2021.12.27 11:42
근골격계 통증을 호소하는 직장인이 늘고 있다. 재택근무가 활성화되면서 대부분의 생활을 집에서 보내고 있는 탓이다. 활동량이 급격히 줄어든 상태로 하루 대부분의 시간을 앉아서 업무를 보다 보면 목과 허리 등 척추 관절에 부담이 될 수밖에 없다.업무나 휴식 중에 컴퓨터, 스마트폰 등 전자기기를 사용하는 일이 잦은데, 장시간 작은 모니터 화면을 바라보다 보면 자신도 모르는 사이 목을 앞으로 쭉 내민다거나 허리와 어깨를 굽히는 등의 안 좋은 자세를 취하게 된다. 이런 경우 거북목이나 굽은 등, 골반 틀어짐과 같은 체형 불균형 그리고 통증을 일으킬 수 있다.자세가 한번 틀어지기 시작하면 몸의 중심부인 척추 및 관절도 틀어지게...
2021.12.27 11:26
우리 눈이 세상을 보게 만드는 수정체는 원래 투명한 상태의 무색이 특징이다. 하지만, 나이가 늘면서 노화가 진행되면 점점 혼탁해지고, 이로 인해 안개가 낀 것처럼 눈앞이 뿌옇게 보이는 시력 장애를 일으킬 수 있다.이 시력 장애가 곧 백내장으로, 50세 이상 중∙장년층부터 발병 위험이 증가해 노년기가 될수록 발병률이 급속도로 높아진다. 이에, 노년층에게는 흔하게 발생하는 노인성 안질환으로 손꼽히며, 많은 노인 인구가 백내장으로 시력 저하를 겪는 등 일상에서 불편을 느끼고 있는 것으로 알려졌다.이 같은 시력 저하를 단순한 노안으로 생각해 치료 시기를 놓치는 사례도 많다. 노안은 노화로 인해 수정체의 두께를 조절하는 근육...
2021.12.27 11:15
청명했던 가을이 지나가고, 춥고 건조한 겨울이 성큼 다가왔다. 기온이 내려가고 건조해지면서 기온 변화에 예민한 피부 질환 환자들은 증상이 악화되기 십상인데 그중 두피와 얼굴, 상체가 붉어지고 가렵고 각질이 생기는 증상이 악화되는 환자들은 지루성 피부염을 의심해 볼 수 있다.지루성 피부염은 안면, 두피, 겨드랑이 등 피지선이 발달한 부위(얼굴, 두피, 눈썹, 코와 입 주변, 겨드랑이, 앞가슴)로 판 형태의 홍반과 인설(백색, 황색 각질)이 동반되는 만성 염증성 질환이다. 주로 피지선이 발달하고 피부가 접히는 부위에 대칭적으로 판 형태와 인설의 염증 증상이 나타나고 40~70세 지성 피부인 남성에게 자주 발생한다.원인은 아직 확...
2021.12.27 11:10
백내장은 수정체가 혼탁 해져 눈으로 들어온 빛을 통과시키지 못해 시야가 뿌옇게 흐려지는 질환이다. 국내에서는 지난해 이 질환으로 무려 140만 명이 넘는 환자가 병원을 찾았다. 그만큼 많은 이들이 백내장으로 인해 일상의 불편함을 겪고 있다는 의미다.이렇게 백내장 환자가 많은 이유는 무엇일까? 이는 백내장 증상을 노안으로 여겼다가 뒤늦게 병원을 찾기 때문이다. 백내장 증상은 노안과 비슷해 구분하기 쉽지 않지만 치료 시기가 늦으면 합병증 발생 및 시력 손상이 오기 때문에 하루 빨리 백내장수술을 받는 것이 좋다.백내장수술은 인공수정체를 삽입하는 방법으로 진행된다. 여기서 인공수정체는 혼탁해진 수정체를 대체하는 대체재...
2021.12.27 10:47
부정교합이 있으면 충치나 잇몸 질환 등 구강 질환이 더욱 쉽게 생길 수 있다. 또한 음식을 씹는 힘이 약해져 저작기능이 떨어지며 외모에 대한 고민까지 더해진다. 특히 입의 윗부분이 다른 부위와 비교해서 유난히 앞으로 튀어나온 입의 경우 뚱해 보이는 이미지나 퉁명스러운 이미지가 생길 수 있고 입을 다물기가 어려워 무의식적으로 입을 벌리다 보니 세균의 침투가 쉬워질 수 있다.이러한 케이스는 치아교정을 통해 충분히 개선할 수 있다. 이를 위해서는 위아래의 작은 어금니를 발치해 돌출된 뼈를 뒤로 넣을 공간을 마련하고 이 공간을 이용해 튀어나온 치아와 잇몸을 전체적으로 이동시키는 방법을 진행하게 된다. 교정 치료가 완료되...
2021.12.24 18:06
강아지의 슬개골은 대퇴골과 경골 사이의 움푹 파인 곳에 들어가 있는 작은 뼈다. 마찰을 줄여주는 역할을 함으로써 무릎의 움직임에 가장 중요한 역할을 한다. 슬개골 탈구는 말 그대로 제 자리에 있어야 할 슬개골이 어긋나서 안쪽이나 바깥쪽으로 튀어나오는 증상이다.슬개골 탈구는 강아지들에게 흔하게 발생하는 질병 중 하나지만, 움직일 때 통증이 심하고 전십자 인대 손상, 퇴행성 관절염으로까지 진행되는 경우가 있어 주의가 필요하다. 또 탈구가 일어난 부위에는 체중을 많이 싣지 못해 근육위축이 동반되는 경우도 많다. 오랜 시간 방치된 경우 관절의 변형섬유화가 진행되기도 한다. .슬개골 탈구의 가장 큰 원인으로는 유전을 꼽을...
2021.12.24 15:11
팔에 힘이 들어가는 행동을 자주 하면 어느 순간부터 팔꿈치에 통증이 생기는 경우가 많은 편이다. 운동을 무리해서 하거나, 집안일을 과도하게 하는 것도 팔꿈치에 통증을 유발하는 원인이 된다. 가벼운 근육통이라면 충분한 휴식을 통해 호전이 나타난다. 그렇지만 팔꿈치통증이 장기간 지속되거나 재발이 잦다면 테니스엘보 및 골프엘보가 발생한 것은 아닌지 확인을 해보는 것이 권장된다.테니스엘보, 골프엘보는 팔꿈치통증을 유발하는 대표적인 질환으로 꼽힌다. 테니스선수 및 골프선수들에게 발병률이 높아 이러한 이름이 붙여졌지만 테니스엘보, 골프엘보를 앓고 있는 일반인 환자들의 비율이 훨씬 많은 편이라고 한다.테니스엘보, 골프...
2021.12.24 14:35
출산의 고통을 이겨낸 산모들은 그 후련함도 잠시, 모유수유라는 또 다른 관문이 기다리고 있다. 아이에게 젖을 물리는 그 순간은 출산과는 또 다른 경이롭고 감동적인 모습이지만 사실 그 이면에는 ‘젖몸살’에 대한 두려움도 존재한다.젖몸살은 ‘유방울혈’이라고도 하는데, 분만 후 자주 젖을 물리지 않거나, 젖물림을 잘못하여 초유가 제대로 배출이 되지 않게 되는 경우를 말한다. 제 때에 수유를 하면서 아이가 힘있게 젖을 빨아주어야 하는데 모유를 수시로 배출하지 못하거나, 아이가 젖을 빠는 힘이 부족해 제대로 젖이 나오지 않을 경우 그대로 유방에 머무르며 통증을 유발하게 된다.그렇기에 모유수유를 성공하려면 출산 직후 아기...
2021.12.24 11:08
12월도 어느 덧 끝자락에 들어섰다. 그렇다 보니 날씨가 눈에 띄게 추워지는 것을 직접 느낄 수 있다. 이러한 추운 날씨에는 감기와 같은 호흡기 질환 등에 걸리기가 쉬워 건강을 중요하게 관리할 필요가 있다. 거기에 여드름과 같은 피부과 질환이 기승을 부리는 계절도 바로 겨울이다. 겨울에는 차가운 공기에 피부가 노출되기 쉽고, 질환에 좋지 않은 영향을 주는 건조한 환경이 이어지기 때문이다.그렇다면, 이렇게 악화되는 여드름은 어떻게 하는 것이 좋을까?첫 번째, 하루 한시간 정도는 햇빛을 보자. 추운 날씨로 인해 실내에 머무는 시간이 많아지면 태양의 자외선으로부터 얻을 수 있는 비타민D의 생성이 줄어들어 된다. 비타민D는 여드...
2021.12.23 15:59
만성적인 변비와 설사는 소화기관의 건강관리에 무심했던 이들이라면 누구나 겪게 될 수 있는 흔한 문제에 속한다. 그만큼 배변에 문제를 가진 사람들이 많다는 의미다. 그런데 이들 중에서 이미 오랜 시간 시달린 후에도 원인을 찾기 힘들어 고민하는 경우도 적지 않다.만성변비와 물설사 원인을 찾기 위해 대장내시경 혈액검사 대변검사 초음파 복부CT 등으로 대장에 생긴 염증 궤양 등 다양한 기질적 문제에 대해 살펴보는 것이 가능하다.기질적 문제가 없을 땐 설사에 복통 변비까지 심한 경우 상당수는 과민대장증후군으로 진단 받게 되는데, 증상은 만성적이지만 원인은 명확하지 않기에 치료에 어려움을 겪기 쉽다. 굉장히 오랜 시간 동안...
2021.12.23 15:15
평소 두통이 잘 생기는 사람은 겨울철에 더 신경써야한다. 기온이 낮아지면 근육과 혈관이 수축되는데, 이로 인해 혈액순환이 원활하지 못해 두통이 더 자주 나타나거나 악화될 수 있다.두통이 생기는 원인은 여러가지가 있지만 수 주 이상 지속된다면 정확한 진단이 필요하다. 특히 진통제로도 호전이 되지 않고 뒷목이 뻣뻣한 증상이 동반된다면 일반 두통들과 원인이 다른 경추성두통을 의심해 볼 수 있다. 경추성두통은 목에 있는 근육이나 인대의 긴장 및 손상으로 인해 신경이 자극되면서 생기는 두통이다.목 부위는 조금만 기온이 낮아져도 긴장하기 시작하고, 점점 경직의 정도가 심해져 혈액 순환까지 방해 받기가 쉽다. 따라서 갑자기 ...
2021.12.23 13:32
시력 교정술 중 가장 대표적이면서 오래된 방법이 라식과 라섹이다. 현재까지 두 수술방법이 시력교정을 할 때 많이 사용되고 있는데, 최근에는 빠르고 쉽게 해결할 수 있는 시력교정술 방법들이 많이 등장하고 있다.다만 수술 전 다각방면으로 정밀검사를 시행하여 적합한 수술방법이 무엇인지 확인해야 한다. 수술 결정에 있어 가장 중요한 것은 눈 조건상태이다. 그 다음으로 고려해야할 사항은 검증된 방법인지 파악하여 안전성을 확보하는 것이다.먼저 각 수술의 특징을 살펴보면 라섹은 수술시 상피를 벗겨내고 각막에 레이저를 조사해 필요한 만큼 각막을 절삭하여 시력을 교정하는 방법이다. 회복기간은 라식에 비해 상대적으로 길지만 안...
2021.12.23 12:26
우리 몸의 관절 중 어깨 관절은 360도 회전 운동이 가능한 부위로 유연한한움직임이 가능한 신체부위이다. 하지만 유연한 움직임에 비해, 어깨뼈에는 4개의 회전근이 있고 관절면이 작아 상대적으로 안정성이 취약하여 다양한 어깨질환 쉽게 노출되기도 한다.특히 요즘처럼 추운 날씨가 지속되는 겨울철에는 혈관이 수축되면서 원활한 혈액공급이 어려워지고 관절 조직 뻣뻣해지면서 통증을 더욱 심화시킨다. 대표적인 겨울철 어깨통증 질환 중 하나가 바로 '오십견'이다.오십견은 관절을 감싸고 있는 관절낭에 염증이 발생하면서 주변 조직들이 점차 섬유화되고, 관절낭이 굳고 두꺼워지면서 증세가 발현된다. 주요 발병 원인으로는 노화...
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