 임플란트 치료를 받고 차후 예기치 못한 부작용이 발생하는 경우도 생겨 임플란트 수술 전, 올바른 의료기관 선택에 대한 확인이 점점 중요해지고 있다.임플란트 수술은 수술 전 후 관리가 매우 중요한데 수술이 잘못되거나 수술 후 관리...
‘잠이 보약’이라는 격언이 진리임은 누구나 한번쯤 경험해봤을 것이다. 최근에는 다양한 매체에서 수면이 치매와도 연관이 있다고들 하는데, 이는 과학적으로도 맞는 말이다. 실제로 뇌세포를 손상시켜 치매를 일으키는 베타아밀로이드 단백은 낮 동안 뇌에 쌓여, 밤에 잠을 자면서 뇌 밖으로 제거된다. 치매의 뚜렷한 치료 방법이 밝혀지지 않은 지금, 잘 자는 것 만으로도 치매를 예방할 수 있다는 사실은 매우 고무적이다. 이렇듯 수면질환은 치매, 파킨슨병, 뇌졸중, 뇌전증 등의 신경과 질환을 필두로 심혈관계질환, 암, 그 외 정신질환 등 다양한 질병과도 밀접하게 연관되어 있다.우리가 잘 아는 대표적인 수면질환으로는 불면증 다음으...
이전과 달리 중성화수술에 대한 인식이 달라지면서 중성화를 진행한 반려동물 수가 크게 증가했다. 그럼에도 불구하고 아직 중성화가 안 된 아이들이 있는데 그 이유 중 하나는 반려동물의 출산을 위해서다. 사랑하는 반려동물의 출산은 경이로운 일이 아닐 수 없다. 하지만 태어날 아기 고양이 또는 아기 강아지들을 위해 반드시 확인해야 할 점과 주의해야 할 점들이 있다.가장 먼저 해야 할 것은 임신 여부 확인이다. 임신 후기에는 유선 발달, 볼록한 배 등의 신체 변화가 보이지만 초기에는 검사를 받는 것이 아니면 쉽게 알아차리기 어렵다. 임신한 지 20일 정도가 지나면 초음파 검사를 통해 임신 여부 확인이 가능하고 45일 정도가 지나면...
장기이식은 간, 신장, 각막 등 장기가 손상되거나 기능을 상실한 환자에게 건강한 장기를 이식하는 것이다. 한 명의 뇌사자 장기기증으로 최대 9명에게 새 삶을 선물할 수 있다.불의의 사고, 만성질환 등으로 인해 많은 사람이 장기이식을 간절하게 기다리고 있지만, 대기자에 비해 실제 뇌사장기기증자 수는 턱없이 적다. 2022년 10월 기준 한국 장기이식 대기자 수는 4만 446명이고, 뇌사기증자 수는 442명이었다. 장기이식 대기자의 평균 대기시간은 약 5년 4개월이며, 2021년에는 약 2,480명이 장기이식을 기다리던 중 세상을 떠났다.국립장기조직혈액관리원이 2022년 발간한 ‘2021년도 장기 등 이식 및 인체조직기증 통계연보’에 따르면, ...
위암을 진단하는 가장 중요한 방법은 위십이지장 내시경 검사다. 우리나라는 특히 위암의 발생빈도가 높은 나라여서 정기검진 항목의 일부로서 40세 이상의 성인은 2년 간격으로 내시경 검사를 시행받을 것을 권장한다. 왜 하필 2년일까. 이론적으로 조금 더 자주하는 것이 더 바람직 할 것 같은데, 정부 또 전문가들조차도 2년 간격으로 하는 것이 적당하다고 말한다.2년이라는 간격에는 이유가 있다. 대부분 위암은 정상점막세포가 암세포가 돼 발생한다. 이 과정은 복합하지만, 한 가지 중요한 사실은 정상세포가 여러 단계(전암세포)를 거쳐 암세포가 된다는 것이다. 또 암세포가 어느 정도 시간을 두고 내시경으로 관찰 가능한 암세포의 덩어...
인체 중 유일하게 360도 회전이 가능한 어깨 관절은 가동범위가 큰 만큼 다양한 질환이 발생하기 쉽다. 그 중 석회화건염은 30대에서 50대 사이에 많은 발생률을 보이는 질환으로 회전근개 내부 혹은 주변에 어떠한 요인으로 석회가 침착되어 염증과 통증을 일으킨다. 석회는 어느 부위에서나 발생할 수 있지만 흔히 어깨 관절 주변에서 발생하는 것으로 알려져 있다.석회가 침착되는 명확한 원인은 아직까지 정확히 밝혀지지 않았으나 퇴행성 변화, 반복 작업에 따른 조직 손상, 힘줄로 가는 혈액 공급이 줄어들어 주변 조직의 저산소증이나 국소 조직의 압력으로 인해 발생하는 것으로 보고 있다. 대부분의 어깨 질환은 통증과 함께 운동 범위의...
시도 때도 없이 찾아오는 복통과 설사는 우리 생활 속 삶의 질을 저하하는 요인이 된다. 시험을 보거나 중요한 업무 미팅 중 큰 문제가 생길 수 있으며, 출퇴근하거나 장거리 이동할 때 어려움을 겪게 한다. 이처럼 복통, 팽창, 설사를 포함하는 위장 장애를 과민성대장증후군이라고 하는데 매년 100만 명이 넘는 사람들이 진단받을 만큼 흔한 질병이지만, 원인을 딱 한 가지로 설명하기 어렵다.일반적으로 과민성대장증후군은 장내 세균의 불균형과 소화관 내 특정 박테리아의 과잉 증식 등 장내 미생물군의 변화, 음식에 의한 알레르기, 비정상적인 위장 운동, 과도한 스트레스 등 심리적 요인, 유전적 요인 등이 복합적으로 작용하여 발병에 영...
건강보험심사평가원 통계에 따르면 족저근막염 환자는 2020년 25만명에서 2021년 26만5347명으로 증가했다. 매년 평균 20만 명 이상의 수치로 환자들이 증가세를 띄고 있는 가운데 많은 전문가들은 야외 활동이 늘어나는 요즘 같은 시기가 바로 족저근막염을 주의해야 할 때라고 강조한다.족저근막염은 발 뒤꿈치부터 발가락까지 발바닥 전체의 통증을 유발하는 질환이다. 원인은 과도한 스포츠활동이나 많은 운동량 외에도 굽이 높거나 딱딱한 신발을 장시간 착용했을 경우, 발바닥 아치가 낮은 평발, 과체중 등이 있다. 즉, 발바닥에 가해지는 비정상적인 부하가 누적되면서 질환에 노출될 가능성이 높아지는 것이다.주된 통증은 발바닥에 전기...
하이힐이나 발 볼이 좁은 신발을 즐겨 착용하는 사람은 발 안쪽으로 엄지발가락이 모여 변형이 일어날 수 있다. 엄지발가락이 바깥으로 꺾이면서 두 번째 발가락 쪽으로 과하게 휘거나 그 위로 올라타는 형태로 변할 수 있으며, 엄지발가락 부분의 관절이 툭 튀어나와 통증을 유발하기도 한다. 이러한 증상을 ‘무지외반증’이라고 한다.무지외반증은 과거에는 서양인들에게서 주로 발병했지만, 서구 문화의 유입으로 하이힐을 착용하는 이들이 늘면서 국내 발병률도 점점 느는 추세다. 하이힐 외에도 높은 깔창을 깐 신발을 신었을 때 발생할 수 있으며, 남성보다 유연한 관절을 가진 여성에서 발병률이 15배가량 높은 것으로 알려졌다.선천적으...
토마스병원의 전신은 국내 신경외과 척추관절질환 치료의 선구적 역할을 한 김영수 병원으로, 김 원장은 세계적인 신경외과 권위자 김영수 박사의 아들이다. 그는 젊은 시절부터 아버지 아래서 수많은 척추관절질환 수술과 치료를 맡으며 누구보다 많은 경험을 쌓아온 것으로도 유명하다. 여기에 코로나19 유행 직전까지 미국 하버드대학병원을 비롯한 세계 굴지의 척추관절질환병원에서 연수를 받으며 최신 지견을 익혔다.그는 환자들이 척추질환에서 수술 여부를 두고 고민하는 것에 대해 “성급한 수술은 자칫 더 안 좋은 결과를 얻을 수 있다”며 “전문가와 충분한 상담과 신경학적 검사 등으로 생활습관과 척추의 상태를 정확하게 파악하고...
기대수명이 길어지면서 많은 사람들이 운동에 관심을 갖지만 무리한 운동이 오히려 건강을 상하게 할 수 있어 주의가 필요하다. 특히 웨이트 운동을 즐기는 사람이라면 어깨 통증을 유발하는 어깨충돌증후군에 주의해야 한다.어깨는 우리 몸에서 유일하게 360도 회전이 가능한 가동 범위가 가장 큰 관절로서 사소한 동작에도 그리고 하루에도 수천 번의 움직임이 발생한다. 이렇듯 사용량이 많은 만큼 어깨 관절에는 다양한 질환이 발생하기도 한다.어깨충돌증후군은 어깨의 볼록한 부분인 견봉과 팔의 위쪽인 상관골 사이가 좁아지면서 충돌을 일으키는 질환으로 회전근개 등 주변 인대와 근육을 손상시켜 염증과 어깨 통증이 발생한다. 주로 관...
중장년층을 넘어가게 되면 척추질환의 발병 위험이 높아 언제든 주의하는 편이 좋다. 보통 허리 통증을 유발하는 경우가 많은데 이 경우 허리디스크를 떠올리기 쉽지만 허리 통증을 유발하는 질환은 다양히 존재하기 때문에 정확한 진단이 필요하다. 그 중에서 허리디스크 다음으로 흔히 발병하는 질환으로 척추관협착증이 있다.척추는 신체를 지탱하는 역할 외에도 뇌에서 뻗은 신경다발을 신체 각 곳으로 전달하는 역할을 한다. 이러한 신경은 척추 내부 공간에서 뻗어 나가는데 이처럼 터널 역할을 하는 관 모양의 공간을 척추관이라고 한다. 이러한 척추관이 좁아지게 되면 내부에 존재하는 신경이 눌리게 되면서 통증 및 신경 이상 증세를 일...
찰리 채플린(Chaplin, Charlie. 1889~1977년). 짧은 콧수염과 지팡이, 굴뚝 모자, 발에 맞지 않는 구두, 균형과 거리가 있는 걸음, 허름한 바지가 트레이드 마크인 희극 배우다. 독특한 분장, 인간의 내면 관찰, 가난한 사람에 대한 정의감과 한계 등을 바탕으로 사회를 날카롭게 풍자한 희극인이다. 그는 그저 웃음만 주는 단순한 배우, 그저 영화만 찍은 단순한 감독에 머물지 않았다.세계인에게 코믹한 웃음과 감동을 선물하며 삶을 생각하게 하는 철학자나 사회학자라고 해도 무방하다. 그의 주요 작품인 모던 타임스, 황금광 시대, 독재자 등에는 웃음 못지않게 관객에게 전하는 메시지가 분명하다. 인간의 삶을 성찰하고, 무너지는 인간의 ...
